الفَرآوِلةْ | Strawberry =) (1 زائر)

[Đaνiրa❥]

[TBL="http://im64.gulfup.com/ruq1nU.png"]
























[/TBL]
[TBL="http://im64.gulfup.com/Yho9Hq.png"]

أَهلِينْ وَسهْلِين بِكُم أعْضَآء وَعُضوآتْ تُوونْ خ6و4و4
كِيفْ الحَآل والأحوَآل ح3؟! يَآربْ كُويّسِينْ ص7
وُكِيف شَهر الخِيرْ مَعآكٌم ؟! وُصِيآمكُم؟!
إنْ شَآء الله مآ أتْعَبكُم ولآ شَيء
وَتقبّل اللهْ صِيآمكُم وَطآعتكُم يَآربْ ح1ح1

اليُومْ بِمآ أنّي صِرتْ مُششْرِفة لِلقسسْم
قَررّت عَملْ أوّل مَوضضُوع لِي بَعدْ الإششْرآفْ م8
وَهوّ عَن فَآِكهة مُميّزة يُحبّهآ الجَمِيع حَتّى أنآ
وَهِي الفَرآوِلة "رُبمَآ فَخآمةْ الإسسْم تَكفِي ق5 ق5"
المُهِم مَآ أطوّل عَلِيكمْ نِبدأ فِي المَوضضُوع س7و0 و0​

الفراولة من الفواكه الربيعية المحببة للكبار والصغار. نستمتع بتناولها كما هي، أو مع سلطة الفواكه أو باستخدامها لتزيين مختلف أنواع الحلوى.

يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 32 سعر حراري. الفراولة غنية بفيتامين C و A والبوتاسيوم. كما تحتوي على نسب قليلة من فيتامين K وفولات وثيامين وكالسيوم وماغنسيوم والألياف.

مفيدة للتخسيس والمحافظة على الوزن فالفراولة تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
لأن الفراولة غنية بفيتامين C فهي بذلك تقوي جهاز المناعة.
الفراولة مفيدة للعين والقدرة على البصر، فهي تمنع الإصابة باعتام العدسة كما تحمي العينين من تكسر البروتين نتيجة التعرض للشمس.
مقاومة الإصابة بالسرطان، وضبط ضغط الدم، ومقاومة أمراض القلب
الفراولة مفيدة للمخ والذاكرة، وتمنع الإصابة بألزهايمر.
تقاوم الفراولة الإلتهابات وخاصة إلتهاب المفاصل وتحارب ظهور التجاعيد،
تناول الفراولة مهم للزوجة التي تحاول أن تحمل، وكذلك مهم أثناء الحمل لحماية الجنين من تشوهات الولادة.

يمكن أن تؤكل الفراولة كفاكهة طازجة بعد الغسيل الجيد. ويمكن أن تستخدم مع فواكه أخرى لعمل سلطة فواكه لذيذة، ويمكن أن تشرب كعصير طازج ولذيذ. تدخل الفراولة أيضا في صناعة وتزيين الكثير من الحلويات والمعجنات والفطائر والأيس كريم.

يمكن ترك الفراولة في مكان ذو حرارة معتدلة، لتؤكل خلال يوم على الأكثر.
إذا كانت ستترك لأكثر من يوم، فيجب أن توضع في الثلاجة، وستظل صالحة لعدة أيام قليلة.
يمكن أن تجمد الفروالة في الفريزر، وفي هذه الحالة سوف يكون الأفضل استخدامها في الحلويات والمعجنات والعصائر. انزعي الورق الأخضر منه ثمرة الفراولة، واقسميها نصفين، ثم ضعيها في أكياس يلاستيكية في الفريزر.

وفِي الخِتآمْ إعْذُروونِي عَ مَوضضوعِي القَصصِير أ2 ><"!
وأششْكر لَكمْ مُتآبَعتكُم + مَمنووعْ الرّدوودْ السسّطحِيّة!
فِي أمَآن اللهْ م8

[/TBL]

 

[Asra Jouda]

شُكرَاً عَ طَلّتكِ الرّهِيبةْ بِمَوضضُوعِي ح6 ​

السلام عليكم و

رحمة الله وبركاته​

كيفك اختي؟ ان شاء الله بالف خير​

احب ان اهنيكي بشهر رمضان المبارك وان شاء الله ينعاد علينا وعليكم بالصحة والسلامة

​

بالنسبة للموضوع روعة والفراولة من افضل

الفواكه عندي .. بس ما كنت اعرف انو فيها فوائد كثيرة شكرا على المعلومات الرائعة ...​

هلا راح اكل فراولة بدوون توقف​

موضوعك فعلا ابهرني .... كل شي طالع روعة اخلفية والهيدر تسلمي على الطرح الجميل ..... وان شاء الله جميع الاعضاء يستفادون من هذة المعلومات مثل ما انى استفاديت ​

لا تحرمينا من مواضيعك المبهرة .... تقبلي مرووري ​

وتم التقيم 5 ستارز

​

في امان اللهإب5​

 

[GeneraL~A]

تِسسْلمْ يَمِينكْ أَخِي عَ الرّد الرّآئِع إب0 ​

ش4......................................

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك أختي الكريمة ؟ إن شاء الله بخير

كل عام وأنتِ بخير ومبارك عليكِ الشهر بإذن الله

الموضوع رائع وشامل عن فاكهة من أكثر المحببات لمختلف الأعمار كما ذكرتي

تمكّنتي من جمع المعلومات بصورة وافية الحقيقة .. أحييكِ =)

كما أحييكِ وبشدة على تصاميم وتنسيق الموضوع .. من أجمل ما يكون ويلائم الموضوع وبقوة

أحب أزيد على كلامك في شأن وقاية الفراولة من السرطان

أنّها مضادات للأكسدة تمنع تأكسد أيونات المعادن داخل الجسم وافراز " Free radicle "

وهي الأيونات المتعادلة المسئولة عن مهاجمة الخلايا السليمة واصابتها بالتليف ومن ثم التحوصل من خلال المناعة

مما يؤدي لتكون الورم السرطاني ... وبهذا الأسلوب تمنع الفراولة اصابة الجسم بالسرطان =)

أخيراً أختي يـُرجى الانتباه عند تجميع الموضوع من خلال توثيقه وحذف الكلام الاضافي ^^"

مثل : " (اقرأي أيضا : وصفة موس الفراولة ) "
وأخيراً اتمنى دوام هذا التميز ، تقبلي مروري وفي أمان الله ~

......................................ش4
​

 

[яα‘x]

دُمتِ وَدآمتْ رُدودكِ المُميّزة ه9 ​

السسلآم عليكٌم ورحمةة الله وبــركآتةة
آهلا أختي ديموو منورهه القسسم بهالطلةة الخونفشآريةة الدمييلةة
صصبآحكك فل ويآسسمين ومبآرككٌُ عليكِ الششهر الفضييل
كييفكك أخباركك؟؟ إن شاء الله كـــل إمورككٌ تممام التممام وبصحةة وعآفييةة يآرب
" فرآولــــــــةة " > يالله مجررد بس انظظر في الإسسمم يجيلي دهشةة ولزآزهه
يآآآه جممال موضضوعكك ولون جمييل ويٌ حبي لذي الفآكهةة زي ماقلتي هيا محبوبة
لككل الاعمار وفي القآئمةة أنا .. موضوعكك ماشاء الله علييكك ماقصرتي
وفييتي وكفييتي ع الموضوع الجميييل والأنيييقق وزدتييهه من لمسآآتككٌ إبداع
أكثر وأكثرر وحبييتت كل النصآئحح واأإستمتعتت كثيير في القرآءهه يعطيككِ العافيةة
يآآرب وسسلمت هالاإيآدي المبدعيييةة وككل الود والإحترآم وششكرآآ لكِ على الطرحح
المفيييد والمعلومىآآت الجمييلةة والمفيييدهه ع4 . الله يعطييكك العافييةة
وتمم كل ششي فدوهه لككِ ولي موضووعكك الجميييل ح1 ح1
في أمان الله ..

 

[Qυiet ѕtσям ❝]

أنرت أخي بردك المميز ع موضوعي ​

ـ
ـ

بسم الله الرحمن الرحيم
السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته

كيفك اختي ؟ إن شآء الله بخير و بصحة و عآفية .
يعطيك العآفية ع الموضوع الجميل .. و من لآ يُحب الفرآوله
ههههه، هذي الفآكهه مُفضله عند الاغلب لِطعمهآ اللذيذ
و انا شخصياً صرآحه احبهآ اكثر شيء في الحلا و الكيك
و فوق كذآ لهآ فوآئد ، سُبحآن الله ^^
و اهم شيء إنهآ تحافظ ع الوزن .. هذآ اكثر شيء نبيه xD
و مثل مآ ذكرتي تقآوم الإصآبة بالسرطآن و ضغط الدم ..
^ الله يقينآ هذي الامرآض

تسلم يمينك على الجهود اختي .
بإنتظآر جديدك الاروع ، تم مآ تستحقي ،
في امآن الله و رعآيته

ت1

​

 

[A M Y A R A ~]

يعطيك العافية .. لا تحرميني من ردودك القيّمة ت8
​

السلام عليكم
كيفك اختي المبدعه
ان شاء الله ابخير امورك واحوالك
يا رب تمام التمام
بصراحه اول ما شفت الاسم
حبيت موضوعك انه بموت عل فراوله
اكتير الصراحه والله موضوعك
رائع يستحق الاعجاب معلومات
مذهله ما اتوقعت صديقتي الفراوله
رائعه هيك
اشكرك على موضوعك الرائع والجميل
الهيدر والفواصل والخلفيه
رائعه وجميله
ارجو ان ارى المزيد من ابداعاتك الرائعه
والمميزه
اتمنا لكي التوفيق الدائم
تقبلي مروري في امان الله
​

 

[Qυeeи]

منورة كويين^^ .. لكن لو طولتي الرّد شويتين ><"​

السلام عليكم ورحمة الله وبرككاته
كيفكك ديمو أن شآآء الله بخير
ومبرووك أشرآفكك ع هالقسم الجميل ق5
الفرآولة ر3 أشهى فاكهه عندي و0
أنا أموووت بهالفآكهه ف2 ولها فوآئد كثير
بس أول مرّة أعرف انها مفيدة للبصر آ1
جمعتي لنـآ معلومآت وافيه وكآفيه حبيبتي ق5
م قصرتي بهالموضوع الانيق ج4 .... و0
وطقم الموضوع كثير ملائم ع المحتوى
تقبلي مروري البسيط أختي إب6
في أمان الله ورعايتهه

 

[Tⓦ!X ❥]

مآشاء الله عليك دائماً ردودك مميزة كذا ^^
إستمرّي ​

ألسلآم عليكم ورحمته تعالى
كيف حالك اختي ديمو ؟!عسى ان تكوني بخيرو9
مبارك عليك الشهر وكل عام وانت الى الله اقرب..وعساك من عوادهق0

في البدايه مبارك لك على الاشراف فانت تستحقينهيو0

الفراولـش7ـــة فاكهتي المفضلة بعد الموز يوي0
بالفعل فاكهة ذات شكل ولون وطعم رائع ر5
فطعمها طيب ولونها يفتح نفسك وشكلها يبهجك ويغريك
تنعش النفس وتسعد العين
يالها من فاكهة رائـعة



راق لي جدا ما طرحته لنا في هذا الموضوع
وخصوصا معلومات لم اكن اعلمها من قبل
منها..انها مفيدة للذكاء والذاكرة >>راح تنفعني كثير بما اني كثيرة النسيان اشك احيانا اني مصابه بالزهايمر
كذالك فائدتها للبصر ولضغط الدم ومقاومة السرطان ..جميل جدا

اوفيتي بهذا التقرير الجميل والمفيد معاً
ولا انسى التنسيق الملائم جدا معه ..الهيدر والخلفيه..جميلان
سلمت يداك عزيزتيح9

بنتظارك في مواضيع اخرى مميزة مثلك
والى ذالك الوقت استودعك الباري

دمتم بحفظ الرحمنبرب0
​

 

[çute lové çats]

السلام عليكم و

رحمة الله وبركاته
كيييييييفك خيتووووووووو؟برب0برب0
ان شاء الله بخيييييييير
مبروووووووووووك عليكم الشهر الفضييييييييل رمضان
ان شاء الله ينعاد علينا وعليكم بخيييييييييييير
ممممممممممممممم الفراولة شو انا بحبا كتييييييييييييييير كتييييييييييييرق0ق0ق0
رااااااح اكل الفراولة كل يوم دون توقف هههههههههههههههههههههههه
فوائدها كتيييييييييييرة ومتعدده ماكنت اعرف
مااااااارسي كتيييييييييرو9و9
ولي جذبني اكتر للموضوع الهيدر والفواااااااااصل والخلفية
اكررها ماااااااااااااااااارسي كتييييييييييييييييير كتييييييييييييير
اشوفك في مواضيع اخرى وفوائد اخرى للفواااااااااااااكه
الله لا يحرمنا من ابداعاتك
في امان الله
​

​

 

[RELENA]

شكراً خييتو ع طلّتك المميزة ق5 .. منوّرة ^^
​

السلـااآآم عليكم و رحمة الله و بركاته ^^
أخباارك ديمو ؟
يا رب تكوني بخير و صحة و عاافية و كل أموورك تمام التماآآآم ..!
،

أول شيء منوورة القسم بوجودك بين المرااقبين عليه
و منوورة بإبدااع جديد لك هوون يو0
اختياارك للفراولة لتحكي عنها مووفق جداً
مع انه الموضوع قصير لكن يوجد فيه معلومات قيمة و مفيدة جداً
يعني انا اول مرة اعرف انه الفرااولة لها هذا التأثير على النظر
بجد المعلومة دي فاادتني جداً
و كمان الفرااولة سمعت انها بتستعمل للبشرة و مفيدة جداً ليها
بجد موضوع و طرح مميز
لا حرمنا من طلااتك و ابدااعتك يا قلبي
تم الختم + التقييم + الشكر
مووفقة و9

برب0
​