نتائج البحث

هل تعلم ان الملح الزائد = ترقق العظام

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام

هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

هل تعلم الحليب يحتوي على الكالسيوم

هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

( ( فائده طبيه ) ) الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

شرب البيبسي يقلل من نشاط الانسسان ~

((عندما يبذل الشخص مجهود فوق طاقته مثل الجري الغير معتاد عن حياته اليوميه سيتجمع اللاكتيك في العضلات فيسبب اعياء للعضله))

فائده للكبد خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

فائدة التفاح التفاح: خافض للكلسترول، ومقلل لمخاطر السرطان وذو نشاط مضاد للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهاب.. يحتوي على نسبة عالية من الألياف وهو مقلل للشهية، وقد يسبب عصيره الإسهال للأطفال الصغار.

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز

ملعقه من خل التفااح يوميـا وعلى الريق .. يشفيك من أمراض كثيره بإذن الله تعالى..

كثثر من الطمام لانه مفيد للدم ~

الموز يطول الانسان ~

ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

إن ممارسة الرياضه..والتنفس العميق..والتدرب على التفكير.. بالإضافه للغذاء الصحي الذي يحتاجه الدماغ و الذي يساعد على نمو الخليه العصبيه.. يساعد على تشكيل ذاكره قويه لديك..

دائما حاول التنويع في الاطعمه للحصول على اكبر كميه من العناصر الغذائيه فكل غذاء غني بعناصر معينه وفقير في اخرى.

((ان الشخص الذي يمارس الرياضه تكون حالته النفسيه افضل ويكون دائما في حاله جيدة وسعيد))

( استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان )