ان شاء الله تمام ..
ما في مقدمة محددة لهالموضوع لأنه عبارة عن نصائح منوّعة وما بتتركز ع موضوع معيّن ..
لهيك سمّيت الموضوع خبرات ..
صراحة ما لقيت عنوان آخر مناسب له..
كتير كنت حابّة أعمل موضوع بقسم البنات بس ما كان ببالي فكرة محددة فخطرت ع بالي هاي الفكرة
الموضوع كله من كتابتي.. عدا فقرة ابتكارات وهوايات أخدت أفكارها من عدة أماكن ..
لهيك الموضوع مش منقول حرفياً كوبي بيست من النت وكل حرف مكتوب هون أنا الي كتبته بايدي وهاي أول مرة تصير بحياتي ~برا
^طبعاً أكيد مصادر المعلومات جبتها من برا مش أنا الي ألفتها
هذه الفقرة تتضمن بعض العادات والسلوكيات
والنصائح المهمّة التي تخص الصحة والجمال ..
على الرغم من تحذيرات الأطباء من خطورة ارتداء الكعب العالي
إلا أنه أحياناً ما تضطرك الظروف لارتدائه مثل حضورك حفلاً أو دعوة عشاء
فلا يعد الحذاء المسطح مناسباً في تلك المناسبات،
لذا أقدّم لك بعض النصائح لارتدائه مع أقل الأضرار ،
فيجب اختيار المقاس المناسب لكِ تماماً فلو كان المقاس غير مناسب
فسيؤلمك الحذاء كثيراً ولن تشعري بالراحة،
ولا تحني جسمك وأنت ترتدين الكعب العالي فيجب عليكِ السير وجسمك ممشوق
وساقاكِ مستقيمتان قريبتان من بعضهما البعض فطريقة السير الصحيحة تجنبك
آلام ارتداء الكعب العالي،
حيث تنزلق الأقدام داخل الحذاء.
ولتجنّب هذا الموقف المحرج يمكنك وضع بطانة داخل الحذاء أو الصندل ذي الكعب العالي.
تتركز مفاصل الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام ببداية عظمة أخرى
حيث تغطي تلك المنطقة طبقة من الأنسجة تسمّى "غضاريف" توفر حماية للعظم
وتسهّل حركة المفاصل، وعندما تفرقعين أصابعك فإنك تفرقعين تلك المفاصل،
وتضغطين على أجزاء العظام المجاورة لمفاصل هذه الأصابع
فيؤدي إلى تحريكه بصورة غير طبيعية تُحدث صوت الفرقعة الذي ينتج عنه
تكوين فقاعة في السائل الموجود حول المفصل،
هذا كله يؤدي مع الوقت
إلى حدوث خلل مزمن، ظهور خشونة مبكرة في المفاصل تؤدي إلى صعوبة تحريكها
أو حدوث آلام عند تحريكها، فإذا كنتِ تفرقعين أصابعك بغرض التسلية أو كنوع من التدليك
لليد فعليك التوقف فوراً والقيام ببعض التمارين الخفيفة لليد مثل قبض وبسط الكفين
بقوة عدة مرات مما يساعدك على الشعور بالراحة مع تجنّب الأضرار الناتجة عن الفرقعة .
تتنوَّع أشكال وأحجام فرشاة الأسنان في الأسواق مما يجعل البعض
يختار أيّاً منها اعتقاداً منهم أنها جميعاً تؤدي نفس الوظيفة.
الحقيقة أنّ هناك قواعد وشروطاً تحكم اختيارك لفرشاة الأسنان كي تؤدي وظيفتها
على أكمل وجه ومنها أن تكون خالية من أي زوائد حادة حتى لا تجرح اللثة،
وأن تكون مناسبة لقبضة يد مستخدمها،
ذات طول مناسب لتصل إلى مناطق الفم المختلفة،
كما يفضل اختيار الفرشاة ذات الشُعيرات المصنوعة من ألياف النايلون وليس البلاستيك
لأنها عادةً ما تكون أكثر مرونة أثناء تنظيف الأسنان، وأسهل في تنظيفها،
كما أن شُعيراتها لا تتآكل أو تتباعد حتى مع كثرة الاستخدام.
