تحيةسكرية عطرة برائحةالفراولة وذوق التوت لكلالزهرات .. لكل الوردات ... ولكل لؤلؤة مرت من هنا
صباحكن/ مساءكن حلو طري ، اتمنى أنكن جميعا بخير
من المهم أن يهتم الانسان بصلاح ونقاءقلبه ووجدانه واستقامة وسمو داخله وأن يتحلى بكل الصفات الطيبة ومن المهم كذلك أن ينعكس ذلك على محياه ، فمن منا
لا يحب أن يكون بشوشا يرتاح له الناس قبل الحديث اليه
ويسكنون اليه ويتيهون في سحره أكثر بعد التحدث معه
من منا لا يحب أن ييكون نير الوجه طيب الرائحة ..
من منا لا يحب أن يكون جميلا رقيقا ناعماا ..
وهذا ليس لأن الناس تهتم للمظاهر مطلقا
بل لأن الله جميل يحب الجمال
ليس الظهور بالشكل المرتب واللائق والصحي لأجل المجتمع والناس ..
ولكنه لأجلك أنت .. لأجل فائدتك ، لأجل صحتك النفسية والجسمانية ،
لأجل ثقتك في نفسك ورضاك عنها لأجل راحتك ولأجل مضيك للأمام دوما
فقبل كل شيء لأنفسنا علينا حق .
لكل منا جماله الخاص وما يميزه عن غيره، لو عرف كيف يبرز هذا الجمال ويحبه ويحب نفسه به ولكل جسم طريقته في التعبير عما يوجد بداخله .. وولعل اللوحة الممتدة على طول الجسد والتي يُعَبر
عبرها عن كل شيء .. هي الجلد و الشعر .. فان كان الجسد متعبا وضعيفا أو يستهلك كميات كبيرة من المواد الضارة .. فيعبر عن ألمه بالبثور وجفاف الجلد وتساقط الشعر وغيرها. .وهناك يكون ذلك انذار للاسراع وانقاذ نفسك من العادات السيئة التي تقوم بها في يومياتك والتي تودي بجسدك نحو الذبول ?رايفن3
أوكااااي أشعر اني سأكتب نص طووويييييييييييل جدا أعبر فيه أنا شخصيا على جسدي اللي مل مني ومن عاداتي السئية في الأكل وتفريطي فيه
حسنا أتوقف هنا لأدخل في صلب الموضوع .. اليوم جبتلكم موضوع جميل وممتع أعتقد انه سيعجب الفتيات اللواتي يحببن الوصفات والخلطات الطبيعية للعناية الروتينية للشعر والبشرة
هناك بعض الوصفات التي جربتها وأفادتني حقا وهناك أخرى نصحني بها الكثير عن تجربة لكني لم أقم بها بعد أحببت أن أشارككم اياها في هذا الموضوع السريع (نوعا ما ).. لذا أتمنى فعلا أن تنال اعجابكم وأن تجربوها خاصة وانها سهلة وفي متناول الجميع، أتمنى خاصة ان تفيدكمكي لا تدعوا عليا بدعاوي الشر
أنا أعتقد انه بمجرد ان تعرف مميزات وفوائد مادة ما من المواد الطبيعية الموجودة في الطبيعة ،مضارها ومنافعها ،وتطلع على دراسات علمية موثوقة حولها فإنه أولا ستقدر على صناعة خلطة خاصة بك دون ان تضطر للبحث على وصفات ما أو التحري عن شهادات من جربوها ثانيا سيكون لجسدك القابلية أكثر للانتفاع بها لأنك ستجهز نفسك نفسيا وتهيء بدنك لامتصاص كل تلك المنافع بعد أن تدرك تلك المنافع والفوائد .
- زيت الزيتون : هو زيت ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وهي شجرة تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط؛ يستعمل زيت زيتون في الطبخ والصيدلة والطب، وفي إشعال المواقيد الزيتية وفي الصّابون. زيت الزيتون مستعمل بكثرة لكونه غذاء صحي غني بالدّهون المفيدة والفيتامينات. وتعتبر 85% من الدهون الموجودة فيه صديقة للقلب، كما تساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم
× فوائد زيت الزيتون للوجه إزالة المكياج: لا تقتصر فوائد زيت الزيتون للوجه على توفير المواد الغذائية التي تحتاجها البشرة، بل يعتبر مزيلاً طبيعياً للمكياج، تقليل ظهور تجاعيد العين: يحتوي زيت الزيتون على الكثير من العناصر التي تحافظ على ليونة الجلد المحيط بالعيون، مما يقلل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، . ترطيب بشرة الوجه الجافة: إنّ زيت الزيتون من المصادر الغنية بفيتامين ج الذي يعتبر من أكثر مضادات الأكسدة فعالية في حماية جلد الوجه من العوامل الخارجية، كما أنّ له دوراً فعالاً في ترطيب الوجه × فوائد زيت الزيتون للشعر تنعيم الشعر: يحتوي زيت الزيتون على مواد ومركبات لها تأثير إيجابي في ملمس الشعر، . علاج تساقط الشعر: يعتبر زيت الزيتون مصدراً غنياً بفيتامين هـ، وفيتامين ب، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية المغذية للشعر مثل الزنك، والمغنيسيوم، والكبريت، والكالسيوم، مما يجعله وسيلة طبيعية فعالة لتغذية الشعر، ومنع تساقطه، القضاء على القشرة: بعدّ زيت الزيتون من أشهر الزيوت الطبيعية المضادة للالتهابات، وبالتالي يعتبر من العلاجات الطبيعية التي لها دور حيوي في التخلص من قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها،
- زيت جوز الهند: هو زيت طعام يستخرج من نواة أو حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة والتي تؤخذ من أشجار جوز الهند. لهذا الزيت استخدامات عديدة في الغذاء والدواء والصناعة. نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من حمض دسم مشبع فإنه يتأكسد ببطء، لكن لا تنصح العديد من المنظمات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية، ووزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية، وإدارة الغذاء والدواء بالولايات المتحدة، وجمعية القلب الأمريكية، وهيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة، والمؤسسة البريطانية للتغذية، وأخصائيي التغذية في كندا بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الدهون المشبعة.
× فوائد جوز الهند للبشرة يمنع جفاف البشرة.
يحافظ على شباب البشرة.
يمنع سرطان الجلد.
يزيل مكياج العيون.
ينشّط الدورة الدّموية التي تعزز من صحّة البشرة.
ينظّف البشرة.
يزيل آثار الاسمرار النّاجم عن الشّمس.
يعالج البشرة الدّهنيّة وحبّ الشّباب والبقع السّوداء والعيوب.
يقشّر الجسم.
يعالج الأيدي الجافة.
