السلام عَليكم و رحمة الله وبركاته
في البداية أنا بشوف إن راحة البال بتنبع من الداخل ، إنك تكوني حد بيشتغل ع الروح أكثر من المادة ،
بمعنى إنك تكوني مواظبة ع صلاتك و قراءة ورد من القرآن يوميًا ، التدبر والتفكُر في الحكمة من كل حاجة بتحصل ف حياتك،
الرضى والحمد ، هي دي الأساسيات لراحة البال ...