والحيوية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ف0 كيفكم ? كق1 اليوم جبت لكم اطعمة تزيد النشاط والحيوية ق4 المهم يلا نبدأ بدون مقدمات طويلة .......... في كل مرّة تشعرين فيها بالتعب والإرهاق وتلجأين فيها إلى مصادر الكافيين والسكر لمدّ جسمكِ بالحيوية والطاقة الإيجابية، تُوجّهين ضربةً موجعةً لجهازك...