انمي تون AniMe TOoN

ليش اكو جلب يركض وراج ؟
اذا لكيتي جلب ينبح عليج لا تركضين هو من يشوفك تخافين يستقوي
الثانيه تبوكينه لو تشكينه بس تالي امج ابوج يسونج وصله مال مسح

لا الجلاب الي بالمنطقة حبابين ما يأذون بس قصدي شلون ادرس قبل ما انحصر اخر الليل و يخلص الوقت

الثانيه تبوكينه لو تشكينه بس تالي امج ابوج يسونج وصله مال مسح

أنقر للتوسيع...

لا شدعوة اهلي مالهم دخل المهم الحمد لله قنعتها و قلت لها دفتري ما كامل لذا رح تصححه الدرس الجاي

انا دوم جنت انحصر حصره الجلب وكت الامتحان والسبب جنت ما احضر يوم بيومه ويتراكمن
بس روتين يوم الامتحان سويه اول ما ترجعين من الدوام تغدي وراها سوي التحضير مالتج اليومي لو الامتحان شهري
وراها اخذي استراحه ساعه وابدي درسي ولا توكفي دراسه الا وكت العشه وراها هم كملي
-
اها حسبت دفتر امتحان مو دفتر املاء لو انشاء

انا دوم جنت انحصر حصره الجلب وكت الامتحان والسبب جنت ما احضر يوم بيومه ويتراكمن
بس روتين يوم الامتحان سويه اول ما ترجعين من الدوام تغدي وراها سوي التحضير مالتج اليومي لو الامتحان شهري
وراها اخذي استراحه ساعه وابدي درسي ولا توكفي دراسه الا وكت العشه وراها هم كملي

أنقر للتوسيع...

اي حلو هذا الروتين احاول اسويه اني ارجع من المدرسة الساعة 1 و اصلي و اتغدى تصير 2 اتصفح الانترت و اغسل المواعين تصير 4 بعدين انام و اكعد ب 7 اتعشى بعدين ادرس

اسوء شي النوم بعد الرجعه من الدوام لان نومه المغرب والعصر تخلي الجسم مسكرب ما يستوعب المواد
ومن تتعدى ساعه 7 الوكت يركض
ومن تصير ساعه 11 عقلج يكعد يزومل ما يقبل يستوعب ويكلج اريد انام بس هو جذاب ما ينام
بس يريدج تعوفي الدراسه وتلتهي بالنت او اللعب

اي بالضبط بس نومة العصر او المغرب تكون تلقائية يعني لا ارادية لأن اسهر

لو يسون الدوام بين يوم و يوم هواي احسن

ايام الدراسه لا تسهرين
ايام شبابي بالمدرسة انام ب 12 وبالجامعه ب 1

انام ب 2 او 3

يا مخبله ولج عقلج ما يستوعب المواد والدراسه وما يلحك ينظمها لو تنامي متاخره
خلي نومك ما يتجاوز ال 1

مع الاسف ادري

شسوي اغلب الاوقات اروح للفراش قبل 1 بس ما انام و ينتهي بيه المطاف اكل بالمطبخ

موبايلج طفيه بال 12 راح يجي النوم
الي يكلب بالموبايل اكيد يطير نومه

تدري اذا فصل النت عدنا اروح اقرا كتب من المكتبة اخر الليل

يعني المشكلة مو بالموبايل لو النت المشكلة بيه

ولج هاي بيج ارق تخلصي منه ترا يخرب حياتج
انا للان ما راح مني الارق بحيث حتى من جان ماكو كهرباء بالليل ولا اكدر اشغل اي شي
ابقى اتكلب بالفراش للفجر
الارق يوم عن يوم يزيد ويثبت لو ما تخلصتي منه من هسه

اي اني هم هيج اضل اتكلب حتى لو ساعتين تلاثة

بس هو شوف لمن اكون تعبانة كلش و نعسانة انام بسرعة لذا لازم انعس بكل يوم

انطيج علاج بس تسوينه ودوامك مو صباحي او تنتظري ليله الخميس
وهو ما تنامي الليل كله وتبقي سهرانه يوم كامل وحتى العصر والمغرب من تنعسي ما تنامي
راح جسمك يتعب حيل وينام بال 10 ليل وكتها يتوقت كل 10 بالليل تجي النعسه تركض لك

خوش خطة رح اسويها بس بدون علم اهلي حتى ميشكوني بنص

هو لو تسهري يوميه لل 3 فراح يشكونك بالنص

صحح شلون عرفت

لان ماكو واحد يقبل بالسهر هو انا يوميه اترزل

يعني حتى لمن اكبر رح اضل اترزل