جدول للعناية ببشرتك ، اعتنى ببشرتك طول العمر (1 زائر)

[raneem00]

البشرة تحتاج إلى الراحة والتنظيف والتغذية وتحتاج إلى الهواء المتجدد لكي تتنفس باستمرار للحفاظ على جمالها ونضارتها لذلك البشرة فى حاجة للعناية يوميا وأسبوعيا وخصوصا البشرة ذات المشاكل وفى هذا الصدد هناك أساسيات لابد منها وهناك اشياء يمكن الاستغناء عنها فى العناية اليومية او الاسبوعيه للبشرة ويمكن فى ذلك الصدد الاستعانة بمستحضرات العناية التجميلة او من الوصفات الطبيعية وهى بأقنعة خاصة وهى الأفضل ...
برنامج العناية اليومية
البرنامج اليومي يبدأ بالتنظيف بعد ذلك تعقيم وتقوية البشرة بعد عمليات التنظيف باستخدام مادة قابض للبشرة وبعد ذلك يأتى دور الترطيب وتغذية البشرة بكريمات النهار والليل اى نحتاج الى منظيف ـ قبض مسام ـ مرطب
1- غسول حسب نوع بشرتك يستخدم صباحا عند القيام من النوم ومساءا بعد العودة من الخارج بالمنظف أو بالقناع أو بالمقشر

غسول طبيعى : يتكون من جل الصبار بالإضافة إلى ماء ورد بارد يخلطان جيداً ويستخدم كغسول صباحاً ومساءاً
غسول آخر : 3 ملاعق عصير ليمون بالإضافة إلى ثلاث ملاعق عسل وكوب من منقوع البابونج بالإضافة إلى ماء ورد ثم تخلط المقادير جيداً ويحفظ بالثلاجة ويستعمل كغسول أو كمادات للبشرة صباحاً ومساءاً
ينصح هنا بعمل حمام بخار للوجه يوميا فتعريض الوجه للبخار ينبت المسام و ينظفها وبعد ذلك تضع مادة المقشر ثم تقوم بعمل حمام البخار لمدة خمسة دقائق يصلح لكل أنواع البشرة عدا الحساسة لأنها لا تتحمل البخارويتم ذلك عن طريق ملئي وعاء بالماء المغلي ثم شكلي مظلة أو خيمة فوق رأسك بواسطة منشفة واقتربي بوجهك فوق الوعاء محتفظة بمسافة ثلاثين سنتيمترا بينة و بين المياه المغلية بحيث يتعرض للبخار الصاعد وكرري هذه الطريقة حتى ينتهي البخار
2- قابض للبشرة "تونيك" وذالك يستخدم بعد الغسول مرتين يوميا لان الغسول يفتح البشرة بعد تنظيفها والتونيك يقوم باغلاق المسام
قابض طبيعى : ماء الورد يكفى لهذه العملية
غسول تونك طبيعي آخر : حبة خيار مهروسة بالإضافة إلى ملعقة سبيرتو أبيض وملعقة عصير ليمون وماء ورد يهرس الخيار جيداً بالخلاط ويصفى منه 3 ملاعق عصير ثم يضاف إليه باقي المقادير مع مراعاة المساواة بين المقادير وبين ماء الورد ثم يحفظ بالثلاجة ويستعمل في الصباح والمساء أو بعد تنظيف البشرة
3- كريم العين وكريم النهار صباحا وكريم العين وكريم الليل مساءا لانه يعمل على ترطيب منطقة العين ويغذيها ويرطبها ويقاوم التجاعيد ويحمى البشرة من الاتربة والشمس
4- الواقى من الشمس sunblock يستخدم فى حالة تعرضك لشمس لفترات طويلة اى ليست اقل من ساعتين ساعتها يكون وضعه ضروريا فيوضع على البشرة قبل الخروج بقترة وليكن بنصف ساعة حتى يتشربه الجلد بشرط الا يوضع معه مكياج ويوضع كل ساعتين إذا طالت فترة التعرض لشمس
برنامج العناية الاسبوعية
هناك برنامج أسبوعى لتنظيف البشرة نستعين فيه بكريم حبيبات التقشير مرة واحدة أسبوعيا ويتم عمل سنفرة "سكرب" أسبوعيا حيث تعمل على إزالة الجلد الميت والشوائب وفتح المسام مع مراعاه انها لاتستعمل فى حالة البشرة التى تعانى من المشاكل مثل الحبوب او الحساسية

قناع طبيعى لسنفرة : يتكون من الزبادي والردة واللبن و 2 نقطة ليمون ويتم ذلك بأخذ سكر خشن مقدار ملعقتين طعام كبيرة ونخلطها مع أي منظف للوجه ثم ننظف به الوجه والرقبة بعمل تدليك حتى تحمر البشرة و إذا كانت البشرة حساسة نأخذ سكر ناعم
ويمكن بعد ذالك حسب الرغبة وضع كريمات تغذية وتجميل وتفتيح البشرة على الوجه والعنق مرة أو مرتين في الاسبوع