انصحك بقووووووة كذبوا علينا وسمموا عقولنا بعض الدكاتره اللي درست لنا ان البيض هو ستاندر البروتين ومن غيره الجسم ماهيكون عضلات واصلا الألبومين الموجود في البياض الجسم بيصنعه بالكبد ومتوفر بالدم