لا تعني الأناقة إنفاق مبالغ طائلة على شراء الملابس والكسسوارات،
بقليل من الذكاء والحنكة يمكنك الظهور بمظهر أنيق وجذاب دون تكلفة زائدة،
فعند شراء الملابس يُفضل اختيار القطع ذات الأقمشة التي لا تعترف بفصل معين،
مثل الحرير والصوف الخفيف والقطن، وذلك بدلاً من الكتان للصيف أو الصوف السميك الخاص بالشتاء،
اختيار الاكسسوارات المناسبة مثل الأحزمة والأوشحة يمكن أن يمنح الملابس مظهراً مختلفاً فيجعل الثوب
أو الجاكيت البسيط غاية في الأناقة والفخامة
،
كما يمكنك اختيار قميص مفتوح من الصوف الخفيف أو القطن ليكون بديلاً أنيقاً ورخيصاً للجاكيت
وفي نفس الوقت ملائماً لكل الفصول.
تذكري دائماً أن اختيار قطعة ملابس تناسبك
وترتدينها في مختلف الأوقات والمناسبات حتى وإن كانت مرتفعة الثمن أفضل من اختيار عشرات القطع
المنخفضة السعر لكنها لا تناسبك ولا ترتدينها إلا نادراً .
هناك العديد من الأطعمة التي تتميز بقدرتها على تحفيز شعركِ على النمو،
والسرّ وراء هذا هو قيام هذه الأطعمة بتحفيز الدورة الدموية التي
تحمل المواد الغذائية الى جميع أنحاء الجسم،
ومنها فروة رأسك وشعرك.
يعتبر البروكلي أكثر تلك الأطعمة فاعلية في تقوية الشعر لأنه من أغنى الأطعمة
بفيتامين سي، حيث أنه يفوق الفواكه الحمضية في نسبة احتوائه عليه،
كما يتميز بقدرته الفائقة على توصيل المواد الغذائية إلى جميع أجزاء جسمك من
خلال الدورة الدموية، وبالتالي تصبح فروة رأسك أكثر صحة وقدرة على إفراز الزيوت الطبيعية
التي تمنح شعرك لمعاناً طبيعياً، ويمكنك تناوله طازجاً أو مسلوقاً مع الخضروات
لضمان الاستفادة منه.
لأنك تحرصين دائماً على التفوق، تواظبين على أداء فروضك المدرسية
أولاً بأول، ولهذا غالباً ما تجلسين ساعات أمام مكتبك ^واااضح انكو هيك
فتشعرين عند الإنتهاء من عملك بآلام الرقبة والظهر ،
وذلك نتيجة طريقة الجلوس الخاطئة، لتجنّب تلك الآلام المزعجة يجب أن تحافظي
على وضع رأسك مستقيماً أثناء الجلوس مع مراعاة أن يكون المكتب قريباً منك إلى حد
ملاصقة البطن لحرف المكتب لضمان استقامة الظهر، كما يجب أن تحافظي على وضعية
رأسك مستقيماً حتى لا تضطري إلى انحناء الرقبة،
يمكنك وضع قاعدة خشبية صغيرة على المكتب تضعين عليها ما تقرأينه أوت تكتبينه
بحيث يكون في مستوى نظرك مباشرةً دون اللجوء للانحناء،
إذا تحدّثت في الهاتف المجمول أو الأرضي أثناء مذاكرتك تجنبي وضع السماعة بين الكتف والرقبة
حتى لا يزيد العبء على فقرات الرقبة.
يوجه عام يجب عدم الاستمرار في الجلوس لأكثر من ساعة متصلة،
إذ عليك الإعتدال كل 15 دقيقة والإستراحة لمدة 5 دقائق تؤدين خلالها تمرينات خفيفة كرفع الأذرع لأعلى وخفضها وتحريك الرقبة يميناً ويساراً ثم تعاودين ممارسة عملك.
