- إنضم
- 16 أغسطس 2013
- رقم العضوية
- 948
- المشاركات
- 8,842
- مستوى التفاعل
- 32,780
- النقاط
- 2,129
- أوسمتــي
- 36
- العمر
- 24
- الإقامة
- mesopotamia
- توناتي
- 7,070
- الجنس
- أنثى
[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1474859583521.png"]
[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1474859583592.png"]
بسم الله خير الأسمآء نبدأ
وبأسممه نقوم ونقعد
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
كيفكم يآاعضآء انمي تون وزوآره الكرآم ؟ ان شآء الله تكونو بتمآم الصحه والعآفيه
اليوم اجآني النشآط وقلت اطرح ثآلث موضوع الي بالتون ~> عدآد
المهم موضوعي اليوم عن التفآح , مآفي حدآ مآسآمع عن التفآح !
طيب مآبدي أطول عليكم بالكلآم ح9
نبدأ على بركة الله
التفاح هو فاكهه منها بيضاوي أو مستديره أو على شكل الكمثرى مع الألوان التي تتراوح بين الأخضر والأصفر
والأبيض إلى الأحمر , لديه مزيج من المذاق اللذيذ , كما انه يعد الفاكهه الأكثر نموا في الولايات المتحدة
بعد البرتقال , وتعد الصين هي الرائدة في مجال إنتاج التفاح .
شجرة التفاح هي واحدة من أكثر أشجار الفاكهة من حيث الزراعة , صغيرة ونفضية ، يتراوح طولها
من 3 إلى 12 متر , لقد قيل إن شجرة التفاح أصلها من شرقي أوروبا و غربي آسيا وأن موطنها الأول
في "طرابزون" في تركيا , ثم نقلت إلى مصر و زرعها "رمسيس الثاني" فرعون مصر في حديقته ومن مصر
انتقلت إلى اليونان , و الشيء المؤكد هو أن التفاح يزرع منذ أكثر من خمسة آلاف سنة وقد عرف
الرومان (22) صنفا منه .
حسب لسان العرب فإن أقرب الأسباب هو كلمة التفحه والتي تعني الرائحه الطيبه ، حيث
أن لشجر التفاح وفاكهته رائحه طيبه لذا تم تسميته بالعربية بهذا الاسم .
التفاح الأخضر
التفاح الأحمر الأمريكي
التفاح الأصفر
التفاح اللبناني
× أفضل نوع ×
أفضل أنوآع التفآح هو التفآح الاحمر , حيث أثبتت الأبحاث الكندية أنه أفضل أنواع التفاح لإحتواء قشرة الثمرة
الخارجية وإحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الامراض .
× يقلل الكولسترول في الجسد ×
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكولسترول في الدم ضمن
حدودها الطبيعية , وأوضح العلماء أن أحد الأسباب الكامنة وراء قدرة هذا العصير على مهاجمة
الكولسترول السيء يتمثل في احتوائه على تركيز عالي من مركبات الفينول النباتية المضادة للأكسدة .
حيث ان أكل ثمرتي تفاح يومياً يقلل من نسب الكولسترول فى الدم حتى 10% .
× يحمي القلب والدماغ والمعده ×
ويرى الباحثون أن شرب عصير التفاح مع إحدى الوجبات السريعة الدسمة قد يكفي لحماية الشرايين
والقلب من التأثيرات السلبية للدهون المتناولة , وان شم زهر التفاح يقوي الدماغ . كمآ ان شم وأكل التفاح
يقوي القلب ويقوي ضعف المعدة , وكذلك هو مفيد للمعده لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية
لتنظيف الجهاز الهضمي .
× يعتبر مصدر مهم لتخليص الجسم من السموم ×
إن عصارة ورق التفاح إذا سقيت لمن سقي السم أو نهشته حية أو لدغه عقرب مع حليب ماعز فلا يؤثر
فيه السم ,حيث يحتوي التفاح على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تسمى الكوريرسيتين التي تسهم
بقدر كبير في وقاية الرئتين .
كمآ ان خل التفآح مفيد كذلك للتخلص من السموم حيث يعمل خل التفاح على موازنة درجة الحموضة
في الجسم ، وبالتالي يساعد في ازالة السموم من الجسم بشكل عام .
× ان خل التفاح هو الترياق السحري للإرهاق والتعب ×
فخل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والانزيمات التي قد تخفف من الشعور بالتعب و بشكل سريع .
× تقوية العظام ×
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
× مقوي للثه والأسنان ×
ان التفاح الاخضر يغسل الأسنان و يقوي اللثه لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
× يمنع الامساك ×
يعمل البكتين الموجود في عصير التفاح على تليين الأمعاء ، لذا فهو يعالج الإمساك ، ويعمل على تحقيق
التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة في القولون .
