الختم الذهبي اهتمي بنفسك في الصيف (1 زائر)

[Snσω sσul]

[ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im34.gulfup.com/WqH1F.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im33.gulfup.com/wHYJi.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

كل جزء من الجسم يحتاج إلى عناية يومية أو اسبوعية واهتمام خاص للمحافظة على الجمال !
والعناية تكون أولًا من الداخل : شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل وتناول غذاء صحي متوازن
قليل الدسم والاكثار من الخضروات والفاكهه وعدم الإفراط في تناول الطعام ومراقبة الوزن .
ثم من الخارج " العناية الخارجية " وهي ما سأتحدث عنها في موضوعي =)

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

​

 

[Snσω sσul]

[ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im34.gulfup.com/WqH1F.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im33.gulfup.com/wHYJi.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

العناية بالجسم : -
- إرتداء ملابس قطنية
- الإكثار من الاستحمام للقضاء على اي مكروب يلامس بشرتنا
- الاهتمام بالترطيب تحديدا بعد الاستحمام مباشرة
واستخدام بودرة الأطفال للأطفال بعد الأستحمام على الجسم
- سكرب للجسم مرتين اسبوعيا
- استخدام كريم تفتيح امن للاماكن الداكنة لمدة شهرين على الأقل

العناية باليدين : -
- ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية أمر لا يمكن التهاون فيه
- مهم جدا استخدام المرطبات التى تحتوى على فيتامين PP ننصح باستخدام Atoderm PP
- لا تنسى استخدام كريم حماية من الشمس عند التعرض للشمس ننصح باستخدام Photoderm Milk
- ننصح باستعمال سكرب لليدين مرتين اسبوعياً
- بالنسبة للسعات الزيت و الحروق من الدرجة الاولى التى قد تصيبك فى المطبخ يمكنك استخدام Atoderm POZn باسرع وقت ثم دهان Cicabio cream لاعادة الجلد الى طبيعته و المساعدة فى التئامه
- كريم تفتيح امن إذا كنتى تعانين من اسمرار اليدين
- اذا كانت الاظافر فاقدة للنعومة و هشة ننصح باستخدام مستحضرات لتقوية الاظافر مثل Foltene , Ecrinal

العناية بالقدمين : -
- ارتدي الأحذية المريحة التي لا تترك اثارا في القدمين و خاصة بالنهار احرصي على تغطية قدميك بالكامل
- لإزالة تشققات الكعبين عليكِ باستخدام Akerat cream
- استخدام مرطبات قوية عدة مرات يومياَ ننصح باستعمال Atoderm PP
- كريم تفتيح امن إذا كنت تعرضتي مؤخراً للاسمرار White objective day cream

العناية بالركبتين و الكوعين : -
- تجنبي الاحتكاك قدر المستطاع
- عليكِ باستخدام Akerat cream لتقشير الجلد الميت وازالة الخشونة و Atoderm PO zinc للتنعيم وتقليل الالتهاب الناتج عن الاحتكاك

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

​

 

[Snσω sσul]

[ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im34.gulfup.com/WqH1F.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im33.gulfup.com/wHYJi.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

العناية بالبشرة في 5 خطوات : -
1) حب الشباب : يوضع زيت شجرة الشاي مباشرة على حب الشباب لما يحتويه الزيت من مضاد للبكتيريا
وفي الأسواق يوجد غسول للوجه والجسم واليدين مضاد للبكتيريا .

2) جفاف البشرة : يجب الأكثار من شرب الماء واستخدام كريمات مرطبة للوجه والرقبة ويوجد حاليا كريمات
مزودة بالأكسجين الذي يرطب الجسم بشكل مضاعف وعلينا باستخدام السنفرة لبشرة الوجه لأنه يساعد على التخلص من الجلد الميت
واستخدام مرطب مباشرة من بعد استخدام السنفرة وان لايزيد استخدام السنفرة عن مرتين في الأسبوع .

3) لسعات البعوض : عند لسع البعوض البشرة يجب وضع ماء بارد مباشرة عليه او استخدام فوطة باردة
على منطقة اللسع ثم نخلط بودرة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء ويوضع على منطقة اللسع يعرض بعد ذلك
البشرة للهواء لكي تشفى منطقة اللسع وعدم الخدش لأنه يسبب الألتهاب وفي حالة الألتهاب اللجوء الى الطبيب .