هذه الفقرة تتضمن بعض من الأنشطة والابتكارات التي من الممكن أن نؤديها بأوقات الفراغ ..
من أجل أن نحقق بعض من المتعة والفائدة في آن واحد
الفكرة هنا غاية في البساطة والابداع، فما أجمل أن تبهري ضيوفك بتقديم
الحلوى والكوكيز بشكل مبتكر يعبّر عن ذوقك الفني، وبتكاليف بسيطة. ستحتاجين إلى: أطباق ورقية أو بلاستيكية خفيفة، "خرامة" ورق، شريط ستان.
استخدمي "خرامة" الورق لصنع ثقوب على مسافات متقاربة على كامل حواف الطبق.
مرري شريط الستان في الثقوب التي صنعتيها واعقديه في النهاية على شكل فراشة جميلة.
ثم ضعي الحلوى في الطبق وقدميها للضيوف .
يحتل الجلد مكانة بارزة في عالم الأزياء والديكور،
يمكنك استخدامه لإنتاج العديد من المبتكرات الفنية،
لا يحتاج الأمر إلى مهارة خاصة لصنع أشياء من الجلد حيث يمكن تصميم
العديد من المشغولات الجلدية القيّمة باستخدام أدوات وخامات رخيصة الثمن،
مثل آلة ضاغطة لتخطيط الجلد، مطرقة خشبية، لوحة من الخشب الصلب، دبابيس رسم،
مسطرة، قلم رصاص، وورق شفاف.
أولى الخطوات التي يجب القيام بها أن يتم اعداد النموذج للشكل المراد طبعه على الجلد،
إذ يجب أن يتم إخراجه على الورق الشفاف.
بللي أطراف قطعة الجلد بالماء وثبتيها بدبابيس الرسم على أطراف القطعة الخشبية،
بعذ ذلك تتبعي خطوط التصميم بآلة تخطيط الجلد أو بأي آلة مناسبة يمكن الضغط بها
بنفس طريقة التحكم في القلم،ويجب أن يتم الضغط بقوة حتى تظهر رسوم التصميم.
بعد فترة من التمرين يمكنك تنفيذ العديد من الأشياء المفيدة كبراويز الصور،
القبعات والحقائب، ألبومات للصور، جلود للساعات ، والعديد من الأشياء الأخرى.
اللصق بواسطة الصمغ من الهوايات الرائعة التي تمارسها فئة متميزة من الناس
يغلب عليهم الطابق الإبداعي والذوق الفني فيمكن تحويل أي شيء عادي إلى تحفة فنية رائعة
وبأبسط الامكانيات،
بواسطة قطعة من الورق المقوى وبعض الصور الجميلة وعبوة صمغ سائل
يمكنك تصميم غلاف رائع لكتاب قديم متهالك،
وببعض القطع الخشبية يمكن تصميم منزل صغير متكامل الأثاث تلهو داخله دميتك المفضلة،
هذا بالاضافة للعديد من الأفكار التي يمكن إضافتها لديكور منزلك باستخدام الصمغ وأشياء بسيطة
قد تتوافر في أي منزل كقطع من الخرز الملوّن لتزيين مزهرية عادية فتمنحينها شكلاً مبتكراً،
كذلك بعض أزهارك الذابلة يمكنك الاستفادة منها بلصقها على قطعة من الكرتون بأي شكل تختارينه،
وبوضعها في إطار صور مناسب تكونين قد صنعتِ تحفة رائعة لتزيين منزلك.
المهم عند ممارسة هذه الهواية اختيار نوعية الصمغ الجيد ومدى ملائمته لمادة الشيء المراد لصقه،
فالمناسب للصق الخشب يختلف عن نظيره المستخدم للصق الجلد والبلاستيك.
كثيراً ما تتوافر لدينا قطع ملابس لم تعد صالحة للاستعمال،
أو قطع قماش لا نعرف كيف نستخدمها،
وتتكدس خزانة الملابس بها دون فائدة.
الفكرة هنا هدفها الاستفادة من بقايا تلك الأقمشة بصنع أشكال غاية في الإبداع
تزينين بها أي ركن في منزلك. ستحتاجين إلى:مقص، قماش، صمغ، دبّاسة ورق.
قصي أشكال زهور وقلوب من القماش، واجمعيها من الخلف ومن المنتصف، للتوضيح : يعني شايفين تخيلو انكو قصيّتو شكل قلب متل هون ،
بتمسكو القلب من ورا ومن النص هون بحيث يصير بارز من قدام زي البلّون
ثمم دبّسيها بالدباسة.
اسكبي اللاصق من الخلف والصقيها على الحائط لتصنعي منها شكلاً فنياً ومبتكراً.
قدّم اليابانيون للعالم في أوائل القرن السابع الميلادي فناً من الفنون الراقية،
أطلق عليه "الأوريجامي" التي تعني باللغة اليابانية طي الورق.
يعتمد هذا الفن على طي الورق بطرق خاصة لصنع أشكال فنية باستخدام الورق الأبيض أو الملوّن.
يمكنكِ استخدام ذلك الفن لتبدعي مختلف التصميمات الفنية التي تبهرين بها الجميع.
كل ما ستحتاجينه هو عدد كبير من الورق الملوّن، بعض اللاصق، بعضاً من المهارة والدقة في طي الورق
لتضعيها بجانب بعضها البعض بحسب الشكل الذي تريدين تصميمه .
يمكنك استخدام أي شكل عندك مثل سلة مستديرة أو فازة قديمة لتلصقي عليها قطع الورق
المطوي فتمنحيها مظهراً مبتكراً.
بعض النصائح لحلّ المشاكل المنزلية المتداولة ..
هاي الفقرة مناسبة أكتر شي لربّات البيوت أو الي بيشتغلوا بأعمال المنزل كتير
# إزالة الروائح الكريهة لإزالة الروائح الكريهة من المنزل، قومي بغلي قليل من الخل الأبيض في وعاء، وعندما يبدأ الخل في التبخر، فإن البخار "يعتقل" الذرّات المسببة للروائح الكريهة.
# لإزالة آثار الطلاء عن اليدين
قد تبدو مسألة إزالة بقع الطلاء عن البشرة غاية في الصعوبة،
لاسيما بالنسبة إلى
من لا تملك الخبرة في هذا المجال، إلا أن مع ذلك الحل بسيط، إذ يكفي أن تمسحي
يديك بالقليل من زيت الأطفال فتزول البقع تماماً.
# إزالة بقع القهوة عن الصوف أحضري قطعة من الاسفنج لامتصاص الفائض من القهوة، أو استعملي فوطة أو منديلاً لهذا الغرض، بعد ذلك أحضري إناء، أمزجي فيه القليل من الكحول الطبية والخل الأبيض بكمية متوازية، انقعي القماش الصوفي داخل المحلول لساعات،
ثم مدي القطعة فوق منشفة، ومرري الاسفنجة أو الفوطة فوق بقعة القهوة لتزول تماماً.
# غسل الجدران بسهولة
إذا أردت تنظيف الجدران أو غسلها، قومي بغلي كمية من الماء في طنجرة،
وضعيها في الغرفة التي تريدين غسل جدرانها، واغلقي الباب، وانتظري عشر دقائق،
فتتراكم الرطوبة على الجدران، ويصبح غسلها وتنظيفها أسهل.
# تبييض الرّخام إذا أصبح لون الرخام الأبيض مائلاً للأصفر ورغبت في إعادة اللون الأصلي إليه، افركيه بعصير الليمون الحامض بعد اضافة قليل من الملح الناعم اليه، ثم اغسليه بالماء.
# فك عقد السلاسل الذهبية
أحياناً تتداخل السلاسل الذهبية الرفيعة ببعضها بعضاً، وتشكل عقداً يصعب
فكها. وللتخلص من هذه العقد، رشي السلسلة الذهبية ببودرة الأطفال، فيسهل عليك
فك العقد بواسطة دبوس صغير.
# إزالة الزيت المسكوب على الأرض عندما ينسكب الزيت على الأرض لا تمسحيه بقطعة قماش، لأن القماش يمتصه بصعوبة. >< وبالتالي ينتشر على الأرض،
بدلاً من ذلك قومي برش قليل من البودرة أو الطحين فوق الزيت المسكوب فيمتصه، بعد ذلك أزيلي البودة بواسطة المكنسة واغسلي مكان البقعة بالماء.
# للحصول على أطباق لامعة
قد تنتهي عملية غسل الأطباق، وتبقى الصحون خالية من اللمعان الذي ترغبين فيه.
الحل هنا يكمن في ترطيب فوطة ناعمة وبالقليل من الخل، عند مسح الأطباق لتجفيفها،
ستصبح لامعة كما تشتهين.
فقرة الصور أو الرمزيات بتعطي هيبة ومنظر حضاري للموضوع
حتى لو الصور الي جمعتهم ما الهم أي علاقة بالمحتوى
من بين الصور الي جمعتها صور مغنيات بريطانيات ووحدة منهم أمريكية والباقيين صور بنات عشوائية،
همي مش كبار .. يعني شوي صغار بالعمر
✌=____---__السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ____---__=✌
شونج قطقوطتنه الحلوة (اصعب كلمه كتبتها بحياتي )؟اخبارك؟
ان شاء الله تمام وما نشوفج الا بصحه وعافيه ونشاط
اتذكر وقت كنا نتحدث قلتي محضرة موضوع خايس يا خايسه
طلع الموضوع يجنن واخذتي الختم المميز بعد تريدين اكثر من هيك
يجي يوم اقصلك لسانك كيف تهينين ه الابداع كله
لا حول الله يجي يجي يوم اموتك
لا حول لله =لا حول ولا قوة الا بالله بس احنه بالعراق نقولها بلكنه خاصه بس بنفس المعنى ترة
طبعا اريد ادخل عندك دورة تبع المقدمات
كيف تعرفوا تسوو مقدمات حلوة هيج
وانا مقدماتي بس سلام وكيف الحال(يا عيني ع القوافي )
المهم نجي للموضوع الخرافي (عيني باردة عليج )
عجبتني نصائح الكعب العالي
تعرفي حياتي ما لبست كعب عالي اكره يصير معي
هذا الموقف نمن نوكع وعااااااا
نمن=عندما
نوكع=نسقط لا تخترعي
ع العموم الكعب الي في الصورة لازم ترافها سقطه قويه
اطول من الرجل نفسها بس كيوت الصراحه وكشخه
فإذا كنتِ تفرقعين أصابعك بغرض التسلية أو كنوع من التدليك
لليد فعليك التوقف فوراً
اول ما كنت ناويه اعلقلك طرقت اصابيعي
لا ه ما اكدر ابطل منها لا لا
اطلبوا اي شي ثاني في الحياة الا هذا
لا يا بنت والله الحركه مريحه بس وقت قريت انه في فقاعه وتسبب الصوت
حسيت في عضام تكسرت ورجلي خدروا
خلاص راح نبطل اذا كانت كل ه المصايب راح تصير
لأنك تحرصين دائماً على التفوق، تواظبين على أداء فروضك المدرسية
أولاً بأول، ولهذا غالباً ما تجلسين ساعات أمام مكتبك ^واااضح انكو هيك
الله وكيلك وقت الفراغ كله انترنيت وانمي تون وانتي السبب
فين كانوا جيل الطيبين يحبون ه الاشياء
