الختم الذهبي علم و فن محبة الذات - ديفيد هاميلتون (1 زائر)

[~GO~]

[TBL=https://www.anime-tooon.com/up/uploads/at155117824707141.jpg]



















[/TBL][TBL=https://www.anime-tooon.com/up/uploads/at155117824714212.jpg]




...

إننا جديرون بالحب ، السعادة ، نستحق كل ما نتمناه .. ونحن كافيين بأي صورة كُنا عليها.. الكتاب لا يدعوك إلى

التقاعس عن العمل أو الوقوف، على عكس ذلك يقول أنه رغم أننا كفاية إلا أننا طموحين جداً ونحب أن نكون نسخة أفضل مننا

والنتيجة أنه بحصول ما نريد أو عدم حصوله دائماً راضين عن أنفسنا.

لأنه ليست الإنجازات ولا الأشياء هي اللتي تجعلنا كافيين ، بل العمق في دواخلنا .ويضيف أيضاً .. حن على نفسك ودللها وسامحها ..

ليست نهاية العالم ولأن أعظم وسيلة للتعلم هي الأخطاء ! دائماً يحثوننا على مسامحة الآخرين وخلق أعذار لهم لأنهم ببساطة بشر ..

ألسنا بشراً أيضاً؟ سامح الجميع ولا تستثني نفسك.

( إن سبب كفاحنا مع انعدام الأمان ، هو أننا نقارن بين ماوراء الستار عندنا ، مع الحقيقة الأكثر اشراقاً عند الآخرين - ستيف فورتيك )

..

..



تصنيف : كتب التنمية البشرية ..

الكاتب : ديفيد آر. هاميلتون

نشر عام : 2015 ..

مترجم من : محمد ياسر حسكي ، لينا الزيبق

دار النشر : دار الخيّال

عدد الصفحات : 254 صفحة تحتوي على 4 فصول ..


..



عندما لاحظ العالِم “ديفيد هاملتون” أنّ قلّة حُبّه لذاته كانت تُدمّره بمئات من الأساليب غير المرئية، وحفنة من الطرق الرئيسة،

وضع نفسه في تجربة ابتكرها وقرر اختبارها أولاً على نفسه. تعمّق “ديفيد” أكثر من سنة في دراسة أحدث الأبحاث المُتعلّقة

بكيمياء الدماغ، علم الأعصاب، العلاج النفسي وتقنيات تطوير الشخصية. لقد أدرك أن حُبّ الذات شيء بيولوجي أكثر منه شيء نفسي،

وأنّ تقدير الذات كامنٌ في مورثاتنا، ولكن يتمّ اظهاره من داخلنا إلى الخارج. إنّ الحاجة البيولوجية إلى البحث عن اتصال مع الآخرين

غالباً ما تقودنا إلى محاولة أن نكون “شخصاً آخر” كي نفوز بالحُبّ والتأكيد. بيد أنه يُمكن إعادة برمجة دماغنا، ولذلك ابتكر “ديفيد”

سبعة وعشرين تدريباً قوياً اختبرها على نفسه، ثمّ عرضها في الكتاب ..


..



ديفيد آر هاميلتون لديه دكتوراه في الكيمياء العضوية وقضى 4 سنوات في صناعة المستحضرات الصيدلانية ،

وتطوير الأدوية لأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. مستوحاة من تأثير الدواء الوهمي ، ترك الصناعة و توجه لكتابة

الكتب وتثقيف الناس في كيف يمكن تسخير عقلهم وعواطفهم لتحسين صحتهم.

و هو الآن مؤلف 10 كتب ، بما في ذلك ، "كتاب الطفولة الصغير" ، و "كيف يمكن لعقلك أن يشفي جسمك" ، و "أنا أحب ذاتي"

و أفضل الكتب مبيعًا في أمازون ، "الآثار الجانبية الخمسة للود".

. يظهر بشكل منتظم في وسائل الإعلام وقد تم عرضه مؤخرًا في العرض المباشر في "Sunday Brunch" ،

في المملكة المتحدة و "CBS Sunday Morning" في الولايات المتحدة..

..



"نقص حب الذات هو أمرٌ مكتسب ، فلم تولد حاملاً تلك الفكرة .
عندما تكون أن دون إخفاء أو تظاهر بأي شكل من الأشكال ، فهذا هو الباب الخلفي لحب الذات"



" إن العالم في كثير من الأحيان يرد عليك . بمشاعرك الخاصة عن ذاتك و عادة من خلال كيفية تعاكل الناس معك ."



"
عندما تشعر أنك غير كافٍ ، يصبح من الأسهل على البشر استغلالك . "



"الشيء الوحيد الذي يمكننا السيطرة عليه هو أنفسنا ، عندما نبدأ بممارسة هذه السيطرة ،
ندرك أننا نملك القوة من أجل تشكيل واقعنا الشخصي أكثر مما تظن . "



" مرحلة ” أنا كافٍ ” في هذه المرحلة يرحل عنا ذاك الشعور أننا في حاجة إلى إثبات أنفسنا أمام أي شخص ،
و لا نحتاج أن يعجب الناس بنا ، مع أمنا نجد أنهم على الأغلب يفعلون ذلك ، لأننا نحب أنفسنا .
” أنا كافٍ” و هذا سينتج السعادة و الإنجاز . "





..



قراءة مباشرة

انمي تون

قوقل درايف

M5zn

الحجم : 4 MB
..



في الاخير اتمنى منكم تقرأوا هالكتاب الجميل ، بصراحه يعلمك كيف تكون متسامح مع نفسك

يعني جميعنا نرتكب الاخطاء و نشتم انفسنا بالغباء أحياناً ، ونظل متضايقين من أنفسنا كثيراً ..

لكن هذا الكتاب يهون عليك هذا الأمر و يجعلك تفكر بأخطائك بطريقة أخرى ..

أنت تستحق أن تكون سعيداً و محبوباً ..

قراءة ممتعه ، في امان الله ..




..
[/TBL]

 

[SKY NET]

مرحبا ً ..
اختيارتج للكتب هادفه وموزونه
يسلمو الايادي ومتشوق للمزيد من هالكتب والاختيارات
والاهم طرحها باسلوب جاذب وكشخه وتنسيق محبب
لك كل الود ~

 

[TOLAY]

منورةة يَ ججميلةة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال خيتوو ؟ ان شاء الله تكوني بأفضل حال
في الحقيقة امتلك كميييية عشششق للكتب بإمكانها ان تغرق الجميع بدون مبالغة
للكتب نكهة لا يعرفها سوى من تذوقها بنهم
كذلك مشاركة الكتب مع الأصدقاء لها نكهتها الخاصه
شكرررراً لك على الكتاب الجميل
كوني بخير
تحياتي تولآي ​