الختم الذهبي سر صمود الانسان~~اَلْعِظَامُ~~ (1 زائر)

[R O L E X]

روي ~ مايو​

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كيفكم يا اعضاء التون الرهيبين
عساكم بخير و الحمدلله
كيفكم مع رمضان و اجوائه و سهرياته
اتمنى انه كان في منتهى الروعة و الحلاوة بالنسبة لكم
و كيفكم مع اجواء اقتراب العيد
و اغلبكم يسوي الحلويات عشان حلوله
احنا خلصناه و حضرنا الحلويات




اليوم جبتلكم موضوع كتير حلو في القسم ذا الحلو
و بدون اطالة و فلسفة خلينا ننتقل اليه

من اين نحصل على الدعم الهيكلي ؟
و من اين نحصل على الشكل المطلوب ؟
و من اين تأتيتا القوة و الطاقة لبذل مجهود؟
نعم من العظام
سر صمود جسم الانسان و الفضل في رشاقته

فهرس :


تعريف

مكوناتها

التركيب

العظم القشري

العظم الاسفنجي

دور العظم الاسفنجي في منع الكسور

الفرق بين العظم الاسفنجي و القشري

نخاع العظم

النسيج البيني خارج الخلية

الخلايا البلعمية

عظم القس

هشاشة العظام

المحافظة على صحة العظام عن طريق الاغذية

الختام

​

 

[R O L E X]

*تعريف :

العظام : هي عضو صلب و منه يتكون الهيكل العظمي
اذا يكون كمصدر له
يدعم و يحمي باقي اعضاء الجسد و هو الدور الاساسي لوجودها كالقدمان و اليدان و العمود الفقري و كذا الكفان و الاصابع سواء اصابع القدمين او اليدين
تنتج العظام خلايا الدم البيضاء و التي تكون جزاءا من الجهاز المناعي و كذا كريات الدم الحمراء و هي الاكثر تعدادا في خلايا الدم
يخزن المعادن و يوفر الدعم للجسم و يمكن الحركة
تأخذ العظام العديد من الأشكال والأحجام و لها تركيب داخلي و خارجي
و لذا قبل ان ابدأ بسرد الموضوع دعني اخبركم عن مكونات هاته المهمة الا و هي العظام

*مكوناتها:




تتكون العظام من شكل اساسي من الكالسيوم بنسبة حيث ان %99 من الكالسيوم المتواجد في الجسم كله في تركيب العظام و الكالسيوم له دور كبير في وضائف الجسد الاخرى كانقباضات الاوعية الدموية فعندما تقل مصادره في الدم تبدأ عملية طبيعية في العظام تسمى بالارتشاف
ارتشاف الكالسيوم : في حالة الارتشاف يوخذ الكالسيوم من العظام لتتم اعادة استخدامه في اجزاء اخرى من الجسم

تقوم العملية البلعمية المغطاة بغشاء مسنن و التي تسمى بناقضات العضم اثناء تلك الحادثة بالتمسك و الالتصاق بسطح العظم كما هو موضح في الصورة ادناه و في تلك الحالة تقوم الخلايا بعمل انفاق في العظم و اعادة الكالسيوم الى مجرى الدم ليتم استخدامه في الاجزاء الاخرى داخل الجسم و يتم ختم هذه الظاهرة بعملية التشكيل العظمي حيث تنتقل الخلايا البنائية او بانيات العظام الى الانفاق التي خلفتها تلك الخلايا و تفرز فيها خيوطا من الكولاجين و هو البروتين الرئيسي في الانسجة الضامة و تملأها بشكل تام
النسيج العظمي هو نسيج صلب ، و هو نوع من انواع النسيج الضام الكثيف و هو من احد انواع الانسجة الاربعة الرئيسية في جسم الانسان و تقوم بدعم او ربط او فصل انواع مختلفة من الاعضاء يتنامى هذا النسيج من الاديم المتوسط و الانواع الثلاثة الاخرى هم النسيج الطلائي و النسيج العظلي و النسيج العصبي ; و له مادة خلوية تشبه قرص العسل من الداخل و هو مصنوع من شمع العسل. تساعد على صلابة العظام
يتكون هذا النسيج من العديد الخلايا العظمية المتنوعة
فتشترك هاته الخلايا الاخيرة الا و هي خلايا العظم و البانيات العظام في تكوين و تمعدن العظم فيما تشارك ناقضة العظم في تشربه اثناء عملية الارتشاف و قد شرحته بالفعل

النسيج العظمي هو نسيج متكون من نوعين اساسيين الا و هما عظم قشري او العظم المكتتز و عظم اسفنجي او المادة الاسفنجية العظيمة
و تشمل أنواع الأنسجة الأخرى الموجودة في العظم النخاع العظام و بطانة العظم و السمحاق و هو غشاء ليفي يغطي الطبقة الخارجية لجميع العظام ماعدا المفاصل الطويلة و الاعصاب و الاوعية الدموية و الغضروف
يوجد ما يزيد عن 270 عظمة في جسم الانسان عند الولادة لكن العديد منها يلتحم معا خلال النمو تاركًا 206 عظمة منفصلة في الشخص البالغ بدون احتساب العظام السمسمية الصغيرة العديدة
تكون عظمة الفخذ هي العظمة الاكبر اثناء الولادة اما الاصغر فهي الركاب في الاذن الوسطى

​

 

[R O L E X]

*التركيب :


ليس كما يظن البعض فالعظام ليست صلبة و رغم انها خفيفة الا انها قوية و تؤدي العديد من الوظائف
و تحتوي هاته على مادة خلوية متينة بحوالي 30% من العظمة فيما تتكون الـ70% الباقية من الأملاح
و التي بدورها تعطيها القوة
تتكون هاته المادة الخلوية من الكولاجين بنسبة 90% الى 95%
النسيج العظمي بدوره يكون خفيف الوزن صلد نسبيا و هو اختبار الصلادة يعبر عن مدى مقاومته للخدش
وتتشتمل مادته الخلوية في الأغلب من مادة مركبة على فوسفات الكالسيوم و هو مركب كلسيومي يعتبر المقوم اللاعضوي الاساسي في الاسنان و العظام ; في التركيب الكيميائي المسمى هيدروكسيل أباتيت الكاسيوم و هو معدن من معادن الفوسفات المتوافرة طبيعيا و هو شكل من اشكال اباتيت الكالسيوم ، لهذا المعدن الصيغة الكيميائية Ca5 / PO4 / OH و لكن عادة يكتب على الشكل Ca10(PO4)6(OH)2 للإشارة إلى ان وحدة الخلية و هي اصغر خلية في علم البلورات في البلورة تحوي صيغتين
هيدروكسيل اباتيت الكالسيوم يعتبر المقوم الاساسي الذي يعطي العظام صلابتها
والكولاجين هو بروتين عرفته مسبقا مرن يزيد من المقاومة للكسور
فيتكون العظم عن طريق تصلب تلك المادة الخلوية حول الخلايا المحتجزة. حين تصبح تلك الخلايا محتجزة تتحول من بانيات العظم إلى خلايا عظمية، اي بمجرد إنهاء بانية العظم عملها يتم احتجهازها داخل العظمة بمجرد تصلبها. حين تصبح بانية العظم محتجزة، تسمى خلية عظمية. تبقى بانيات عظم أخرى على سطح العظم الجديد وتستخدم لحماية العظم، وتصبح تلك الخلايا الخلايا المبطنة.

*العظم القشري :




الطبقة الخارجية الصلبة للعظام هي في الاصل من العظم القشري الذي يسمى كذلك عظم مدمج أو العظم المكتنز لكونه أكثر كثافة بكثير من العظم الاسفنجي
بفضل العظم القشري تتكون الطبقة الحامية للعظام الا و هي الصلبة الخارجية و يعطيها مظهرها الابيض و يمثل 80% من الكتلة العظمية الكلية في هيكل الشخص البالغ
كما يسهل الوظائف الرئيسية للعظم
كدعم الجسم بالكامل و حماية الاعضاء و توفير الرافعات للحركة وتخزين وإطلاق المكونات الكيميائية
الاعمدة المجرية و هي من مكونات هذا العظم فيسمى كل واحد منها عظمون او وحدة العظم او المنظومية الهافرسية او نظام هافيرس هو الوحدة الوظيفية الأساسية لأغلب العظم المضغوط و هو عبارة عن هيكل اسطواني خشن حيث يبلغ عدة ملليمترات في الطول وحوالي 0.2 مم في القطر
و بالعودة الى العظم القشري فكل عمود هو عبارة عن طبقات عديدة من بانيات العظم و الخلايا العظمية حول قناة مركزية الا و هي قناة هافريس او القنوات الفهيدية و هي قنوات متناهية في الصغر تتخلل أنسجة العظام المتراصة أي الطبقات الصلبة الخارجية للعظام و كذا قنوات فولكمان و هي ترتيبات ذرية في العظام القشرية مسماة من طرف البروفيسور الفيزيولوجي الالماني ألفريد فيلهلم فولكمان ; توصل الأعمدة ببعض بزاوية قائمة تلك الاعمدة نشطة أيضيا وكلما يحدث تشرب للعظم وتكوينه من جديد تتغير طبيعة ومواقع تلك الخلايا خلال العظمون
يغطى العظم القشري بسمحاق و هو غشاء ليفي على سطحه الخارجي
و بطانة العظم على سطحه الداخلي و هي الحد الفاصل بين العظم القشري و العظم الاسفنجي
كما ان الوحدة التشريحية والوظيفية الأولية للعظم القشري هي العظمون

*العظم الاسفنجي :




العظم الاسفنجي يسمى كذلك بالعظم الترقيبي هو النسيج الداخلي للعظمة الهيكلية وهو عبارة عن شبكة خلوية مسامية مفتوحة ، يمتلك نسبة مساحة السطح للحجم اكبر من مساحة العظم القشري فتجعله مناسبا للنشاطات الايضية مثل تبادل ايونات الكالسيوم لذا فهو أضعف وأكثر مرونة من سابقته
يتواجد العظم الاسفنجي بالقرب من المفاصل و في نهاية العظام الطويلة وفي داخل الفقرات
هذا العظم وعائي بشكل كبير و هي شبكة من الانابيب القوية ينتقل عبرها الدم الى انحاء الجسم و يعرف باسم الاوعية الدموية
و يحتوي على نخاع العظم و هو نسيج حيوي شبه صلب يوجد داخل الاجزاء الاسفنجية من العظام الطويلة و هو الموقع الاساسي لانتاج خلايا الدم الجديدة عند الطيور و الثدييات حيث يتم تكوين الدم
الوحدة التشريحية والوظيفية الأولية للعظم الإسفنجي هي التربيق و هو عبارة عن عنصر نسيج صغير ، و عادة مايكون مجهريا في شكل جائز او دعامة او قضيب صغير يقوم عموما بوظيفة ميكانيكية و عادة مايتكون من نسيج كثيف من الكولاجين
تصطف الترابيق نحو توزيع الحمل الميكانيكي الذي يواجه العظام في العظام الطويلة مثل عظم الفخذ و الذي يصنف من احد العظام الطويلة و ابرزها فيعتبر من اكبرهم
فيما يخص العظام القصيرة، تم دراسة توزيع الترابيق في الفقرات
تصنع تشكيلات رفيعة من بانيات العظم المغطاة ببطانة العظم شبكة غير منتظمة من المساحات
خلال هذه المساحات يوجد نخاع العظام و الخلايا الجذعية المكونة للدم و هي خلية جذعية بالغة لها القدرة على التاميز الى جميع انواع خلايا الدم ; و التي تكون في الصفائح الدموية و كريات الدم الحمراء و خلايا الدم البيضاء
يتكون النخاع التربيقي من شبكة العناصر المشابهة للعصيان والصفائح ،تجعل العضو أخف، و كذا وتوفر مساحة للأوعية الدموية ونخاع العظام. يمثل 20% العظم الاسفنجي من الكتلة العظمية الكلية لكن مساحة سطحه تبلغ تقريبًا 10 أضعاف العظم القشري.

*دور العظم الاسفنجي في منع الكسور :






يوفر العظم الإسفنجى او العظم التربيقي الدعم الهيكلي وتسهيل حركة المفاصل والأطراف
فالعظم الإسفنجى خفيف ومسامي ويوجد فى معظم أجزاء الجسم
ان التأثيرات الكبيرة على جسم الانساء جراء الحركة الزئدة مثل التزلج و الجري و القفز ترسل كل خطوة موجات صدمية صغيرة عبر نظام الهيكل العظمي فتساعد العظام الإسفنجية على امتصاص تلك التأثيرات نتيجة لذلك و بهذه الطريقة تمنع بدورها كسر العظام ويمنع تلف إطاراتها الحساسة.
كما تحتوي هاته العظمة على الأنسجة والأوردة والشعيرات الدموية
والتى لها مسارات معقدة توفر المواد الغذائية والفيتامينات إلى بقية العظام
و توفر أيضا العظام الإسفنجية دعما أساسيا حاسما للأعضاء مثل القلب والرئتين وتحمي المخ والرحم والأعضاء الأخرى
و كذا يعتبر الترقيبي على مسامات و ثقوب مما يجعلها غير كثيفة و مع ذلك فتحتوي هذه المناطق المفتوحة على نخاع الدم والأعصاب والأوعية الدموية التى تنقل الخلايا والمواد الغذائية

*الفرق بين العظم الاسفنجي و القشري :





العظم التربيقي والقشري : العظم التربيقي هو ذلك العظم الذي يحتوي الطبقات الإقليمية الداخلية الأكثر مسامية من الجسم التي تنتج خلايا الدم الحمراء بينما العظم القشري هو الطبقات الإقليمية الصلبة الخارجية
أوجه التشابه بينهما : ​

• كل من العظام الاسفنجية والقشرية متواجدين في الهيكل العظمي للحيوانات​
• كلا الجزئين يحتويان على الكالسيوم.​
• كلاهما ينطوي على توفير الحركة للجسم​

الفرق بينهما :

كل من العظم التربيقي والقشري جزءان من عظم طويل. يملأ العظم التربيقي المنطقة الداخلية من العظام الطويلة بينما يصنع العظم القشري الطبقة الخارجية من العظام الطويلة ، لذا يعتبر هذا هو الفرق الاساسي بينهما الى جانب الاختلاف وهو أن العظم التربيقي يتكون من قضبان معدنية بينما يتكون العظم القشري من العظمون. علاوة على ذلك ، يساهم شكل هذه العظام في اختلاف آخر بين العظمان
كم ان العظم التربيقي مكعب الشكل بينما العظم القشري أسطواني

نخاع العظم :




يعرف كذلك باسم نقي العظم في نخاع العظام الأحمر ، يتكون في العظم من الخلايا الجذعية المنتجة للدم و نسيج شحمي و انسجة داعمة اخرى ، يمكن إيجاده بالكاد في أي عظمة تحتوي على عظم اسفنجي في الولادة الحديثة ، تمتلئ كل تلك العظام بالنخاع الأحمر فقط أو النخاع المكون للدم ، ولكن كلما زاد سن الطفل قلت نسبة المكونة للدم من حيث الكمية فيما تزيد النسبة الشحمية او مايعرف بالصفراء من حيث الكمية و عند البالغين يوجد نخاع العظام الأحمر غالبا في نخاع العظام في عظمة الفخذ، والضلوع، والفقرات و عظام الورك او عظام غير المسمى او اللامسمى

*النسيج البيني خارج الخلية :



هذا العظم يحتوي على خلايا مغمورة في مادة خلوية عضوية متمعدنة متكونة من من مكونات عضوية :
الكولاجين : النوع الأول بشكل رئيسي
مكونات غير عضوية : كهيدروكسيل اباتيت و املاح اخرى من الكالسيوم و الفوسفات ، يتكون أكثر من 30% من الجزء غير الخلوي من العظم من المكونات العضوية ، و70% من الأملاح
تعطي ألياف الكولاجين العظم قوته المقاومة للشد و هو مقياس لمقدار الاجهاد الذي تتعرضلها المادة اثناء وصولها لنقطة الانهيار
فتعطيه بلورات الهيدروكسيل أباتيت المتناثرة قوته المقاومة للانضغاط و هي عملية قدرة المادة على مقاومة القوة الضاغطة محوريا
تلك التأثيرات تآزرية
يشكل كولاجين النوع الأول 90-95% من المادة الخلوية العضوية، فيما يتمثل الباقي في سائل متجانس يسمى المادة الأساسية تتكون بروتيوغليكانات و هي بروتينات مرتبطة بالغليكوزيل و منها حمض الهيالورونيك و هي مادة طبيعية متواجدة في الغضروف و السائل الزلالي و المفاصل (فجأة تذكرت اشهار mbc2 على هذا الحمض ) و سلفات الكوندروويتين و هو ملح سلفات لغليكوز
بالإضافة للبروتينات غير الكولاجينية مثل أوستيوكالسين، أو أوستيوبونتين، أو سيالوبروتين العظم
يتكون الكولاجين من خيوط من وحدات التكرار والتي تعطي العظمة القوة المقاومة للشد وترتب بشكل متقاطع و تمنع الإجهاد السطحي أما وظيفة المادة الأساسية فغير معروفة بالكامل
يمكن التعرف على نوعين من العظام مجهريًا وفقًا لترتيب الكولاجين: محبوك وصفائحي​

• العظم المحبوك: ( يعرف كذلك بالعظم الليفي) والذي يتميز بترتيب عشوائي لألياف الكولاجين وضعيف ميكانيكيًا​
• العظم الصفائحي: والذي يملك ترتيب منظم متوازي للكولاجين في صفائح وقوي ميكانيكيًا​

يتكون العظم المحبوك حين تنتج بانيات العظم نسيج عظماني سريعًا
وهو ما يحدث أوليًا في عظم الجنين ولكن يستبدل لاحقًا بعظم صفائحي أكثر مرونة
اما عند البالغين يتم تصنيعه بعد الكسور او بعد مرض بادجيت
العظم المحبوك أضعف، وله عدد أصغر من ألياف الكولاجين الموزعة عشوائيًا، لكنه يتكون بسرعة، ويسمى محبوك بسبب مظهر المادة الخلوية الليفية
يستبدل بعد ذلك بالعظم الصفائحي
المنظم بشكل كبير في صفائح متحدة المركز مع نسبة أقل بكثير من الخلايا العظمية للنسيج المحيط
العظم الرقائقي الذي يظهر اول مرة عند الجنين في الثلث الاخير عند الحمل اي في ثلاث الاشهر الاخيرة
يعتبر اقوى من سابقه كما انه ممتلئ بالعديد من ألياف الكولاجين الموازية لألياف أخرى في نفس الطبقة
جري الألياف في اتجاهات متعاكسة في طبقات متبادلة في المقطع العرضي كما في الابلكاش او الخشب المعاكس و هو نوع من انواع الاخشاب يتكون من عدة طبقات ملتصقة ببعضها البعض
ما يساعد العظم على مقاومة قوى الحدرجة بعد الكسر
يتكون العظم المحبوك أولًا ثم يستبدل تدريجيًا بالعظم الرقائقي في عملية تعرف بـ"التبديل العظمي"
مقارنة بالعظم المحبوك، العظم الرقائقي يتكون بشكل أبطأ
يحد الترسيب المنظم لألياف الكولاجين من تكوين النسيج العظماني إلى 1-2 ميكرومتر في اليوم و هي وحدة طول في نظام الدولي للوحدات تعادل جزء من مليون متر
رمزه مكم و بالانجليزية µm

​

 

[R O L E X]

*الخلايا البلعمية :



تعريفها : احد انواع الخلايا في جسم الانسان ، يعود اسمها "البلعمية او البالعة "الى وضيفتها الا و هي
ابتلاع وهضم بعض الأجسام الغريبة مثل البكتيريا والفيروسات والميكروبات ... الخ
كما تقوم بابتلاع الأجسام الغريبة عن طريق توسيع السيتوبلازم و هو كل مايتواجد من مواد داخل الخلية و يحيط بها الغشاء الخلوي باستثناء نواة الخلية في خلايا حقيقيات النوى (eukaryotic cells)
فإن تعريف السيتوبلازم يمتد ليشمل المادة الوراثية للخلية في خلايا بدائيات النوى ; إلى سوبودوبدس pseudopods
والذي يعد من أحد امتداداته الذي يشبه القدمين كما يعمل على الاحاطة بتلك الاجسام و يعمل على صنع فجوة حول ذاك الغريب
و بالنسبة للسموم التي تكون داخل تلك الاجسام كالبكتيريا (Bacteria)هي واحدة من الكائنات الحية المجهريّة الدقيقة التي تتكون من خلية واحدة يبلغ طولها عدة ميكرومترات و اهم شي انها أول الكائنات الحية التي ظهرت على سطح الأرض و اولها انتشارا كما انها لا تسبب الضرر لهذه الخلايا البالعة عندما تكون في هذه المنطقة الفارغة و هي الفجوة كما تقوم بافراز بعض الانزيمات داخلها لتبدأ بها عملية الهضم و التخلص من هاته الاجسام الغريبة عند طريق ابتلاعها
في معظم الاحيان تكون وظيفة الخلايا البالعة خارج الجهاز الوعائي و هناك العديد من الانواع منها :
الوحيدات : أو Monocytes تنمو في نخاع العظم ثم تحدث عملية نضوجها في الدم لتحتوي على نوى كبيرة ناعمة مفصصة وسيتوبلازم متواجد بكميات كبيرة و الذي يحتوي الاخير على حبيبات
تعمل على تقديم المستضادات على سطحها لخلايا الجسم المناعية الأخرى بعد ابتلاعها و هظمها و تنقسم الى نوعين احدهما يتواجد في الدم بشكل مستممر و الاخرى خلايا هامشية والتي تبقى متواجدة في أنسجة أخرى
البلاعم : أو Macrophages و تعتبر من اهمها و يمكن الحصول عليها عن طريق النوع الاول الا و هو الوحيدات
او الخلايا الجذعية الحبيبية
وفي العادة لا تحتوي البلاعم على حبيبات، ولكنها تحتوي على العديد من الليزوزومات
يمكنه ايجاده في جميع اعضاء الجسد و لكن نادرا مايتم ايجاده في الدم
تقوم هاته بوظيفتها المعروفة بالالتهاب بعد 72 ساعة عن طريق بعض المواد التي تفرزها مثل الإنترلوكين ويتم في معظم الأحيان تنشيط هذه الخلايا عن طريق الخلايا التائية أو السيتوكينات كما تقوم بتنظيف حطام الخلايا من المكان
الخلايا التغصية : او Dendritic cells
وظيفتها الرئيسية هي اظهار و عرض الاجسام المضادة على سطحها
كماسميت بالخلايا التغصنية لأنها تحتوي على سطحها على أذرع طويلة تشبه الأغصان،وتساعد هذه الأذرع على ابتلاع الأجسام الغريبة مثل الميكروبات و النقطة الاهم عند هذا النوع فإنه في حين تنشيط هاته الخلايا فانها تنضج و تهاجر الى الانسجة اللمفاوية
العدلات : أو neutrophils ، من أحد الأنواع المهمة من الخلايا البالعة أو خلايا الدم البيضاء و التي تساعد على معالجة تلف الانسجة و التخلص من الالتهاب أو العدوى
تنخفض أعداد هذه الخلايا نتيجة العديد من الأسباب مثل الالتهابات الشديدة أو المزمنة وبعض العلاجات الدوائية و يحدث العكس اثناء الاستجابة لها
الخلايا البدينة (لازمها ريجيم ):أو Mast cells
تعيش في الأنسجة لمدة طويلة من الزمن، وتقوم بالعديد من الوظائف المهمة في عملية محاربة الالتهاب ومنها حماية الجسم ضد العدوى الطفيلية و ردود الفعل التحسسية
مواقعها : يمكن ايجاد بعضها في البلاعم و و العدلات على سططح الاغشية المخاطية المتواجدة داخل الفم و الامعاء و الانف في التجويف الداخلي كما تنتقل هذه الخلايا إلى الأسطح المخاطية عن طريق الانجذاب الكيميائي بينها وبين الخلايا الظهارية
يمكن أيضًا إيجاد البلاعم بعد العبور إلى داخل الخلايا عبر الحاجز المكون من الخلايا الظهارية
و بالنسبة الى الخلايا البدينة فهي في جميع انحاء الجسد لكننها تتواجد بكثرة في الحواجز التي تفصل بين الانسان و البيئة الخارجية مثل الجلد و اثبتت الدراسات انه من بين انواع هاته الخلايا بعضها بكثرة في الانسجة الضامة و الاخرى في الاغشية المخاطية في الجهاز الهضمي و الهاز التنفسي
و الخلايا التغصينية في ثلاث مواقع اساسية منها الاشكال غير الناضجة في الانسجة المحيطية اي في الانسجة المعرضة للمحيط الخارجي و يمكن ايجاده في الانسجة اللمفاوية و الطحال ايضا
وظائفها : كتنشيط البالعات و هي اول خطوة من عملية البلعمة و يتم ذلك عن طريق المواد التي تسمى بوسطاء الالتهاب ونتيجة لهذا التحفيز تقوم الخلايا البالعة على إنتاج مستقبلات بروتين سكري تساعد في الزيادة من قدرتها على الالتصاق بالسطح الداخلي لجدران الاوعية الدموية فيمكنها ذلك من الضغط على السطح الخارجي للشعيرات الدومية و انذجابها الى موقع العدوى
وبالإضافة إلى أنها تقوم بإنتاج مستقبلات تعمل على التعرف على الخلايا الالتهابية الضارة والالتصاق بها
نشأة الخلايا البلعمية : تنشأ الخلايا البلعمية جميعها بشكل كلي أساسا من خلايا جذعية نخاعية تكون موجودة في نخاع العظام والتي يطلق عليها في معظم الأحيان اسم وحدة تشكيل المستعمرة
colony-forming unit–granulocyte
فتعد النوع البدائي والتي تنضج وتكبر وتتحول الى مختلف انواع الخلايا
و من العوامل المحفزة التي اطلقتها الفيروسات و التي تغزو جسم الانسان تحديد نوع الخلايا التي سوف تظهر و كميتها ومنها طبيعة الخلايا الأولية التي ستشكل الخلايا البالعة الناضجة
الامراض : بصدد حماية هاته الخلايا جسم الانسان بشكل دائم فهي تتعرض لعدة انواع من الامراض و هي كالآتي :
الدء الحبيبي المزمن: Chronic Granulomatous Disease وو هو اضطراب عوز مناعي وراثي تضطرب فيه الخلايا البلعمية فيغيب عنها انتاج المواد القاتلة للاجسام الغريبة
ويصاب الأطفال اللذين يعانون من هذا المرض بالعديد من الأمراض والعدوات المختلفة نتيجة عدم وجود رد فعل مناعي جيد ضد البكتيريا و غيرها و يتم علاجه عن طريق التشخيص المبكر عن طريق القيام بعدة فحوصات الجينية
وهناك خمس أنواع مختلفة من الجينات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض وأكثر نوع من هذه الجينات التي تسبب هذا المرض انتشارًا هي المحمولة على الكروموسوم X و يتم علاجه بالمضادات الحيوية المناسبة لنوع المرض
قلة العدلات : Neutropenias ،في الاغلب يكون عدد هذه الخلايا في هذا المرض أقل من 500 خلية
كما ان هذا المرض يؤدي الى خطر الاصابة ببعض انواع العدوى المميتة و بعض التهابات الدم الخطيرة كما انه مزمن فيمكن أن يحدث هذا المرض عند الولادة ويستمر لمدى الحياة
لكن يمكن علاجه عن طريق بعض المضادات الحيوية الاتئقائية والجلوبيولين المناعي عن طريق الوريد
عيوب البالعات : عيوب البالعات في التدمير أو ما يسمى Phagocyte Killing Defects
هي مجموعة من المشكلات نادرا ماتصيب هذه الخلايا فيفقدها هذا المرض على القدرة على قتل الفيروسات و البكتيريا فتسبب بعض العيوب في الانزيمات المتواجدة في الخلية

~**الخلية البلعمية**~

​

 

[R O L E X]

عظم القس :


تعريفه : عظم القص أو عظم الصدر
هو عظم مسطح طويل و غير سميك متكون من عدة قطع ملتحمة يبلغ طولة حوالي 19 كما يشبه السيف الروماني لموضعه في الجسد بطريقة شاقولية مع ميلان قليل نحو الأمام يقع فى المركز الأمامي من الصدر
وضائفه : يحمي القفص الصدري و الرئتين و الاوعية الدموية و كذا القلب كما يمنح مواقع لاتصال عضلات الصدر والبطن والظهر والأطراف العليا
تربط عظمة القص بأجزاءها الثلاث الاضلاع السبعة الاولى بواسطة الغضاريف الضلعية كما يتصل ايضا الترقوة
الجزء العلوي منها متصل بالضلعين الاولين في القفص الصدري
و في منتصفها يتواجد النصل أو مايعرف بالزنبق و يقع مباشرة في منتصف القص كما يتصل بالضلع الثالث الى السابع مباشرة و الضلع الثامن حتى العاشر بشكل غير مباشر
يمكنكم حسابها في الصورة التالية :

كما تتألف هاته العظمة بثلاثة اجزاء و هي كالاتي :​

1. قبضة القصّ.​
2. جسم القصّ.​
3. الناتئ الرهابي أو الرُّهَابَة أو الرَّهَابَة أو العُلْعُل ​

يعرف هذا العظم بكونه اطول قليلا عند الرجل اكثر من طوله عند المرأة فمعدل طول عظم القص في الشخص البالغ هو 17 سنتيمتر
كما يتكون هذا الاخير من العظم الاسفنجي كما يحتوي العديد من الاوعية الدموية و تغطيها طبقة من العظم الصلب

​

 

[R O L E X]

هشاشة العظام :



العظام هي النسيج الحي الذي ينكسر ويستبدل باستمرار. يحدث مرض هشاشة العظام عندما لا يواكب خلق عظام جديدة يسمى بتخلخل العظم او بالعظام المنخورة هو مرض روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي
يمكن أن يؤدي التقدم بالعمر أو نقص هرمون الإستروجين او حتى بالعودة الى السبب الاكثر احتمالية هو النقصان في مستوى الكالسيوم فكما اخبرتكم 99% منه كله متواجد في العظام ​

تتكون العظام من شكل اساسي من الكالسيوم بنسبة حيث ان %99 من الكالسيوم المتواجد في الجسم كله في تركيب العظام​

الى هذا العسير بمجرد القيام بعمل بسيط يتطلب منك كم هائل من الضغط و الالم
قد تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام في الغالب إلى كسور في العظام معظمها في عظام العمود الفقري، الحوض، الفخذين و مفصل كف اليد
الاعراض :
في العادة لا تظهر أية أعراض في المراحل الاولى من فقدان العظم. ولكن بمجرد ضعف العظام نتيجة الإصابة بالهشاشة فمن المؤكد ظهور خروج بعض العلامات منها :​

• ألم الظهر وقد تكون آلاماً حادة في حال حصول شرخ أو انهيار في الفقرات نتيجة كسر الفقرات العظمية أو تآكلها​
• قصر القامة بمرور الوقت​
• فقدان الوزن​
• انحناء الوقفة​
• سهولة الإصابة بكسور العظام عن المعدل المتوقع مرفوقة في البداية بكسور مفاصل الكف و الفخذين او في عظام اخرى​

علاجه:
​

البيسفوسفونات​

​

• أليندرونات (بينوستو، فوساماكس)​
• ريسيدرونات (أكتونيل، أتيلفيا)​
• إيباندرونيت (بونيفا)​
• حمض الزوليدرونيك (ريكلاست، زوميتا)​

عقاقير الأجسام المضادة أحادية النسيلة​

بالمقارنة مع بيسفوسفونات، ينتج دينوسوماب (بروليا، زجيفا) نتائج مماثلة أو أفضل فيما يتعلق بكثافة العظام ويقلل من فرص حدوث جميع أنواع الكسور. يُؤخذ الدينوسوماب عن طريق حقنة تحت الجلد كل ستة أشهر
​

بالهرمونات​

قد ترتبط هشاشة العظام بانخفاض تدريجي مرتبط بالعمر في مستويات هرمون تستوستيرون بالنسبة للرجال. يُمكن أن يُساعد العلاج البديل بهرمون التستوستيرون في تحسين أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون، لكن أدوية هشاشة العظام قد تمَّتْ دراستها بشكل أفضل لدى الرجال لعلاج هشاشة العظام، وبالتالي يُوصَى بها بمفردها أو بالإضافة إلى هرمون التستوستيرون​

أدوية بناء العظام​

تيريبراتيدي (فورتيو). هذا الدواء القوي يشبه هرمون الغدة الدرقية ويحفز نمو العظام الجديد. يعطى عن طريق الحقن اليومي تحت الجلد. بعد عامين من العلاج باستخدام تيريبراتيدي، يؤخذ دواء آخر لمرض هشاشة العظام للحفاظ على نمو العظام الجديدة

أبالوباراتيدي (تيملوس) هو دواء آخر مشابه لهرمون الغدة الدرقية.

Romosozumab (Evenity)‎. هذا أحدث دواء لبناء العظام لعلاج هشاشة العظام. يُحقَن كل شهر يقتصر على سنة واحدة من العلاج، تليها أدوية هشاشة العظام الأخرى


الوقايه منه :
الوقاية خير من العلاج و الكل يعلم ذلك لذا لتجنب خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام فيتوجب القيام بالاعمال التالية :​

• المواظبة على ممارسة النشاط الجسدي.​
• إضافة منتجات الصويا إلى قائمة الغذاء اليومية.​
• الامتناع عن التدخين.​
• فحص إمكانية تلقي علاجات هرمونية.​
• الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية بإفراط.​
• التقليل من استهلاك الكافايين​

​

 

[R O L E X]

المحافظة على صحة العظام عن طريق الاغذية :



ليس المسن وحده من يصاب بمرض هشاشة العظام و انما خطر الاصابة به موكل للجميع اذا اهمل الشخص نفسه فمن المؤكد انه سيصير فرسية سهلة لشوائب الامراض ليست فقط الهشاشة و انما الكثير و الكثير
في هاته الفقرة سأرفق لكم بعض الاغذية التي تساعد في تقوية المناعة و العظام و تساعد على شفاء الكسور و تحمي من الهشاشة

اولا منتجات الالبان او الحليب و مشتقاته كثيرا ماكنا ندرس عن انواع الاغذية في الماضي و كانت هاته الاخيرة لا تغيب عنهم لكثرة فوائدها و ضرورة تناولها فهي تحتوي على كمية هائلة من الكالسيوم و بما اننا اتينا بسيرة الكالسيوم فسنتذكر العظام و بتظكر العظام نتذكر الهشاشة و بالعودة اليه فلاشك انكم تذكرون انني قد اخبرتكم ان احتمالية نقص كمية الكالسيوم هي الاكبر من حيث الشك بسبب الاصابة بالمرض لذا ينصح موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بمنتجات الألبان وخاصة الزبادي
الاسماك
تحتوي الاسماك على الفيتامين دال "D" و هو ضروري من ناحية امتصاص الامعاء للكالسيوم فينصح الاغلب بالتنزه لمدة نصف ساعة في الصيف وساعة في الشتاء للحصول على الكمية الكافية من فيتامين "د" من خلال أشعة الشمسكما تحتوي عدة أغذية على هذا الفيتامين ومنها السمك، خاصة السالمون والتونا و"الماكريل"، بالإضافة إلى البيض
الفواكه و الخشروات
لا داعي لذكرها كاهم سبب في الشفاء فالجميع يعلم بأن فوائدها عظيمة و ينصح بأكلها حتى بدون الاصابة بالهشاشة
تحتوي الخضروات ذات اللون الأخضر الدّاكن بجانب الكالسيوم أيضاً على فيتامين "ك2" و هو يدعم عملية تخزين الكالسيوم في الجسم خاصة السبانخ و الكرنب اضافة الى اللفت والبروكولي والملفوف الصيني
المكسرات و السمسم
ان تناول هاته المكونات خاصة بعد فقدان الوزن مهم جدا لاحتوائها على الكالسيوم والماغنيزيوم وعناصر أخرى مهمة يحتاجها الجسم. غير أنه ينصح بتناول كميات قليلة من المكسرات لاحتوائها على سعرات حرارية مرتفعة قد تتسبب في زيادة الوزن كما ان اضافتها الى العسل يزيد من نسبة الذاكرة و يرفع الذكاء خاصة الجوز و مايعرف بالزبيب
البطاطا الحلوة
تعتبر البطاطا الحلوة من ضمن الخضروات الا انه قد تم ذكرها بشكل خاص لاحتوائها على الماغنيزيوم وهو معدن يتسبب نقصه في ضعف العظام وفي خفض نسبة الكالسيوم في الجسم كما تحتوي البطاطا الحلوة على البوتاسيوم، والذي يقوم بتحييد الأحماض في الجسم، مما يساعد على الحفاظ على الكالسيوم في العظام. وينصح بتناول قطعة واحدة بدون إضافة ملح كما تحتوي بعض الأغذية الأخرى على الماغنيزيوم والبوتاسيوم مثل الموز والتوت
البقوليات
ينصح بشدة تناولها مثل الفصولياء و العدس و الحمص
البرقوق المجفف
يحتوي البرقوق المجفف على كميات كبيرة من فيتامين "ك"، كما نصحت به عدة دراسات علمية وجدت أن تناوله كل يوم يساهم في تحسن كثافة العظام عن طريق إبطاء عملية الهشاشة​

 

[R O L E X]

الختام :


في الختام اتمنى انكم مو مصابين بمرض هشاشة العظام
شكلي تأثرت بالتقرير كتير اللي امضيت فيه قرابة شهر او مدري من اخر اسبوع من رمضان
المهم اتمنى ان الموضوع كان مفيد و رائع مالاخر
و اتمنى ماكان عبء في قرائته و اتمنى ياخذ ختم اداري <كفف
سوو باي و في امان الله و شكرا من كل قلبي اللي قرأ سطوري

​

 

[R O L E X]

للرفعق9

 

[براءة كوربيكا]

روي ~ مايو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

رهيب والله رهيب
يا سلااام ع الكشخة كلها شو هالابداع هذا كلة يا يوسف ما شاء الله عليك بس
من تنسيق لفكرة للتصاميم جدا رهيبة وممتازه
في راحة نفسية وانا اقرأ الموضوع
يعطيك العافية ياارب
باين جدا الجهد المبذول
انا كنت واقرأ اتذكرت كتب الاحياء الي في المدرسة
اسلوب الكتابة والمعلومات بسيطة جدا
في معلومات كثيره انا كنت ناسيتها
منها العظم الاسفنجي
منيح ذكرتني فيها

وبالنسبة لاكثر شي حبيته هو انواع الادوية الي تعالج الهشاشة
معلومات جديدة وقيمة
وراح كثر خضراوات وبطاطا بعد انا اساسا احبها
خصوصا الخيار
روحي يا هشاشة بعيد عننا تيسا3

وعنجد انا كمان اتمنى تحصل الختم الاداري
حبيت الموضوع جدا جدا

ما ننحرم من هذه الطلة الرهيبة
ويارب اشوفك من المتميزين هالشهر
وفي أمان اللة
​