بنفسك

يجب المحافظة على جمال البشرة ونضارتها من خلال: استخدام الكريمات المرطبة التي تحافظ على رطوبة البشرة وبالتالي حمايتها من حدوث المشاكل مثل جفافها. المحافظة على تنظيفها بشكل يومي للتخلص من الأوساخ والجراثيم بصورة مستمرة وأولاً بأول حتى لا تتجمع وتسبب ظهور حب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة. شرب...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكم احبتنا اعضاء انمي تون ان شاء الله تكونو بخير وصحة وعافيه .. اليوم نفتح المجال لكم احبتنا لكي تختارو لون العضويه الذهبية والتصويت على الالوان معك الفرصه اليوم لكي تختار لون جديدي لها ض2 نماذج الالوان هي كالتالي ~ [ 1 ] [ 2...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم احبتي المبدعين ؟ ض12 وكيف الدراسه معكم ض8 المهم من العنوان راح اعلمكم كيف تنشرون موضوعكم في اشهر المواقع وبهذي الطريقه راح يشتهر موضوعكم وينتشر خلال دقائق وراح يجذ زوارلموضوعكم وراح تنفعو كثير وما راح يضيع جهدكم وتعبكم لانو بيكون ذو فائده ضض1 طيب نبدي...

السلاممم عليكممم و رحمةة الله كيفكم يا الشعب التووني اليوم حبيت اجبلكم صور ملف الشخصي ب مقاس 300×300 و من جهدي و تعبي تبع المسابقه يتبع..................

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لكي نستفاد من هذا القسم بشكل كبير ونتجنب كثره الاسئله المكرره او رفع المواضيع التي تمت الاجابه عليها واعطاء الفرصه للاخرين فلقد تم فتح خاصيه لجميع اعضاء المنتدى .. بقسم سؤال وجواب [بغلق مواضيعهم بانفسهم] بعد ان يتلقوا الاجابه المفيده . والمطلوب من صاحب...

كل جزء من الجسم يحتاج إلى عناية يومية أو اسبوعية واهتمام خاص للمحافظة على الجمال ! والعناية تكون أولًا من الداخل : شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل وتناول غذاء صحي متوازن قليل الدسم والاكثار من الخضروات والفاكهه وعدم الإفراط في تناول الطعام ومراقبة الوزن . ثم من الخارج " العناية الخارجية "...