مشاركات الملفات الشخصية الجديدة

في العطلة ذي في ناس تحب تتعلم شي جديد أو تمارس نشاط معين. الناس الي تقدر تداوم ع الشي و توصل للهدف الي تريده لو عندكم خطة مفيدة او نصائح تفيدوني بيها لا تبخلوا ميورا2
A Y A N O 𖤐
A Y A N O 𖤐
اتذكر بصيف 2020 جاني الالهام اتعلم التصميم و بفضل توجيهات كم شخص قدرت اتعلم صح ببطئ بس جدا حبيت يعني بالنسبه لي الواحد لازم يحط راسه على شي يبحث و يستكشف فيه يسمع توجيهات ناس خبيره و يقوم يطبق باقصى ماعنده اتذكر ب 2020-2021 كنت ادخل الفوتوشوب 10 ساعات باليوم
ف يب الواحد اذا حس انه بدا يفقد الشغف يستكشف اشياء جديده بذا المجال او بمجال ثاني بيرجع له الشغف مررره
Selene
Selene
اي طريق بدك تسلكيه بدك تحطي ببالك انو مارح يكون دائماً وردي ، حلو ، نفس الي ببالك او الي بمخيلتك ومو دائماً بكون الك خلق تعمليه

بدك تكوني مقتنعة انك اخترتي هالشي انك تبدي فيه ولازم تتعلمي كيف تنهيه

ما توقفي بالنص لانك مليتي لانو ماعاد الك وقت او خلق ، لانك ما لقيتي نتائج النتائج عمرها ما بتبين بأول شهر اعطيها وقت على الاقل ٣ اشهر.

و دائماً بيحكوا قليلٌ دائم افضل من كثير منقطع، ثبتيها هي ببالك

انك تمارسي عادك معينة ١٠ دقايق باليوم يومياً لمدة شهر افضل من ممارستها لساعات باليوم مرتين بالشهر

التفاصيل الصغيرة بتشوفيها ما الا تأثير بس هي كل التأثير فيها و تأثيرها ببين بعد مدة وانتي مو حاسة

تخيلي بس لو قرأتِ شي مفيد قبل دوامك ب ١٠ دقايق يومياً لمدة سنة ، ١٠ دقايق شو ممكن تعمل ؟ ولا شي 🤷🏻‍♀️ بس ١٠ دقايق بتساوي ٣٠٠ ساعة بالشهر بتساوي ٣٦٠٠ ساعة بالسنة واذا بدك تحسبيهم باليوم بعادلوا كأنك قارية عن ١٥٠ يوم كاملين !

و احسبيها عاد لو زدتي ال ١٠ دقايق ل ساعة يومياً شو ممكن تعملي فرق

و اهم شي لا تربطي عادتك بتشجيع فلان اذا غاب عن تشجيعك تتركي الشغلة لان مافي حدا يشجعك، خلي مصدر تشجيعك من نفسك لان نفسك مارح تغيب وتضلي معودتيها انها تضل تشجعك. اذا كان في حدا بشجع كتير حلو واذا مافي مارح يخرب كل المخطط و تتركي الي محططتيه لانك انتي ملهمة نفسك ومشجعتها بنفس الوقت

في كتير حكي بخصوص هالموضوع مابدي مللك

نفس لما تفقدي الفكرة من هدفك او تفقدي الشغف حاولي تفهمي هدفك من منظور مختلف عن الي شفتيه بلحظتها. مثلاً اعملي ابحاث مختلفة بخصوص هدفك تعمقي فيه. شوفي افكار غيرك بحصوصه مو ضروري من التون من النت بشكل عام في كتير عالم بتشارك خبراتها بأي مجال ، حفزي حالك بأنك تشوفي فديوات بتحص الهدف او انك تروحي لأماكن بيتتواجد فيه الناس الي بمارسوا هدفك مو ضروري تختلطي فيهم بكفي انك تطلعي بس
Selene
Selene
مثلاً انا كنت حاطة هدف اعمل دايت ووصلت لمرحلة مليت هالموضوع وماعاد بدي امسك دايت لحتى ما بعرف شو خطر ببالي اني تابع ناس بتحب تخصص التغذية وناس اخدتها عن حب

حرفياً كل منظوري اختلف عن عالم التغذية لاني فهمتو لاني شفتو من منظور مختلف. صرت اعرف هاد ليه ما بقدر اكلو وهاد ليه افضل اني اكلو مو بالنهي لا تاكلي طيب ليه؟ لانو بسمن بس هاد مو جواب لحتى وصلت للحواب العلمي الممتع الي خلاني اتعلق بعالم التغذية

بتصيري عن قناعة تامة تتركي شي لأنك وصلتي لجواب علمي مقنع

و بتصيري لا ارادياً تلاقي بدائل عنو غير لما ينهوكي عن جهل و بدون ما تعرفي السبب بتصيري لما مايكون حدا موجود تغشي وتاكلي الي نهوكي عنو عكس لما تعرفي بالضبط هو ليه ممنوع ؟

حرفياً نظرتي كلها تغيرت لاني حاولت اني افهم هدفي من منظور مختلف عن الي كنت متعودة عليه. صرت اسمع ناس بيحكوا تجاربهم و اتقرب اكتر من هدفي

هلأ وصلت لمرحلة من ادماني ع التغذية لما اذخل اي سوبرماركت لازم لازم لازم اقرا المكتوب ورا كل منتج و قارن و احسب بالالة الحاسبة و اعرف الفرق بالكميات و طريقة الطبخ و الفرق بين بخاخ الزيت و اني حط زيت من القنينة نفسها و و و و شغلات كتير ما بتخلص

ف انو يكون عندك خلفية ( صحيحة ) وكاملة عن هدفك كتييير مهم وكتير رح يسهل طريقك بالوصول للي ببالك ❤️
هلا ماجيك سان ش2 و2
ممكن أوريك مسودة بسيطة من اللي كتبتو؟
حاب أسمع رأيك جدا ق1
هلا ش2
زعلان منك بك2
  • فديمتت
التفاعلات: Kyouya
Kyouya
Kyouya
يييوههه سورييييي كنت ابغى اباركلك والله بس انشغلتت اكيددد حز88ق6 ، لك مني 50 تون هدية عشان ترقيتت ندى1
Sir Crocodile
Sir Crocodile
معذورة و الله كيويا شان ما تقصرين بس أمزح والله
+ أول هدية رح أتلقاها.. الله يسعدك و يبارك فيك يا رب ق1و2
  • فديمتت
التفاعلات: Kyouya
Kyouya
Kyouya
ادري ادري دونت ووري ض2ق6
يوهه كويس اني اول من ينال الشرفف aw1ق6 ، جارييي ندى1ق6
صاير عندي فرط حركة مو طبيعي
سادة نفسي و معدتي قالبة حفلة جوا
مو من الجوع. من فرط الحركة
حاسة بجوع بس مالي نفس اكل اي شي
وحاسة قلبي بدق بسرعة
مع انو والله اليوم ما رحمت حالي
كلو رياضة رياضة رياضة
ومع هيك لسا في فرط حركة مى طبيعي
يعني رجلي حرفياً فقفقوا من تحت
ومع هيك عندي طاقة هلأ انو اركض
شو عم يصير 😂
  • لايك
  • وااو
التفاعلات: Sir Crocodile و الزمـردة
Sir Crocodile
Sir Crocodile
سيلين شان الأدرينالين طالع عندك جدا ماشاء الله تبارك الله " أنا في العشرينيات و حاس بعظمي صار تقيل عجزت و الله ..ه1

+ هو الرياضة جميلة و العقل السليم في الجسم السليم بس لا تبالغي في الموضوع و خودي لك بريك.. لا تجاهدي نفسك.. أنا صار لي نفس الموضوع من كترة الحركة و ممارسة الرياضة لما كنت داخل جيم حاس إني ما أقدر آكل وكأني واكل دبيحة جمل و صرت لما آكل شي مابيضل فبطني و أستفرغو أعزك الله فاكتشفت إنو جسمي فيه نقص من فيتامينات كتيرة و نقص في الحديد سالي6
فحاولي على نفسك و الله يحفظك و يسعدك و2
  • فديمتت
التفاعلات: Selene
Selene
Selene
@الزمـردة كأن هالمرض بيوصفني وصف دقيق سالي6

معقول يكون معي هيرو4

سيييدييي خليها تخرب مالطا وقفت ع هالمرض يكون معي ه2


@Sir Crocodile شكلي متحمسة شوي ، كذا خبر حلو اجا ورا بعضو و من قلة الاخبار الحلوة مؤخراً ف عقلي شكلو ما مصدق ابداً ولا مصلي ع النبي ه2 رح مووووووت. لهلأ وقلبي رح يطير

مو المفروض يكون احساس الفرح حلو احزنني1
Sir Crocodile
Sir Crocodile
لا والله سيلين شان بالعكس،. لما تجي الفرحة بتجي مرة وحدا و إنت إنسانة تستاهل السعادة و الفرج في حياتها
الله يخليك دايما سعيدة و فرحانة ولا تشوفين هم لا إنتي و لا من تعزينهم
بس حاولي علا نفسك ليجي خبر حلو آخر و تقفزي من الشباك ه1
الله يسعدك يا رب و2ق1
  • فديمتت
التفاعلات: Selene
أعلى أسفل