هو فعلا انا محتاجة اغير بيئتي ولكن مااقدر
مافهمت سؤالك حرفيا وفكن اعتقد تقصد اذا اتعامل مع الضغط الخارجي ولكن مااتعامل مع ضغوطاتي الداخلية بنفس الكفاءة؟
صراحة أنا غالبا أكتب كثير او اتكلم كثير عن مشاعري وافكاري وهذي السلوكات تخليني اترجم نفسي الداخلية واتعرف اذا امر بحالة ضغط داخلي ولكن احيانا مااعرف كيف اعبر عنها فأبقى متفرجة وانتظر يتصلح الوضع تلقائيا والحين أمر بنفس الشي مش عارفة اعبر عن اللي احس فيه ورغم كوني امتلك رغبة للتغير ولكني جامدة
مااحس بالتعب او الارهاق وانما وكأني مربوطة بشي يقيدني
مافهمت سؤالك حرفيا وفكن اعتقد تقصد اذا اتعامل مع الضغط الخارجي ولكن مااتعامل مع ضغوطاتي الداخلية بنفس الكفاءة؟
صراحة أنا غالبا أكتب كثير او اتكلم كثير عن مشاعري وافكاري وهذي السلوكات تخليني اترجم نفسي الداخلية واتعرف اذا امر بحالة ضغط داخلي ولكن احيانا مااعرف كيف اعبر عنها فأبقى متفرجة وانتظر يتصلح الوضع تلقائيا والحين أمر بنفس الشي مش عارفة اعبر عن اللي احس فيه ورغم كوني امتلك رغبة للتغير ولكني جامدة
مااحس بالتعب او الارهاق وانما وكأني مربوطة بشي يقيدني