مدونة راقية stuck between IDK , IDC and IDGAF (2 زائر)

[الزمـردة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ادري انو عندي سمعة مش ولا بد واغلب الناس تفكرني سرسجية
بس عندي مبادئ ، ومن هاذي المبادئ هو انا ما اخذ شي مو الي ، وما اسرق شي .. لانو اولا والفضل يرجع ل ابي وامي اللي ما قد ف حياتي شفتهم يسرقون شي او يحطون ايدهم على شي مو لهم.
يعني كبرت بين اهل يكرهون السرقة ويكرهون السارق.
وهالمبدأ انغرس ف شخصيتي وامشي عليه ليومك ذا.
بعدي عن السرقة مو عشان ما تربيت على هالشي فقط ، انما لان عارفة انه حرام.
ومن بداية عملي فالستور والحمد لله شغلي كله مضبوط.
استلم طلبات، وابقى اطمن زبايني وين وصلت طلباتهم بعد ، ولو انو مو شغلي ابقى اتابع الطلب.
ك وسيط تجاري ، شغلي هو اني استلم الطلب ، اطلب واعطي الزبون رقم التتبع وهو يسوي اللي عليه.
بس انا بتابع الطلبات الين توصلهم واكلمهم عشان يستلمونها بعد.
والحمد لله ما قد واجهت اي مشكل. بالعكس كل الطلبات اللي طلبتها وصلت لاهلها وانبسطو فيها والحمد لله.
وصلتني طلبات من مناطق مختلفة من الوطن. ووصلت بدون اي مشكلة.
الين امس كلمت بنت كنت طلبت لها بوتس ووصل للبريد جنبها.
بس على غير العادة طلعتلي فالموقع انو تم استلام الطلب. وهو مفروض تجيني انو في انتظار الاستلام. (تم الاستلام معناه انو خلاص الزبون اخذ طلبه)
ولما البنت راحت تبحث عنه قالولها انو ما وصل اي طرد باسمها.
جتني نوبة هلع شلون تم استلام الطرد والبنت لمن تروح ما تلقاه.
طبعا الله يسامحني شككت فاللي يشتغلون بالبريد قلت ولاذين اللذينة سرقوه . والحين رح تحصللي مصيبة.
انا ما خبرت الزبونة عن المشكلة لانو ما حبيت اعمل لها نوبة هلع ، وقلتلها شوفي يا بنت الحلال ، انا سويت اللي عليا ، وعندي ادلة على انو دفعت ثمنه وطردك وصل ، يعني تلقينه او ما تلقينه مش مسؤوليتي
البنت فالبداية كانت تدرعم بس لما طلبتها فالفون حسيتها خافت مني وغيرت اسلوبها معايا صارت كيوت كدا اتوقع انو شددت معاها اللهجة. بس ياخي لو حد مكاني رح يعمل نفس الشي.
كلمتها بكل جدية وانا اختكم كنت بموت من الرعب بيني وبين نفسي . 《 اهم شي رباطة الجأش
وهالموقف امس خلاني احسن بحزن وضيقة ف صدري ، لانو رغم اتقاني لشغلي ، واجهت مشكلة كدا.
لا عرفت استمتع بيومي ، ولا عرفت اكل ، ولا عرفت انام.
طول اليوم كنت افكر ف الحل.
وهالشي خلاني اصحى الساعة 8 لان ما عرفت انعم ب نومي من كثرة التفكير.
وانا اغسل وجهي رن فوني ، والمتصل كان البنت.
ركبي صارت ترجف من الرعب وكنت مستنياها تقول انو الطرد ما وصلها .. بس لما كلمتها بشرتني انها استلمت البوتس وعجبها بعد.
قالت انو يشبه الصور وعاجبها جدا وحتى الكواليتي عجبتها.
وقالت انو ب اذن الله رح تطلب من عندي ثاني.
_
فالحمد لله انو الموقف مر سلامات
بس في شي حيرني وهو اني حلمت بولد درس معايا اعطاني قطعة من الشوكولا الداكنة فالحلم وانا اكلتها.
لما صحيت وشفت التفسير بيقول انو الشوكولا الداكنة فالمنام ترمز انو الحالم رح تجيه اخبار سعيدة وراحة البال تزيل الهموم.
وانا طبعا قلت يمكن بشارة خير ، وفعلا بعد 5 دقايق اتصلت البنت وبشرتني انو استلمت طردها.

الحين فهمت ليش اغلب الناس اللي تبتدي التجارة الالكترونية ما تكمل فيها.
لانو فيها سترس ومجازفات كثيرة .
انا من فترة كنت افكر في غلق المتجر لانو ابتدى يعملي توتر ، وحتى وصلت فترة كنت ما اقدر انام ودخلت في اكتئاب منه واثر عليا صحيا بشكل سلبي. والموقف اللي حصللي امس خلاني اتمسك بقراري بعد. يمكن اخلي اخوي يستلمه. ويمكن اغلقه للابد.
بس القرار ذا ما اندم عليه ، بالعكس انا فرحانة فيه جدا لانو راحة بالي وصحتي فوق كل شي.
​

 

[الزمـردة]

We used to be so close and walk togather like shoe and shoe

Whenever things got hard for me i went running to you

Somewhere along the line we turned into strangers

So i had to let you go and deal with the sudden changes

We never agreed on something so i kind of predicted the end

Every cold war between us was a sign that we weren't destined to be friends

Argument after argument we ended up coming back like the tides of the shore

But each time we reunited, felt awkward and nothing came back the way it used to be before

Though we parted ways a long time ago

Your absence still hits hard and the clocks seems like it's ticking so slow

I would be a liar if i said you don't cross my mind everyday

I could have swallowed my pride and begged you to stay

But you chose others over me who made you shine like a star

I was never a part of your happy little world so i watched from afar

I tried to mold myself into something that would suit your taste

But who would embrase a maimed soul so i can kinda relate
-

زماااان ما كتبت اشعار بالانجليزي
ف نوعا ما احس ان الشعر ذا مبتذل شوي.
وصراحة مستحية ارجع للمدونة بشي كئيب زي ذا
بس ياخي مطر + برد + جو يجيب الكئابة يخلي الواحد يبكي عالاطلال ​

 

[الزمـردة]

استوقفني مرة انترفيو ل noah trevor ,
قال فيه انو اصحابك فالدنيا ذي يشبهون الهوكروكسز .
عشاق هاري بوتر هيعرفو ايش هو الهوكروكس. بس رح اشرحه بطريقة مبسطة.
الهوكروكس هو اداة قسم فيها فولدمور روحه لاجزاء وكل جزء حطه في غرض وهالغرض هو الهوكروكس. وكل هوكروكس يتم اتلافه يخلي فولدمور اضعف.
وانا اتفق جدا مع كلام noah.
نحنا بطبعنا كل ما نرتاح لاحد نحط فيه اجزاء من روحنا ، ف وجودهم معانا يخلينا نضج بالحياة والعكس.
خسارتهم يخلينا نخسر جزء من ارواحنا.
قريت الكثير من الاقتباسات وكتبت الكثير من الخواطر بس ما قد شفت حد يشرح العلاقات بهذي البساطة والدقة في نفس الوقت.​

 

[الزمـردة]

من الاشياء اللي اكتشفتها مؤخرا اني محاطة بناس عندها مرض اسمه " دس انوفهم في امور ما تعنيهم " .
طول اليوم شغلهم انهم يلقطون معلومات بس، تلقاه لا يحبك ولا يطيقك لا يسأل ولا يكلمك بس يدور على اخبارك وكانها رح تغنيه .
انا انسان يحب يشارك كل لحظاته بعفوية بس مؤخرا صرت متحفظة على حياتي، قطعت منشوراتي وما عدت اشارك تفاصيلي زي اول. قيدت نفسي اهو عشانهم بس ماني ندمانة.
من الغرائب والعجائب انو في ناس وصلتها الوقاحة تسألني عن اخبار غيري مثلا في ناس سألتني اذا صديقتي حامل ولالا . مرة من المرات طق لي عرق
وقلت لوحدة ليش ما تسألينها هي شخصيا؟ اذا ما سمعتيها من عندها ما تسمعينها من عندي ما اقدر اخذ واجيب كلام عن الناس. لو تبين تعرفين شي يخصني انا على العين والراس بس ما تسأليني عن غيري .
( للامانة صديقتي خبت حملها وما خبرت حد الا نحنا القريبين منها بس في ناس وقحة لدرجة تدور تعرف شي شخصي بالشكل ذا ، يخي انا لو تزوجت ولقيت ناس تسألني السؤال ذا ، الله يعينهم على الرد اللي بسمعهم هو )
وهذا النوع بالذات تلقاه يقضي حوائجه بالكتمان بس عينه على حوائج الناس مثل البومة تلقاه من الطاروس يشمشم اخبار هنا وهناك.
في عندكم هذا النوع من الناس حواليكم ولا انا بس اللي متحسسة زيادة من الموضوع ؟ ​

 

[الزمـردة]

ما توقعت يجي يوم واكتب في تدوينة عن هالموضوع.

فالحقيقة ما توقعت اصلا يجي يوم واجرب الشي هذا ف حياتي.
بس اليوم جاية اتكلم عن تجربتي مع الكيتو.
من اسبوعين بالضبط ابتديت الكيتو دايت والتي تعتمد كليا على قطع الكاربوهيدرات والسكريات بشكل تام
يعني هو دايت يعتمد على استهلاك الدهون والبروتين ، الخضار اللي يكون نسبة السكر فيها قليلة.
في اكثر من سبب حفزني ابدا المشوار ومن هذي الاسباب هي قناة Momar_lifestyle عالتيكتوك
كان يطلعلي ويعطي نصايح كيتونية ويتكلم عن تجربته مع الدايت هذا وشلون خسر وزن.
وصراحة كل الشكر له ولنصايحه لانو بسببه خسرت 6 كيلو في اسبوعين وبدون حرمان ولا رياضة.
كنت مدمنة سكريات واظن عندي مقاومة انسولين لانو كنت اشتهي حلويات طول الوقت وما اقدر اقاوم شهيتي لها.
الين قررت خلاص بجرب الكيتو وبشوف وين نوصل.
اول ايام كانت صعبة وجالي صداع مو طبيعي ، كنت احس بجوع بس مع الوقت اختفى الصداع ، واكلي صار قليل جدا ، يعني صرت اكتفي بوجبة وحدة فاليوم وصرت القى نفسي مسوية صيام متقطع لا اراديا.
لاحظت انو بشرتي صارت ناعمة بشكل مو طبيعي من اول اسبوع.
اختفى الخمول اللي كان ملازمني طول اليوم.
ايوة الكاربوهيدرات ام كل المشاكل وربي
كان فيني اكتئاب حاد بس من اسبوعين نفسيتي متحسنة ولله الحمد.
من اول اسبوع لاحظت انو نقص وزني وكان ظاهر جدا على جسمي وخاصة وجهي. اجت فترة صار فيها وجهي مدور زي القمر ليلة القدر
بس حاليا فقدت خدودي والنغنوغة الكيوت اللي كنت العب فيها لما اتوتر
الحلو فالكيتو انو فيك تستمتع باطيب الاكلات منها اللحوم والخضار وخاصة الاجبان بدون اي حرمان.
فن فاكت عن الدايت هذا ، انو تم اكتشافه سنة 1920 كعلاج للاطفال المصابين للصرع. ويعتبر من انجح الحميات لتنقيص الوزن في وقت قصير.
طبعا الواحد لازم يلتزم فيه ويا حبذا لو يدخل الرياضة الى جانب الدايت. وهذا شي بحاول ابلش فيه ان شاء الله.
من الطرائف الستلتولية انو في اول يوم لي بالدايت امي طبخت اكلة جزائرية واللي هي " البوراك " وذا يعتبر واحد من اكلاتي المفضلة وحرفيا قربت ابكي من القهر لانو ليش ما سوته قبل الدايت ؟
وكل يوم كانت تطبخ اكلة من اكلاتي المفضلة وكأنو الماما تقهرني بس انا بقيت على عزيمتي وما غشيت ابدا الين تعودت على النظام

فالنهاية هذي كانت تجربتي مع الكيتو فالاسبوعين اللي طافو ، عسى تحمسكم وتحفزكم حتى تبتدوها معي. وليش لأ نصير نتبادل وصفات ونصايح
​

 

[الزمـردة]

السلام عليكم ورحمو الله وبركاته .
زمان ما كتبت هنا ، لدرجة نسيت شلون احكي بالعادة
بس الزبدة اني جاية بأخبار سعيدة نوعا ما ، انجاز سويته لنفسي وفخورة فيه .
ذكرت في التكوينة السابقة اني ابديت الكيتو دايت .
وعندي شهرين وانا اتبعه بدون اي رياضة . والحمد لله نزلت 13 كيلو في هذي الفترة .
وفيه فرق واضح جدا في شكلي ، ونفسيتي كمان الحمد لله .
وهالشي اكيد اسعدني جدا.
ما توقعت رح التزم فيه برمضان لاني عادة مع الصيام اكثر شي اشتهيه هو الحلو . واضعف جدا قدام الخلويات بس فاجئت نفسي وفعلا التزمت كل هذي الفترة .
بس هذا مو موضوع التدوينة اليوم .
قبل اربع ايام التقيت جارتنا واللي درست معاي فالجامعة ، واول شي قلناه لبعض (وااااا نحفانة ما شاء الله )
وبالمصادفة لقيتها هي كمان تتبع نظام صحي لحتى تنقص وزن 《 للامانة لا انا ولا هي سمينات او اوبيز بس اثنينا نبي ننقص وزن لعدة اسباب منها صحية ومنها نفسية ^^
المهم هي تتبع نظامها من شهر جوان وانصدمت فيني شلون في شهرين قدرت انقص نفس الوزن اللي نقصته هي في 8 اشهر
وحسب ما فهمت منها انها تمشي على نظام طبيبة تغضية ، وهالطبيبة ما حارمتها من المعجنات. عكسي انا اللي اتبع الكيتو واللي يمنع المعجنات منعا باتا .
ف هي طلبت مني اعطيها نصايح وانا ما قصرت عطيتها كل اللي اعرفه وحتى عطيتها حساب الكوتش اللي اتبع كلامه.
البنت هددتني قالت لو تتبع نظامي وما يعطيها نتيجة رح تجي تكفخني
بس انا كنت واثقة انو رح تنزل فالون وقلتلها واثقة انك رح تدعيلي
اليوم البنت جتني فرحانة وانها نقصت 800 g بعد ما تتبعت نصايحي ، بعد ما كانت تعاني من ثبات الوزن من فترة .
وانا فرحت جدا بالنتيجة ، حتى لو كان الوزن اللي نزلته بس موية ، بس هذي اول خطوة لحتى تتخطى مرحلة ثبات الوزن.
طبعا قلتلها الكيتو يباله عزيمة ، واول اسبوع حيكون صعب ويمكن تتعب فيه بس بعدين رح تتعود.
ومنه عندي نصيحة اقولها ، لا تبخلو على غيركم وساعدو ول. بالنصيحة. حتى لو ما كنتو ملتزمين برضو قدمو النصيحة للغير. لانو بس تشوفون اللي نصحتوهم فرحانين بتتحسن نفسيتكم وتحسو انكم عملتم انجاز ​