4) الحماية من الشمس : يجب عدم الخروج من المنزل من غير استخدام كريم وقاية من الشمس وان لا يزيد نسبة الحماية
عن 30 SPF Sun Protection Factor نسبة الحماية من الشمس , ويجب ارتداء قبعة عند الجلوس في الشمس بالقرب من
البحر او بركة السباحة لحماية الرأس من لسعة الشمس وارتداء نظارة شمسية وفي حالة ارتداء ملابس السباحة وضع بلسم
الحماية من الشمس بشكل مستمر يوجد حاليا مستحضرات الحماية من الشمس المزودة بطحالب البحر وهي الأفضل.

5) حرق الشمس Sun Burn : يجب ان نكون حريصين في استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس لنمنع حرق بشرتنا وفي حالة الحرق
ممكن استخدام زيت الوفيرا وعدم التعرض للشمس حتى ان تشفى بشرتنا من الحرق , ويجب ان نتذكر بان الشمس تسبب الجفاف
والجفاف يؤدي الى الشيخوخة المبكرة وهو ليس بشيء مستحب وكذلك التعرض للشمس المستمر يسبب البقع الداكنة والنمش وهو ليس مستحب ايضا.


​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

​

 

[Snσω sσul]

[ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im34.gulfup.com/WqH1F.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im33.gulfup.com/wHYJi.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

نصائح للعناية بالشعر : -
- قومي بتغطية رأسك أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- ضعي بلسم على الشعر يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس الضارة في حالة التعرض للشمس لوقت طويل بدون ارتداء غطاء على الشعر.
- إذا نسيتِ وضع بلسم ذو عامل حماية على الشعر فيمكنك وضع كريم حماية البشرة من أشعة الشمس على الشعر، ولكن عند الرجوع إلى البيت يجب غسل الشعر جيداً بالشامبو.
- قللي من استعمال أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة الساخنة على الشعر، مثل: مكواة الشعر والاستشوار وذلك لمنع مشكلة تقصف الشعر.
- إذا اضطررتِ لاستخدام مكواة الشعر أو الاستشوار على درجة حرارة العالية فيجب وضع مرطب على الشعر قبل استخدام هذه الأدوات.
- تجنبي غسل الشعر بماءٍ ساخنٍ واستبدليه بماءٍ فاترٍ أو بارد، فالماء الساخن يعمل على إلحاق الضرر بالشعر والبشرة.
- لمنع جفاف الشعر في أجازة الصيف تناولي الماء بكثرة وذلك للحصول على شعر صحي ورطب.
- تجنبي استعمال المنتجات التي تحتوي على الفورمالديهايد أو الكحول في أجازة الصيف واعتمدي على المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية للعناية بالشعر.
- قللي من غسل الشعر بالشامبو قدر الإمكان في أجازة الصيف، فالشامبو يساعد على سلب الرطوبة واللمعان من الشعر.
- في أجازة الصيف استخدمي مرطب الشعر يومياً.
- إذا كنتِ تنوين النزول إلى البحر أو حمام السباحة فقومي بترطيب الشعر بالماء قبل الذهاب إلى الشاطئ وذلك لتقليل من امتصاص الشعر للماء المالحة.
- اغسلي الشعر بالشامبو بعد الاستحمام في البحر أو حمام السباحة وذلك للتخلص من ملح ماء البحر والذي قد يسبب جفاف للشعر.
- لمنع تقصف الشعر، اعملي على قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع، حيث ينمو الشعر بصورة سريعة في شهور الصيف.
- استعملي منتجات الشعر التي تحتوي على كلمة "تجديد الشعر" فهذه المنتجات تساعد على ترطيب الشعر.
- اغسلي شعرك 3 مرات في الأسبوع.
- فصل الصيف فرصة رائعة لكِ لتحاولي علاج شعرك وذلك باستخدام الزيوت الطبيعة والحناء.

وإليك أهم وأبسط الطرق للعناية بالشعر في المنزل وعبر المواد الطبيعية : -
قومي بغسل شعرك بالماء الفاتر ثم دلّكيه بـ "جل الصبّار" مرتين أسبوعياً، إذ يحتوي الصبّار على أحد أهم المكونات الطبيعية

التي تفيد الشعر ويسهم هذا الجل في ترطيب الشعر ومعالجة التقصّف والجفاف، إضافة إلى حماية فروة الرأس من الالتهابات التي قد تصيبها في الصيف.
- دلّكي شعرك بمزيج من صفار البيض وقومي بخلطه مع العسل، فهو يحمي من الإصابة بالالتهاب.
- إذا كان شعرك يعاني بعض الضرر أو التلف، فضعي معلقة خل تفاح مع ملعقتي زيت زيتون وقومي بمزج الخليط، ثم دلّكي به شعرك وغطّيه لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسليه.
- حاولي أن تعطي شعرك هذا الصيف راحة من مستحضرات العناية الكيميائيّة التي قد تكون لها آثار جانبية، واستبدليها بحليب جوز الهند الذي يجعله أكثر نعومة وليونة.


​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

​

 

[Snσω sσul]

[ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im34.gulfup.com/WqH1F.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN][ALIGN=center][TABLE1="width:100%;background-image:url(http://im33.gulfup.com/wHYJi.gif);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

اتمنى تكونوآ استفدتوآ من الموضوع زي مااستفدت :229: في بعض الأشياء أعرفهآ وأطبقهآ وبعضهآ لآ !
والحمدلله اني اشتركت :12224345 (1): لأني بجد استفدت واستمتعت وانا اسوي الموضوع 3>
وعآرفة الكلآم شوية كثير وحآولت اختصر , ومنجد المعلومآت مهمة ومفيدة :11 (13): وأنآ عن نفسي اسوي
سكرآب كل اسبوعين او اسبوع واستخدم صابون لبشرتي ومرطب لجسمي بعد الاستحمام وشعري أشياء طبيعية : زيوت , حنة !

على فكرة المعلومات من تجميعي وفي تعديلات وفي إضافات من عندي وأتمنى عند النقل ذكر المصدر
Teito \ anim-toon.com\vb

في أإمان الله

​

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

​

 

[εℓϊźάвετн]

​

​

آلسلآمَ ععليككَمَ ورححمهَهَ الله وبرككَآتههَ
آسسععَد الله صصَبآححَككِ |ممَسسَآئَككَ بآلخيرآتَ

ككيفَ ححآلككِ تيتؤوَ , ؟ آححَوآلككِ ؟ وكيف آلآجآزههَ معككَ
وكيفَ آلتجهيزآتَ لشهَر رمضضَآنَ ؟
آن ششَآء الله يكونَ كلَ شئ تمآمَ ,

مآشآءالله تبآرككَ آلرححمنَ!

آيشَ ذآ يآمبدعههَ وربيَ آن موضضَوعككِ جدَ خطيرَ
حبيتهَههَ حبيتههَ حبيتههَهَ . ,! #

مآشآء الله تبآرككَ الله حبيبتيَ
آلموضضَوع من آولههَ لآخرههَ مفيدَ كثيرَ

وآلخلفيههَ نآعمههَ ومصممهَ بشكلَ نآعمَ ورقيقَ وكثير جميلههَ
وآلتنسيقَ , !

آههَ من آلتنسسيقَ يفتحَ آلنفس عَلىَ قرأءهَ الموضضَوعَ
وآلكلآمَ كلهَ مفيدَ والمعلومآتَ مفيدههَ كثيرَ وفيَ منهآَ آولمرةة آسمعهآَ , !

وآلله موضضَوع مفيدَ كثيرَ ومععككَ حقَ بككلَ ككلمههَ غآليتيَ
وبألأضآفههَ لكل هذآ كلنآ بنوتآتَ وضضَروريَ آننآ نهتمَ بنفسنآ وبججَمآلنآ
مآشآء الله عليكيَ حبوبههَ بآينَ عليكيَ مآشيههَ بجدولكَكَ آلخخآصصً
وفععلآ آلمفروضضَ كل البنآتَ تححآول تستفيدَ من هذةَ المعلومآتَ وآلنقآطَ
وتسوي لنفسههآ جدول خخآص للعنآيههَ بنفسهآ وخصصوصاً آن
آلعنآيهَ تختلفَ منَ الصصَيف آلي آلشتآء ’ !

