الختم الاداري Skating World | When in Doubt Skate it Out (1 زائر)

[خَوْد]

?What does skating feel like
,Many different things

You could be flying , Or swimming
Spinning , Twisting ,Or nearly dying

It's scary, Incredible
Painful, Silly, Unbelievable

People watch you and gawk
The pressure is high, But so is the reward

It requires tolerance of pain
Determination, Mental strength

A lack of sanity
And a bizarre sense of humor

You've got to be serious
But know when to laugh

You've got to be strong
And powerful, But light, And soft

You've got to jump high, But spin low
You've got to be fearless
But know how to be nervous

Fall, And still get up
Get hurt, But never cry

Smile and laugh, But be mature
Be positive, And accept criticism

Take abuse, But never give it
All these things are true



Skateboarding
ماهي رياضة السكيت بوردنق؟
تاريخ رياضة السكيت بوردنق
لوح التزلج
خدعات السكيت بوردنق
Turns
Aerials
Flips
Slide and Grinds
الأسلوب الحر
السلامة
الموسيقى
الملابس

Inline Skating
ماهي رياضة الانلاين سكيتنق؟
تاريخ رياضة الأنلاين سكيتنق
انواع الأنلاين سكيتنق
Aggressive
تاريخ الاقريسيف
أنواع الاقريسيف
Vert | Park | Street
وصف حذاء الأقريسيف
Artistic Skating
Fitness Skating
Freestyle Skating
Slalom Skating
List of Slalom Skating moves
Hockey
خدع الانلاين سكيتنق
The Vert
The Grind
Slalom
Artistic
Freestyle

Surfing
ماهي رياضة ركوب الامواج؟
تاريخ رياضة ركوب الامواج
التزلج على الموجة
شدة الموجة
جدول شدة الموجة
سرعة أنبوب الموجة
موجات الاصطناعية
راكبي الأمواج و الثقافة
تشكيل الموجة
شروط الموجة لركوب الامواج
نوع الموجة و مستوى مهارة المتزلج
كواسر الأمواج
كواسر الشاطىء
كواسر النهر
كواسر الشعاب المرجانية
كواسر الحافة
كواسر الأرصفة البحرية و آثارها على تشكيل الموجة في منظقة الامواج
لوج التزلج
الأخطار
الغرق
الاصطدام
الحياة البحرية
تمزق التيارات
قاع البحر
تلف الأذن
تلف العين
الحبل الشوكي
خدع ركوب الامواج

Snowboarding
ماهي رياضة التزلج على الثلج؟
تاريخ رياضة التزلج على الثلج
مسابقات التزلج على الثلج
ثقافة فرعية
أساليب التزلج على الثلج
Jibbing
Freeriding
Freestyle
Slopestyle
Big Air
Half-Pipe
Boardercross
Snowboarding Racing
خدع التزلج على الثلج
Andrecht
Elbow Carve
Backside Lipslide to Frontflip
Switch Backside 540 Late Method
Backside Double Cork 1080 Rewind
Front Board dub 12
Tailblock 180 Out
Revert Carve
Spinning Frontside Off the Toes
Backside 180 Rewind
Nollie
Powder Slashes
Frontside Revert Carving from Backside Edge
Backside 360 Double Hand Drags
EuroCarve | Vitelli Turn
السلامات و الاحتياطات
الأفلام
المجلات
ألعاب الفديو

Ice Skating
ماهي رياضة التزلج على الجليد؟
تاريخ رياضة التزلج على الجليد
Figure Skating
التخصصات الأولمبية
الفردي
ثنائي التزلج
رقصة الثلج
التزلج المتزامن
مسرح الجليد
أربعة التزلج
تخمينات خاصة
التزلج مع الموسيقى
التزلج البهلواني
خدع التزلج
Spins
Jumps
Lifts
الميكانيكا الفيزياء للتزلج
المخاطر و السلامة
أنشطة أخرى على الجليد
Ice Hockey
Speed Skating
Bandy
Rink Bandy
Ringette
Ice Cross Downhill
Barrel Jumping
Broomball
Curling
الموسيقى
الملابس

Skating Movies
Ice Skating Movies
ice castles
Snowboarding Movies
the art of flight
the fourth phase
Skateboarding Movies
skate kitchen
lords of dogtown
Surfing Movies
Chasing Mavericks
The Shallows
View from a Blue Moon


الموضوع محتاج رفرش مرة اذا في بعض الصور ما طلعت
اعذروني مالقيت اثقل من هيك موضوع ​

 

[خَوْد]

التزلج على اللوح هي رياضة حركية تتضمن التزلج وأداء الحيل ( الحركات ) باستخدام لوح التزلج ، بالإضافة إلى انها نشاط
ترفيهي وشكل فني ووظيفة صناعة الترفيه ، ووسيلة للنقل.

تم تشكيل ألواح التزلج وتأثرت بالعديد من ممارسين التزلج على مر السنين. ووجد تقرير عام 2009 أن سوق التزلج تقدر بحوالي 4.8 مليار
دولار من العائدات السنوية مع 11.08 مليون لوح تزلج نشط في العالم. في عام 2016 ، تم الإعلان عن تمثيل التزلج في الألعاب الأولمبية
الصيفية لعام 2020 في طوكيو.

منذ السبعينيات ، تم إنشاء حدائق التزلج خصيصًا للاستخدام من قِبل المتزلجين ، و Freestyle BMXers ( نوع من انواع الدراجات الهوائية )
والمتزلجين العدوانيين ( و المقصود هنا ستايل ال inline skating ال Aggressive ) وفي الآونة الأخيرة ، الالواح الكهربائية. ومع ذلك ، أصبح
التزلج مثيرًا للجدل في المناطق التي تسبب فيها النشاط ، على الرغم من أنه غير قانوني في بعض المناطق، بسبب إلحاق الضرر بالقيود والأشغال
الحجرية والارضيات والمقاعد والساحات والحدائق العامة.

و زيادة على هالمعلومات هي الرياضة تصنف ضمن العاب ال X GAMES من شدة خطورتها




بدأت ألواح التزلج الأولى بصناديق خشبية ، أو ألواح ، بعجلات تزلج ملحقة بالجزء السفلي. مع وجود صندوق خشبي متصل بالأنف
(الجزء الأمامي من اللوح) والتي شكلت المقاود البدائية. تحولت الصناديق إلى ألواح ، على غرار ألواح التزلج اليوم.

التزلج على اللوح ، كما نعرفه ، ربما ولد في وقت ما في أواخر الأربعينيات ، أو أوائل الخمسينيات ، عندما أراد المتزلجين في كاليفورنيا
القيام بشيء ما عندما كانت الارضيات مسطحة. كان هذا يسمى "تصفح الرصيف" - وهي موجة جديدة من التزلج على الرصيف حيث أصبحت
رياضة التزلج شائعة للغاية. لا أحد يعرف من قام بأول لوح ؛ يبدو أن العديد من الأشخاص توصلوا إلى أفكار مماثلة في نفس الوقت تقريبًا. تم
طلب ألواح التزلج الأولى المصنعة من قبل متجر لوس أنجلوس ، كاليفورنيا للتزلج على الالواح، والمقصود استخدامها من قبل المتزلجين في
أوقات تعطلهم. أبرم صاحب المحل ، بيل ريتشارد ، اتفاقاً مع شركة شيكاغو رولر سكيت لإنتاج مجموعات من عجلات التزلج ، التي ربطوها بألواح
خشبية مربعة. تبعا لذلك ، تم الإشارة إلى التزلج في الأصل على "تصفح الرصيف" ، وقام المتزلجين الأوائل بمحاكاة أسلوب التزلج والمناورات
وأداء حافي القدمين.

بحلول الستينيات من القرن العشرين ، بدأ عدد صغير من مصنعي رياضة التزلج في جنوب كاليفورنيا مثل Jack's و Kips و Hobie و Bing's
و Makaha في بناء ألواح التزلج التي تشبه ألواح التزلج على الاسطح الصغيرة الصغيرة ، وجمعوا الفرق للترويج لمنتجاتهم. كان أحد أقدم معارض
سكيتبورد برعاية مؤسس مكاكا ، لاري ستيفنسون ، في عام 1963 وعقد في مدرسة بيير أفنيو الثانوية في هيرموسا بيتش ، كاليفورنيا. كما تم عرض
بعض هذه الفرق نفسها من لوح التزلج في برنامج تلفزيوني يسمى "Surf's Up" في عام 1964 ، استضافه ستان ريتشاردز ، مما ساعد على تعزيز
التزلج كشيء جديد وممتع القيام به.





تعد الشخصية والأسلوب غير الرسمي المعبر عنه ذاتيًا دائمًا قيمًا ثقافية لأصحاب التزلج ، حيث لا يرتدي الزي الرسمي والبلوزات عادةً. غالبًا ما ينعكس
هذا النوع من النمط الشخصي لألواح التزلج في التصميمات الرسومية الموضحة في الجزء السفلي من سطح ألواح التزلج ، منذ بدايتها الأولى في
منتصف السبعينيات ، عندما بدأ ويس هامبستون وجيم موري لأول مرة في القيام بأعمال التصميم لديغتاون سكيتبورد المرآب باليد ، وخلق أول فن
التزلج على سطح السفينة مبدع مع تصميم "Dogtown Cross

قبل منتصف سبعينيات القرن الماضي ، كانت العديد من ألواح التزلج المبكرة تعتمد في الأصل على مفهوم "Sidewalk Surfing" وكانت مرتبطة بثقافة
التزلج ، وكانت ألواح التزلج مثل لوح التزلج في المظهر مع وجود القليل من الرسومات في أسفل لوح التزلج. بعض ألواح التزلج المبكرة المصنعة مثل
"Roller Derby" و "Duraflex Surfer" و "Banana board" هي سمات مميزة. تم تصنيع بعض ألواح التزلج خلال ذلك الوقت بشعار الشركة
أو ملصقات عبر الجزء العلوي من لوح التزلج ، حيث لم يتم استخدام الشريط المقبض في البداية للبناء. ولكن مع تقدم وتطور لوح التزلج ، ومع بدء الفنان
في تصميم وإضافة تأثير على العمل الفني للوحات التزلج ، بدأت التصميمات والموضوعات تتغير

كان هناك العديد من رواد التزلج الفني الذي كان له تأثير على ثقافة التزلج على الالواح خلال الثمانينيات من القرن الماضي ، والتي حولت فن سطح ألواح
التزلج مثل Jim Phillips ، الذي أصبح أسلوبه في الكتاب الهزلي الحاد "Screaming Hand" ، ليس فقط الشعار الرئيسي لـ Skateboard
Santa Cruz ولكن في نهاية المطاف تجاوز إلى الوشم من نفس الصورة لآلاف الناس والتماثيل النادرة الفينيل على مر السنين. يقال إن الفنان فيرنون
كورتلاندت جونسون استخدم أعماله الفنية من الهياكل العظمية والجماجم ، لبول بيرالتا ، في نفس الوقت الذي بدأت فيه الأنواع الموسيقية من موسيقى الروك
بانك وموسيقى الموجة الجديدة في التواصل مع ثقافة التزلج على الالواح. ومن بين الفنانين البارزين الآخرين في مجال التزلج على الالواح الذين ساهموا
في ثقافة التزلج أندي جينكينز وتود براترود ونيل بلندر ومارك ماكي وتود سوانك ومارك جونزاليس ولانس ماونتين وناتاس كوباس وجيم إيفانز.

على مر السنين ، استمر فن التزلج على السطح في التأثير على ثقافة التزلج على الالواح وتوسيعها ، حيث بدأ الكثير من الناس في جمع ألواح التزلج
على أساس قيمتها الفنية والحنين إلى الماضي. تم إنتاج إنتاجات من الإصدارات المحدودة ذات التصميمات الخاصة وأنواع المطبوعات القابلة للتحصيل
التي يمكن تعليقها على الحائط ، بواسطة فنانين مشهورين مثل Andy Warhol و Keith Haring. لدى معظم سكيتبورد المحترفين اليوم طوابق سكيتبورد
مميزة خاصة بهم ، مع تصاميمهم الفنية المفضلة المطبوعة عليها باستخدام رسومات الحاسوب





خدعة التزلج على الالواح ، هي مناورة يتم تنفيذها على لوح التزلج أثناء التزلج. قد تختلف حيل التزلج بشكل كبير في الصعوبة.

على الرغم من ظهور ألواح التزلج في عام 1900 ، فإن حيل التزلج مثل تلك التي تمت اليوم لم تظهر إلا بعد عقود. في السبعينيات وما قبلها ، كانت الحيل
الأكثر شيوعًا هي الأنواع المجانية ثنائية الأبعاد مثل الكتيبات والأدلة المحورية. في وقت لاحق فقط في الثمانينيات وأوائل التسعينيات ، كانت الحيل الشائعة
في العصر الحديث مثل ollie و kickflip التي اخترعها آلان غيلفاند ورودني مولن ، مما مهد الطريق للحيل الجوية الأخرى


رح اعرضلكم كل حركة و تحتها صورة متحركة لأنو شرح الحركات كتير صعب و اذا حابين تتعلموا هاللعبة ف يفضل تحفظوا اسم الحركات بالانجليزي
طبعا عالم السكيتبورد كلمة كبير صغيرة فيه يعني لكل حركة الها تشعبات كتيرة و انا رح حاول اعرض اشهر حركات السكيتبورد و مسمياتها



Ollie اولي : _________________

Nollie نولي : ________________

Fakie فاكي :_________________

Switch سويتش :______________

Aerials : و هي عدد اللفات الي بتصير بالهواء

Aerials 180 :_______________

Aerials 360 :_______________

Aerials 540 :_______________

Aerials 900 :_______________


Flip tricks : و هي اساليب و عدد الشقلبات الي بتصير ع الارض

Shuvit :__________________

Finger flip :_______________

Original kickflip :__________

Old school kickflip :________

Kickflip :_________________

Heelflip :__________________

180 kickflip :______________

Late kickflip :_____________

Ollie impossible :__________

Kickflip 360 :______________

Hardflip :_________________

Slides and grinds :

Grind :


Slide :


التزلج الحر هو واحد من أقدم أساليب التزلج وكان يحظى بشعبية متقطعة منذ الستينيات وحتى أوائل التسعينيات
عندما أقيمت مسابقة التزلج الاحترافية النهائية على نطاق واسع.

التركيز في الاسلوب الحر هو التقنية التزلج على أرض مسطحة. غالبًا ما يحتاج المتزلج إلى أكثر من لوح وسطح أملس. لطالما
كانت الموسيقى وكوريغرافيا جزءًا أساسيًا من الروتين الاسلوب الاحترافي الحر .

المتزلجين بعانوا من الاشياء الي ممكن تتعرضلهم بالطريق و هن بيتزلجوا ان كانوا السكيت بورد او الرول سكيت او اي رياضة تمتلك
عجلات صغيرة و ممكن انها تعرضهم للسقوط على الارض . متل النفايات او التشققات الموجودة بالطريق . ف بعانوا من مشكلة السلامة
هالاسباب هي الاسباب الرئيسية للسقوط و الاصابات .

الاصابات الشديدة نادرة نسبيا . بالعادة بعانوا المتزلجين من الشقوق و الجروح و الكدمات و الالتواءات < اسألوني شخصيا
من بين الاصابات المبلغ عنها للمستشفى حوالي نصفها من العظام المكسورة . و بالعادة بتكون يا بالاذرع او بالسيقان . ثلث المتزلجين
الذين يعانون من الإصابات المبلغ عنها جديدون جدًا على الرياضة ، حيث بدأوا التزلج في غضون أسبوع واحد من الإصابة. على الرغم من
كونه اقل شيوعاَ فإن اصابات الرأس مؤلمة و الموت من النتائج الشديدة المحتملة.

المتزلجون أيضا يشكلون خطرا على المشاة الآخرين وحركة المرور. إذا سقط لوح التزلج ، فقد يتحرك لوح التزلج أو يطير إلى شخص آخر. لوح التزلج
الذي يصطدم بشخص يمشي أو يركب دراجة نارية قد يصيب أو نادراً ما يقتل هذا الشخص. < و هالشي مجرب السكيت بورد ثقيل و مصمم بطريقة
ما ينكسر الا نادراَ على حركات معينة ف اذا اصطدم برجلك و كان ماشي بسرعة ممكن يعرض رجلك للكسر .
^ مرة ضرب سكيت بورد برجلي ضلت رجلي ورمانة تقريبا اسبوع لحتى خفت .

تطلب العديد من السلطات القضائية من المتزلجين ارتداء خوذات السلامة لتقليل من مخاطر إصابات الرأس و من الموت. و معدات الوقاية الأخرى
مثل حراس الرسغ ، تقلل أيضًا من الإصابة. اقترح بعض الباحثين الطبيين قصر التزلج على المناطق المخصصة والمصممة خصيصًا لتقليل عدد
الإصابات وشدتها ، والقضاء على الإصابات التي تسببها الالواح .

تم حظر استخدام وبيع ألواح التزلج في النرويج من عام 1978 إلى عام 1989 بسبب العدد الكبير من الإصابات. وأدى الحظر إلى قيام
المتزلجين ببناء سلالم في الغابة وغيرها من المناطق المنعزلة لتجنب الشرطة. ومع ذلك ، كان هناك حديقة تزلج قانونية واحدة في البلاد في
متنزه فروجنر في أوسلو.




حبيت ورجيكم نبذة عن ستايل اغاني السكيت و الي اغلبها بكون اولد سكول متل ما حكينا بفقرة الاسلوب الحر
الموسيقى جزء من الاسلوب الحر

نعم ، لقد عادت أزياء التسعينات إلى الوراء ، وحققت معها عودة مذهلة لأسلوب التزلج. من المطبوعات الرسومية كبيرة الحجم إلى أحذية Vans الكلاسيكية
أصبحت الملابس التي ارتدوها المتزلجون في التسعينات في اتجاه جديد. كل ما تحتاجه هو موقف تمرد ونصيحة أسلوب خبير لذلك ، إذا كنت تبحث عن
مظهر جديد غير رسمي وبارد ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.

ازدهر التزلج على الالواح لأول مرة في الستينيات والسبعينيات ، ومع ذلك ، بدأ أسلوب التزلج في التطور. ومع ذلك ، لم ينتقل التزلج من التسعينات
من رياضة متخصصة إلى ظاهرة عالمية. ثم كان ذلك اعتماد واسع الانتشار للثقافة تزلج والأزياء وقتها. وكانت عملية ومريحة ، كان أسلوب المتزلج
يدور حول ملابس فضفاضة وعملية و مناسبة للرياضة وتوفر بعض الحماية. كانت لها جمالية اليوم ، أصبحت النظرة في الاتجاه مرة أخرى مع كبار
المصممين والعلامات التجارية والمؤثرين الذين يحتضنون أسلوب المتزلج.
​

 

[خَوْد]

التزلج بإستخدام حذاء التزلج عبارة عن رياضة متعددة التخصصات ويمكن أن تشير إلى عدد من الأنشطة التي تمارسها باستخدام حذاء التزلج.
تحتوي احذية التزلج عادة على عجلتين إلى خمس عجلات ، مرتبة في سطر واحد بإطار معدني أو بلاستيكي على الجانب السفلي من الحذاء.
يتيح التصميم المباشر إمكانية زيادة السرعة والقدرة على المناورة مقارنة بالاحذية التقليدية أو الرباعية. وفقًا لمبدأ التصميم الأساسي، يمكن
تعديل الاحذية بدرجات متفاوتة لاستيعاب التخصصات المتخصصة.


يشار إلى التزحلق باستخدام الحذاء عادةً باسم rollerblading أو blading بسبب العلامة التجارية الشهيرة للتزلج Rollerblade.



قام الفرع الألماني لـ SKF بتطوير وإنتاج أحذية التزلج في عام 1978 بعجلات للهوكي أو للشارع. تم إيقاف المنتج بعد سنة واحدة لأن الإدارة
لا تريد منتجًا مستهلكًا في محفظتها. تم تطوير أحذية التزلج الأخرى كبديل عن أحذية التزلج على الجليد ، ونشرت مجلة Life صورة للمتزلج الأمريكي
إريك هايدن ، الذي كان يتدرب لأولمبياد 1980 ، مستخدمًا مثل هذه الاحذية على طريق ويسكونسن.

في عام 1980 ، كانت مجموعة من لاعبي هوكي الجليد في مينيابوليس بولاية مينيسوتا تبحث عن وسيلة لممارسة الرياضة خلال فصل الصيف.
شكّل سكوت وبرينان أولسون شركة Rollerblade، Inc. ، لبيع احذية التزلج بأربع عجلات مرتبة في خط مستقيم أسفل الحذاء. باعوا الشركة
في عام 1984 لبوب نايجل جونيور ، الذي أعلن للجمهور وباع الملايين.



Aggressive inline




في عام 1980 ، كانت مجموعة من لاعبي هوكي الجليد في مينيسوتا يبحثون عن وسيلة لممارسة الرياضة خلال فصل الصيف.
شكّل سكوت وبرينان أولسون شركة Rollerblade، Inc. ، لبيع الزلاجات بأربع عجلات من البولي يوريثان مرتبة في خط مستقيم
أسفل الحذاء المبطن. في عام 1988 ، قدمت Rollerblade أول تزلج مضمن عدواني ، Rollerblade Lightning TRS. تم
تطوير التزلج العدواني أخيرًا كرياضة منظمة في أوائل التسعينيات. في عام 1994 ، تم إطلاق أول سلسلة منافسة على شواطئ جنوب
كاليفورنيا من قبل اثنين من أصدقاء الطفولة تحولت إلى المروجين ريك ستارك ومارك بيليك. أطلق على هذا الحدث سلسلة التزلج الوطنية
المضمنة المعروفة باسم NISS للمتزلجين العدوانيين في جميع أنحاء العالم.

يعد التزلج العدواني او الاقريسيف و يفضل استخدام مصطلح الاقريسيف, هو تخصص فرعي يركز أساسًا على تنفيذ الحيل في مدفع الحركة
الرياضية. يتم تعديل احذية الاقريسيف خصيصًا لاستيعاب التزلج والقفز في الفجوات الكبيرة. يمكن التعرف على احذية الاقريسيف من خلال وجود
فجوة بارزة بين العجلة الثانية والثالثة (المعروفة باسم H-Block) والتي تسمح للتزلج على العواميد الافقية بشكل عمودي على اتجاه العجلات.
يسمح السطح الصلب من البلاستيك الموجود على طرف التزحلق والمعروف باسم "اللوحة المنفردة" أو "لوح الألواح" بالتزلج الموازي لاتجاه
العجلات. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز هذه العجلات الصغيرة بمظهر جانبي مسطح لاستيعاب التأثير الناجم عن القفز على ارتفاعات طويلة.



Vert



مصطلح يستخدم للإشارة إلى زلاجات مضمنة في منحدر ، التزلج ضمن المنحدر هو شكل من أشكال الجمباز يؤديها المتزلج مع التزلج.
الغرض من التزلج هو التزلج لأعلى المنحدر (وهو الأنبوب المعدني أعلى المنحدر) وأداء الدورات أو الدوران. إنه يركز على مناورات
جوية صلبة و معقدة ، مثل الدورات والانعكاسات. القصد من المتزلج هو بناء السرعة حتى تكون على ارتفاع كاف فوق حافة المنحدر
لأداء الألعاب البهلوانية الجوية المختلفة. في المسابقات ، يتوفر للمتزلجين وقت محدود ، وغالبًا ما يكون أقل من دقيقة ، لإقناع الحكام
بالهبوط بالعديد من الحيل الصعبة. قد يحدث التزلج العمودي في المنافسة وكان جزءًا من العاب ال X Games.

Park



يشير التزحلق في الحديقة إلى التزلج الذي يحدث في مختلف مواقع التزلج الخاصة والمجتمعية. يختلف هذا الأسلوب عن التزلج في
الشوارع بسبب الطبيعة الخاصة لمنتزهات التزلج ، والتي تم تصميمها للمتزلجين للقيام بالخدع .

Street



في التزلج في الشوارع ، المعروف أيضًا باسم التزلج الحر ، يقوم المتزلج بأداء الحيل من خلال استخدام الميزات الموجودة في بيئة
يومية مشتركة. يتضمن هذا المتزلجين التزلج على القضبان اليدوية والحواف الخرسانية ، والقفز على السلالم ، والتسلق من السدود
وتحويل أي شيء في الشارع العادي إلى عقبة أو منحدر أو سكة تزلج. غالبًا ما يُنظر إلى الإبداع على أنه جانب هام من جوانب التزلج
في الشوارع ، نظرًا لأن المتزلجين قادرون على ابتكار أو ربط الحيل الخاصة ببيئة فريدة من نوعها ، بدلاً من القيام بمناورات أكثر معيارًا
على عوائق محددة مسبقًا في التزلج على المنتزهات والقوارب.






يستخدم المتزلجين الفنيون إما زلاجات رباعية أو عادية. هذه الرياضة تشبه إلى حد بعيد نظيرتها على الجليد




عادة ما يتزلج المتزلجين على الطرق أو ممرات الدراجات أو الممرات المعبدة. ربما يكونون منفردين في التزلج من أجل النقل أو اللياقة البدنية
أو التزلج مع الأصدقاء أو المشاركة في حدث منظم. نظرًا لأن المناطق الحضرية تميل إلى مواجهة المزيد من الأخطار الناتجة عن حركة المرور
فقد نظمت العديد من المدن مجموعات اجتماعية لجعل التزلج أكثر أمانًا.

يميل متزلجو اللياقة البدنية إلى التزلج بشكل متكرر ويمضون مسافات أطول. عادةً ما يكون لزلاجات اللياقة محامل أسرع وعجلات أكبر لتوليد
السرعة وتغطية الأرض بكفاءة أكبر. يميل المتزلجون في هذه الفئة إلى التزلج من 10 إلى 15 ميل في الساعة في المتوسط. بعض التحدي
أنفسهم لمآثر التزلج التحمل لمدة 30+ ميل.




هو شكل من أشكال التزلج الذي يتم إجراؤه على أرض مستوية ويشير بشكل جماعي إلى التخصصات التي تنظمها المسابقات من قِبل الرابطة
الدولية لرياضات التزلج الحر. حددت IFSA حاليًا ثلاثة تخصصات يجب تقديمها من قبل أي منافسة تجيزها: سباق التعرج الحر ، سباق التعرج السريع
والقفز الحر. يتم أيضًا تعريف تخصصين إضافيين ، القفز العالي والجام ، ولكنهما يعتبران اختياريًا في الوقت الحالي.





التزلج السلالوم هو مجال تقني عالي للتزحلق , يتضمن أداء الحيل حول خط مستقيم من الأقماع متباعدة بشكل متساوٍ. التباعد الأكثر
شيوعًا المستخدم في المسابقات هو 80 سم ، مع المسابقات الأكبر أيضًا تتميز بخطوط متباعدة على ارتفاع 50 سم و 120 سم.








أداء الهوكي في حلبة خاصة على الزلاجات تم التفكير فيها في الأصل من قبل لاعبي هوكي الجليد الذين أرادوا مواصلة التدريب في غير
موسمهم. عادةً ما يكون الشعور بالتمهيد مثل التزلج على الجليد ، لذا فإن الانغلاق بين التزلج على الهوكي والهوكي يتضاءل ، مما يؤدي
إلى محاكاة تدريب أفضل لهوكي الجليد.




THE VERT

THE GRIND

 

[خَوْد]

التزحلق على الماء عبارة عن رياضة مائية سطحية يقوم فيها راكب الأمواج ، الذي يشار إليه بـ "راكب الأمواج"
بالركوب إلى الأمام أو مواجهة الموجة المتحركة ، والتي عادة ما تحمل الراكب على الشاطئ. توجد الأمواج المناسبة
للتصفح في المحيط ، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في البحيرات أو الأنهار على شكل موجة دائمة أو تجويف مد.
ومع ذلك ، يمكن لمتصفحي الأمواج الاستفادة من الأمواج الاصطناعية مثل الموجات من عوامات القوارب والأمواج
الناتجة في برك الأمواج الاصطناعية.



لمئات السنين ، كان ركوب الأمواج جزءًا أساسيًا من الثقافة البولينيزية القديمة. ربما كان المستكشفون البريطانيون قد
لاحظوا ركوب الأمواج أولاً في تاهيتي عام 1767. كان صمويل واليس وأفراد طاقم السفينة إتش إم إس دولفين أول
بريطانيين يزورون الجزيرة في يونيو من ذلك العام. مرشح آخر هو عالم النبات جوزيف بانكس كونه جزءًا من الرحلة
الأولى لجيمس كوك على متن السفينة إتش إم إس إنديفور ، الذي وصل إلى تاهيتي في 10 أبريل 1769. وكان الملازم
جيمس كينج أول شخص يكتب عن فن ركوب الأمواج في هاواي عندما كان كان يكمل مجلات الكابتن جيمس كوك
عند وفاة كوك في عام 1779.



يتم توليد الانتفاخ عندما تهب الرياح باستمرار على مساحة كبيرة من المياه المفتوحة ، تسمى إحضار الريح. يتم
تحديد حجم الانتفاخ من خلال قوة الرياح وطول فترة الجلب والمدة. ولهذا السبب ، يميل التزلج إلى أن يكون أكبر وأكثر
انتشارًا على السواحل المعرضة لمساحات واسعة من المحيطات التي تجتازها أنظمة الضغط المنخفض الشديدة.



يتم تعريف شكل الأنبوبة بنسبة الطول إلى العرض. دوامة أسطوانية تماما لديها نسبة 1: 1. أشكالها الأخرى تشمل:

Square المربعة: <1: 1
Round الدائرية: 1-2: 1
Almond اللوزية:> 2: 1





سريعة: 30 درجة
متوسطة: 45 درجة
بطيئة: 60 درجة



حتى مع وجود الشعاب الاصطناعية في مكانها ، قد يتزامن وقت إجازة السائح مع "التعويذة المسطحة" ، عندما
لا تتوفر الأمواج. تهدف تجمعات الموجة الاصطناعية بالكامل إلى حل هذه المشكلة من خلال التحكم في جميع العناصر
التي تدخل في إنشاء التزلج مثالي ، ومع ذلك لا يوجد سوى عدد قليل من برك الأمواج التي يمكنها محاكاة موجات
ركوب الأمواج الجيدة ، ويعزى ذلك في المقام الأول إلى تكاليف البناء والتشغيل والمسؤولية المحتملة. معظم برك
الأمواج تولّد أمواجًا صغيرة جدًا وتفتقر إلى الطاقة اللازمة للتزلج. كان Seagaia Ocean Dome ، الواقع في
ميازاكي باليابان ، مثالاً على مجموعة من الأمواج القابلة للتصفح. تمكنت المضخة المتخصصة من توليد موجات يصل
طولها إلى 3 أمتار ، في 20 خزانًا رأسيًا موضوعة على طول الحافة الخلفية للمسبح. هذا سمح لتوجيه الموجات لأنها
تقترب من قاع البحر الاصطناعي. كلف المحيط قبة حوالي 2 مليار دولار لبناءه وكان مكلفا للصيانة. تم إغلاق
Ocean Dome في عام 2007. في إنجلترا ، أوشكت أعمال الإنشاء على الموجة ، التي تقع بالقرب من بريستول
والتي ستمكن الأشخاص غير القادرين على الوصول إلى الساحل للاستمتاع بالأمواج في بيئة خاضعة للسيطرة
تقع في قلب طبيعة.



رياضة ركوب الامواج تمثل ثقافة متنوعة تقوم على ركوب الأمواج. يمارس بعض الأشخاص يأخذون رياضة
ركوب الأمواج كنشاط ترفيهي بينما يجعل الآخرون محور تركيز حياتهم. تعتبر ثقافة ركوب الأمواج أكثر شيوعًا
في هاواي وكاليفورنيا لأن هاتين الولايتين توفران أفضل ظروف ركوب الأمواج. ومع ذلك ، يمكن العثور على الأمواج
أينما كان هناك خط ساحلي ، وقد ظهرت ثقافة فرعية متماسكة بعيدة المدى من متصفحي الأمواج في جميع أنحاء أمريكا.
بعض العلامات التاريخية للثقافة شملت وودي ، عربة المحطة المستخدمة لحمل ألواح ركوب الأمواج ، وكذلك شورتات
السباحة القصيرة ، شورتات السباحة الطويلة التي يتم ارتداؤها عادة أثناء ركوب الأمواج. أيضا ارتداء ملابس الغوص
في المناطق الباردة.



تُعرَّف أمواج المحيط بأنها مجموعة من طرود المياه المفككة التي تمر بدورة من الاضطرار إلى تجاوز موقعها الطبيعي
واستعادتها إلى وضعها الطبيعي. تسببت الرياح في تموجات ودوران في تشكيل موجات تزداد تدريجياً السرعة والمسافة.
تزداد الموجات في الطاقة والسرعة ، ثم تصبح أطول وأقوى. يتميز البحر المطوَّر بالكامل بأقوى حركة موجية تتعرض
لعواصف تدوم 10 ساعات ويخلق ارتفاعًا يبلغ 15 مترًا في المحيطات المفتوحة.



يمكن تحليل موجات التزحلق باستخدام المعلمات التالية: ارتفاع موجة الكسر ، وزاوية قشر الموجة (α)
وشدة كسر الموجة ، وطول مقطع الموجة. يحتوي ارتفاع موجة الانكسار على قياسين ، المرتفعات النسبية
المقدرة بواسطة متصفحي والقياسات الدقيقة التي أجراها علماء المحيطات الفيزيائيون. كانت القياسات التي
أجراها راكبو الأمواج أعلى بـ 1.36 إلى 2.58 مرة من القياسات التي أجراها العلماء. ارتفاعات الموجة
المستخلصة علميا والتي يمكن تصفحها جسديا من 1 إلى 20 متر.

زاوية قشر الموجة هي واحدة من المكونات الرئيسية لموجة ركوب الأمواج المحتملة. تقيس زاوية قشر الموجة
المسافة بين خط التقشير وخط الظل إلى خط قمة الانهيار. تتحكم هذه الزاوية في سرعة قمة الموجة. سرعة الموجة
هي إضافة متجه سرعة الانتشار (Vw) ومتجه سرعة التقشير (Vp) ، مما يؤدي إلى السرعة الكلية للموجة (Vs).





كواسر الأمواج عبارة عن منطقة بها عائق أو كائن يؤدي إلى كسر الموجة. تزلج الكواسر تستتبع ظواهر
متعددة النطاق. إنشاء قسم الموجة له عوامل صغيرة لزاوية التقشير وكثافة كسر الموجة. تؤثر المكونات الصغيرة
الحجم على ارتفاع الموجة والاختلافات في ذروة الموجة. تتمثل المكونات المتوسطة في كواسر الأمواج في المنحدر
أو المنصة أو الإسفين أو الحافة التي قد تكون موجودة عند استراحة الأمواج. العمليات الكلية النطاق هي الرياح العالمية
التي تنتج في البداية موجات بحرية. أنواع فواصل الأمواج هي الرؤوس (كسر نقطة) ، كواسر الشاطئ ، مدخل
النهر / المصب ، كواسر الشعاب المرجانية ، وكواسر الحافة.



يحدث كاسر الشاطئ حيث تنقطع الموجات عن الأمواج الخارجية ، وتكسر الرمال على الشاطئ. كاسر الموجة
يحدث على التوالي في كاسر الشاطئ. مثال على ذلك المواقع هي Tairua و Aramoana Beach (نيوزيلندا)
و Gold Coast (أستراليا).



يخلق مدخل النهر أو المصب موجات من دلتا المد والجزر ، وتدفقات الرواسب ، والتيارات المدية.
يوجد مدخل,مصب مثالي في Whangamata Bar ، نيوزيلندا.



كواسر الشعاب المرجانية تساعد على ركوب الامواج لأن الأمواج الكبيرة تتكسر باستمرار فوق الشعاب المرجانية.
تتكون الشعاب المرجانية عادة من المرجان ، ولهذا السبب ، تحدث العديد من الإصابات أثناء تزلج كواسر
الشعاب المرجانية. ومع ذلك ، فإن الأمواج التي تنتجها كواسر الشعاب المرجانية هي بعض من الأفضل في العالم.
بعض من الشعاب المرجانية الشهيرة موجودة في بادانج بادانج (اندونيسيا) ، وخطوط الأنابيب (هاواي)
وأولواتو (بالي) ، وتيهوبو (تاهيتي). عند تصفح كواسر الشعاب المرجانية ، يجب النظر في عمق الماء نظرًا لأن
ألواح التزلج على الماء لها زعانف في الجزء السفلي من اللوحة.



يتكون كاسر الحافة من حواف شديدة الانحدار التي تصنع موجات شديدة لأن الأمواج تنتقل عبر المياه العميقة ثم تصل
فجأة إلى المياه الضحلة عند الحافة. جزيرة القرش ، أستراليا هو موقع مع كاسر الحافة. تعمل كواسر الحواف على خلق
ظروف صعبة للتزلج ، وفي بعض الأحيان تسمح فقط بتزلج الجسم باعتباره الطريقة الوحيدة الممكنة لمواجهة الأمواج.



تضاف الأرصفة البحرية إلى المسطحات المائية لتنظيم التآكل ، والحفاظ على قنوات الملاحة ، وجعل الموانئ. تصنف
الأرصفة البحرية في أربعة أنواع مختلفة ولها متغيرين رئيسيين للتحكم: نوع الدلتا وحجم رصيف الميناء.



لوح ركوب الأمواج أطول من 300 سم (10 قدم) يسبب المزيد من الاحتكاك مع الماء. لذلك ، سيكون أبطأ من
لوح أصغر وأخف وزنا بطول 180 سم (6 أقدام). تعد اللوحات الطويلة مفيدة للمبتدئين الذين يحتاجون إلى موازنة
و المساعدة. تعد اللوحات الصغيرة جيدة لمتصفحي أكثر خبرة ممن يرغبون في الحصول على مزيد من التحكم والقدرة على المناورة.




ركوب الامواج ، مثلها مثل كل الرياضات المائية ، يحمل خطرًا كامنًا في الغرق. يمكن لأي شخص في
أي عمر أن يتعلم ركوب الأمواج ، ولكن يجب أن يتمتع بمهارات السباحة المتوسطة على الأقل.



في ظل مجموعة من الظروف الخاطئة ، فإن أي شيء يمكن لجسم المتزلج الاتصال به هو خطر محتمل ، بما في
ذلك قضبان الرمل والصخور والجليد الصغير والشعاب المرجانية وألواح التزلج على الماء وغيرها. قد يتسبب التصادم
مع هذه الأشياء في بعض الأحيان في إصابات مثل الجروح والخدوش وفي حالات نادرة ، الموت.



يمكن أن تتسبب الحياة البحرية في بعض الأحيان في حدوث إصابات وحتى الوفيات. الحيوانات مثل أسماك القرش
الراي اللساع ، أسماك الويفر وقناديل البحر يمكن أن تشكل خطرًا في بعض الأحيان. غالبًا ما يقوم راكبوا الامواج
بـ "خلط اللادغة" أثناء سيرهم في المياه الضحلة ، ويقومون بخلط أقدامهم في الرمال لتخويف الراي اللساع
الذي قد يستريح في القاع.



التيارات المتمزقة هي قنوات مائية تتدفق بعيدًا عن الشاطئ. في ظل الظروف الخاطئة ، يمكن أن تشكل
هذه التيارات خطرًا على المتزلجين ذوي الخبرة على حد سواء.



قاع البحر يمكن أن يشكل خطرا على المتزلجين. إذا سقط راكب الأمواج أثناء ركوب موجة ، فإن الموجة تقذف وتدحرج
الراكب حولها ، وغالبًا في اتجاه هبوطي. في فواصل الشعاب المرجانية وفواصل الشاطئ ، أصيب المتزلجين بجروح
خطيرة وحتى قُتلوا ، بسبب تصادم عنيف مع قاع البحر ، والمياه التي يمكن أن تكون في بعض الأحيان ضحلة للغاية
لا سيما عند كواسر الشواطئ أو كواسر الشعاب المرجانية أثناء انخفاض المد. تعد Cyclops ، غرب أستراليا
على سبيل المثال ، واحدة من أكبر ثخانات الشعاب المرجانية في العالم وأكثرها سمكا ، حيث يصل ارتفاع
الأمواج إلى 10 أمتار (33 قدمًا) ، ولكن الشعاب المرجانية الموجودة أسفل السطح لا تزيد عن 2 متر (7 قدم) من الماء.



يجب على المتزلجين استخدام حماية الأذن مثل سدادات الأذن لتجنب تلف الأذن ، التهاب الأذن أو غيرها من الأضرار.
أذن المتزلج , هي مكان نمو العظم بالقرب من قناة الأذن بعد التعرض المتكرر للماء البارد ، مما يجعل قناة الأذن أضيق.
تجعل القناة الضيقة من الصعب تصريف المياه من الأذن.



عين المتزلج Pterygium الملتحمة هي نمو تدريجي للأنسجة على القرنية في العين والتي يمكن أن تؤدي في النهاية
إلى فقدان البصر. سبب الحالة غير واضح ، لكن يبدو أنه مرتبط جزئيًا بالتعرض الطويل الأجل للضوء فوق البنفسجي
والتعرض للغبار والرياح. قد تشمل الوقاية ارتداء النظارات الشمسية وقبعة إذا كان ذلك في منطقة بها أشعة الشمس
القوية. لذلك يجب على متصفحي الرياضة وغيرهم من الرياضيين الذين يستخدمون الرياضات المائية ارتداء حماية
للعين تمنع 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية من الماء .



اعتلال النخاع الشوكي هو إصابة نادرة في الحبل الشوكي تسبب شلل في الأطراف السفلية ، بسبب فرط التوتر في
الظهر. هذا بسبب أن أحد الأوعية الدموية الرئيسية للعمود الفقري تصبح ملتحمة ، مما يحرم الحبل الشوكي من الأكسجين.
في بعض الحالات يكون الشلل دائمًا. على الرغم من أن أي نشاط يتم فيه تقوس الظهر يمكن أن يسبب هذا الشرط
(مثل اليوغا ، والبيلاتس ، وما إلى ذلك) ، فإن هذه الظاهرة النادرة غالباً ما شوهدت في أولئك الذين يتزلجون للمرة
الأولى. وفقًا لـ DPT Sergio Florian ، فإن بعض التوصيات المتعلقة بالوقاية من اعتلال النخاع هو الاحماء المناسب .

 

[خَوْد]

snowboarding أو التزلج على الثلوج باستخدام المزلاجه الاحادية هي رياضة شهيرة في البلدان التي تمتع بالثلوج من خلال
القيام بالانحدار من المنحدرات الثلجية بالستخدام لوح خاص يتم تثبيت الاقدام فيه. و يعتقد أن اللعبة قد تطورت من رياضه ركوب
الأمواج وقد ظهرت لأول مرة في الولايات المتحدة الأمريكية في بداية السيتنات واضيفت إلى الألعاب الأولمبية الشتوية منذ عام 1998.



بدأ التزلج الحديث على الجليد في عام 1965 عندما اخترع شيرمان بوبن ، وهو مهندس في موسكيجون بولاية ميشيغان ، لعبة
لبناته عن طريق تثبيت زحفين معًا وربط حبل بنهاية واحدة بحيث يكون لديه بعض التحكم أثناء وقوفهما على السبورة والتزحلق.
أثبتت هذه اللعبة التي أطلق عليها زوجته نانسي اسم "الشنيور" (التي تجمع بين الثلج والسيرفر) شعبية كبيرة بين أصدقاء بناته
إلى درجة أن بوبن رخص الفكرة لشركة تصنيع ، وهي شركة برونزويك ، التي باعت نحو مليون من المتسللين على مدار العقد
المقبل. وفي عام 1966 وحده ، تم بيع أكثر من نصف مليون متسلق. كانت الإصدارات اللاحقة من "snurfer" عبارة عن ألواح
مسطحة من الخشب ذات طرف مدبب منحنٍ إلى الأعلى مع حبل متصل للمساعدة في الحفاظ على السيطرة على الألواح
والنماذج اللاحقة أقرب إلى لوح التزلج الحديث المكوّن من مكونات مختلفة.



بعض المسابقات الأكبر على الجليد تشمل: Air & Style الأوروبي ، و X-Trail Jam ، و Burton Global Open Series
و Shakedown ، و FIS World Championship ، و FIS World Cup World ، و Winter X Games
و Winter Dew Tour.

تم إنشاء حدث Snowboarder Magazine's Superpark في عام 1996. تمت دعوة أكثر من 150 من أفضل المحترفين
في العالم للمضي قدمًا في التزلج على الجليد في أكثر حدائق التضاريس تقدمًا.

جزء من نهج التزلج على الجليد هو ضمان أقصى درجات المتعة والصداقة وجودة الحدث.

تضم جمعية التزلج على الجليد في الولايات المتحدة الأمريكية USASA ثلاثة أقسام مختلفة تشمل جبال الألب ، وحرة ، وقذيفة.
تتكون جبال الألب من سباق التعرج والتعرج العملاق ، وهي منافسة يتم فيها اختبار سرعة الحركة والقدرة على إحداث تحول حاد
في المتزلجين. الحر يتكون من slopestyle و halfpipe. في لعبة التزلج على الجليد ، الفكرة هي أن تكون أول متزلج على
الـجـلـيـد أسـفـل الـجـبـل ، حـيـث يـتـسـابـق الـجـمـيـع مع بعضهم البعض من خلال دورة عقبة من المنعطفات القاسية. تمتلك وكالة
USASA 36 سلسلة إقليمية على الجليد يمكن لأي شخص المنافسة فيها



جاءت طريقة الحياة على الجليد كرد فعل طبيعي على الثقافة التي نشأت منها. في وقت مبكر ، كان هناك تمرد ضد ثقافة
التزلج والرأي القائل بأن المتزلجين كانوا أدنى. لم المتزلجين لا يقبل بسهولة هذه الثقافة الجديدة على منحدراتهم. لقد تباينت
الثقافتان مع بعضهما البعض بعدة طرق ، بما في ذلك كيفية التحدث والتصرف وأسلوب الملابس بأكمله. اعتنق Snowboarders
لأول مرة ال punk وبعد ذلك نظرة الهيب هوب في أسلوبهم. كلمات مثل "dude" و "gnarly" و "Shred the Gnar"
هي بعض الأمثلة على الكلمات المستخدمة في ثقافة التزلج على الجليد. أصبحت ثقافة التزلج على الجليد الفرعية تقاطعًا بين أنماط
المدن والضواحي على الثلج ، مما جعل الانتقال السهل من ثقافة ركوب الأمواج والتزلج إلى ثقافة التزلج على الجليد.

وشملت الصور النمطية المبكرة للتزلج على الجليد "lazy", "grungy", "punk", "stoners", "troublemakers"
والعديد غيرها والتي يرتبط الكثير منها بالتزلج على الأمواج وركوب الأمواج. ومع ذلك ، يمكن اعتبار هذه الصور النمطية "عتيقة
الطراز". لقد أصبحت لعبة Snowboarding رياضة تضم حشدًا دوليًا متنوعًا جدًا وقاعدة جماهيرية تصل إلى عدة ملايين
لدرجة أنه لم يعد من الممكن وضع الصور النمطية لمثل هذا المجتمع الكبير. تتضمن أسباب هذه الصور النمطية المميتة مدى انتشار
الرياضة وشعبتها ، مع وجود عامل الصدمة المتمثل في انطلاق التزلج السريع على المنحدرات. أصبح المتزلجين والمتزلجين معتادين
على بعضهم البعض ، مما يظهر المزيد من الاحترام لبعضهم البعض على الجبل. "الصورة النمطية النمطية لهذه الرياضة تتغير مع
تغير التركيبة السكانية"



منذ بداية التزلج على الجليد كرياضة شتوية راسخة ، طورت أساليب مختلفة ، كل منها مزود بمعدات وتقنيات خاصة. الأنماط
الأكثر شيوعًا اليوم هي: freeride ، و freestyle ، و freecarve / race. تستخدم هذه الأنماط للتزلج على الجليد
الترفيهي والمهني. في حين أن كل نمط فريد من نوعه ، هناك تداخل بينهما.

Jibbing



مصطلح "Jibbing" هو المصطلح التقني للركوب على الأسطح غير القياسية ، والتي تتضمن عادةً أداء الحيل. إن كلمة "jib"
عبارة عن اسم وفعل ، وذلك اعتمادًا على استخدام الكلمة. كاسم: يتضمن الجيب قضبان معدنية وصناديق ومقاعد وحواف
خرسانية وجدران ومركبات وصخور وسجلات. كفعل: يشير مصطلح jib إلى فعل القفز أو الانزلاق أو ركوب الأشياء الأخرى
بخلاف الثلج. يتأثر بشكل مباشر بطحن لوح التزلج. Jibbing هي تقنية التزلج الحر على الجليد. عادةً ما يحدث القفز في
حديقة منتجع على الجليد ولكن يمكن القيام به أيضًا في البيئات الحضرية.

Freeriding



Freeriding هو أسلوب بدون مجموعة من القواعد التي تحكم أو مسار محدد ، عادة في التضاريس الطبيعية غير المستهلكة.
الأساسية تسمح لأنماط التزلج على الجليد المختلفة في حركة السوائل والعفوية من خلال التضاريس الوعرة بشكل طبيعي.

Freestyle



التزلج الحر على الجليد هو أي ركوب يتضمن أداء الحيل. في حرية ، يستخدم المتسابق ميزات طبيعية من صنع الإنسان
مثل القضبان ، والقفزات ، وصناديق ، وغيرها لا حصر لها لأداء الحيل. إنه مفهوم شائع للجميع والذي يميز الجوانب الإبداعية
للتزلج على الجليد ، على عكس نمط مثل التزلج على الجليد في جبال الألب.

Slopestyle



يقوم المنافسون بأداء الحيل أثناء نزول دورة تدريبية ، أو التنقل حول ، أو عبر ، أو لأعلى أو لأسفل. الدورة مليئة بالعقبات
بما في ذلك الصناديق أو القضبان أو القفزات أو الأذرع أو أي شيء آخر يمكن للوحة أو الراكب أن ينزلق عليه. Slopestyle
هو حدث يحكم عليه والفوز في مسابقة slopestyle عادة ما يأتي من خلال التنفيذ الناجح للخط الأكثر صعوبة في حديقة
التضاريس مع امتلاك خط انسيابي سلس من الحيل الصعبة الخالية من الأخطاء التي يتم تنفيذها على العقبات. ومع ذلك
فإن الانطباع العام والأناقة يمكن أن تلعب دوراً مهماً في الفوز بمسابقة slopestyle ، ولن يفوز المتسابق الذي يصطدم
بأصعب الحيل دائمًا على المتسابق الذي يهبط بسهولة في مسارات أكثر صعوبة.

Big air



مسابقات الهواء الكبيرة عبارة عن مسابقات يقوم فيها المتسابقون بأداء الحيل بعد إطلاق قفزة من صنع الإنسان مصممة
خصيصًا لهذا الحدث. يقوم المتنافسون بأداء الحيل في الهواء ، بهدف الوصول إلى ارتفاع ومسافة كبيرة ، مع تأمين هبوط نظيف.
تتطلب العديد من المسابقات أيضًا أن يقوم المتسابق بخدعة معقدة. لكن ليست كل المسابقات تدعو إلى حيلة لكسب الذهبية.
تعتمد بعض المسابقات المتقطعة فقط على طول ومسافة إطلاق المتزلج. تتطلب بعض المسابقات أيضًا أن يقوم المتسابق
بخدعة محددة للفوز بالجائزة الكبرى.

Half-pipe



نصف الانبوب هو خندق نصف دائري حفر في الجبل أو منحدر يتكون من الثلوج ، مع جدران تتراوح بين 8 و 23 قدم (7.0 م).
يقوم المنافسون بأداء الحيل أثناء الانتقال من جانب إلى آخر وفي الهواء فوق جوانب الأنبوب.

Boardercross



تعد لعبة Boardercross ، التي تُعرف أيضًا باسم "Boarder X" و "Snowboard X" ، رياضة شتوية شائعة للغاية ولكنها
حديثة نسبيًا ، حيث بدأت في الثمانينيات وتكتسب مكانتها باعتبارها رياضة أولمبية شتوية رسمية في ألعاب تورين 2006.
في لعبة Boardercross ، يتنافس العديد من المتسابقين (عادةً من 4 إلى 6) على مسار مشابه لمسار موتوكروس للدراجات
النارية (مع القفزات والسواتر وغيرها من العوائق التي تم إنشاؤها من الثلوج في مسار منحدر). على عكس السباقات التقليدية
المباشرة ، يستخدم المنافسون نفس التضاريس ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تصادمات عرضية.

Snowboard racing



في سباق التزلج على الجليد ، يجب أن يستكمل المتسابقون مسارًا منحدرًا مصنوعًا من سلسلة من مؤشرات الدوران (البوابات)
الموضوعة في الثلج على مسافات محددة. بوابة تتكون من عمود طويل القامة ، وقطب قصير ، متصلة بواسطة لوحة الثلاثي.
يجب أن يمر المتسابق حول الجانب القصير من البوابة. هناك 3 الأشكال رئيسية المستخدمة في سباق التزلج على الجليد بما في
ذلك ؛ شخص واحد ، دورات متوازية أو عدة أشخاص في الدورة في نفس الوقت (SBX).



Andrecht

http://instagr.am/p/BipdFv8Hw4P/
Elbow Carve

http://instagr.am/p/BdFzk69FySn/
Backside Lipslide to frontflip

http://instagr.am/p/BhHT_ETAIbL/
Switch Backside 540 late Method

http://instagr.am/p/BeeTBIoFHdl/
Backside double cork 1080 Rewind

http://instagr.am/p/BhvhKlQFy-h/
Front Board dub 12

http://instagr.am/p/BiaJQshA39T/
TAILBLOCK 180 OUT

http://instagr.am/p/wthrkbA_Yj/
REVERT CARVE

SPINNING FRONTSIDE OFF THE TOES

Backside 180 Rewind

NOLLIE

POWDER SLASHES

Frontside Revert Carving From Backside Edge

BACKSIDE 360 DOUBLE HAND DRAGS

EUROCARVE/VITELLI TURN

مثل بعض الرياضات الشتوية الأخرى ، فإن التزلج على الجليد يأتي مع مستوى معين من المخاطر.

يبلغ معدل الإصابة للتزلج على الجليد حوالي أربعة إلى ستة آلاف شخص في اليوم ، وهو ما يعادل ضعف معدل
الإصابة للتزلج في جبال الألب. من المرجح أن تكون الإصابات بين المبتدئين ، وخاصة أولئك الذين لا يتلقون دروسًا
مع مدربين محترفين. تحدث ربع جميع الإصابات للمتزلجين لأول مرة ونصف الإصابات تحدث لأولئك الذين لديهم
أقل من عام من الخبرة. الدراجون ذوو الخبرة أقل عرضة للإصابة ، لكن الإصابات التي تحدث تكون أكثر حدة

ثلثي الإصابات تحدث في الجزء العلوي من الجسم والثلث السفلي في الجسم. يتناقض هذا مع التزلج الألبي حيث
ثلثي الإصابات في الجزء الأسفل من الجسم. أكثر أنواع الإصابات شيوعًا هي الالتواء ، والتي تمثل حوالي 40٪ من
الإصابات. النقطة الأكثر شيوعًا للإصابة هي المعصمين - 40٪ من جميع الإصابات على الجليد هي للمعصمين
و 24٪ من جميع إصابات الجليد عبارة عن كسور في المعصم. هناك حوالي 100000 كسور في المعصم في جميع
أنحاء العالم بين المتزلجين سنوياً.

لهذا السبب ، يوصى بشدة باستخدام واقيات المعصم ، سواء كانت منفصلة أو مدمجة في القفازات. غالبًا ما تكون
إلزامية في فصول المبتدئين واستخدامها يقلل من احتمال إصابة المعصم بمقدار النصف. بالإضافة إلى ذلك ، من
المهم أن يتعلم المتساقبون على الثلج كيفية السقوط دون إيقاف السقوط بأيديهم من خلال محاولة "دفع" المنحدر
بعيدًا ، حيث إن هبوط معصم مصمم بزاوية 90 درجة يزيد من فرصة كسره. بدلاً من ذلك ، فإن الهبوط باستخدام
الأذرع الممتدة (مثل الجناح) والصفع على المنحدر بكامله هو وسيلة فعالة لكسر السقوط. هذه هي الطريقة المستخدمة
من قبل ممارسي الجودو وغيرها من فنون الدفاع عن النفس لكسر السقوط عندما يتم إلقاؤهم على الأرض من قبل شريك التدريب.

إن خطر إصابة الرأس أكبر مرتين أو ست مرات بالنسبة للمتزلجين على الجليد مقارنةً بالمتزلجين والإصابات تتبع نمط أندر
ولكن أكثر حدة ، مع الدراجين ذوي الخبرة. يمكن أن تحدث إصابات في الرأس نتيجة تصادم وعند الفشل في القيام بدورها
على جانب الكعب. يمكن أن يؤدي هذا الأخير إلى هبوط المتسابق على ظهره أو ضرب ظهر رأسه على الأرض ، مما يؤدي
إلى إصابة في الرأس القذالي. لهذا السبب ، يوصى باستخدام الخوذات على نطاق واسع. يوصى أيضًا باستخدام النظارات
الواقية نظرًا لأن إصابة العين يمكن أن تحدث بسبب الصدمة ويمكن أن يكون العمى الثلجي ناتجًا عن التعرض للأشعة فوق
البنفسجية القوية في المناطق المغطاة بالثلوج. يوصى بارتداء نظارات واقية من الأشعة فوق البنفسجية حتى في الأيام الضبابية
أو الغائمة حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية اختراق الغيوم.



أصبحت أفلام التزلج على الجليد جزءًا رئيسيًا من التقدم في هذه الرياضة. كل موسم ، يتم إصدار العديد من الأفلام ، عادة في
فصل الخريف. هذه مصنوعة من قبل العديد من شركات إنتاج الفيديو على الجليد وكذلك شركات التصنيع التي تستخدم هذه
الأفلام كشكل من أشكال الإعلان. تحتوي مقاطع الفيديو على الجليد عادةً على لقطات فيديو للركاب المحترفين تحت رعاية الشركات.
مثال على الاستخدام التجاري لأفلام التزلج على الجليد هو The White Album ، وهو فيلم لأسطورة التزلج على الجليد وصانع الأفلام
Dave Seoane عن Shaun White ، والذي يتضمن حجابًا توني هوك وتم رعايته بواسطة PlayStation و Mountain
Dew و Burton Snowboards. تُستخدم أفلام التزلج على الجليد أيضًا كوثائق للتزحلق على الجليد وعرض الاتجاهات والأساليب
الحالية لهذه الرياضة. بالإضافة إلى ذلك عرض فيلم The Art of Flight لعام 2011 المتزلجين على الجليد مثل Travis Rice
في محاولة لتحقيق نجاحات أكبر في رياضة التزلج على الجليد.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تدعم صناعة التزلج على الجليد جميع الأفلام التي تحمل موضوع التزلج على الجليد. في عام 2013
تم عرض فيلم The Crash Reel ، وهو فيلم وثائقي طويل للمخرجة لوسي ووكر حول منافس شون وايت السابق كيفن بيرس ، على
حلبة المهرجان السينمائي لإشادة النقاد وتم بثه لاحقًا على قناة HBO. باستخدام إصابات الدماغ المؤلمة في نهاية حياته المهنية
والانتعاش اللاحق كخلفية ، يبحث الفيلم في المخاطر الجسدية الملازمة للمتزلجين على الجليد وغيرهم من الرياضيين المحترفين
الرياضيين المتطرفين تحت ضغط من الرعاة ووسائل الإعلام لأداء مآثر مذهلة بشكل متزايد. على الرغم من وجود إشارات مهمة إلى
مختلف العلامات التجارية في الفيلم ، إلا أن ووكر "يصر" على أن صناعة التزلج على الجليد لم ترعى الفيلم بأي شكل من الأشكال
وفي الواقع لم تكن مدعومة ، على الرغم من النجاح الإعلامي السائد في الفيلم.



تعد المجلات التزلج على الجليد جزءًا لا يتجزأ من الترويج لهذه الرياضة ، على الرغم من أنها أقل أهمية مع ظهور عصر الإنترنت.
تتم كتابة حوافز الصور في العديد من عقود رعاية المتزلجين المحترفين والتي لا تمنح المحترفين دعاية فحسب ، بل حافزًا ماليًا
لنشر صورة في المجلة. يسافر موظفو مجلة Snowboard مع متسابقين محترفين طوال موسم الشتاء ويغطون رحلات السفر
والمسابقات وأسلوب الحياة وملامح الشركة بالإضافة إلى مراجعات المنتجات. دفعت مجلات Snowboard مؤخرًا إلى توسيع
نطاق علاماتها التجارية إلى السوق عبر الإنترنت ، وكان هناك أيضًا نمو في المنشورات التي تتم عبر الإنترنت فقط. تشمل
المجلات الشهيرة Transworld Snowboarding (الولايات المتحدة الأمريكية) ، ومجلة Snowboarder
(الولايات المتحدة الأمريكية) ومجلة Snowboard (الولايات المتحدة الأمريكية) ، و Whitelines (المملكة المتحدة).



توفر ألعاب الفيديو على الجليد الترفيه التفاعلي داخل وخارج الموسم. تم إجراء معظم ألعاب هذا النوع للألعاب ، مثل Xbox
و PlayStation. كما توجد مجموعة كبيرة من ألعاب التزلج على الجليد غير الرسمية عبر الإنترنت بالإضافة إلى ألعاب للهاتف المحمول.




​

 

[خَوْد]

التزلج على الجليد هو التحرك على الجليد باستخدام أحذية التزلج. قد يُمارس التزلج على الجليد لأسباب مختلفة، منها الفوائد الصحية والترفيه
والسفر وفي أنواع مختلفة من الرياضات. يُمارس التزلج على الجليد في مكان مغلق أو في ساحة مفتوحة فضلاً عن كتل المياه الجليدية
بطبيعتها مثل البحيرات والأنهار.

تشير الأبحاث إلى أن أقدم التزلج على الجليد حدث في جنوب فنلندا منذ أكثر من 4000 عام. تم ذلك لتوفير الطاقة خلال رحلات الشتاء. ظهر التزلج
الحقيقي عندما تم استخدام شفرات الصلبة ذات الحواف الحادة. تزحلق الزلاجات الآن في الجليد بدلاً من الانزلاق فوقها. اخترع الهولنديون إضافة حواف
الزلاجات على الجليد في القرن الثالث عشر أو الرابع عشر. صنعت هذه الزلاجات الجليدية من مادة صلبة ، مع حواف حادة في الجزء السفلي للمساعدة
في الحركة.

بقي البناء الأساسي للتزلج على الجليد الحديث كما هو إلى حد كبير منذ ذلك الحين ، على الرغم من اختلافه الكبير في التفاصيل ، لا سيما في طريقة الربط
وشكل وبناء خذاء التزلج. في هولندا ، تم اعتبار التزحلق على الجليد مناسبًا لجميع فئات الأشخاص . كما تم ممارسة التزلج على الجليد في الصين خلال عهد
أسرة سونغ ، وأصبحت شعبية بين الأسرة الحاكمة لأسرة تشينغ.

يشير التزلج التخميني إلى أي تزلج رياضي أو فني أو ترفيهي يستخدم الحركات والتقنيات المستمدة من أساليب التزلج على الجليد في بريطانيا والعالمية.
يمكن القيام به من قبل الأفراد ، الثنائي أو المجموعات. جميع أشكال التزلج على الجليد هي اختبار لمراقبة المتزلج وتوازنه. الزلاجات الجليدية المستخدمة
الزلاجات الشخصية - مصممة خصيصًا لهذا الغرض. وهي تختلف عن تلك المستخدمة في لعبة الهوكي على الجليد والمسار القصير والتزلج السريع. قد يختلف
تصميم أشكال التزلج بشكل أكبر بين تخصصات التزلج على الجليد ، وعلى الأخص بين التزلج على الجليد والرقص على الجليد / التزلج الفردي.

إلى جانب أشكال التزلج الأخرى ، يعد التزلج على الجليد واحدًا من الأنشطة البشرية فقط حيث يكون السفر للخلف بين الشطرين. تعتبر القدرة على
التزلج للأمام مهمة وللخلف مهمة بنفس القدر ، وكذلك القدرة على الانتقال جيدًا بين الاثنين من خلال المنعطفات ، والقفزات والدوارات .

بدأ الأسلوب البريطاني في التزلج على الجليد في نهاية القرن الثامن عشر. تضمنت المراكز الرشيقة حتى الانعطاف أو تغيير الاتجاه. تم إيلاء اهتمام
كبير لشكل وجودة الأرقام التي تم تتبعها في الجليد من خلال حركة المتزلج واحذية تزلجهم. أعطى هذا النمط من التزلج معنى اسمه.

تحتوي الزلاجات المستخدمة في الفردي والتزحلق الزوجي على مجموعة كبيرة من الأسنان المسننة تسمى إصبع القدم على الجزء الأمامي من الشفرة.
تستخدم إصبع القدم بشكل رئيسي للإقلاع على القفزات. شفرات رقصة الجليد لها اختيارات أصغر للأصابع.

يتنافس المتزلجين على مختلف المستويات من المبتدئين إلى المستوى الأوليمبي (كبار) في المسابقات المحلية والإقليمية والقطاعية والوطنية
والدولية. ينظم الاتحاد الدولي للتزلج (ISU) التحكيم الدولي والمسابقات. وتشمل هذه الألعاب الأولمبية الشتوية والبطولات العالمية والبطولات
العالمية للناشئين والبطولات الأوروبية وبطولات القارات الأربع وسلسلة سباق الجائزة الكبرى (للكبار والصغار) وسلسلة منافسات ISU.

وترتبط هذه الرياضة أيضا مع عرض الأعمال. تختتم المسابقات الكبرى عمومًا مع المهرجانات المعرضية ، حيث يقوم المتزلجين الكبار من كل تخصص
بتنفيذ برامج غير تنافسية. العديد من المتزلجين ، أثناء وبعد وظائفهم التنافسية ، يتزلجون أيضًا في عروض الجليد ، التي تستمر خلال الموسم التنافسي
وفي غير موسمها.

لا يشير مصطلح "محترف" في التزلج إلى مستوى المهارة بل إلى الوضع التنافسي. المتزلجين المتنافسين على أعلى مستويات المنافسة الدولية
ليسوا متزلجين "محترفين". يشار إليها أحيانًا بالهواة ،على الرغم من أن البعض يكسب المال. يشمل المتزلجين المحترفين أولئك الذين فقدوا
أهليتهم لوحدة دعم التنفيذ وأولئك الذين يؤدون فقط في العروض. قد يشمل هؤلاء أبطال العالم الأولمبيين والعالميين الذين أنهوا حياتهم
المهنية التنافسية بالإضافة إلى المتزلجين الذين يتمتعون بخبرة تنافسية دولية قليلة أو معدومة.

بلغات أخرى غير الإنجليزية واليابانية والكورية والصينية والإيطالية والبولندية والروسية
يشار عادةً إلى التزلج التخميني باسم يترجم إلى "التزلج الفني".

Singles الفردي ________________

منافسة بين الرجال والنساء - يشار إليها باسم "السيدات" في كتب قواعد ISU ، حيث يقوم المتزلجين الفرديين بالقفز
الدوران ، التسلسل التدريجي وعناصر أخرى في برامجهم.

Pair skating ثنائي التزلج __________

فرق ، تتألف من رجل وامرأة يتزلجون معا. تؤدي الأزواج عناصر محددة في الانضباط مثل: القفزات ، حيث "يرمي" الرجل المرأة في قفزة ؛ المصاعد
حيث يتم احتجاز المرأة فوق رأس الرجل في واحدة من مختلف السيطرة والمواقع ؛ يدور الزوج ، حيث يدور كل من المتزلجين معًا حول محور مشترك
حلزونات الموت ؛ وعناصر أخرى مثل يقفز جنبا إلى جنب ويدور في انسجام تام.

Ice dance رقصة الجليد _____________

هو مرة أخرى للأزواج تتكون من امرأة ورجل يتزلجون معا. على عكس التزلج المزدوج ، يركز الرقص الجليدي على الأعمال المعقدة التي يتم إجراؤها
في رقصات قريبة ، في الوقت المناسب مع الموسيقى. يجب ألا تتخطى مصاعد الرقص على الكتف ، كما أن الرميات والقفزات غير مسموح بها.

Synchronized skating التزلج المتزامن

كانت تعرف سابقًا باسم "التزحلق الدقيق" ، وهي مخصصة لمجموعات المختلطة من الجنسين تضم ما بين 12 إلى 20 من المتزلجين.
يشبه هذا الانضباط شكلًا من أشكال رقصة الجليد ، مع التركيز بشكل إضافي على التكوينات الدقيقة للمجموعة ككل والتحولات المعقدة
بين التكوينات. الحاجة إلى بقاء الفريق في انسجام تام ، من صعوبة العمل الذي يقوم به المتزلجين في هذه العناصر. قدمت وحدة دعم
التنفيذ اقتراحًا رسميًا لإدراجها في الألعاب الأولمبية إلى اللجنة الأولمبية الدولية (IOC) في سبتمبر 2014.

Ice theater مسرح الجليد ____________

يُعرف أيضًا باسم "Theatre on Ice أو Ballet on Ice في أوروبا ، وهو شكل من أشكال التزلج الجماعي أقل تنظيماً
من التزلج المتزامن ويسمح باستخدام الأزياء المسرحية.

Four skating اربعة التزلج ___________

هو نظام يقوم فيه فريق مكون من أربعة متزلجين ، يتكون من رجلين وامرأتين ، بإجراء الفردي وعناصر الأزواج في
انسجام تام ، بالإضافة إلى العناصر الفريدة التي تشمل المتزلجين الأربعة.

Special figures تخمينات خاصة

هو تتبع تصاميم أصلية مفصلة على الجليد. كان هذا من الانضباط الشائع في الأيام الأولى من التزلج على الجليد
(ومن هنا جاء اسم هذه الرياضة) وظهر مرة واحدة في الألعاب الأولمبية في عام 1908.


Adagio skating التزلج مع الموسيقى ______

هو شكل من أشكال التزلج الزوجي الأكثر شيوعًا في عروض الجليد ، حيث يقوم المتزلجين بإجراء العديد من القفزات
البهلوانية ، ولكن القليل من العناصر الأخرى التي يتم تنفيذها بواسطة المتزلجين المتنافسين أو لا شيء منها.

Acrobatic skating التزلج البهلواني _______

يُعرف أيضًا باسم "الألعاب البهلوانية على الجليد" أو " التزلج الاقصى" ، وهو عبارة عن مزيج من فنون السيرك
ومهارات الجمباز الفنية الفنية والتزلج على الجليد.

spins

Sit spin _________________

Camel spin ______________

layback spin______._______

Haircutter spin___________

Scratch spin_____________

Biellmann spin___________

jumps

Toe loop _______________

Flip ____________.______

triple flip _______________

Lutz__________________

Salchow________.______

Axel__________________

triple axel ______._______

walley jump____________

waltz jump_____.._______

split jump______________

throw jump _____________

lifts

Stationary lift______._____

Straight line lift_________

Curve lift______________

Rotational lift__________

Twist lifts_______.______

dance lifts_____________

Serpentine lift__________

لقد كان يعتقد منذ فترة طويلة أن الجليد زلق لأن ضغط شيء ملامس له يؤدي إلى ذوبان الطبقة الرقيقة. كانت الفرضية هي أن شفرة التزلج الجليدي
التي تمارس الضغط على الجليد ، تذوب الطبقة رقيقة ، مما يوفر تزييتًا بين الجليد والشفرة. هذا التفسير ، المسمى "ذوبان الضغط" ، نشأ في القرن
التاسع عشر. هذا ، ومع ذلك ، لم يفسر التزحلق على درجات حرارة الجليد أقل من -5.5 درجة مئوية ، في حين أن المتزلجين يتزلجون على الجليد في درجات
حرارة منخفضة في كثير من الأحيان. في القرن العشرين ، تم اقتراح تفسير بديل يسمى "تسخين الاحتكاك" ، حيث تسبب احتكاك المادة في ذوبان طبقة
الجليد. ومع ذلك ، فشلت هذه النظرية أيضا في شرح التزلج في درجة حرارة منخفضة. في الواقع ، لم يوضح أي من السببين وراء كون الجليد زلقًا عندما
يقف ساكنا حتى في درجات حرارة أقل من الصفر. أظهر حساب مفصل للاعتماد على سرعة الاحتكاك , تدور قوة الاحتكاك مع الجذر التربيعي للسرعة
والتي يمكن أن تفسر سبب بقاء الجليد زلقًا حتى عند الدرجات المنخفضة.

تعتمد قدرة الشخص على التزلج على الجليد على خشونة الجليد ، وتصميم حذاء التزلج على الجليد ، ومهارة وتجربة المتزلج. في حين أن الإصابات الخطيرة
نادرة ، فقد أصيب بالشلل عدد من المتزلجين ذوي السرعة القصيرة بعد اصطدامهم الشديد بالحاجز. قد يكون السقوط قاتلاً إذا لم يتم ارتداء الخوذة للحماية
من صدمة الرأس الشديدة. الحوادث نادرة ولكن هناك خطر الإصابة من الاصطدامات ، وخاصة أثناء ألعاب الهوكي أو في التزلج المزدوج.

هناك خطر كبير عند التزلج في الهواء الطلق على الماء المتجمد ، وهو السقوط من خلال الجليد في الماء المتجمد تحته. الموت يمكن أن ينجم عن صدمة
انخفاض حرارة الجسم أو الغرق. غالبًا ما يكون من الصعب أو المستحيل على المتزحلق الخروج من الماء ، بسبب وزن الزلاجات الجليدية والملابس الشتوية
السميكة ، والجليد ينهار مرارًا وتكرارًا أثناء نضاله للعودة إلى السطح. أيضًا ، إذا أصبح المتزلج مشوشًا تحت الماء ، فقد لا يتمكن من العثور على ثقب في
الجليد الذي سقط من خلاله. على الرغم من أن هذا قد يكون قاتلًا ، إلا أنه من الممكن أيضًا أن ينتج عن التبريد السريع , حالة يمكن فيها إحياء شخص ما لساعات
بعد سقوطه في الماء.

المتزلجين التنافسيين عمومًا لا يرتدون خوذات أو معدات واقية أخرى. هناك خطر من إصابات الرأس ، وخاصة في التزلج على الجليد نتيجة السقوط من
القفزات. على الرغم من أن المتزلجين الأكثر عرضة للإصابة ، يمكن أن تحدث إصابات خطيرة في الرأس في جميع التخصصات ، بما في ذلك الرقص على
الجليد. قام الشركاء بطرح بعضهم البعض بطريق الخطأ من خلال شفرات التزلج الخاصة بهم. قد يحدث هذا عندما ينجرف الشركاء عن قرب جدًا أثناء الدوران
جنبًا إلى جنب. عانت عدة متزلجات زوجات من إصابات في الرأس و الوجه من خلال هذه الحركة ، بما في ذلك إيلينا بيرزنايا ، جيسيكا دوبي ، ماندي ووتزيل
غالينا مانيشنكو (إفريمينكو) ، وإيلينا ريابشوك.

الهوكي الجليدي Ice hockey ________

فريق متصل مع بعضه و سريع ، باستخدام عصاة مطاطية مبركنة و قرص ، عادة ما يتم لعبها على حلبة هوكي الجليد الخاصة


التزلج السريع Speed skating _______

شكل تنافسي للتزلج على الجليد ، حيث يتسابق المتنافسون على مسافات ثابتة ، ومسارات قصيرة او طويلة


التقاذف Bandy ________________

فريق متصل رياضة مشابه لهوكي الجليد ، ولكن باستخدام كرة بدلاً من القرص ، و تلعب على ملعب جليدي كبير


حلبة باندي Rink bandy _________

شكل من أشكال الباندي التي يمكن لعبها على حلبة هوكي الجليد القياسية

Ringette ________________ ___

فريق رياضي غير متصل باستخدام حلقة مطاطية صغيرة بدلاً من كرة أو القرص

الجليد عبر الانحدار Ice cross downhill

الرياضة المتطرفة التنافسية تتميز التزلج على المنحدرات على مسار مسور


برميل القفز Barrel jumping _______

انضباط التزلج السريع الذي يقفز فيه المتزلجون بطول عدة براميل


تُلعب كرة المضرب Broomball والكرلنج curling أيضًا على الجليد ، لكن اللاعبين ليسوا مطالبين بارتداء الزلاجات الثلجية.


Broomball ___________________

__

Curling____________(_______

قد يستخدم المتزلجون محرري الموسيقى المحترفين بحيث تلبي موسيقاهم المتطلبات. يُطلب من راقصي الجليد التزلج على الموسيقى التي تتميز
بإيقاع أو إيقاع محدد. في كثير من الأحيان التزلج الفردي والمتزلجين على اللحن وصياغة الموسيقى الخاصة بهم. بالنسبة للبرامج الطويلة ، يبحث
المتزلجون بشكل عام عن الموسيقى بمزاج وتوترات مختلفة. التحديدات الموسيقية للمعارض أقل تقييدًا من البرامج التنافسية.

المتزلجين عادة أحرار في اختيار ملابسهم الخاصة ، مع بعض القيود. في المنافسة ، قد ترتدي النساء فستاناَ ، وعادةً ما يكون مع سراويل تحتية مرفقة
ومنذ عام 2004 ، قد يختارن أيضًا السراويل. قد يرتدون لباس ضيق بلون الجلد تحت الفساتين والتنانير ، والتي قد تمتد لتشمل أحذية التزلج. يجب على
الرجال ارتداء السراويل - لا يُسمح لهم بارتداء الجوارب ، رغم أن المسؤولين لا يفرضون هذا. أزياء المطابقة ليست مطلوبة في التزلج على الجليد والرقص
على الجليد.

تختلف الأزياء المنافسة على نطاق واسع ، من التصاميم البسيطة إلى الأزياء ذات الزخارف الثقيلة أو المشذبة. يخاطر المتزلجين إذا سقطت قطعة من
زيهم على سطح الجليد. قد يقوم المسؤول بإيقاف البرنامج إذا رأوا أنه يوجد خطر. يمكن للمتزلجين وأفراد الأسرة تصميم الأزياء الخاصة بهم ، في بعض
الأحيان بمساعدة مدربهم أو مصمم رقصاتهم ، أو اللجوء إلى مصممين محترفين. قد تكلف الأزياء آلاف الدولارات إذا صممها مصمم أزياء من المستوى
الأعلى.

وفقًا للوائح الحالية لوحدة العناية المركزة ، يجب أن تكون الأزياء في المنافسة "متواضعة وكريمة ومناسبة للمنافسة الرياضية - ليست متوهجة أو مسرحية
في التصميم. ومع ذلك ، قد تعكس الملابس طابع الموسيقى المختارة." على الرغم من استخدام اللون القريب من لون الجلد - النسيج الملون يعني أن
الأزياء غالباً ما تكون أقل إكتشافًا مما قد تظهر ، وكانت هناك محاولات متكررة لحظر الملابس التي تعطي انطباعًا "بالتعري المفرط" أو غير مناسبة
للمنافسة الرياضية. بشكل عام ، لا يُسمح بالإكسسوارات في المنافسة.
​

 

[خَوْد]

كاميل تبلغ من العمر 18 عامًا تعيش في لونغ آيلاند مع والدتها الوحيدة المحافظة. بعد إصابة في التزلج
وعدت والدتها بعدم التزلج بعد الآن. ومع ذلك ، لا تزال كاميل مفتونة بالتزلج ، وعندما رأيت سكيت كيتشن
وهي مجموعة من المتزلجات الإناث تتابعهم على إنستغرام ، تعقد اجتماعًا معهم في مدينة نيويورك
ثم تقرر الذهاب معهم

DOWNLOAD



كان (توني، وستايسي، وجاي) يقضون وقتهم في التزحلق على الألواح الخشبية التي يصممها لهم صديقهم (سكيب).
حينما شاهد سكيب ما يستطيع الثلاثة تحقيقه بهذه الألواح من حركات بهلوانية، قرر أن يؤسس فريقًا أطلقوا عليه
زي بويز، فاز الفريق في عدة مسابقات وحقق شهرة بين السكان المحليين. تنهال العروض على أفراد الفريق،
فينفصلون ويشق كل منهم طريقه، ويصبحون نجومًا في البرامج التلفزيونية وعلى أغلفة المجلات. يحققون الشهرة
والثراء ويتحول الأمر بينهم إلى منافسة، ويصير المال هو هدفهم بدلًا من كونها الهواية التي أحبوها.

DOWNLOAD




عندما يكتشف الشاب (جاي موريارتي) اقتراب وصول أكبر موجة في تاريخ الأرض نحو منزله في سانتا كروز،
يسعى (جاي) لطلب المساعدة من البطل المحلي (فروستي هيسون)، من أجل تدريبه على النجاة.

DOWNLOAD



عندما تُهاجَم نانسي (بلايك ليفلي) مِن قِبَل سمكة قرش بيضاء عملاقة أثناء ممارستها لركوب الأمواج بمفردها
تتقطع بها السبل على مقربة من الشاطئ، فتصبح على بعد مائتي ياردة فقط من نجاتها وبقائها على قيد الحياة
ثم تدرك أن الوصول لهناك وبلوغ النجاة هو أمر يحتاج إلى إرادة فولاذية.

DOWNLOAD



جون سيرنسر الأكثر حيوية في العالم وأقرب أصدقائه من منزله في نورث شور أوف أواهو إلى وجهاته المفضلة
للركمجة حول العالم. تواجه فلورنسا مجموعة واسعة من المشاعر حيث يواصل ختم إرثه كواحد من أكثر المتزلجي
الموهوبين على الإطلاق. وبينما يتم تجنيد شاب هاواي في اتجاهات مختلفة بشكل متزايد ، لا يوجد أي شكل من أشكال
الضغط من شأنه أن يمنعه من هدفه النهائي - لإعادة تحديد ما هو ممكن في المحيط.

DOWNLOAD




تدور أحداث الفيلم حول متزلجة تتعرض لحادث مأساوي وتفقد بصرها لتتحطم آمالها وأحلامها بأن تصبح أفضل
متزلجة على مستوي العالم ، ولكن بمساعدة أصدقائها وأقاربها الذين أعادو إليها اﻷمل من جديد لتثبت للعالم
أجمع بأنها مازالت قادرة على تحقيق أحلامها مهما بلغ اﻷمر ، كما أنها تقع في الحب من جديد ويساندها حبيبها في تحقيق ذلك .

DOWNLOAD




بعد عامين من العمل ، يمنح هذا الفيلم المتزلجين والأصدقاء فرصة لإعادة تعريف ما هو ممكن في الجبال.

DOWNLOAD



من مبتكري فيلم "The Art Of FLIGHT" ، يأتي فيلم وثائقي عن المتزلج الشهير ترافيس رايس.

DOWNLOAD
​

 

[خَوْد]

السلام عليكم و رحمةة الله و بركاته كيفكم يَ ال تون الكرام . .
ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة . . عدت لكم مع موضوع جديد
مع اني مواضيعي هالفترة ماعم تخلص بعرف صايرة اشتغل موضوعين
موضوعين < الفضاوة و ما تفعل المهم هالموضوع ما تتخيلوا
اديش تعذبت فيه كان عنجد من اصعب اصعب مواضيعي وكان عندي
تحدي كبير فيه اني كملو لحالي بدون مساعدة اي حدا من ناحية التصميم او ترتيب
الصور ( ماعدا الأفلام بسبب ان الدولة الي انا فيها عاملة مخالفة اذا حملت من مواقع
معينة ف طلبت مساعدةة بهاد الخصوص ) وانا عنجد بعيدةة عن مواضيع التقارير
لاني معقدة و بحب كل شي يكون موجود مشان هيك بتعب لحتى كمل موضوع تقرير

المهم هالموضوع طلعت فكرتو بأول شهر 7 سنة 2019 و اشتغلت على اول فقرتين و بعدين
سحبت السحبة الاليمة لانو بتعرفوا هالاحساس الي بيجيكم انكم تدبستو بموضوع ومابتعرفوا
كيف تنهوه ؟ بالضبط انا صار معي هيك و ماني مصدقة كيف اني هلأ قاعدة عم
اكتب الخاتمة لهل الموضوع الي كان اطول من حياتي وما كان بدو يخلص . .

المهم ماعلينا . . الموضوع عبارة عن رياضات التزلج بشكل عام طبعا حطيت اشهر
انواعها ولا رياضات التزلج مابتخلص ! و ليه اخترت هالرياضات بالذات ؟
عاد هاد جانب مخفي عني انا متزلجة محترفة ان لاين سكيت من سنة 2010
و بعشق عشق لا نهائي لرياضات التزلج ف حبيت سوي تقرير عن الرياضات الي بحبها
اكتر شي. .

طبعا الي بيعرف يتزلج بالان لاين سكيت رح يكون التزلج على الجليد اسهل بكتير بسبب خفة
الوزن , قبل جربتها و زبطت , اول مرة جربت اتزلج على الجليد و بدي حاول اتزلج خلفي
وماقدرت ولما تعلمت الطريقة بالانلاين سكيت ورجعت سويتها بالايس سكيت زبطت بشكل اسهل بكتير
ف دائما الرياضة الاصعب تطغي على الي اسهل منها بسبب قوة الاحتكاك بالارض و الوزن بكون اثقل
من التزلج على الثلج . . طبعا هاد ما بيخفي انو التزلج على التلج فيه حركات رشيقة
كتير و ما بكفي انو يكون وزن الشخص خفيف ليتقنها . . بس كبدايةة بتكون جيدة . .

بالنسبة لفقرة التزلج على الامواج بصراحة انا انصدمت من هالرياضة هي اول مرة ببحث عنها
وبصراحة لفتت نظري , وبنظري هي اصعب رياضة من بين كل الرياضات الي
انذكرت بهل التقرير . . ماتوقعت انو المتزلج لازم يعرف يقيس طول و عرض الموجة
و سرعتها لحتى يعرف اذا هو بيقدر يتزلج عليها او لا لا وفي اماكن حسب قوة كل
موجة للتزلج هاد الشي الي صدمني . . و فوق هاد مخاطرها اخطر بكتير من رياضة السنو
بوردينق مثلا مع انو السنوبوردينق بحس مو كتير خطر لانو حتى اذا بدي اوقع رح يكون
في تلج كتير يخفف من الوقعة . . طبعا هاد كلو تخيل لاني جربت امشي ع التلج هون كان
يوصل للكاحل و ماكنت حس بالارض ابدا فما بالكم لو كان هالتلج على الجبال و كان اكثف
ب 3 اضعاف التلج الموجود بالمدينة ؟ مشان هيك حكيت انو ممكن تكون الوقعة اخف
< المفروض روح على كوكب اليابان من بعد هالتحليل >

رياضة السنو بوردينق خدت عقلي بشكل و خاصتا لما كنت اتفرج الفديوات , ولما كانوا
يطيروا بالسما مع اني عم شوف الفديو مو حقيقي و مع هيك كنت حس قلبي عم بدق . .
مع اني بكره التلج و البرد بشكل عام بس لما الواحد يشوف قدامو منظر كلو ابيييض و ناصع
و يتزلج عليه احساس بجنن

المهم حبيت اكتب رأيي بهل التقرير بما اني في رياضات اول مرة بقرأ عنها . .
و ان شاء الله يعجبكم الموضوع و اكيد رح يعجبكم مو بإيدكم بعد كل هالتعب

و اشكر كتير المدير الكبير و الكشخة @SKY NET و حامي مدينةة قوثام @B A T M A N
لرفعهم للأفلام . .

انتظروني في مواضيعي القادمةة ففي جعبتي الكثير ​

 

[Roro sama]

السلام عليكم ورحمة الله
كيفك مبدعتنا بيبي كيف أمورك عساك بخير وماتشكين من هم أوغم
منورة قسم الرياضة والشباب ياقمر
موضوعك جدًا فخم الصراحة ماشاءالله عليك
ياضة التزلج من الرياضات اللي كثير حلمت بممارستها بس ما تمكنت من ذلك
بس كنت كثير أحب أشوف لاعبيها جميع أنواع التزلج أحسه رائع
ما كنت أعرف كل هالمعلومات الضخمة والقيمة فعلا
من الرياضات المميزة أيضًا التزلج على الماء أو " ركوب الأمواج "
رغم خطورة ممارسته للمبتدئين إلا أني أحس أنه ممتع جدًا
يعطيك العافية يامبدعة فعلًا موضوعك مرجع مهم لكل إلي حابب يتعلم الراياضة ويتزود منها
وفعلًا واضح تعبك في التقرير واد ايش هو صعب يعطيك العافية والصحة
أتمنى أن أرى المزيد من ابداعاتك قريبًا
دمتم بخير وفي أمان الله
مع تحياتي : رورو ساما​

 

[أبريل - كُن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا @B E B E إن شاء الله تكوني بخير
ماشاء الله موضوعك ممتاز
وعن رياضة مرة أحبها لكن ما فكرت أجربها
لكني أشوفها كثير عالتلفزيون وكذا
وعندي بعض أصدقائي
يلعبوها
ولكن وفقت في هذا الموضوع
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفي أمان الله
​