رياضة الجومباز لعبة الحركيين (1 زائر)

[~C O M E~]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اتمنى انكم تكونوا واجديين

اليوم راح ادير موضوععن لعبة الحرككييين رياض الجومباز خليكم مع الموضوع.............

1- تعريف اللعبة:الجمباز هي لعبة دولية يقوم فيها كل شخص بعمل حركات على الجهاز والتنافس فيما بينهم سواء تنافس فردي او فرقة فيما بينهم والتي تكون في داخل الصالة الالعاب وهي نوع من الالعاب الاولومبية والتي اصبحت من الالعاب المهمة والتي ايضا يتم نشرها على التلفاز وقد ظهرت هذه اللعبة في اول مرة على التاريخ في سنة 1896 م


2-الجومباز: من نوع انواع الرياضة والتي تكون فردية في ادائها وهي اداء عملية سلسلة من حركات على جهاز المستخدم في الجمباز والتي تكون مختلفة هذه الاجهزة الذي يتحرك عليها الشخص وهذه الاجهزة المستتخدمة في الرياضة لها انواع ومنها اجهزة المسابقة الفنية اللرجال التي تتكون من 6 اجهزة ومنها:

1-البساط الارضي
2-طاولة القفز
3-متوازي
4-جهاز الحقلة
5-حصان الحلق
6-الحلق

وعند النساء هناك نوعين

1-الجمباز الفني
2-الجمباز الايقاعي

2:فوائده

تساعد على تقوية العضلات بشكل كبير والتي تقلل من الام العضلات والالتهابات وتزيدمن مرونة العضلات وتقوية العضام والحفاظ على الجسم بشكل مثالي وسليم

3: اشكال الجومباز

1-جمباز النط

2-جمباز البهلواني

3-جمباز الفني

4-جمباز الايقاعي

5-جمباز الايقاعي



هاقد وصلت الى نهاية الموضوع اتمنى انكم استفدتم من الموضوع وماراح احرمكم من جديدي كل يوم واتمنى اربح وسام يوما ما فيه دى المنتدى مثل صديقي غامبول