وفيَ آشيآء كثيرَ سههلهَ آلبنآتَتسويهآ لتحآفظظَ ع ججمآلهآ مثل مآقلتي تيتوؤَ
مثلآ تسسَتعملَ سسكرآب لطيفَ للبشرههَ لأزآلهَ آلجلد الميتَ , تستعمل غسسولَ منآسب لبشرتهآَ
تستعملمرطبآتَ تلآئمَ بشرتهآ و آفضل شئ مثل مآقلتيَ شرب آلمآء !
عندنآ حتي بسوريآ آلبنآتَ كلهنَ يأكلونَ كثير خضرآوآتَ وفآكههَ طبيعيهَ ويكثرونَ من آلمآي
لفؤآئدهآ الرههيبهَ للبشرههَ , #

ومرآ ثآنييهَ سلمت يدآكييَ غآليتيَ
تمَ تقييمكَ وشكركَكَ خمسَ نجوومَ ,

م ننحرمَ منككِ
فيَ آمآنَ الله ,

 

[أم يزن]

.

.

السلآم علييكم ورحمهه الله وبركاتةة .. بسم الله الرحمن الرحييمم

ههلآ تيتو ♥.. والله منورهه القسسم بطلتكك القميلهه جدا جدا + موضوعكِ :12224345 (3):

صبآحكك// مـسآئكك .. معطرر بـذككر الرحمن . والفل والكآديي . ايوةة كيفك أخبآركك ؟

أن شاء الله تممام وبصحهه وعآفييهه وماتشكين من شي يآرب .. ورمضآن مبآركك

وكيييف التحظيرآت والتجهييزآت يٌ حلوةة ؟

يآرب تمممام وعآفييهه يٌ قمييلهه ♥..

بسم الله :. أوم قآد

.. ماشاء الله تبآركك الرحمن .! ♥. وشش ذا الابدآعع يٌ بنت

بصرآحهه كلشش جنآآن أبهرتيييني

يُ جمااال موضوعكك يٌ الغالييهه .. ماشاءالله

أبدعتيي وتفننتي بمعنى الكلمآآتت أختيي .. وكلشش جمييل ومفيييد وكلمآت ووصفات

بسيطهه وحلوةة كثيير

.. والله مدريي وش أقوول

.. والخلفييهه والتنسيقق طالعع

كشخهه يٌ بنت

.. سلمت أنامييلكك .. وكلل فقرهه جميلهه وتحمل الكثير والمزيد

من الابدآعع والنصآئحح الجمييلهه والمفييدهه

.. الله يعطيكك العافييةة وسلمت يمناكي

يٌ عسسل أنتي "

" بمعنى الكلمهه وأصليي دومآ الي الامااام ولا تحرميينا من طلتك


وموآضيعكك الجمميلهه

+ تمم الرد .. والشكر

. والختم

. وجآريي التقييم

...


تحيآتيي لككِ .. فيي أمان الله وحفظهه

 

[Nαncy ☀]

​

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك تيتو؟ أخبارك؟ إزيك؟
إن شاء الله طيبة.. وبألف خير وصحة وسلامة
في جميع أيامك..



وش وش وش وش هذا الإبداااع!..
وش هالروعة!.. يا شيخة الإخت ناوية تفوز علينا!..
ما شاء الله عليكِ.. اللهم صل على محمد وآل محمد..
جد جد أبدعتِ بطرحك لهذا الموضوع المفيد!...
جد استفدت منه.. وإن شاء الله أطبقه في حياتي اليومية!..
أما بالنسبة للماء.. أنا داخلة غينيس لأقل وحدة تشرب ماي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ ..
أكثر شي أشرب عصيرات + شاي.. فيرويني ولا أشرب ماي
ما أدري ليه.. أوقات أعطش بس أطنش روحي << هبلة!
صح كلامك.. الماء مفيد جداً لجسم الإنسان..
وفي له فوائد إحنا مانتوقعها >=).. ومثل ماقلتي
الاستراحة من الكيميائيات جداً مهمة ..
خصوصاً أنه قد يكون لها أعراض جانبية!..
وأيضاً تغطية الأقدام عند لبس الأحذية!..
كثير مهم لصحة القدم!.. من ناحية الترطيب..
وأتمنى أن الجميع يطبقون هذه النصائح المهمة!..
فالبعض يهتمون بس بالعناية من الناحية الخارجية..
ولا يهتمون بالعناية الداخلية مثل اهتمامهم بالخارجية!..
وهذا خطأ كبير بحق الجسم..
وكل وحدة تضر بجسمها أكيد راح تتحاسب..
لأنه مو ملك لها.. بل هو من الله الذي وهبها إياه بكل مواصفاته الجمالية..



وأشكرك على هذا الطرح الرائع
جد أبهرتيني بموضوعك الإبداعي هذا
لا عدمنا إياك وإبداعاتك وطلتك البهية..
وإن شاء الله ما ننحرم منك ومواضيعك الجميلة..
تقبلي مروري البسيط..
أستودعكِ الله.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتي.. التفاحة الساقطة..~



​

 

[شُـوكلآته]

-
hi1
آلسلآمَ ععليككَمَ ورححمهَهَ الله وبرككَآتههَ
آسسععَد الله صصَبآححَككِ |ممَسسَآئَككَ بآلطآعآتِ

وآو مآإششِآءء آللهةِةِ معلُومـآتِ آكثــثثرِ مِنًِ قيمَهةِ:63:
فيهةِ معلومآتِ كنتِ مآ آعرفهآ ولككنِ آلحمدآلله آتععرف عليهـآ:55:
مشكوؤرة قلبوؤ تيتوؤ علىِ موضِضُوعكِ الُآكثثر منِ رآئععِ ومٌفييدِ:12224345 (3):
:055:
آلخلفيـهةِ آعجبتني جدآ - وككمآن آلصوؤر آلمرفقهةِ مع آلملعومآت خطيـرةةةِ ضح

وآللهةِةِ يعطيكِ آلفِ ععآفيهةِ علىِ طرحِ آلمموضٌوؤعِ 122)1:
سسلمتِ آنآإملكِ ممنِ كٌل ششرر :qbor (82):
:027:
ججآري آلتقييمِ + آلشٌكر

وفقكِ آللهِ ،،~


ب

​

 

[الالماسة ايثار ♥]

كل الشكر والإمتنان على روعهـ بوحـكـ ..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الإنتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

..............

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبى وأشواقى
..............
سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى
..........

من أنفاس لا تهدأ .. يبدأ الحديث
وحين يعلم أنه إليك ..
يلبس حلة القصيد .. وصوت النغم
إليك أكتب .. وأصابعى ترقص على لوحة المفاتيح
تعلم انها تكتب لك ..
إليك أكتب ..
فلا تترك القلم يتعذب ...
أعجبتنى من أجلك سأحضر القمـــر على كفى
وسأزرع الورد على خــــــــدى
سأهديك طفولتـــــــى
وأرقيك بشبابــــى.
كذاك كان موضوعك
لكـ خالص إحترامى
..............

على أجنحة الشوق
تسافر بى الحروف
نحوك. نحو إبداع ممتزج
بالرومانسية الحالمة
وأرخى سمعي لعزفك المنفرد
على أوتار العذوبة
مرورى على أحرفك
يجعلنى أصل الى قمة الإستمتاع
قراءة ناصعة الأناقة منك
و ثناء يحملنى للسحاب
الحالمون يصعب عليهم الرضوخ
تحت أشد الأضواء سطوعاً
تأبى أرواحهم إلا التعلق بأعطاف خيال وردى
روحانيتهم الجميلة تظل تغرد وحدها فى سماء الواقع
سهل على القلوب هضمها
و على الأرواح تشربها
تألفها المشاعر بسهولة
و يستسيغها وجداننا كالشهد
كذاك كان موضوعك سيدى
لكـ خالص إحترامى

..............

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحان الشكرِ والإحترامْ
لأقدمها لك تعبيراً عن شكرى وإمتنانى لردك الكريم ,,
تحياتى الوردية ...
لكـ خالص إحترامى

..............

إليك أنت
أكتب من الألم حروف
و أنثر من الآهات ألوف وألوف
صباحك معطر بريح الفل والياسمين