واللياقة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته~~~ض11 كيفكم/احوالكم/اخباركمضض1 بما انو الشباب(اولاد+بنات)بحبو الرياضه وبمارسوها اليوم حبيت اجيب لهم النواحي الابجايبه منهاض10 يلا ما بدي طول عليكم~~~ كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة...