رد: تسليم مواضيع وفقرات العدد [ 16 ]
جد طلعت حلوة ؟
و ربي عملتها عالسريع
ذي فقرتي الثانية :
مع اقتراب فصل الشتاء و أيامه الباردة يزيد احتمال تشقق البشرة و معاناتها من الجفاف ،
في فصل الشتاء تحتاج البشرة إلى نوع خاص من الاهتمام ،
تجنبي هذه المشاكل الشائعة باتباع النصائح التالية :
1 - شرب الماء :
أكثري من شرب الماء فإنه مرطب طبيعي للجسم و كذا البشرة ،
و يعتبر أحد أهم أسرار البشرة الخالية من الشوائب .
حاولي شرب 10 أكواب يوميا لتجنب بعض من هذه المشاكل .
2 - الخلطات الطبيعية :
من أهم ما يمكنك فعله في الشتاء ،
هو اتباع خلطة طبيعية يومية أو أسبوعية لترطيب بشرتك ،
و منحها النضارة و الحيوية في هذا الجو البارد .
3 - الكريم الواقي من الشمس :
لا يستعمل الكريم الواقي من الشمس في الصيف فقط ،
بل إنه من المهم استعماله في فصل الشتاء لتتجنبي تلف بشرتك ،
بسبب أشعة الشمس الضارة ،
حاولي أن تضعي الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج بحوالي نصف ساعة .
4 - الكريمات المرطبة :
ترطيب البشرة مهم جدا في فصل الشتاء ،
فهي تتعرض للجفاف يوميا بسبب الطقس و تصبح أكثر حساسية .
حاولي استعمال مرطبات قوية للحفاظ على رطوبتها .
5 - الكريمات المنظفة للبشرة :
يستحسن تنظيف بشرتك باستعمال كريم خاص بتنظيف البشرة ،
خاصة إن كنتِ تستعملين المكياج بكثرة ، فهذا قد يسبب لها الجفاف ،
لذلك حاولي شراء منظفات ذات جودة عالية .
6 - تقشير البشرة :
في فصل الشتاء نلاحظ شحوب الوجه دائما و ذلك يعود إلى تراكم طبقة الجلد الميت فوقه ،
مما يجعل منظرها باهتا فاقدا كل الحيوية ،
حاولي تقشير البشرة بانتظام وفي فترات منتظمة.
7 - الزيوت :
هي مرطبات طبيعية للبشرة ، تعيد لها نظارتها و حيويتها ،
لذلك احرصي على استخدامها من فترة إلى أخرى .
8 - الغذاء :
يعتبر الغذاء عاملا أساسيًا من عوامل الحفاظ على صحة البشرة و جمالها ،
لذا احرصي على تناول الأطعمة الصحية بانتظام و الإكثار من فيتامين C والفيتامينات الأخرى .
9 - الاستحمام :
استحمي باستخدام شاميو لطيف سواء على الشعر أو الوجه ،
ولا تطيلي الاستحمام كثيرا فالمياه الساخنة من شأنها أن تضر ببشرتك .
10 - رطبي شفتيك :
قد نلاحظ أحيانا تشقق الشفتين ، ما يضفي لمسة سوء على صورتك ،
لذا احرصي على استخدام مرطب شفاه جيد و من ماركة عالمية .
و الآن ستكونين مستعدة لهذا الشتاء .