هذاا هو الموووضوع رييلووو
تشرفيني بمرورك^^
http://www.anime-tooon.com/showthread.php?p=106458#post106458
تشرفيني بمرورك^^
http://www.anime-tooon.com/showthread.php?p=106458#post106458
-
ملوك و ملكات التون || الطاقم الاداري || مركز الرفع || اطلب بنر لموضوعك || متجر الخدمات || نظام التميز الجديد
-
-
السلام عليكم
صباح الخير/مساء الخير ض8
نوركم ♥
موضوعي الجديد بقسم التصوير
All the word in your hand
http://www.anime-tooon.com/showthread.php?p=106451#post106451
السلام عليكم ورحمة الله وَبركاته
كيفكِ يارب تممام عال العال .!
ممم ريلينا .. خبري القسم بوهـ موضوع تجميع ردود مميزة (القصص) .. بس ماشوفهـ
قلت بسألك إذما كنتِ جذفتيه علشان تجديديه ولا ايش ..!
----------
ما باخذ اي نوع هو بيجي بالعدوى فأنا انعديت منك.gif "At (448) ض2")
----------
أهآآآ يعني بـ العدوى ويعني أنآ إنعديت منككـ مو إنتيإنعديتي مني و هيكـ بتكون المعآدلةة صحيحة
اوك شكرا.png "At (50) ق2")
ايوه حبيتي
اانا بس حبيت اعلمك بسبب انسحابها لا اكثر
=)"
ع فكره بتول بتنسحب من اشراف قسم بوح قلم
للأسف =(
----------
أولاً، القسم مً عاد يحتاجني عشان فيه بريق وريلينا
واهمه متواجدين ماشاء الله ونشاطهم ما عليه كلام 3:
ثانياً، دراستي وللأسف راح تبدأ من جديد يوم الأحد ،
والصراحة هالسنة أصعب من اللي قبلها .-.
كلّه واجبات وكرف وأنشطه واختبارات وموادنا شكثرها ×_×
فعشان كذا مضطرة ما أشغل الللابتوب أيام الدراسة،
عشان أتفرّغ للمذاكرة وحل الواجبات ._."
----------
هههههههههههههه شكلها غلط وهي صلعه XD
اووه يوم حلقت عالصفر أول -_- .. مستقبلي ضآع 357
قسم التصوير
بجد ..!؟؟
ازااي
دانا بالعكس خآلص بصراحه
واصلاً الرجيم ده يابنتي مش رجيم مؤقت
رجييم ده يعني نظاام حيااااااه امشي عليه طول عمري ..
انا اعتبر هذا هو الرجييم
يعني لما أفتكر حياتي زمان بجد مش بصدق نفسي @@
كونا كل يووم ناكل مقليات ودهوون
اماآ من كم سنه اتغييرت خآآلص
البطاطس المقليه مش فاكره كلتها اخر مره امتا اصلاً
من كتر مأنا ماعدتش بطيقهآآ
بقت اعمل بطاطس مشويه في الفرن من غير اي زيووت ..
بجد من بعد ماغيرت نظام حياتي الواحد تلقائياً بيمييل للأكل الصحي
يعني انا لما اي اكل مقلي وفي دهون كتيره سعات بطني بتتألقب
اما لما أكل لا يوجد فيه دهون بحس بالانتعآآشه والصحه
وتعرفي حتي مالواحد يغير نظام حيآآته
بيحس ان معدته صغرت
يعني انـآ كنت زمآآن بأكل في الوجبه كتيير جدااا لحد مأشبع
اما دلؤتي بأكل حته بسيطه بحس اني شبعت
لاني بكتر من الخضآآر والفآآكهه والميه وهي افيد حاجه والي بتملي البطن ..
ايوه فعلاً
وانا شوفت تماريين كتيره لهذه المنآآطق ع اليوتبوب
وبعملها الحمد الله
لأ مش بنط حبل ..
تنصحني بايه تمارين معينه ؟؟!
وخصوصاً للبطن ؟؟!
اهآآ بجد يعني انتِ مريتي بمرحله الدباديب ؟؟!
انـآآ اكتر وزن وصلت ليه ع مدار حياتي كان 80 كيلو
وباذن الله مش هرجعله تاني ابداً
هكااافح وأكاافح عشان انزل تحت الستيين كيلوو
+
اهاا اوكيه تم عمل اللون وردي
والرابط التشعبي ووردي -
جار التحميل…
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
-
جار التحميل…
