الختم الذهبي العناية بالبشرة skincare routine (1 زائر)

[Diαblo]

منو مننا ما تريد بشرة صافية , جميلة و لامعة ؟

اكيد كلنا نحب نهتم ببشرتنا !!

و لو بالسر

اول شي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف حالكم تونيات التون الجميلات

موضوعنا لليوم مليء بالانوثة

اهم شي نحس بإنوثتنا

و نسوي الماسكات الي يحبها @SKY NET

ويت خلينا نكون صادقين

البشرة الصحية و الجميلة = الجمال

لذا حبيت ابلش بهذا الموضوع المهم بالنسبة لنا

و بلاا مقدماات زيادة خليكم مع الموضوع




1∥ يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً، وذلك باستخدام المنتج الأنسب لنوع البشرة.

2∥ إزالة شعر الوجه، وهذا يضمن نظافة الوجه إلى جانب المظهر الجميل له، ويُمكن استخدام العديد من الوسائل لهذا الغرض،
ولعل أكثرها شيوعاً استخدام الشمع الخاص بإزالة شعر الوجه.

ملاحظة : لا يُنصح بإزالة شعر الوجه اذا كنتِ تحت 14 سنة .

3∥ الحفاظ على ترطيب البشرة خاصةً إن كانت من النوع الجاف، وذلك باستخدام مرطبٍ لطيف للحفاظ على بشرةٍ ناعمة ومشرقة.

4∥ الاهتمام بالمناطق الرقيقة في الوجه، مثل محيط العينين، والشفاه حيث تحتاج هذه المناطق لعنايةٍ خاصة.

5∥ تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، وهو أمرٌ لا غنى عنه للعناية بالبشرة، فهو امر مثالي لتنعيم البشرة

6∥ استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس بشكلٍ يومي، حتى لو كان الجو بارداً فأشعة الشمس تضر البشرة مهما كانت درجة حرارتها،
وتزيد من ظهور التجاعيد.

7∥ شُرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.

8∥ تناول الخضروات التي ترفع هرمون الأستروجين، حيث إنه مهمٌ للحفاظ على ليونة البشرة.


9∥ تجنُب تناول كميات كبيرة من السكريات؛ لما لها من أضرارٍ على صحة الجلد،
حيث تزيد من علامات تقدم السن عن طريق إطلاق الجذور الحرة، إلى جانب زيادة التعرض للالتهابات الجلدية التي تُدمر خلايا الجلد والبشرة.

10∥ تجنب تناول الاطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون .

11∥ عدم العبث بحب الشباب، ومن الأفضل عدم لمس الوجه في حال وجود بثور أو أي مشاكل،

12∥ التقليل من تناول الأطعمة الحارّة والمالحة وكذلك الحامضة، بالإضافة إلى الأطعمة المقلية

13∥ ممارسة الرياضة بانتظام، مثل الجري، واليوغا، التي تُعزز عمل الدورة الدموية في الجسم،
كما أنّ الرياضة تُطهر الجسم من السموم من خلال إفراز العرق بعد المجهود الذي يتم خلال ممارستها،
ومن الأفضل استخدام غسول قبل ممارسة الرياضة، وعمل تقشير للبشرة بعدها، ومن ثم ترطيب البشرة .

14∥ النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات كل ليلة، حيث إن قلة النوم تجعل البشرة تبدو متعبةً وغير جميلة
، ولا يجب نسيان تنظيف البشرة قبل الخلود للنوم.

15∥ استشارة الطبيب عند حدوث أي تغيّرات واضحة على الجلد والبشرة ، ولهذا يجب الكشف والمتابعة كل ثلاثة أشهر .

16∥ اخر و اهم نقطة هي انك لازم تنبهي للأمور و الاطعمة الي تتحسس منها بشرتك دون ان تعرفي
اطعمة من الممكن انها تحسسك ( بيض , سمك , خل , ليمون , موز , باذنجان , كيوي , بطيخ اصفر , بهارات ... )
فإنتبهي لو اكلتيها و سببت لك حكة او حرقة معناها انها تحسسك و مو لازم تاكليها و طبعاً اكو غيرها امور كثيرة
و هي السبب الرئيسي للحبوب الصغيرة تحت الجلد
لهذا السبب راقبي بشرتك

و هذي كانت اهم العادات الي لازم تلتزموا فيها لبشرة صافية و ناعمة



طبعا ضروري تسوي روتين عناية اسبوعي يناسب بشرتك
و تختاري منتجات الوجه بعناية فائقة
بس هذي المرة رح اعطيكم ماسكات طبيعية تسووها بالبيت

مع فوائد كل محتوياتها


اولاً ⁑ ماسك الزبادي و الشاي الأخضر

المكونات : ملعقة زبادي , ملعقة شاي اخضر , نصف ملعقة حليب

نخلطهم مع بعض و نبردهم شوي بالثلاجة و خليه على بشرتك 20 دقيقة و افركيه

بعدين اغسلي وجهك و نشفيه .

ملاحظة : الشاي و الحليب لازم يكونوا مجففين مو سوائل يعني .

محتوى مخفي: الـفوائـد

فوائد الزبادي للبشرة

التخلص من الجلد الميت ...
التخلص من حب الشباب ...
التخلص من البقع الداكنة ...
ترطيب البشرة ...
علاج التهابات الجلد

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

خفض خطر الإصابة بسرطان الجلد من أهم فوائد الشاي الأخضر على البشرة هو أنه يحمي ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة. ...
التقليل من مشكلة الشيخوخة المبكرة ...
المساهمة في علاج الاحمرار والتهيج ...
علاج حب الشباب

فوائد الحليب للبشرة

يساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد، الحليب يساعد على علاج حب الشباب والندبات التي توجد على البشرة وهذا لأنه يحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن. التقليل من المسام التي توجد على البشرة، كما أنه يعمل على شد البشرة بشكل جيد.

ثانياً ⁑ ماسك الليمون و العسل

المكونات : ملعقة عسل , ملعقة صغيرة ليمون

امزجيهم مع بعض و طبقيه على البشرة 10 دقائق و اغسليه بماء فاتر .

محتوى مخفي: الفــوائـد

فوائد الليمون للبشرة:

تأثيره المضاد للبكتيريا.
يحتوي على أحماض تحفز إزالة البكتيريا والميكروبات المختلفة.
المادة الرئيسية لعصير الليمون هي حمض الهيدروكلوريك.
وهو الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة بشكل أسرع. وتحفز أيضًا ظهور أنواع جديدة.
يزيل الحمض الموجود في الليمون جميع الدهون الزائدة من البشرة .
يستخدم عصير الليمون كمبيض طبيعي.
إذا كانت لديك بقع تصبغية ، فيمكن تدميرها بسهولة باستخدام الحمضيات.
عندما يجف الليمون يضع حاجزًا إضافيًا ضد حب الشباب.
يساعد فرك الجلد بالليمون على التخلص من الاحمرار.
ينظف المسام.
يساعد على تلطيف الندبات.
يتخلص من اللمعان الدهني.

ثالثاً ⁑ ماسك القرفة و العسل لحب الشباب

المكونات : ملعقة عسل , ملعقتين صغيرتين من القرفة

امزجيهم بشكل جيد , بعدين يوضع عالوجه بحركات دائرية و يشطف بعد 5 دقائق

محتوى مخفي: الفــوائـد

فوائد القرفه للبشرة :

القرفة غنية بالفوسفور والحديد والمنغنيز والكالسيوم والزيوت الأساسية والعفص وقراءة العناصر النزرة.
تعمل القرفة على توحيد لون البشرة وتحسين الدورة الدموية وتنشيط تغذية خلايا الجلد.
القرفة لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
فيتامين E الموجود في القرفة مضاد للأكسدة ويساعد على تجديد خلايا الجلد.
فيتامين سي ، وهو أيضًا مضاد للأكسدة ، يمنح البشرة نعومة ومرونة ونعومة.
تعمل أقنعة القرفة على تجديد شباب البشرة بفضل بيتا كاروتين.
عنصر الثيامين الموجود في القرفة قادر على تهدئة الجلد وتخفيف الالتهاب والتهيج.
يساعد الكولين على التعامل مع البشرة الجافة. وبفضل فيتامين K ، يصبح الجلد ناعمًا وجميلًا ، ويحسن عمل الأوعية الدموية والحالة العامة للبشرة.
تعمل القرفة على تحسين الدورة الدموية في خلايا الجلد بشكل جيد جدًا .
القرفة لها تأثير مضاد للميكروبات وتنظف البشرة جيدًا.

رابعاً ⁑ ماسك الحليب

المكونات : حليب , ماء

امزجي 4 ملاعق حليب مع كمية كافية من الماء لتشكل طبقة عجين سميكة

و امسحي بيه وجهك لخمس دقائق و اشطفيه بماء

محتوى مخفي: الفــوائـد

يساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد، الحليب يساعد على علاج حب الشباب والندبات التي توجد على البشرة وهذا لأنه يحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن. التقليل من المسام التي توجد على البشرة، كما أنه يعمل على شد البشرة بشكل جيد.

خامساً ⁑ ماسك البيض

المكونات : بياض بيضة للبشرة الدهنية اما العادية فأستخدمي بيضة كاملة

اخفقي البيضة و امسحيها على وجهك و انتظري 30 دقيقة و بعد ما تغسلين وجهك رح تحسي ببشرتك مشدودة و ناعمة

محتوى مخفي: الفــوائـد

فوائد البيض للبشرة:
يساعد على شد الوجه والتخلص من الترهلات التي توجد على البشرة والوقاية من التجاعيد وظهور علامات تقدم السن والخطوط الدقيقة، وهذا لأنه يحتوي على الكولاجين والذي يساعد على ملء الخطوط الرفيعة، إضافة إلى أن البيض يحتوي على البروتين، والذي يساعد على مرونة الجلد، وكذلك يساعد البيض على شد وإغلاق مسام البشرة

و طبعاً مثل ما ذكرنا سابقاً تجنبي اي شي ممكن يسبب لك الحساسية و لا تستخدميه على بشرتك

+ انصحكم بعدم استخدام الزيوت على البشرة لإنها ممكن تسبب لك بشرة دهنية


​

 

[Diαblo]

الشفايف هي جزء نقدر نعتبرها جزء من البشرة و لازم نهتم بيها

و كالعادة الصحة تنعكس على الشفايف الصحية و الجميلة

و اكو العديد من الطرق للإعتناء بيها

لذا تابعوا :


1∥ تمرير اللسان على الشفاه من فترة زمنية لأخرى؛ بسبب غنى اللعاب بالإنزيمات المغذية للشفاه.

2∥ استخدام مرطب الشفاه الشفاف أو الذي يلون الشفاه، حيث إنّه يرطب ويغذي الشفاه،
كما يحتوي في العادة على العديد من العناصر المهمة كزبدة الشيا، وفيتامين هـ، وزيت جوز الهند.

3∥ شرب الماء بكثرة طوال النهار، وهو ما يتكفل بترطيب الشفاه على مدار اليوم.

4∥ استخدام كريمات تقشير الشفاه من فترة لأخرى، وذلك بالرجوع لرأي خبير أو طبيب، حيث إنّها تحافظ على صحة الشفاه.

5∥ تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة التي تؤذي الشفاه كما تؤذي البشرة،

6∥ التغذية المتوازنة والسليمة والغنية بالعناصر الغذائية التي تضفي على الشفاه الصحة والقوة واللمعان.

7∥ تجنب استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالشفاه أي أقلام الروج أو ما يعرف بأحمر الشفاه من الماركات أو الأنواع الرديئة؛
وذلك لأنّها تشقق الشفاه وتظهرها بمظهرٍ سيئ وغير جميل.

خلطات طبيعية للشفايف :

اولا , تقشير الشفايف

من فوائد تقشير الشفاه على إزالة طبقات الجلد الميّتة، وإنتاج خلايا جديدة صحّية،
ويمكن عمل ذلك من خلال استخدام مستحضرات تقشير طبيعيّة، كمقشر السُّكر، عن طريق فرك الشفتين بالسُّكر،
كما يمكن عمل التقشير باستعمال الفازلين، وذلك بتوزيعه على الشفاه، وفركها بقطعة قماش ناعمة مبلّلة بالماء،
ثمَّ تدليك الشفاه بحركة دائرية خفيفة؛ لتحفيز إزالة الجلد الميّت عنها.

ثانياً , ترطيب الشفايف

العديد من العوامل تؤثر على صحّة الشفتين، وتجعلها جافّة ومتشققة، فالتقلبات الجويّة،
وتتابع الأجواء الباردة والسّاخنة يمكن أن تتسبب في ذلك، ناهيك عن نقص الرعاية والاهتمام بها،
لذلك يمكن استخدام مستحضرات التَّرطيب التي تمنح الشفاه طبقة واقية من تلك العوامل،
وتعوض الفاقد من العناصر الأساسية التي تحتاجها، وتمنحها الترطيب العميق، ولعل من أبرز تلك المستحضرات الفازلين،
الذي يخترق مسام الجلد، ويمنحه الرطوبة اللازمة لعلاج التشقق والجفاف،
ولمنح الشفاه اللَّون والترطيب المطلوب، يمكن وضع بعض الأصباغ الطّبيعية للفازلين،
لمنحها اللَّون الجذاب، والحماية في آن واحد.





اكيد كلكم ايديكم تعبوا من غسل المواعين

تابعوا الخطوات التالية لأيدي جميلة


1 ترطيب اليدين من أهم الطرق وأبسطها للعناية باليدين .

2 حماية اليدين .

3 علاج اليدين أثناء النوم .

4 استخدام كريم الألوفيرا .

5 تجنب استخدام الصابون .

6 ارتداء القفازات المطاطية عند الاعمال المنزلية .

7 تجنب تنشيف اليدين بواسطة الحرارة .


و من الممكن احياناً ان تسوَّد اطراف الاصابع , و بمثل هذا الموقف لازم تراجعوا الطبيب او المختصين

و تستخدموا مراهم و ادوية تحت ارشاد الطبيب

+ انصحكم ترطبوا ايديكم بمرطب جونسن لأنه ما يحتوي على مواد ممكن تسبب الحساسية

او تقدرون تستخدمون مرطب فازلين لأن سعره رخيص و يبقى عندك مدة طويلة و يسوي شغله

طبعا مرطب فازلين الي يكون كريمي و لونه ابيض ...

و اهم الاوقات الي لازم ترطبوا بيها ايديكم هي بعد الإستحمام و غسل المواعين او اي وقت يجي عليها ماء

لأن الماء يسبب الجفاف للبشرة و رح يكون سيء على يديك و اظافرك ....



1 اغسلي قدميك بانتظام .

2 جففي قدميك جيداً .

3 تخلصي من الجلد الجاف والمتشقق عن طريق تقشره بأدوات خاصة .

4 قلمي أظافر قدميك بعناية .

5 قومي بتغيير جواربك بانتظام .

6 احذري من البكتريا من المساحات المشتركة مثل حمامات النوادي او الفنادق .

7 ارتدي الشبشب لقدمين ناعمتين و نظيفتين , لكن احيانا القدم تحتاج بعض الراحة
لذا لا ترتده كل الوقت !!



اخيرراا وصلنا لنهاية موضوعنا

اتمنى انكم استفدتوا و استمتعتوا منه

بالنسبة لي استمتعت و استفدت

و حلمت عن البشرة بنومي بعد

و لو عندكم اي اضافات و نصائح لا تنسوا تقولوها

المهم احس اني قاعدة اصدمكم بمواضيعي

يعني موضوعي الي راح عرفتوا اني احب الكتب و الثقافة

و هسا عرفتوا اني عندي انوثة

المهم شكراً ل @Kurumi على طقمها الكشخة

و اشوفكم بمواضيع جديدة بأذن الله

و مع السلامة

​

 

[M A R S H I I E]

أغسطس || الحكيمه ​

-
أهلًا جميلتِي جودِي ، أثار اهتمامي الموضوع مرة .
انا من عشاق هالسوالف، او كنت فالحقيقة ، قبل شيء اربع سنوات
او ثلاث بالتقريب، جربت ماسك من الماسكات الي عالنت والي كان يتضمن حامض
للأسف سلبيته طغت على فائدته ووجهي صار مدري كيف > جلدتني امي وقتها ههههههههه xD.

من وقتها رحت على الطبيب ، وصرت اتعرف على بشرتي شوي شوي لين عرفت وش يناسبني ،
النصائح حقتك نفسها الي حكالي عنها الطبيب هو ضاف لِي منتوجات ع حسب بشرتي،
بشرتي كانت دهنية ، المهم مثل مقلتي اكبر غلطة سويتها فحياتي ، مهما كان روتيني والاشياء الي سويتها
هو اني ماحطيت كريم واقي من الشمس، كذا روتيني ماله معنى ..

بالنسبة للشفايف / مرطب الشفايف = صديقي الدؤوب والحنون والعطوف ، موجود معي شتاء صيف ربيع خريف
التقشير بالسكر اسويه دائما بشكل منتظم ومرة يجيب فائدة . اما بالنسبة لليدين فالحمد لله من وانا صغيرة وانا
شارية القفازات ومتنهية من العذاب، عندي كريم الألوفيرا الي تحكي عنه والي ماتخلى عنه أبدًا.

مرة مرة حبيت مووضوعك ، احب الأشياء الي تتحدث عن العناية بالبشرة والنفس على حدِِ سواء .
باي ذ واي الهيدر مررة مررة كاواي ظريفه مرة أبدعتِي يَ لطيفه ~ .
إلى اللقاء في حفظ الله .​

 

[لَـدُنْ]

r o m e o - 19/11/2021

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يسعد مسائك بكل خير
كيف حالك نويرتي ؟ أتمنى تكوني بخير
نورتِ القسم بموضوعك اللططيييف و الجميل
حبيييت المقدمه اللي سوتيها كلش تحمس الواحد يقرأ
و معادلتك صح ميه بالميه
بصراحه انا اخر شخص يهتم بالبشرة بس احب اقرأ بهالمواضيع شلون مدري
و اوقات بعض الناس يسألوني وش اسوي لبشرتي و اجلس اخرط عليهم و انا من جمبها
بس صدق يعني انا اكون يعني قد جربتها بس فعلياً ما احطها الا بالشهرين مره
عموماً حبيت النصائح اللي قلتيها و قريتها كلها من اول نقطه الى اخرها
​

6∥ استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس بشكلٍ يومي، حتى لو كان الجو بارداً فأشعة الشمس تضر البشرة مهما كانت درجة حرارتها،
وتزيد من ظهور التجاعيد.​

كنت دايم احط كريم واقي لما اطلع و لما اروح الجامعة
بس اذكر وحده قالت ان كريمات واقي الشمس مسببه للحبوب و من يومها بطلت
مع ان ما طلع لي حبوب و اعتقد ذا الشيء يعتمد على نوعية المنتج لأن حتى لو جا عليه مويه لازم ينعاد
بخصوص لو كنتِ تتعرضين لاشعه الشمس بشكل مباشر.​

14∥ النوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات كل ليلة، حيث إن قلة النوم تجعل البشرة تبدو متعبةً وغير جميلة
، ولا يجب نسيان تنظيف البشرة قبل الخلود للنوم​

عاد النوم لعبتي و شكله هو سر صفاء بشرتي


+حبيت فقرة الماسكات و اهم شيء انها كلها من مكونات طبيعية بحيث مالها آثار جانبية
برضو حبيت حركة الفوائد بمحتوى مخفي و طلعت الموضوع مرتب بأجمل حُله
​

∥ تمرير اللسان على الشفاه من فترة زمنية لأخرى؛ بسبب غنى اللعاب بالإنزيمات المغذية للشفاه​

بالنسبة لهالشيء كنت دايم اسوي ذي الحركة و شفايفي متشققه
بس بعدين عرفت معلومة من معلمة الأحياء بالثانوي
ان اللعاب يفرز املاح يسبب الجفاف المستمر للشفايف
مدري من وين جايبه معلوماتك
​

اكيد كلكم ايديكم تعبوا من غسل المواعين

تابعوا الخطوات التالية لأيدي جميلة​

حبيبتت المقدمة هنا

ماشاء الله عليك ماقصرتي من نصائح و خلطات و كل شييء
عجبني كيف تنقلاتك من فقرة الى فقرة
ما انصدمت طبعاً منك بالنسبة لمواضيعك لأن واضح عليك انك مثقفه
بس موضوع البشرة شيء ثاني
شكرا لك ع الموضوع اللطيف حبيت تنسيقك و ترتيبك للفقرات
الالوان مره لطيفه و مريحه للعين، الطقم برضو يجنن تسلم يد المصممة
يعطيك العافية و بانتظار منك كل جديد


جانا~​

 

[SOFINOSHKA]

​

نوفمبر || Looojee

​

آلسَلآم عليكم وَ رحمةُ الله وَ بركآته

كيفككِ حبيبتي جوَدي ؟ وَ كيف آلأيآم بتمُر معككِ ؟ يَ ربْ بخير & تمآم آلتمآم

يَ جمآلككِ وَ يَ جمآل موَآضيعككِ آلحلووَةةَ ! مَ شَآءَ الله تبآرك الرحمن على هآلموَضوَع آلروعةةَ

إيشْ كميةةَ هآلحلآ هآد حبيت آلتنسَيق وَ آلألوَآن بكل معنى آلكلمةةَ كتييير عجبني سَتآيل آلموَضوَع

أمآ محتوَآه فهوَ ابدآع × ابدآع ، مآسككْ آلحليب استخدمته وَ فعلآً بيعطي مفعوَل حلووَو بتصير

آلبشَرةةَ نآعمةةَ وَ صآفيةةَ إذآ تم آلإسَتمرآر عليه ، كمآن مآسككْ آلشَآي آلأخضر وَ آلزبآدي عملته مرةةَ

وَ كتييير حبيت آلنتيجةةَ وَ أحيآنآً بمرر على وَجهي كيس آلشَآي آلأخضر بعد مَ أحطه بمآءَ دآفئ وَ أحيآنآً

على قطنةةَ بيضآءَ بحط شوَي وَ بمسَح بيصير وَجهي منتعشْ وَ بتحس بينظف من قلب وَ بينعم آلبشَرةةَ

حبيت آلنصآئح آلخآصةةَ لكل مكآن في آلجسَم وَ آلعآدآت كتييير مهمةةَ أبدعتِ وَ بقوَةةَ حبيبتي جوَدي

يسَلموووووووووَوووووو إيديككِ وَ أنآملككِ على آلموَضوَع آلأكثر من خوَنفشَآري ، نوَرتِ آلقسِم حبي

في انتظآر جديدككِ دآئمآً سوَآءً كآن هنآإ بآلقسِم أوَ ببآقي أقسَآم آلمنتدى ، لآ تحرمينآ جديدككِ أبدآً

في أمآن الله وَ حفظهِ وَ رعآيتهِ

​