كل الاهتمامات الي ذكرتيها حلوة بس احلى شي الفقرة الاولى
لاني ممكن اسويها بسيطه كتير(بس لازم تكون الكوكيز من المحل )
اتاخرتي كتير
سبق ومسحته بالقماش وصارت الكوارث
بس خوش فكرة عجبتني
اخر شي ختمتي الموضوع الخرافي بصور بنوتات حلوات
موتيني قهر
في النهايه حابه اقولك ان موضوع راق لي جدا
حبيت كل فقرة بي خصوصا فقرة النصائح احسها فادتني جدا جدا ...جدا
تم التقييم لاحلى مياو +رشيتك بودة
اتمنى يكون ردي خفيف عليكي واستمتعي وانتي تقري (تدري بحالها )
* منورةَ القسممَ بذيِ الطلةةَ ،،
لا تحرمينآ ردودككِ الجميلةةَ ، #هيسوُ اور دريمينعَ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك حبيبتي مياو
موضوع خنفشاري مثل صحبته
أعجبتني كثير فقرة هوايات
وأكثر شيء هو اللصق والقماش وراح أجربهم في المنزلص0
والنصائح كثير جميلة ورائعة وسأجربها إن شاء الله
مثل مسح الزيت من الأرضية
دائما ما كان لدي مشاكل معها فحين امسحها بالفوطة
يا ويلاه ويا كارثتاه ص7
وفي الأخير شكرا إلك حبيبتي على الموضوع الرائعحبي6
وأرجوا يكون مروري كان ذا فائدة
(أعرف بأنه بلا فائدة لا تعلقي)
وفي أما نالله
* منورةَ القسممَ بذيِ الطلةةَ ،،
لا تحرمينآ ردودككِ الجميلةةَ ، #هيسوُ اور دريمينعَ
//
السسلآم عليكمَ ورحمةة الله تعالىَ وبركاتهه ، كيف حالكك ميوَ تششين . يَ رب كل امورككِ بخير و صحةة و سلامةةَ و مَ تششكيِ من همَ ! منورةةَ القسسم بالطلةة البطلةةَ . موضوعع رهيبَ منككِ / .. الفكرةَ اول شيِ مبتكرةةَ و احلىَ شي انههَ شي سبيشلَ من عندككِ و تحريرككِ ، لو ذيِ كلها خبرآتكك فانا ايش اقول عن اللي عنديِ ؟ قم0 . تششككوني بأنوثتي :tumblr_m2jtzkIi2F1q . بالنسبةةَ للحذآء العاليِ اساسا م اتمششىَ بيهَ و لا اعرفَ كيف المخلوقآت الطبيعيةةَ تقدر تتمشىَ بيههَ بشكل طبيعيِ قم0 . ومسسألة فرقعة الاصابعَ اعاني منها كثرَ بصير افرقعع في اصابيعيِ بدون ارادتيِ ، و غالبا لمن اكون اكتب وماسسكةةَ قلمَ . ان ششاء الله بحاول امتنعع عن هالعادةةَ و تششكرينَ بجدَ ع الافادةةَ . باقي الفقرات مرةة ملهمةة و حبيتهآ و اكيد حسستفآد منهاَ . اريغاتوو ي قلبيِ ع الموضوععَ و لا تنسيىِ تكرريِ الزيارةةَ . جآري لككِ كل الاششيآء الجميلةةَ ج1 . & دمتِ في آمآن الله و حفظههِ و رعايتههِ .
.gif "At (513) مياو1")
/ .png "At (85) خ1")
.gif "at1 ق1")
.
.gif "At (448) ض2")
.gif "At (209) ش2")
.gif "At (549) ش10")
ق.png "At (39) ش1")
ق.gif "At (494) ك33")
او منحنى مآراح احرم نفسسى .gif "At (138) ه1")
ق.gif "At (452) ضض3")
ق.gif "At (102) ض1")
ق.gif "At (94) ص2")
ق
.gif "at4 ق3")
.gif "At (110) :(")
.gif "at2 د9")
.gif "At (48) ب1")
.gif "At (463) اعجبني2")
.gif "At (216) ص3")
.png "At (95) ض9")