-العسل عسل النحل هو لُعاب النحل، مادّة حُلْوَة يُخْرجها النحل من بُطُونه ممَّا يجْمَعه من رحيق الأزهار، وهو غذاء هام يحتوي على سكريات أغلبها أحادي وخمائر وأحماض أمينية وفيتامينات متنوعة ومعادن. العسل معروف عند معظم الناس كمادة غذائية مهمة لجسم الإنسان وصحته. كما أقر العلم الحديث المتوارث الحضاري حول كون عسل النحل مضادا حيويا طبيعياً ومقوياً لجسم الإنسان (يقوي جهاز المناعة الذي يتولى مقاومة جميع الأمراض التي تهاجمه)، كما أن له خصائص مثبتة في علاج الحروق والجروح وكثير من الأمراض الأخرى .
أهم الفيتامينات الموجودة بالعسل: فيتامين B1 فيتامين B2
فيتامين B3
فيتامين B4
فيتامين B5
فيتامين B6
فيتامين ج
فيتامين B8
فيتامين B9
كاروتين
× فوائد العسل للبشرة والوجه تساعد ماسكات العسل على علاج البثور والبقع الداكنة.
تساعد في وقاية بشرتك من حبوب الشباب.
تساعد على تفتيح البشرة.
يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن الهامة في تغذية البشرة.
بخصائصه المغذية يعتبر العسل مفيداً لأصحاب البشرة الدهنية.
يخفف العسل من جفاف البشرة ويمنحها الإشراق والنعومة.
يستخدم العسل لتنظيف البشرة من البكتريا والجراثيم.
× فوائد العسل للشعر يحسن العسل من صحة فروة الرأس، ويحفز نمو الشعر، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية.
يرطب العسل فروة الرأس ويعيد الحياة إلى بصيلات الشعر، مما يساهم في زيادة معدل نمو الشعر.
يستخدم لعلاج تساقط الشعر والقشرة والحكة، ويحافظ على فروة رأس صحية وخالية من البكتريا.
يعيد اللمعان والتألق للشعر التالف من أشعة الشمس.
- زبدة الشيا(بالإنجليزية: shea butter) هي عبارة عن دهن ذي لون عاجي يستخرج من جوزة شجرة الشيا الإفريقية عن طريق الكسر والغليان والخلط، وتستعمل بشكل كبير في مستحضرات التجميل والترطيب والمراهم. . تحتوي زبدة الشيا الخام على فيتامين A وE وF إضافة إلى الدهون الطبيعية التي ترطب بعمق كما تحتوي على نسبة حماية بسيطة من الشمس (SPF 6). كما أنها تفيد في علاج البشرة من الخطوط البيضاء، والتشققات والاكزيما، ويفضل استعمالها للجسم فقط لأن قوامها ثقيل على بشرة الوجه.
× فوائد زبدة الشيا للبشرة تعدّ زبدة الشيا بمثابة علاج فعّال للأمراض الجلديّة كالطفح الجلديّ، والإكزيما، والصدفيّة؛ حيث تطهّر الجلد، وتقاوم الفطريات، والجراثيم، والميكروبات، المسببة لهذه الأمراض.
تزيل علامات التمدّد والخطوط البيضاء
ترطّب البشرة، وتزيل التشقّقات، وتقي من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة الناتجة عن الجفاف،
تحمي من الحروق، وخاصةً تلك الناتجة عن التعرّض المباشر والطويل لأشعة الشمس
تساهم في التخلّص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العيون نتيجة السهر والإجهاد البدنيّ.
تزيل التصبّغات الداكنة الناتجة عن عوامل عديدة.
تعزّز إنتاج الكولاجين، الذي يحافظ على شباب وحيويّة الجلد.
تخفّف تورّم الجلد الناتج عن لدغات الحشرات وغيرها.
تقلّل ظهور الحبوب والندوب، وتعالج آثارها الصعبة، لاحتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين أ.
× فوائد زبدة الشيا للشعر تعالج مشكلات الشعر المختلفة، على رأسها مشكلة التساقط، والتقصّف، والجفاف، والخشونة.
- البيض يعتبر البيض من أهم المصادر وأفضلها للحصول على البروتين ذات القيمة البيولوجية العالية، والفيتامينات (B2, B3)، حمض البانتوثنيك(B5)، البيتين، B6,، حمض الفوليك، ، B12 فيتامينات (E,D,A) الزنك وغيرها من المعادن، الفيتامينات الحيوية والضرورية. كما أنها لذيذة، سهلة الهضم ومتوفرة دائماً.
× فوائد بياض البيض للبشرة يشد ويُصغّر المسامات الكبيرة:
يحد من زيوت البشرة الدهنية: ن
يُحارب حب الشباب ويزيل آثاره:ت
يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء:
يُقلل انتفاخ منطقة العينين
يزيد من مرونة الجلد وتألقه
يُقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
× فوائده للشعر
يُساعد بياض البيض على تعزيز نمو الشّعر
تُساعد العناصر الغذائية في بياض البيض على الحد من تساقط الشّعر
وينصح باستخدامه من قبل أصحاب الشعر الدهني.
يبني البروتين الموجود في البيض فجوات الكيراتين التّالفة في بنية الشّعر ويحمي من التّلف.
- الكركم (الكركم الطويل) أو الخرقوم (في دول المغرب العربي) أو الهرد أو أصابع صفر أو الورص، هو جذمور ونبات عشبي أو نبات معمر من الفصيلة الزنجبيلية، .
× فوائد الكركم للبشرة يعد الكركم من أفضل العلاجات الطبيعية المستخدمة للتخلص من الحبوب والبثور،
يعد مثالياً للحد من مشكلات البشرة الدهنية
يساهم في ترطيب البشرة الجافة
يقاوم ظهور التجاعيد المزعجة، والخطوط الرفيعة والدقيقة التي تدل على الهرم والتقدم في السن
يزيل الهالات السوداء التي تظهر تحت العيون بسبب السهر
يساهم في التخلص من الحروق البسيطة، وخاصة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة
× فوائد الكركم للشعر يعد الكركم من أفضل العلاجات الطبيعية للأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس، حيث يعالج الإكزيما والثعلبة.
يمنع تساقط الشعر، ويعزز من نموه وكثافته،
يرطب فروة الرأس
ينشط الدورة الدموية
يقي من جفافها
يمنع تشكل القشرة،
- الحليب المجفف أو مسحوق الحليب عبارة عن أحد منتجات الألبان التي تصنع من تبخير الحليب حتى الجفاف.
× فوائد الحليب المجفف أو السائل للبشرة الترطيب
يُغذي طبقات الجلد الداخلية بعمق
معالجة مشكلة الجفاف التي تُصيب البشرة خلال فصل الشتاء
تخفيف حروق الشمس (يجب عدم استخدام الحليب كامل الدسم أو كريم الحليب؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون التي قد تُعيق الشفاء من حروق الشمس.)
تهدئة البشرة الحساسة كثيرًا
- النشا (مايزينة) هي عبارة عن مسحوق ناعم جداً يتفتت بين الأصابع عند الضغط عليه، غير منحل عملياً في الماء البارد والكحول، ويكون عديم الرائحة وله طعم خفيف مميز وله أنواع عديدة هي: نشا القمح نشا البطاطا نشا الذرة نشا الرز.
× فوائد النشا للوجه
التخلص من الزيوت الزائدة بالبشرة
تطهير الوجه وإزالة خلايا الجلد الميتة
علاج الطفح الجلدي، والحكة في البشرة ويهدئها؛
التخلص من حروق الشمس وتهيّج البشرة
التخفيف من البقع الداكنة بالبشرة وتفتيحها بفعالية
الحفاظ على بشرةٍ صحيةٍ من خلال التحفيز على تجديد الخلايا
التقليل من حب الشباب والبثور بالبشرة
تعزيز صحة البشرة وترطيبها
تحسين بنية البشرة والتخفيف من التجاعيد
- الليمون
× فوائد الليمون للشعر يُحفز الليمون نمو الشعر
يُعالج الليمون فروة الرأس الجافة وقشرة الرأس
يُساعد الليمون ذوي الشعر الدهني،
× فوائد الليمون للبشرة يحتوي الليمون على خصائص مكافحة للشيخوخة
يُساعد الليمون على التخلُّص من المواد السامة في الدم، ويحافظ على صحة البشرة ويبقيها نَضِرة
يعالج الليمون حب الشباب، والنُدوب، والرؤوس السوداء، كما يُمكِنه علاج جميع الالتهابات الجلدية بِسهولة،
لذا يُفضّل تناول عصير الليمون على الريق في الصباح للحصول على أفضل النتائج
- الوفيرا الصَبِر الحقيقي أو الأَلْوَة الحقيقية أو ألوي فيرا (باللاتينية: Aloe vera Aloe barbadensis)
استخدمها المصريون القدماء لتضميد الجروح وشفاء الالتهابات وتخفيف الحروق والتقرحات.
يتكون جل الألوفيرا الشفاف من كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى البروتينات المختلفة، و الفيتامينات الأساسية للحفاظ على جلد مثل فيتامينA B، C، E، والتي تساعد على جعل البشرة رطبة ونضرة، يمتاز الألوفيرا بالقدرة على استخدامه لجميع أنواع البشرة؛ البشرة الجافة، والبشرة الدهنية، والبشرة الحساسة،
× فوائد الألوفيرا للشعر
تغذية الشعر، وزيادة نموه، بالإضافة إلى منحه الحيوية؛
علاج الشعر التالف، والمتقصف. ترطيب فروة الرأس، والتخلص من القشرة. تسريع نمو الشعر، وعلاج جفافه،
تطهير فروة الرأس من البكتيريا والالتهابات التي تعمل على تساقطه، وبالتالي زيادة كثافته؛
× فوائد الألوفيرا للوجه يمتاز الألوفيرا باحتوائه على مواد مكافحة للبكتريا، والفيروسات، والفطريات، مما يساعد في التقليل من التهاب الوجه،
يمتاز الألوفيرا بخاصية التبريد، فهو يساعد في علاج حروق الشمس للبشرة.
يساعد الألوفيرا في علاج الطفح الجلدي الذي يظهر على البشرة.
التقليل من علامات التقدم في العمر والشيخوخة والتجاعيد.
يستخدم جل الألوفيرا لتفتيح البشرة، وإزالة البقع السوداء والداكنة عن البشرة وتوحيد لون البشرة.
يساعد جل الألوفيرا على علاج آثار بثور حب الشباب، والجروح الناتجة عنها.
- زيت اللوز
× فوائد زيت اللوز للشعر
زيادة طول الشعر وحيويته
التخلص من الشعر المتقصّف
إعطاء الشعر مظهراً متألقاً؛
علاج القشرة
× فوائد زيت اللوز للبشرة زيادة نضارة وصحة البشرة
التقليل من الهالات السوداء حول العين
التأخير من ظهور علامات التقدم بالسن.
التخلص من طبقة الجلد الميتة.
علاج مشاكل البشرة، مثل: حب الشباب، والأكزيما، والصدفية.
تنعيم اليدين والقدمين
علاج تشقق الشفاه.
التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- زيت الخروع يتكون زيت الخروع بالاساس من الأحماض الدهنية وفيتامين E، الضروري جداً لصحة الشعر ونموه بشكل خاص.
× فوائد زيت الخروع للشعر ترطيب الشعر وإعطائه اللمعان.
يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
يعالج تقصف الشعر.
يعالج قشرة الرأس.
يعالج جفاف فروة الرأس ومشاكلها.
مضاد للالتهابات والفطريات التي قد تصيب فروة الرأس.
- البابونج البابونج هو الاسم الشائع للعديد من أزهار الأقحوان.
× فوائد شاي البابونج (الكاميليا) الحفاظ على الجلد وتطهير الجروح
تهدئة الأعصاب
حماية البشرة والجلد
تقوية جهاز المناعة في الجسم.
× فوائد البابونج للبشرة خواصه المطهرة وخصائص الشفاء الموجودة فيه.
غناه بمضادات الأكسدة القوية التي تجعله بمثابة مضاد للالتهابات وخاصة عند تطبيقه بشكل مباشر على الجلد.
يعتبر البابونج محارب لبقع البشرة الداكنة ومبيض طبيعي لها، ويقلل من الصبغات الداكنة، وبهذا فهو فعال في تفتيح البشرة.
× فوائد البابونج للشعر
شطف شعرك مراراً بمنقوع البابونج يساهم في تفتيح لون الشعر بشكل تدريجي.
يعرف البابونج بكونه فعال في علاج بعض مشاكل فروة الرأس ويعتبر فعال في علاج القشرة.
- بذور الكتان الكتان (بالإنجليزية: Flax)، والمعروف أيضا باسم بذر الكتان (بالإنجليزية: linseed)، نبات حولي من المحاصيل الزيتية ينتمي للفصيلة الكتانية.
يزرع الكتان لبذوره. كما قد تستعمل أقسام من نبتة الكتان في عدة صناعات منها القماش، الحبر، الورق، شباك الصيد، الصابون ومثبتات الشعر. كما قد تستعمل النبتة للزينة في الحدائق.
× فوائد بذور الكتان
1- أهم شيء تخفيف الوزن تعد بذور الكتان غنية جدا بالالياف الغذائية، وتحوي كمية منخفضة من الكربوهيدرات (السكر) ومن هنا اشتهرت في تخفيف الوزن. × لبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية للشعرنذكر منها: يزيد من نموّ الشعيرات الدموية؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من فيتامين هـ. يوفّر الغذاء اللازم لجذور الشعر وفروة الرأس. يعزّز نموّ الشعر، ويزيد كثافته. يرطّب الشعر، ويزيد مرونته ولمعانه، ويمنع تقصّفه وتلفه؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من أحماض أوميجا3. يمنع ظهور الشعر الأبيض في عمر مبكّر. يقوّي بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه. يحدّ من تكوّن القشرة في فروة الرأس.. يثبّت الشعر،حيث يستخدم كجل.
- الافوكادو .
× فوائد زيت الأفوكادو للشعر يساهم في ترطيب وتقوية الشعر
من المتعارف عليه أن صحة الشعر تعتمد بشكل أساسي على فروة الرأس
فروة الرأس المتقشرة غالبا ما تكون السبب في جفاف الشعر لذلك يمكنك استخدام زيت الأفوكادو في تدليك فروة الرأس وتخليصها من القشرة عن طريق اختراق طبقاتها.
تعالج تلف الشعر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بسبب احتواءه على فيتامين E الذي يعالج الشعر ويحميه.
يساهم في نمو الشعر من خلال احتواءه على فيتامين D الذي يساعد في توليد بصيلات شعر جديدة.
× فوائد الأفوكادو للبشرة يعالج الأفوكادو البشرة الجافة
يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنيّة أحادية متعددة الأحماض التي تحمي البشرة،
يحتوي الأفوكادو على البيوتين الذي هو جزء من فيتامينات ب المفيدة للجسم خاصةً البشرة
يُقلّل الأفوكادو من تجاعيد البشرة
يحمي الأفوكادو البشرة من أشعة الشمس الضارة
يعالج الأفوكادو حب الشباب
يزيل الأفوكادو تصبغات الجلد
يشفي الأفوكادو الجروح
يعالج الصدفية
- ماء الورد
× فوائد ماء الورد للوجه
موازنة درجة حموضة الوجه
التقليل من تهيّج الجلد واحمراره
ومنحه النعومة والإشراق.
الحد من مشكلة حب الشباب
تنظيف البشرة وفتح المسام
ترطيب الوجه
ويُشار إلى أنّ رش القليل منه على الوجه قد يُساعد على منحه الانتعاش الفوري دون الشعور بالقلق تجاه الآثار الجانبية أو الخوف من جفاف الجلد.
التقليل من انتفاخ تحت العينين
التقليل من آثار التقدم في العمر
× فوائد ماء الورد للشعر
يُنّعم الشعر وذلك عن طريق ترطيب الشعر وتجديد بصيلاته
يُضيف اللمعان والبريق الجميل للشعر.
يُرطب بصيلات الشعر.
يساعد على التخلّص من قشرة فروة الرأس التي تظهر بسبب الفطريات.
يُغذي جذور الشعر ويقويها.
يُحفزّ نمو الشعر.
يُقلل من تساقط الشعر.
يمتلك القدرة على معالجة الالتهابات الموجودة في فروة الرأس.
يُعزز من نوعية الشعر، ويُحسّن من صحته. يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس.
- القهوة
× فوائد القهوة للبشرة
تنشيط الدورة الدموية في البشرة.
تساعد القهوة على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة ومن الأتربة.
× فوائد القهوة للشعر تحتوي القهوة على مواد مضادة للأكسدة مما يساعد على تنظيف فروة الرأس
من الخلايا الميتة ومن الفطريات والبكتيريا، وتمنع الإصابة بأمراض فروة الرأس،
- خل التفاح
× فوائد خل التفاح للبشرة التجاعيد
علامات الجلد يستطيع خل التفاح تجفيف علامات الجلد المختلفة في الوجه مما يسهل التخلص من اثارها.
حب الشباب
تقشير البشرة
- الكاكاو × فوائد الكاكاو للبشرة يحتوي الكاكاو على نسب غنية جداً من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والفلافونيدات التي تمنح البشرة النضارة والحيوية.
يساعد قناع الكاكاو على تخفيف توهج الجلد الملتهب، وذلك بسبب محتواه الغني من مضادات الأكسدة.
يساعد الكاكاو على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، إذ وجدت دراسة أجراها باحثون ألمان عام 2006م على 24 امرأة قمن بشرب مشروب الكاكاو لمدّة ثلاثة أشهر متتالية، أنّ تلك النساء اللواتي تناولن مشروبات الكاكاو الغني بمادة بالفلافونويد محميات بشكل طبيعي من أضرار أشعة الشمس المباشرة، وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.
يمد البشرة بالعناصر الضرورية التي تحتاجها عند وضعه عليها موضعياً، كالفلافونولات، وعنصر المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وفيتامين E، وفيتامين K، ومجموعة من فيتامين B.
يعمل الكاكاو على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، وذلك بسبب محتواه الغني من والفلافونول، والفيتامينات.
يوفر الكاكاو رطوبة عميقة للبشرة، بفضل قدرته على تزويد الأخيرة بالكولاجين الطبيعي الذي تحتاجه.
يمكن اعتباره مقشر لطيف للبشرة، وذلك لقدرته على تعزيز تدفق الدم فيها، مما يمنحها الحيوية والنضارة.
× فوائد بودرة الكاكاو للشعر يزيد من كثافته، ويكافح تساقطه.
يرطّبه ويجعله حيوياً ولامعاً.
يخلصه من الشعر الأشيب وذلك من خلال صبغه باللون البنيّ.
يغذي بويصلات الشعر من الجذور.
يجعل ملمس الشعر ناعماً.
- القرفة × فوائد القرفة للبشرة الحد من علامات الشيخوخة كالخطوط الرفيعة التي قد تظهر على الجلد ( تجنّب منطقة العينين. )
إعطاء الشفاه جمالاً وريقاً ولمعاناً طبيعياً، وذلك باستعمال الخلطة التي تمّ توضيحها بالنقطة السابقة.
علاج الأكزيما التي تؤدّي إلى تعرّض الجلد للحكّة المزعجة تاركةً خلفها بقعٍ ملونةٍ فاتحة،
تطهير وتعقيم الجروح والإصابات المختلفة،
علاج حبّ الشباب وآثاره، وذلك من خلال تنشيف الجلد وزيادة تدفّق الدم والأكسجين إلى سطح الجلد،
التخلّص من خلايا الجلد الميّتة والتمتع بجلدٍ ناعم خالٍ من أيّة مشاكل
- الشوفان × فوائد الشوفان لبشرة الوجه
إزالة خلايا الجلد الميّت
علاج البشرة الحساسة من الالتهابات.
تنظيف الوجه من خلال استخدامه كغسولٍ.
ترطيب البشرة ومنحها النعومة والنّضارة.
تقشير البشرة بطريقة طبيعيّة.
علاج حب الشباب، والأكزيما ، والطّفح الجلدي الذي قد يُصيب بشرة الوجه.
التخلّص من الأضرار النّاجمة عن استخدام المستحضرات التي تحتوي على موادٍ كيميائية
التقليل من حجم المسامات الموجودة في الوجه.
التخفيف من علامات شيخوخة البشرة.
التقليل من تورّم البشرة واحمرارها، والتقليل من الندبات وآثارها على الوجه.
إزالة الهالات السوداء تحت العينين.
إزالة البقع الحمراء والبنيّة عن الوجه.
تصغير حجم المسامات في الوجه، والتقليل من كميّة الدّهون التي قد تتجمع فيها.
- الطماطم × فوائد الطّماطم للوجه تقليل إفراز زيوت البشرة.
تقليل ظهور حبّ الشّباب.[
ترطيب البشرة وزيادة نعومتها.
تنظيف البشرة.
التّخلّص من الرّؤوس السّوداء النّاتجة عن خلايا الجلد الميّتة.
التّخفيف من أثر حروق أشعّة الشّمس أو الوقاية منها.
تقشير البشرة.
تفتيح لون البشرة.
زيادة نضارة وإشراق البشرة؛ لاحتوائها على فيتامينات مختلفة.
التّخلّص من علامات وآثار الشّيخوخة.
التّحسين من إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
موازنة مستوى الحموضة (PH) في البشرة.
تقليص حجم المسامات الواسعة في البشرة
- زعتر × فوائد زيت او ماء الزعتر للشعر علاج لتساقط الشّعر.
علاج للقشرة.
تغميق لون الشّعر.
الحفاظ على نعومة الشّعر.
الحفاظ على نظافة فروة الرأس.
- اكليل الجبل × فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر علاج تساقط الشعر
زيادة نمو الشعر وبالتالي زيادة طوله.
علاج قشرة الرأس
منح الشعر رائحة عطرية
التخلص من مُشكلة ظهور الشعر الأبيض
التخلص من مشكلة الشعر الدهني
منح الشعر اللمعان المطلوب خاصّة إن كان لون الشعر أسود أو بني داكن،
- الثوم × فوائد الثوم للشعر تحفيز نمو الشعر
تقوية الشعر وجعله أقل عرضةً للتكسّر
علاج داء الثعلبة، >> فحسب نتائج دراستين في إيران والفلبين،
على مجموعة من الناس المصابين بالثعلبة؛ قد أدخلو الثوم كعلاج للثعلبة،
والمجموعة الأخرى لم تدخل الثوم في العلاج، وتبينّ أن المجموعة التي اعتمدت الثوم
قد بدا عليها تحسّناً ملحوظاً مقارنة بالمجموعة الأخرى.
- الحلبة × فوائد الحلبة للشعر تحتوي الحلبة على البروتين، وحامض النيكوتينيك (بالانجليزية: nicotinic acid) الذي يُساعد على تعزيز نمو الشعر بشكل كبير،
تُساعد الحلبة على التخلص من العديد من مشاكل الشعر، منها قشرة الرأس، كما أنّها تُساعد على القضاء على التهابات فروة الرأس، والفروة الجافة، إلى جانب التخلّص من أي عدوى فطرية.
تحتوي الحلبة على مادة الليسيثين (بالانجليزية: lecithin) التي تعمل على إضفاء لمعان كبير على الشعر، كما أنّها تُحسن من نسيجه.
تقي الحلبة من ظهور الشعر الرمادي، وتؤخر الشيب لوقت طويل نظراً لاحتوائها على الخصائص اللازمة لاحتفاظ الشعر بصبغته.
- الطين بأنواعه ذكر الله تعالى كلمة الطين اثنتي عشرة مرة في القرآن الكريم
تذكيراً بخلق الإنسان من طين،
حيث قال الله تعالى في كتابه الكريم: (وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ) [المؤمنون: 12]،
فالإنسان هو كائن حي مخلوق من مادة الطين لهذا يشعر الإنسان بانتمائه إلى الأرض،
فالطين هو عبارة عن التراب الذي اختلط به الماء فأصبح كالعجينة بعد أن كان جافاً.
× انواع الطين وفوائدها > الطين الأبيض: أو الصلصال الصيني (غني بالسيليس) (رمل الصوان)وهو أقل إمتصاص من الطين الأخضر،
يساعد الجسم على إستعادة الأملاح والتخلص من السموم يستعمل للبشرة الجافة .
> الطين الأخضر: غني بأوكسيد المنغنسيوم والضروريات فهو أكثر منفعة ،فعال لتنظيم إفرازات الغدد الدهنية
يساعد الجسم على إستعادة الأملاح وهو منشط يصلح للبشرة العادية والدهنية .
> الطين الأحمر: يعود لونه إلى اوكسيد الحديد ف هو غني به يعيد التوازن يساعد فيرتجديد الخلايا
يناسب البشرة العادية والجافة أو الحساسة .
>الطين الأصفر: مقوي غني بالأملاح يعيد الأوكسجين إلى الخلايا أنه الأنسب للبشرة العاية والدهنية .
> الطين الزهري: وهو مزيج لطيف من الطين الأحمر والأبيض غني بالضروريات يصلح للبشرة الرقيقة التي تميل إلى الاحمرار .
> الطين الأزرق: له خصائص الأكسدة يمنح الأشراقة يصلح لكل أنواع البشرة.
× فوائد قناع الطين للبشرة يعمل الطين بمختلف أنواعه على إزالة الخلايا الميتة من الجلد وبالتالي تجديد خلايا البشرة.
يعتبر قناع الطين الحل المثالي للتنظيف العميق للبشرة.
يساهم قناع الطين في تبييض البشرة وزيادة نضارتها بسبب غناه بالفيتامينات والمعادن كالماغسيوم والألمنيوم.
يعمل قناع الطين على شد تجاعيد الوجه والتخفيف من ظهور علامات التقدم بالعمر للبشرة.
يقوم قناع الطين بالتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ والبكتريا على البشرة بسبب احتوائه على الجير وبالتالي يخفف من ظهور حب الشباب والبثور البيضاء والسوداء.
يحمي الطين البشرة من الجفاف عبر ترطيبها.
المكونات :
_ملعقة طين أخضر ?(للبشرة الجافة و الحساسة إستعمالي الطين الأبيض )
_ ملعقة او ملعقتين ماء الورد ? حسب الحاجة
( أنا شخصيا أضيف زيت زيتون كذلك)
? اخلطي المكونات حتى تصير كتلة مائعة و ضعيه على بشرة نظيفة الى ان يجف تماما ( اذا اضفتي زيت زيتون فسيظهر لك انه لازال رطب نوعا ما لكن يكفي ان تتركيه 15 دقيقة على الاغلب حتى تتشربه بشرتك )
أغسليه بعد ان يجف بماء فاتر و احرصي على ترطيب بشرتك من بعده بأي نوع من المرطبات خاصة لو لم تضيفي له زيت الزيتون
× يستعمل مرة كل أسبوع × هذا أحد الماسكات التي أستعملها دوما ونتيجته مذهلة حقا
× قناع الكاكاو
المكونات ملعقتين كاكاو ??
ملعقة عسل ?
ملعقة حليب ? ( فقط من اجل ان يصبح قوام متماسك) .
? تخلط المكونات و يوضع على بشرة نظيفة يترك لمدة ٢٠ دقيقة ثم ترطب البشرة فالترطيب مهم جدا
سوووووو أحببت أن أريكم هذا الرسم الجميل فقط هذا الطاقم فينتاج أكبر مني سنا بقي منه هذا الطاس فقط
لكنه جميل جدا أتمنى لو حافظنا عليه :"")
× قناع الكركم
المكونات _ملعقتين كركم
_ملعقة عسل ?
_ملعقة ياغورت طبيعي أو زبادي ? ( لم يكن متوفر ععندي أثناء التصوير فلم اصوره)
?نجمع جميع المكونات و نضعه على بشرة نظيفة مدة 20 دقيقة ثم اغسلي بماء فاتر و رطبي بشرتك
× يستعمل مرتين فى الأسبوع × جربت هذا القناع شخصيا وكان نافع جدا
× قناع القهوة المقشر
×قناع ومقشر في نفس الوقت× المكونات _ملعقتين من القهوة
_ملعقة من العسل ?
_ملعقة عصير ليمون ?.
? تخلط المكونات و يوضع على بشرة نظيفة يترك لمدة ١٥ دقيقة حتى يجف تماما ، بعدها نبلل اليدين قليلا و نقوم بتقشير خفيف بحركات دائرية
نغسل بماء فاتر و نقوم بتمرير مكعب ثلج على البشرة من أجل غلق المسامات، واخيرا الترطيب . .
من الأفضل أن يكون مكعب الثلج من ماء الورد افضل من ماء عادي أقوم بهذا القناع بشكر دوري ونتائجه مبهرة جدا
× قناع الكركم والنشا
المكونات: -ملعقة كركم
-ملعقة نشا الذرة ?
-ملعقتين أو ثلاث ياغورت طبيعي أو زبادي حسب الكمية ?( مرة أخرى لم يكن متوفر عندي اثناء التصوير)
? تخلط كل المكونات حتى الحصول على قوام مناسب يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل
لإزالة اصفرار الكركم يمسح الوجه بقطن مبلل بالحليب أو ماء الورد
× يستعمل مرتين في الأسبوع × أقوم بهذا القناع دون كركم
× قناع القرفة
المكونات _ملعقتين قرفة
_ملعقتين عسل ?
?يطبق علي الوجه لمدة ١٥ دقيقة ، سوف تشعرين بوخز طفيف في الوجه بفعل القرفة و هذا أمر عادي ،
من بعدها تغسلين وجهك و تقومين بترطبيه
×ولكن حذاري من هذا القناع للناس لي بشرتها حساسة ، يستحسن تطبيق كمية قليلة منه على الرقبة للتأكد من أنه لم يظر بشرتك أقوم بهذا القناع بشكر دوري واشعر انه يقوم بتنقية عميقة للجلد
× قناع الحليب المجفف
المكونات ملعقتين حليب مجفف ?
ملعقة عسل ?
ماء ورد ?
?يوضع على بشرة نظيفة مدة ٢٠ دقيقة ثم يغسل يستعمل حتى مرتين في الأسبوع و مناسب لجميع أنواع البشرة . أنا صراحة أود تجربته لكني لم أفعل للآن والسبب أني لا أتحمل رائحة الحليب ، فهي تصيبني بالغثيان لا أتحمل فكرة وضعه على بشرتي أصلا وإلا سأموت
ولكن أختي تستعمله وبشرتها رائعة جدا بفضله لانه يرطب بعمق البشرة
× تونر خل التفاح
المكونات: - قومي بملأ ربع عبوة فارغة خل التفاح ?و باقي العبوة بماء الورد ?
لأنه لا يصح وضع خل التفاح رغم فوائده مباشرة على الجلد بل يجب تخفيفه
?استعملي هذا التونر على بشرة نظيفة خالية من المايكب يوميا (لا ينصح به للبشرة الحساسة ) . أختي تستعمله ونتائجه جيدة جدا ، قررت أن أستعمله أنا ايضا
× مقشر الشوفان
المكونات _عصير نصف حبة طماطم ?
_ملعقتين ياغورت طبيعي ?
_ملعقة كبيرة شوفان
?تخلطي المكونات و توضع على بشرة نقية و تتركينه حتى يجف تماما حوالي ٢٠ دقيقة
ثم بللي أصابعك بالماء وقومي بتقشير البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة ٥ دقائق
اغسلي وجهك ورطبيه .. لا داعي لأن أذكر الترطيب دوما لأنه مهم مهم مهممممم
× مقشر السكر وزيت الزيتون
المكونات : _فنجان صغير سكر ?
_نصف فنجان زيت زيتون ?
_ملعقة كبيرة عصير ليمون ?
?-تخلط كل المكونات معا حتى يصبح الخليط متجانس ثم يوزع على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لتقشير البشرة ثم يغسل بالماء الدافئ أفضل الترطيب بجل الوفييرا لان فوائده رائعة جدا ، هذا المقشر ماي بست فرند أقوم به مرتين في الاسبوع
× مقشر الشفاه
المكونات _ملعقة سكر ? ( ابيض او اسمر)
_ ملعقة عسل ?
?نمزج المكونات ونطبق الخليط على الشفاه ثم نتركه لمدة 5 الى 10 دقائق ، ثم تقوم بالتدليك بحركات دائرية من أجل تقشير الشفاه
نمسح الخليط بقطعة قماش فقط لا داعي لغسله ، أنا صراحة آكله عسل وسكر وش فيه يعني ... ثم نرطب بفازلين أو مرطب شفاه
المكونات : _حبة فلفل أخضر مقطعة
_5 فصوص ثوم
_ملعقتين كبار عشبة زعتر ?
_ ملعقتين كبار عشبة إكليل الجبل ?
_ملعقتين كبار حلبة
_كأس كبير زيت زيتون ?
?نقطع الفلفلة والثوم ونضع كل هذه المكونات مع الزيت في علبة زجاجية داكنة أهم شي أو نلفها بكيس أسود فلا يتسرب لها الضوء ، نغلقها بإحكام .. نضع العلبة في مكان جاف ومظلم وخالي من الرطوبة لمدة 15 يوم حتى تطلق كل تلك المكونات موادها وفائدتها ، و من فترة لفترة نرج العلبة كي تتمازج المكونات.
ثم نبدأ بعد 15 يوم في استعمال الزيت بعد تصفيته مرتين فى الأسبوع كحمام زيتي، في أول الأمر ستشعرين بوخز طفيف في فروة رأسك بسبب الثوم لكن هذا طبيعي جدا ولكن أود أن انوه ان الرائحة بشعة بسبب الثوم ولكنه عامل مهم جدا من أجل تغزير الشعر فتحمليه ، > من اجل القضاء على رائحة الثوم من الشعر استعملي شومبو ذو رائحة جيدة لكن لا تفرطي في الغسل لانك ستزيلين كل فوائد الزيت ، أو اغسيلي شعرك عند الانتهاء من الاستحمام ككل بعصير الطماطم أو خل التفاح المخفف في الماء أو باستعمال زيت اللافندر على الشعر وفروة الرأس خاصة
بعد شهر يمكنك استعماله مرة واحدة في الشهر فقط ...
أهم شيء للحصول على نتيجة مرضية هي المداومة على استعمال هذا الزيت لمدة شهرين ، مرتين في الاسبوع اول شهر ثم مرة واحدة فقط لا ينصح لأصحاب مرض ضغط الدم ان يبقوا لمدة طويلة بهذا الزيت اذا كان يحتوي على الثوم ، نقوم انا وأخواتي بتجربة هذا الزيت حاليا
( تذكرون انمي أنا وأخواتي على سبيستون )
× زبدة الشيا
المكونات ملعقتين زيت زيتون ? ( بليز تخيلو انها زجاجة زيت زيتون )
ملعقتين زيت جوز الهند ?
ملعقة زبدة الشيا
?نمزج المكونات بعد تدفئتها قليلا من اجل ذوبان زبدة الشيا ونطبق الخليط على الجذور والأطراف جيدا ، نتركه لمدة 4 ساعات ..
أنا صراحة أضع الزيوت التي لاتضر أو لا تكون رائحتها نفاثة ليلا وانام بها عادي واغسل شعري في الصباح من اجل ان يتشرب شعري كل تلك المكونات ..
المكوانات ملعقتين زيت زيتون ?
ملعقتين جل الوفيررا ?
(المكونات حسب كثافة وطول الشعر )
? نمزج المكونات ونطبق على كامل الشعر نتركه لمدة ساعتين الى ثلاثة ثم نغسله
بالخطأ اشتريت الوفيرا ممزوج مع لعاب الحلزون وهذا الجل للبشرة وليس الشعر لكنه اضعه عموما لوجهي وشعري
×الماسك المعجزة
أحببت ان أسميه الماسك المعجزة ? لأنه انقذ حياتي ، كان شعري في حالة يرثى لها ومتضرر جدا بسبب الصبغات وليصوغ وغيرها
فكان هذا القناع مرمم عميق لشعري ساعدني على استعادة بنية شعري وتغذيته وترطيبه وساهم كذلك في زيادة كثافته
يشبه قناع البيض لكني أحب ان أمكث مطولا بالزيوت كما قلت ولا اقدر على النوم بالبيض فرائحته مقززة
? يكفي ان تقوم يبخلط ملعقة أو ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة عسل، تقومين بتدفئة الخليط قليلا ثم تطبقينه على شعرك خاصة الفروة الرأس ، اتركيه لأطول مدة ممكنه لأنه رائحته طيبة وغير مزعجة ،كنت اطبق هذا الخليط كل يومين لمدة شهر لان شعري كان متضرر جدا ، والنتيجة كانت جد مبهرة .. صراحة جوز الهند أفضل صديق للشعر
× زيت الأفوكادو
المكونات _ ملعقة زيت افوكادو أو نصف ثمرة افوكادو ?
_ ملعقة زبدة الشيا
? نمزج المكونات جيدا ونطبق على الشعر خاصة الأطراف ، نترك المكونات لساعتين ثم نغسله
× منقوع البابونج
المكونات فنجان مملوء من البابونج ?
عصير حبة ليمون ?
زيت جوز الهند حسب الرغبة ?
?نقوم بنقع البابونج في الماء المغلي بكمية تسمح لنا بغسل الشعر به ثم نتركه ليبرد قليلا ثم نصفي الماء و نضيف له عصير الليمون ثم نشطف به الشعر بعد ان نكون قد غسلنا شعرنا بشومبو
لاداعي لغسل الشعر بععده بل يكون هو آخر ما تبلل به شعرك بعد الانتهاء من الاستحمام ..
يستحسن التعرض لأشعة الشمس لمدة كافية بينما الشعر مبلل بالبابونج
× جل بذور الكتان
المكونات : -3 ملاعق بذور الكتان
-كأس ماء ?
? - يترك الماء والبذور على النار هادئة حتى يصبح الماء جل ، و يصفى الخليط من البذور بعد أن يبرد ثم يضاف إليه ملعقة من الزيت المفضل لك
طبقي الجل علي كل الشعر و أتركيه مدة ساعة ثم اغسليه
× زيت الخروح و زيت اللوز .
المكونات: فنجان زيت الخروح
فنجان زيت اللوز
? لأن زيت الخروع يكون في اغلب الاحيان ثقيل ويصعب على الشعر امتصاصه يستحسن تخفيفه بزيت آخر ،، نخلط الزيتين مع بعض ونطبقه على فروة الرأس
والأطراف .. يترك لمدة كافة 4 ساعات فما فوق ثم يغسل
يجب الاهتمام بالجسد من الداخل ومن الخارج كذلك ، مع تجب العادات الغير صحية والخاطئة والتي تجعل كل تلك العناية تذهب سدًا. ?
> الأكل صحي مهم جدا ، لأن كل مايدخل لجسدنا ينعكس على بشرتنا وشعرنا ، لذا يجب تجنب الأكلات الدسمة والسريعة والمقلية والسكريات والتي تحتوي على الزبدة والحافظات والملونات الصناعية .. احرصي على أكل الخضر والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة.
> شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم ، من 3 لترات فما فوق
> ممارسة الرياضة بشكل دوري
> الاهتمام بنظافة البدن عموما وترطيبه بشكل دوري على جلد نظيف
> الحرص على نظافة الهندام والمحيط والملابس ووسائد وأفرشة النوم وفوطة الوجه وتغييرها باستمرار
> في حالة صبغ الشعر او دونه يجب الاعتناء الدوري بالشعر حتى لو كان شعرك صحي عن طريق الحمامات الزيتية
> استعمال غاسول مناسب لنوعية بشرتك في نهاية كل يوم
> استعمال واقي الشمس بشكل يومي وكريمات الشعر التي تحميه وعدم التعرض لأشعة الشمس الغير ضرورية التي تضر البشرة والشعر
> عدم ملامسة الوجه بشكل مفرط بأيدي غير نظيفة لتجنب نقل الجراثيم
> عدم استعمال المواد المظر بالشعر كثيرا كالمواد الكيماوية وتعريضه للحرارة باستمرار والعنف في التسريح وغيرها
> النوم بشكل كافي وفي الوقت المحدد والاستيقاض الباكر لاستنشاء الهواء النقي لأن الاكسيجين في الصباح يكون أنقى
> احرص على راحتك النفسية كذلك لأنها تؤثر بشكل مباشر بصحتك ومظهرك
?في حالة لاحظتي أي شيء غرريب في جسمك أو شعور بالارهاق او التعب او تغيرات مفاجئة وسريعة يرجى زيارة طبيب مختص فقد يكون المشكل داخلي كمشكل هرموني عصبي نفسي أو غيره .
حتى لو كانت مشاكلك وراثية يرجى زيارة الطبيب والتأكد ان الأمر لا يشكل خطر عليك وعلى صحتك ..
لكن تذكري دوما أن العلاج الطبيعي والتداوي بالأعشاب أكثر أمانًا ولو أنه ليس سريعا لكنه فعال والأهم أن تربحي صحتك على المدى لطويل .
? أخيرا وليس آخرا أريد التركيز على نقطتين مهمتين عن تجربة شخصية .. وهي الرياضة والأكل الصحي
هاذين الأمرين لن يؤثرا على جمالك فقط ، بل على صحتك النفسية والعقلية والعصبية والجسمانية والحياتية وكل شيء.
من دونهما لن تنفعك أغلى المنتجات وأكثرها فعالية وتطورا.
الى هنا يا أميرات نكون قد وصلنا لآخر هذا الموضوع اللطيف ، اتمنى من أعماق قلبي أني افدتكم حقا ، اتمنى أن تجربوا أحد هته الوصفات بما يتناسب معكم
أتمنى أن الصور التي التقطتها قد اعجبتكم .. لقد قضيت فترة الظهيرة في فناء المنزل أصور من أجل الاضاءة وصرعتني الشمس صرع
بالنسبة للفتيات اللواتي خلقن ببشرة وشعر مثالي بفضل الله تعالى ثم بفضل جينات عائلاتهن ? ، فأنا أهنئكن على ذلك ، لكن يجب دوما الاهتمام بأنفسنا و المحافظة على هبات الله حتى لو كنا كليوباترات هذا العصر .
أما من يعانين من مشاكل وراثية أو داخلية مثلي ، فأقول لهن لا تفقدن الأمل مطلقا ،
ولا تكرهن أنفسكن بسبب بثرة ما على وجهك أو وزنك الزائد أو المنخفض أو شعرك المجعد أو الخفيف ..
أحبي نفسك بكل صبغياتك ومورثاتك وحمضك النووي .. أحبي نفسك مهما كانت صفتك لأنه من خلال هذا الحب ستصلين الى مرادك، فلو بقيت نفسيتك زي الزفت لن ينفع معك شيء ، اومن ان الراحة النفسية والرضى العميق هي العلاج الأول لكل شيء ، ثم تكملها الأدوية والوصفات ..
يمكنك أن تغطي عيوبك بالمساحيق والعمليات التجميلية ، بقطعة قماش بتاتوو ببتر العضو الذي ترينه مشوه فيك ، لكن لن تقدري على اخفاء اخلاقك و مبادئك ومشاعرك وأفكارك وفكرك .. جملي واعتني بشخصيتك لأنها الأولى ولانها هي من ستستمر للأبد معك وتبقى ثابتة ولن تتغير حتى لو صرت جذعًا جافا يابس ..
ثم انتقلي للاعتناء ببشرتك ..
أعود وأقول لا أريد لأي فتاة في هذا العالم أن تفقد الأمل من نفسها أو ترى نفسها بشعة أو ليست كافية، لأن الأمل حولك في الطبيعة .
في النهاية اود أن أشكر @Z U R A جزيل الشكر على الطاقم الرائع جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفيك رڨين
إن شاء الله تكوني بأحسن حآل
شو هالجمال هذا اللي بشعشع من الموضوع
أنا بعشق الأشياء الطبيعية ومن هواة تجربة الخلطات و بصراحة بتقنعني أكثر من المنتجات المصنعة و بحس تأثيرها أقوى و أفضل
وكثير جربت خلطات و حبيتها و شفت فرق مع استخدامها بس كثير أحيان برجع الكسل يغلبني
زيت الزيتون المكون السحري وين ما تحطيه وكيف ما تستخدميه بيعطيكِ نتائج رهيبة جربته للبشرة وللشعر بس للشعر مع زيوت أو مواد ثانية مش لحاله
وبصراحة اعطاني نتائج حلوة كثير
زيت جوز الهند كمان من الزيوت الفعالة للشعر بشكل كبير بس للبشرة ما جربته غير بازالة المكياج
أما العسل عنجد رهيب بماسكات الوجه بس مشكلته ببهدل الدنيا وللشعر ما سبق جربته ولا بظن أفكر أعملها تخيل الوضع بس بخليني أصرف نظر عن الفكرة من أساسها
زبدة الشيا كثير مفيدة وفعالة و كثير ناس جربتها لاغراض مختلفة وشافت نتائج ممتازة بس مشكلتها بريحتها فجربتها مرتين يمكن وما عدتها
لمّا قرأت عن الكركم مباشرة تذكرت هاي الصورة و متت ضحك
بس بغض النظر عنها بالفعل فوائده رهيبة بس كمان ببهدل الدنيا
جربوا النشا مع ماء الورد رهيب بتهدئة البشرة لما تكون متحسسة لأي سبب
الألوفير الحب الحقيقي
للبشرة والشعر لحالها أو مع خلطات مفعولها بجنن يعني يمكن هي أكثر شي قدرت أداوم عليه و اعطاني نتائج حلوة
أما بالنسبة لاستخدام البابونج لتفتيح لون الشعر فمن الأشياء اللي كنت مداومة عليها من وأنا صغيرة وفعلاً ممتاز
القهوة جربت أستخدمها كَـ سكراب للبشرة وحبيتها
الكاكاو صراحة نفد مني ما عمري جربت أستخدمه
أما القرفة جربتها بس للشفاه بس للوجه بشكل عام لا و بصراحة مش متخيلة الوضع لانه القرفة حادة بتخيلها ممكن تسبب تحسس
الثوم كثير سمعت خلطات للشعر منه و بيعطي نتائج بس ما جربته و برضه ما بظن بعملها
حبيت كثيير خلطات البشرة اللي اخترتيها و عجبني أجرب قناع الكاكاو بما أني ما عمري جربت أستخدمه مع أنه تحسيه كيكة مش قناع
وونر الخل جربته و كان رهيب و مقشر زيت الزيتون والسكر من المفضلات عندي و معتمد على طول
مقشر الشفاه جربت نفس الفكرة بس مع أضافة القرفة معه و حلو كان
خلطات الشعر اللي ذكرتيها ما سبق جربت شي منها بالزبط يعني في أختلافات بكم مكون بس كلها شكلهم رهيبين
تشجعت لـ الماسك المعجزة من كلامك عنه
حبيت أنك تطرقتِ لأهمية النظام الغدائية الصحي والرياضة و تأثيرها على البشرة والشعر لأنه بالفعل الاصلاح من الداخل الخطوة الأكثر فعالية لحتى تقدر الخلطات الخارجية تعطينا مفعول حقيقي
و كلامك بختام موضوعك بجنن بأيدك بكل كلمة فيه والصور كثير رهيبة و رايقة على فكرة ح1
يعطيكِ ألف عافية على الطرح الرهيب و المفيد و المميز
ويسلّم دياتها زورا على الطقم الفخم
بانتظار ابداعاتك القادمة
.png "At (154) ق6")
..
.png "ne (1) هه4")
.. اليوم جبتلكم موضوع جميل وممتع أعتقد انه سيعجب الفتيات اللواتي يحببن الوصفات والخلطات الطبيعية للعناية الروتينية للشعر والبشرة 
).. لذا أتمنى فعلا أن تنال اعجابكم وأن تجربوها خاصة وانها سهلة وفي متناول الجميع، أتمنى خاصة ان تفيدكم
كي لا تدعوا عليا بدعاوي الشر 
.
.gif "At (136) ه2")
... ثم نرطب بفازلين أو مرطب شفاه
.gif "At (448) ض2")
.gif "At (353) حرر7")
، 
..
.. أحبي نفسك مهما كانت صفتك لأنه من خلال هذا الحب ستصلين الى مرادك، فلو بقيت نفسيتك زي الزفت لن ينفع معك شيء ، اومن ان الراحة النفسية والرضى العميق هي العلاج الأول لكل شيء .png "ne (12) هي11")
، ثم تكملها الأدوية والوصفات ..
.. جملي واعتني بشخصيتك لأنها الأولى ولانها هي من ستستمر للأبد معك وتبقى ثابتة ولن تتغير حتى لو صرت جذعًا جافا يابس ..
.gif "At (209) ش2")
.png "ne (3) اوه11")
.gif "At (480) حبي4")
عنجد رهيب بماسكات الوجه بس مشكلته ببهدل الدنيا 
.png "ne (4) يي1")
