my draft ~ (1 زائر)

[Nabi.]

مشاهدة المرفق 5936


here I will coordinating my topics
​

مشاهدة المرفق 5935

 

[Nabi.]

مشاهدة المرفق 5940
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لِتكونوا بخير وصحة مُمتازة يا أصدقاء~
بداية -لنكن على بينة- (أنا مو مختصة بهذا المجال ولا ألّفت المحتوى أنا فقط مُطلعة ومهتمة وقارئة جيدة فيما يخص هذه المواضيع، وارتجلت وكتبت محتوى الموضوع هذا من أشياء ممكن تكون قديمة وممكن تكون حديثة وليست من مصدر واحد، وجب التنويه. شكرًا لكم)
أول شي خلوني أقول لكم ان الصباح نعمة من نعم الخالق علينا
لازم نكون ممتنين لهذه النعمة، وفيما رُوي عن نبي الله -صلى الله عليه وسلم- {اللهم بارك لأمتي في بكورها} (حديث صحيح)
وإن كان المقصود من الحديث السفر صباح الخميس -كما قرأت- إلا أنه فعلًا للصباح بركة مختفلة ومختلفة جدًا عن باقي الأوقات..
أكيد كلنا إلا ماجانا يوم جربنا نصحى بدري ونبدأ يومنا بنشاط وحيوية، كيف يكون احساسنا وقتها؟ مبسوطين صح؟ ش
بالنسبة لي يوم يكون نظامي مش ولا بد وملخبط -زي هالأيام- أحب أتابع videos للـ morning routine ، ممكن يكون أسلوب من أساليب جلد الذات
لكن حقيقي نفسيتي تتغير وقتها، للي يحسون نفسهم مثلي جربوا هالطريقة وأدعوا لي ~
ما أكذب عليكم يوم أقول لكم اني لسا مادخلت في الموضوع لعلي اتحمست شوية واتكلمت كثير، طيب خلوني أدخل في الموضوع..
مشاهدة المرفق 5939
أول شي، عشان نبدأ يومنا صح.. نصحى بدري ويكفي كلام عن هذه النقطة
بس حابة أنوه على شغلة هنا.. لايكون الـ phone هو أول شي نمسكه من نصحى، لأن هذه الخطوة فعلًا تفرق وقولوا نابي ماقالت.
ثاني شي نصلي الفجر ونقرأ أذكارنا بتشوفون بركة عجيبة بوقتكم في هذا اليوم، وممكن نقرأ صفحتين من القرآن الكريم
افتحوا الشباك وجددوا الهواء بكل مكان وخلوا نور الشمس يداعب أرواحكم ووجوهكم الجميلة الحَسَنَة
بعد كذا ممكن نشرب كوب أعشاب دافئ، يصحصحنا وينشط دورتنا الدموية
بعد ماتخلصوا كوبكم الدافئ بالصحة والراحة على قلوبكم، ممكن نعمل يوغا؟ اليوغا من أعظم التمارين على الصعيد العقلي والجسدي والروحي
وركزوا لي على الروحي، روحنا أعظم شي نمكله وأعظم نعمة ربي أنعم بها علينا
تستاهل روحنا كل حُب وكل عطاء ممكن نمتلكه
طيب بعد كذا، أكيد كثير منكم قرأ عن (صفحات الصباح)، أيش هي صفحات الصباح؟ للي ماقد سمع فيها..
مو متأكدة مين أول من أنشأها، لكن هي باختصار علاج بالكتابة
الفكرة اللي سمعتها تقول: نجيب دفتر بحجم A4 ونبدأ نكتب فيه 3 صفحات كل يوم، بدون ترتيب أفكار بدون أي تخطيط..
اتركوا لأنفسكم وأرواحكم الجميلة العنان واكتبوا، فجأة بتلقون أنفسكم خلصتوا 3 صفحات وصفيتوا أذهانكم..
ممكن أبسط لكم الفكرة أكثر، وممكن نكون مرنين أكثر، ونكتب اللي يطلع معانا في أي وقت في اليوم، حتى لو قبل النوم نصفي أذهاننا قبل النوم خطوة جدًا جميلة ومفيدة
الآن نقدر نستقبل يومنا بصدر رحب وبكل حُب وسلام، ممكن نفطر واحنا مبسوطين ونقرأ كتاب نغذي فيه عقولنا الذكية
والآن نقدر نقول خلصت تقريبًا كل شي عندي عشان يبقى الموضوع مرتب وخفيف عليكم مو حابة أطول أكثر من كذا..
وفعلًا أتمنى اني كنت خفيفة على أرواحكم الطيبة
أحب أشكر الجميلة @Psycho ، لأنها فعلًا ساعدتني كثير بالنسبة لفكرة الموضوع، ممتنة لكِ يالطيفة ~
أنا الصراحة وأنا أكتب وأقرأ محتوى الموضوع أتمنيت فعلًا اني أغير نظامي للأفضل
لكن حتجي الدوامات وتعدل نظامنا بإذن الله ()~
صرنا نص شهر يناير الآن -تقريبًا- من السنة الجديدة، وحلو اننا نبدأ السنة الجديدة صح
أخيرًا أتمنى لكم حياة مليئة بالهنا والسعادة والرضا والسلام والحُب
دُمتم بسعادة ~
مشاهدة المرفق 5941​

​