× يساعد الأشخاص المصابين بالروماتيزم ×
حيث ان غلي قشر التفآح النآضج الاحمر بمقدآر ملعقة صغيره وفي كوب مليء بالمآء حتى درجة الغليآن
لمدة دقيقه وشرب حوآلي من 3 الى 6 اكوآب يوميآ بعد الوجبآت وقبل النوم يسآعد ع علآج المصآبين بالرومآتيزم
بعد ان كآن الاسبرين هو العلآج الوحيد .
× يوقف القيء ×
حيث يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر
القيء وتفاقم يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء
ويُأكل بعده قطعة بسكويت .
× فوائده للمصابين بفقر الدم ×
ان التفاح غني بالمواد الضرورية لمعالجة فقر الدم , حيث ان تناوله طازجآ بقشوره او شرب عصيره الطازج
مرتين في اليوم مساءآ وصباحآ يساعد على الوقايه والعلاج من فقر الدم .
× إضافه الى ذلك كله ×
انه يفيد في علاج آلام المفاصل والخفقان , ويذهب عسر التنفس ويصلح الكبد ، و يقوي عضلة القلب
وبذوره تقتل دود البطن ويحتوي على العديد من الفيتآمينآت التي لاغنى عنه في تغذية الخلايا وإنمائها
و تجديد الخلايا العصبية ، كما أن عصيره يقتل الفيروسات والبكتريآ والميكروبات في الجسد . كذلك
ان أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة و يسآعد على الهضم ..
التفاح مخزن فيتامينات يشمل 26 مركبا كيميائيا
وبتحليله وجد ان المائة غرام منه تحتوي على :
85% من وزنها ماء و 90 وحدة من فيتامين A و 40 وحدة من فيتامين B1 و 20 وحدة من فيتامين C
كما انه يحتوي على حوالي 12% من وزنه سكر وحوالي 20 مليغرام بروتينات و 50 مليغرام دهون وكثير
من الاملاح المعدنيه المفيده مثل : الكالسيوم و البوتاسيوم والفسفور والحديد وحوالي 4 غرامات الياف.
× بذور التفاح ×
بالرغم من الفائده العظيمه للتفاح الا ان بذورها خلاف ذلك فقد اظهرت دراسه حديثه ان بذور التفاح
تحتوي على جليكوسيدات التي تسبب مادة السيانيد السامه .
واكدت الدراسات ان بذور التفاح السوداء الصغيره تحتوي على عنصر سم السيانيد القاتل ولكن لاتؤثر
على صحة الانسان ، لوجودها بكميات ضئيله ، واوضحت ان الانسان البالغ يحتاج الى تناول ثلاثة
كيلو غرامات من بذور التفاح لكي يؤدي الى قتله ، لذلك ينصح الاطباء بالابتعاد عن تناول
البذور لتجنب حدوث تأثير السم على الجسم , ويفضل ازالة البذور قبل عصره .
× قشر التفاح ×
ان قشر التفاح وكما يعلم الجميع له فوائد صحيه كبيره , ولكن في الوقت ذاته له اضرار صحيه ولاسيما
المستورد منه , حيث بدأ البشر بدهنه بماده شمعيه تحتوي على مواد مسرطنه لحفظه لفتره طويله ولكي
يعطي لمعان أكثر , وان هذه الماده تدخل في مسامات قشر التفاح لذلك ان غسل التفاح بالماء دون تقشيره
لايزيل هذه الماده .
× اضراره للمصابين بالقولون ×
يعتبر التفاح مفيداً للصحة بشكل عام و لأغلبية الناس على العموم ، فهو يجهز الجسم بالألياف القابلة
للذوبان في السوائل التي تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول , لكنها لا تعتبر مفيدة للصحة
للاشخاص الذين يعانون من اعراض متلازمة القولون المتهيج , حيث تتخمر
وتزيد من الغازات فتثير الألم وتجعله أسوء وتتسبب بزيادة الانتفاخ عند الاشخاص الذين يعانون من اعراض
متلازمة القولون .
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها , لكن وللأسف
يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد
تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة ، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشترى كما ذكرنا سابقا ..
لذلك يجب تقشير التفاح قبل تناوله .
وكذآ أكون خلصت من طرح موضوعي البسيط ء5 إن شآء الله ماتكون المعلومآت ثقيله عليكم
طبعآ تعبت كتيير كتيير بجمع المعلومآت وخبطهآ مع بعض وجعلهآ بهالشكل
جميع مآفي الموضوع من جهدي وتعبي
مآعدآ الشسمه الطقم الجميل الطقم من تصميم حبيبتي روبيآنهه
تسلميلي ع هالطقم الجمميل عجبني كتير
المهم منتظره ردودكم المشجعه وتقييمآتكم السنعه إذآ أستحقهآ طبعآ
جميع الحقوق محفوظه لـ ترآنيم المطر ✿ انمي تون
[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1474859583653.png"]
[/TBL]
[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1474859583592.png"]
بسم الله خير الأسمآء نبدأ
وبأسممه نقوم ونقعد
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
كيفكم يآاعضآء انمي تون وزوآره الكرآم ؟ ان شآء الله تكونو بتمآم الصحه والعآفيه
اليوم اجآني النشآط وقلت اطرح ثآلث موضوع الي بالتون ~> عدآد
المهم موضوعي اليوم عن التفآح , مآفي حدآ مآسآمع عن التفآح !
طيب مآبدي أطول عليكم بالكلآم ح9
نبدأ على بركة الله
التفاح هو فاكهه منها بيضاوي أو مستديره أو على شكل الكمثرى مع الألوان التي تتراوح بين الأخضر والأصفر
والأبيض إلى الأحمر , لديه مزيج من المذاق اللذيذ , كما انه يعد الفاكهه الأكثر نموا في الولايات المتحدة
بعد البرتقال , وتعد الصين هي الرائدة في مجال إنتاج التفاح .
شجرة التفاح هي واحدة من أكثر أشجار الفاكهة من حيث الزراعة , صغيرة ونفضية ، يتراوح طولها
من 3 إلى 12 متر , لقد قيل إن شجرة التفاح أصلها من شرقي أوروبا و غربي آسيا وأن موطنها الأول
في "طرابزون" في تركيا , ثم نقلت إلى مصر و زرعها "رمسيس الثاني" فرعون مصر في حديقته ومن مصر
انتقلت إلى اليونان , و الشيء المؤكد هو أن التفاح يزرع منذ أكثر من خمسة آلاف سنة وقد عرف
الرومان (22) صنفا منه .
حسب لسان العرب فإن أقرب الأسباب هو كلمة التفحه والتي تعني الرائحه الطيبه ، حيث
أن لشجر التفاح وفاكهته رائحه طيبه لذا تم تسميته بالعربية بهذا الاسم .
التفاح الأخضر
التفاح الأحمر الأمريكي
التفاح الأصفر
التفاح اللبناني
× أفضل نوع ×
أفضل أنوآع التفآح هو التفآح الاحمر , حيث أثبتت الأبحاث الكندية أنه أفضل أنواع التفاح لإحتواء قشرة الثمرة
الخارجية وإحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الامراض .
× يقلل الكولسترول في الجسد ×
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكولسترول في الدم ضمن
حدودها الطبيعية , وأوضح العلماء أن أحد الأسباب الكامنة وراء قدرة هذا العصير على مهاجمة
الكولسترول السيء يتمثل في احتوائه على تركيز عالي من مركبات الفينول النباتية المضادة للأكسدة .
حيث ان أكل ثمرتي تفاح يومياً يقلل من نسب الكولسترول فى الدم حتى 10% .
× يحمي القلب والدماغ والمعده ×
ويرى الباحثون أن شرب عصير التفاح مع إحدى الوجبات السريعة الدسمة قد يكفي لحماية الشرايين
والقلب من التأثيرات السلبية للدهون المتناولة , وان شم زهر التفاح يقوي الدماغ . كمآ ان شم وأكل التفاح
يقوي القلب ويقوي ضعف المعدة , وكذلك هو مفيد للمعده لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية
لتنظيف الجهاز الهضمي .
× يعتبر مصدر مهم لتخليص الجسم من السموم ×
إن عصارة ورق التفاح إذا سقيت لمن سقي السم أو نهشته حية أو لدغه عقرب مع حليب ماعز فلا يؤثر
فيه السم ,حيث يحتوي التفاح على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تسمى الكوريرسيتين التي تسهم
بقدر كبير في وقاية الرئتين .
كمآ ان خل التفآح مفيد كذلك للتخلص من السموم حيث يعمل خل التفاح على موازنة درجة الحموضة
في الجسم ، وبالتالي يساعد في ازالة السموم من الجسم بشكل عام .
× ان خل التفاح هو الترياق السحري للإرهاق والتعب ×
فخل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والانزيمات التي قد تخفف من الشعور بالتعب و بشكل سريع .
× تقوية العظام ×
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
× مقوي للثه والأسنان ×
ان التفاح الاخضر يغسل الأسنان و يقوي اللثه لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
× يمنع الامساك ×
يعمل البكتين الموجود في عصير التفاح على تليين الأمعاء ، لذا فهو يعالج الإمساك ، ويعمل على تحقيق
التوازن بين البكتيريا النافعة والضارة في القولون .
× يساعد الأشخاص المصابين بالروماتيزم ×
حيث ان غلي قشر التفآح النآضج الاحمر بمقدآر ملعقة صغيره وفي كوب مليء بالمآء حتى درجة الغليآن
لمدة دقيقه وشرب حوآلي من 3 الى 6 اكوآب يوميآ بعد الوجبآت وقبل النوم يسآعد ع علآج المصآبين بالرومآتيزم
بعد ان كآن الاسبرين هو العلآج الوحيد .
× يوقف القيء ×
حيث يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر
القيء وتفاقم يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء
ويُأكل بعده قطعة بسكويت .
× فوائده للمصابين بفقر الدم ×
ان التفاح غني بالمواد الضرورية لمعالجة فقر الدم , حيث ان تناوله طازجآ بقشوره او شرب عصيره الطازج
مرتين في اليوم مساءآ وصباحآ يساعد على الوقايه والعلاج من فقر الدم .
× إضافه الى ذلك كله ×
انه يفيد في علاج آلام المفاصل والخفقان , ويذهب عسر التنفس ويصلح الكبد ، و يقوي عضلة القلب
وبذوره تقتل دود البطن ويحتوي على العديد من الفيتآمينآت التي لاغنى عنه في تغذية الخلايا وإنمائها
و تجديد الخلايا العصبية ، كما أن عصيره يقتل الفيروسات والبكتريآ والميكروبات في الجسد . كذلك
ان أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة و يسآعد على الهضم ..
التفاح مخزن فيتامينات يشمل 26 مركبا كيميائيا
وبتحليله وجد ان المائة غرام منه تحتوي على :
85% من وزنها ماء و 90 وحدة من فيتامين A و 40 وحدة من فيتامين B1 و 20 وحدة من فيتامين C
كما انه يحتوي على حوالي 12% من وزنه سكر وحوالي 20 مليغرام بروتينات و 50 مليغرام دهون وكثير
من الاملاح المعدنيه المفيده مثل : الكالسيوم و البوتاسيوم والفسفور والحديد وحوالي 4 غرامات الياف.
× بذور التفاح ×
بالرغم من الفائده العظيمه للتفاح الا ان بذورها خلاف ذلك فقد اظهرت دراسه حديثه ان بذور التفاح
تحتوي على جليكوسيدات التي تسبب مادة السيانيد السامه .
واكدت الدراسات ان بذور التفاح السوداء الصغيره تحتوي على عنصر سم السيانيد القاتل ولكن لاتؤثر
على صحة الانسان ، لوجودها بكميات ضئيله ، واوضحت ان الانسان البالغ يحتاج الى تناول ثلاثة
كيلو غرامات من بذور التفاح لكي يؤدي الى قتله ، لذلك ينصح الاطباء بالابتعاد عن تناول
البذور لتجنب حدوث تأثير السم على الجسم , ويفضل ازالة البذور قبل عصره .
× قشر التفاح ×
ان قشر التفاح وكما يعلم الجميع له فوائد صحيه كبيره , ولكن في الوقت ذاته له اضرار صحيه ولاسيما
المستورد منه , حيث بدأ البشر بدهنه بماده شمعيه تحتوي على مواد مسرطنه لحفظه لفتره طويله ولكي
يعطي لمعان أكثر , وان هذه الماده تدخل في مسامات قشر التفاح لذلك ان غسل التفاح بالماء دون تقشيره
لايزيل هذه الماده .
× اضراره للمصابين بالقولون ×
يعتبر التفاح مفيداً للصحة بشكل عام و لأغلبية الناس على العموم ، فهو يجهز الجسم بالألياف القابلة
للذوبان في السوائل التي تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول , لكنها لا تعتبر مفيدة للصحة
للاشخاص الذين يعانون من اعراض متلازمة القولون المتهيج , حيث تتخمر
وتزيد من الغازات فتثير الألم وتجعله أسوء وتتسبب بزيادة الانتفاخ عند الاشخاص الذين يعانون من اعراض
متلازمة القولون .
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها , لكن وللأسف
يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد
تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة ، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشترى كما ذكرنا سابقا ..
لذلك يجب تقشير التفاح قبل تناوله .
وكذآ أكون خلصت من طرح موضوعي البسيط ء5 إن شآء الله ماتكون المعلومآت ثقيله عليكم
طبعآ تعبت كتيير كتيير بجمع المعلومآت وخبطهآ مع بعض وجعلهآ بهالشكل
جميع مآفي الموضوع من جهدي وتعبي
مآعدآ الشسمه الطقم الجميل الطقم من تصميم حبيبتي روبيآنهه
تسلميلي ع هالطقم الجمميل عجبني كتير
المهم منتظره ردودكم المشجعه وتقييمآتكم السنعه إذآ أستحقهآ طبعآ
جميع الحقوق محفوظه لـ ترآنيم المطر ✿ انمي تون
[/TBL]
التعديل الأخير: