

- على الأرجح أنّكِ تعانين من شكلٍ من أشكال داء الروتين الحادّ
- أعاني من ماذا ؟
- داء الروتين الحادّ
هذا أحد أمراض الروح والذي بات يتفشّى على نحوٍ متزايد بين الناس في العالم.
أعراضه تكاد تكون دائماً هي نفسها : انخفاض في درجة الحافز ، نوبات دورية من الكآبة ، فقدان المعالم والحواس ، إيجاد صعوبة في الشعور بالسعادة على الرغم من وفرة الخيرات المادّية، خيبات أمل وشعور بالإرهاق والتعب ...
- ولكن ... كيف تعرف كلّ هذا ؟
- أنا روتينولوجي
- روتينو ماذا ؟

رواية ترتكز على التنمية الذاتية وعلم النفس الايجابي حيثُ تدعو إلى التغيير لتحسين الحياة و العثور على طريق السعادة والرضى و ذلك
من خلال عرض حكاية كاميل التي تعيش حياة روتينية تفتقر للسعادة رغم توفر كل أسبابها ، ثم تلتقي مصادفة ً بـ ِكلود الذي يقوم بمساعدتها لاستعادة كاميل الحقيقية و استكشاف مواطن السعادة في حياتها
و يتم طرح الكثير من الأسئلة الوجودية من خلال حواراتهما ، لـ تدعونا لإعادة التفكير بخيارتنا و تصرفتنا وسلوكيتنا ، و دفعنا نحو الجرأة اللازمة لتحقيق أحلامنا و تغير حياتنا

رافاييل جيوردانو ~
كاتبة فرنسية و رسامة و مدربة في مجال الإبداع من مواليد عام 1974
اهتمت بعلم النفس منذ الصغر و نالت فيه شهادات عديدة ، و لها مجموعة كتب للتنمية البشرية و تطوير الذات











" تعلمين يا كاميل أن الحياة أشبه بمنطاد و لكي نرتقي فيه إلى أعلى ما يكون يجب أن نُجيد التخلص من الحمولة الزائدة
و أن نرمي من على متنه كل ما يعيق ارتفاعنا و ارتقاءنا "









" إن الإصغاء الحقيقي هو أن يضع المرء نفسه في موضع ما يعيشه الآخر و أن يكون متعاطفاً معه.
لا تتصورين إلى أي درجة هذه حالة نادرة ، أي أن يجيد شخص ما الاصغاء حقاً ! أنا أقول دائماً أن من يجيد الإصغاء هو مَلك العالم "









" تعلمي أن تصيغي انتقادتك من دون عنف و لـ تحقيق هذا الأمر لا تبدأي جملتك بكلمة أنت القاتلة "









" الثقة بالذات هي أجمل مجوهراتك .
أظهري بريقك و ستكونين على جمالٍ لا يقاوم ! حين تملئين نفسك بالاشياء الجميلة ستكونين جذابة صدقيني إن الطيبة واللطف يشعان أكثر من أجمل المجوهرات ما تكونين في الداخل يُرى في الخارج أي أن جوهرك هو ما يظهر "









" لا ينبغي مقارنة ما لا يمكن مقارنته. مقياس السعادة أو مقياس التعاسة هو ليس نفسه عند جميع الناس.
لا تدعي نفسك تتأثر برأي المحيطين بك . لا تدعي همتك تفتر و لا تستسلمي للإحباط .
حتى أولئك الذين يحبونك يلقون عليك أحياناً بعبء مخاوفهم و شكوكهم . شخّصي من يلوثون ذهنك و تصرفي بطريقة بحيث لا يمكنهم أن ينقلوا إليك عدوى رؤيتهم السلبية و اللائمة و المتشككة "









" التغير باب لا يفتح الا من الداخل"

كتب جميل و مميز و أهم ما يميزه عن غيره من كتب التنمية الذاتية أنه على شكل رواية مما يسهل قراءته بسبب انسياق
جميع الرسائل فيه ضمن محور القصة الأصلي بالتالي يبعدنا عن الملل و قلة التركيز الذي قد يواجه البعض عند قراءة هذا النوع من الكتب
قصة كاميل وكيف تغير مجرى حياتها بشكل كلي بعد نصائح و توجيهات كلاود جميلة جداً و الرسائل الايجابية الموجودة فيها تدفعك لاعادة التفكر بالكثير من الأمور
و البدء في محاولة التغيير

النسخة العربية



________________________________________________________________________


عدنا من جديد
.gif)
للمرة الأولى في مسيرتي التونية بنزل موضوعين بيوم واحد باستثناء مواضيع الأستراحة طبعاً

و بالتالي هاي لحظة تاريخية ما بظن تكرر
.gif)
فبستغل هالمناسبة لأوجه شكر للجميلة الغالية على قلبي @SAIRYU
السبب بهالحدث على جهودها الرهيبة بتنشيط القسم
يعطيكِ ألف عافية
.gif)
و لـِ صاحبة الأنامل الذهبية @R E E M على لمساتها السحرية بالطقم الكشخة
.gif)
يسلّموووون
.gif)
.png)
إن شاء الله يكون عجبكم الموضوع
أقرأوا الكتاب حلو ما راح تندموا
.gif)
في أمان الله

التعديل الأخير بواسطة المشرف: