- إنضم
- 7 مايو 2019
- رقم العضوية
- 9955
- المشاركات
- 3,895
- مستوى التفاعل
- 4,243
- النقاط
- 498
- أوسمتــي
- 2
- الإقامة
- كوكب بلوتو ♇
- توناتي
- 1,535
- الجنس
- ذكر
السلام عليكم
كيفكم يا أبطال التون الذهبي ؟
أنشاء الله طيبين ..!
لازم تكونون بخير حتى يدخل هذا الموضوع قلبكم وتستفادون منه بكل كلمة وحرف ..
زبدة الموضوع هي شرح للتجاهل وفن عدم الأكتراث في بعض المواقف التي تفتقر لها
ويوجد بعض الأشخاص الي يفهمون التجاهل بطريقة خاطأة تماماً وبسبب هذا يقعون بالعديد من المشاكل ..لهذا توجد
( مهارة التجاهل )..راح أحاول أكتب كل شي مفيد لكم إن شاء الله الكريم ..
وأترككم مع الموضوع
▪▪▪▪▪▪▪
التجاهل سلاح فتاك وبلسم شفاف إن أحسن استخدامه في مكانه المناسب وليس كل تجاهل يسير بالإتجاه المطلوب ، فقيام شخص بتقديم النصيحة لك وتجاهلك له هو استخفاف به ..وأنا هنا لأقدم لكم بعض الخطوات لأتقانه..!
1- تفادى الشخص الذي تريد تجاهله
من البديهي ان تكون الخطوة الاولى في اتقان فن التجاهل هي أن تتفادى الشخص المستهدف و تحاول قدر الامكان الابتعاد عنه , إذا كنت مضطرا للجلوس معه او التحدث اليه فاحرص على أن يكون حديثكما مقتضبا و أن لا تطيل المكوث معه في مكان واحد قدر الامكان , لا تدخل معه في حواراته المفضلة التي تكون معظمها نميمة عن بقية الناس
2- لا ترد على اتصالاته و رسائله
قد يشعر الشخص انّك تقوم بتجاهله , لا تقلق , من الجيد ان يشعر بذلك , فلعله حينها ينسحب من حياتك بهدوء , إنّ التجاهل يقطع حبل الشعور بين أيّ شخصين , سيصاب بالبرود بعد حين من الزمن و لن يحاول الاتصال بك مجددا. الاهم هو ان لا تجيبه و تفتح معه باب الجدال لأنه ببساطة لا يستحق منك أن تهدر طاقتك.
3- لا تجعل همك الوحيد تجاهله
إنّ المقاومة سلوك سلبيّ , لا يجب ان تقاوم الاشخاص او المشاعر , تعامل ببساطة مع مواقف الحياة , و لا تجعل همّك الوحيد تجاهل ذلك الشخص او ذاك , لا تضع وقتك الثمين في التخطيط للطريقة التي ستتعامل معه بها أو بالكلمات التي ستقولها له , الامر يتطلب منك بعض الحزم دون ان تكون كثير التركيز عليه.
4- أخبره بأنك ترفضه
يحدث أن لا يكون التجاهل الحلّ الأكثر مثالية في بعض العلاقات , فقد تتجاهل أحدهم و لا يتفهم أنّك تفعل ذلك فعلا , قد لا يكون واعيا بأنك تقوم بتفاديه , ربما يكون من الغباء عدم الشعور بذلك , و لكن إذا حدث ذلك أخبر الشخص مباشرة بأنك لا تريده بعد اليوم , بانك ترفض التعامل معه أو التحدث اليه , بإمكانك تبرير ذلك بمصارحته بعيوبه الكبيرة التي باتت تزعجك و تمتص طاقتك , كما بإمكانك عدم التبرير و تطلب منه الرحيل ببساطة شديدة.
كيف تتعامل مع من يتجاهلك ..؟
توجد بعض الأساليب والأفكار التي يمكن أن يتبعها الشخص الذي يتعرّض للتجاهل مع الأشخاص الذين يتجاهلونه:
1– إذا كان باستطاعتك مواجهة هذا الشخص بمشكلته معك و ما أسباب تجاهله فافعل , أما إذا كانت إجابته أنه لا يتجاهلك مع محاولة إقناعك أنك تتوهم فتوقف عن المحاولات للحل بأسلوب العتاب و انتقل إلى الردكيف تتعامل مع من يتجاهلك ..؟
توجد بعض الأساليب والأفكار التي يمكن أن يتبعها الشخص الذي يتعرّض للتجاهل مع الأشخاص الذين يتجاهلونه:
2– يجب أن يكون الرد على التجاهل هو البرود و عدم الإصرار على اللحاق بالشخص الذي يتجاهلك
3– يجب ألا تلفت انتباه الشخص أنك تمثل التجاهل لفترة مؤقتة و كأنك تكشف له خطتك فتأتي النتائج عليك عكسية
4– الاعتناء بمظهرك و كأنك بحالة نفسية ممتازة و الخروج مع الأصدقاء و لكن لا تفعل ذلك من أجل إثارة غيرته بل لأنك ستستمتع
و لن تقيد تفكيرك في انتظار مكالماته
5– عندما ترد على التجاهل بالتجاهل اعلم أن من ستتجاهله سوف يغضب منك لأن الشخص المبادر بالتجاهل ينتظر رؤيتك ضعيف و مستسلم و لا يقبل على نفسه التجاهل منك و ربما سيزعجك بطريقة غير التجاهل
6– تجنب الشجار معه عند محاولاته على إظهار غضبه على ما فعلت و إعلامك أنك شخص سيء لأنك تتجاهله لا تقل له
( أنت من بدأ بالتجاهل ) و أنك تتجاهله كرد فعل على تجاهله فتخسر كل جهد بذلته في ذلك و تشجعه على الاستمرار في إهانتك
7– عندما يبدي غضبه منك يعني أنك من يتحكم في العلاقة الآن , و عليك محاولة الحوار معه و التخفيف من غضبه و حل المشاكل و استعادة العلاقة كما كانت دون إعلامه بخطتك , أنت لست مضطراً لأن تضع مبررات لما فعلت لأنك لم تكن المبادر و إذا لم يدرك خطأه إذن لا يوجد تفاهم و إذا انعدم التفاهم لا داعي لوجود علاقة .
التجاهل التكتيكي
هو إحدى الاستراتيجيات السلوكية المُستخدمة في الرد على سلوك تحدٍ يسعى صاحبه للفت الانتباه أو الحصول على رد فعل من الآخرين. ويشيع استخدام هذه الاستراتيجية عندما يكون الشخص، الذي يصدر عنه سلوك يسعى من خلاله للفت الانتباه، سيسعده تلقي أي رد فعل من الآخرين، حتى لو كان سلبيًا. ومثال على ذلك، السعال أو إحداث صوت عالٍ على نحو مفرط من أجل كسب تعاطف الزملاء في العمل، أو الأحباء، أو الأصدقاء، الأمر الذي يعتبره هذا الشخص اهتمامًا مرغوبًا فيه.
والتجاهل التكتيكي يمكن أن يكون أحد عناصر خطط إدارة السلوك التي تتناول عددًا من سلوكيات التحدي. ومن ثم، فهو أحد أساليب الاستجابة لسلوك ما، ويمكن دعمه بجدول زمني للتعزيز الإيجابي وتنمية المهارات في تعلم أسلوب أكثر ملاءمة للفت الانتباه
ويدور هذا الموضوع حول جذب الأنتباه من خلال القيام ببعض الأفعال حتى يجذب النظر ..
اتمنى أنكم أستفدتم من هذا الموضوع البسيط الي راح يفيدكم بحياتكم أذا طبقتوا بعض نصايحه ولا تبالغوا بالتجاهل حتى لا تؤدي النتائج الى الأسوء وشكراً لأهتمامكم ووقتكم الرائع..
●تمت بعون الله الرحيم●
_وسنبقى نصنع الأبداع بجنون_
هو إحدى الاستراتيجيات السلوكية المُستخدمة في الرد على سلوك تحدٍ يسعى صاحبه للفت الانتباه أو الحصول على رد فعل من الآخرين. ويشيع استخدام هذه الاستراتيجية عندما يكون الشخص، الذي يصدر عنه سلوك يسعى من خلاله للفت الانتباه، سيسعده تلقي أي رد فعل من الآخرين، حتى لو كان سلبيًا. ومثال على ذلك، السعال أو إحداث صوت عالٍ على نحو مفرط من أجل كسب تعاطف الزملاء في العمل، أو الأحباء، أو الأصدقاء، الأمر الذي يعتبره هذا الشخص اهتمامًا مرغوبًا فيه.
والتجاهل التكتيكي يمكن أن يكون أحد عناصر خطط إدارة السلوك التي تتناول عددًا من سلوكيات التحدي. ومن ثم، فهو أحد أساليب الاستجابة لسلوك ما، ويمكن دعمه بجدول زمني للتعزيز الإيجابي وتنمية المهارات في تعلم أسلوب أكثر ملاءمة للفت الانتباه
ويدور هذا الموضوع حول جذب الأنتباه من خلال القيام ببعض الأفعال حتى يجذب النظر ..
اتمنى أنكم أستفدتم من هذا الموضوع البسيط الي راح يفيدكم بحياتكم أذا طبقتوا بعض نصايحه ولا تبالغوا بالتجاهل حتى لا تؤدي النتائج الى الأسوء وشكراً لأهتمامكم ووقتكم الرائع..
●تمت بعون الله الرحيم●
_وسنبقى نصنع الأبداع بجنون_
التعديل الأخير بواسطة المشرف: