كل,ما,تحتاجه,الفتيات,هنا (1 زائر)

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]


السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة



كيفكم بنوتات :h (41):


من زمان ما حطية موضوع بهذا القسم<<<< مسرع سار زمان امس حطيتي:h (34)::h (34):


اليوم كذا جاتني فكرة اني اسوي شيئ يفيدني و يفيد البنوتات


و هوا ده الموضوع



الفهرس


1- هنا سنلتقي

2- طريقك الى النجاح

3- كيف تكسب الصداقة

4- كوني جميله دوما

5- عناصر يحتاجها جسدك لنمو صحي

6- الخاتمة


باك










[/TBL][/TBL]

 

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]









هنا سنلتقي

صديقاتي العزيزات

على الرحب و السعة التقي بكن..

نلتقي مجدداً ليحلو اللقاء و الاتفاق.. سنلتقي بالخير و المحبة دوماً بأذن الله..

و سنبقى دوماً على لقاء متجدد في كل مرة نقرأ فيها هذة الصفحة..

أما اليوم فسيكون اللقاء حليفاً للفرح و السرور و التقاؤل , وعدوا للكابة و الحزن و اليأس..

لم لا نجعل حياتنا مليئة بالالوان و الالحان ..؟ ولم لا نحارب كل ما ينغص عيشنا و يجعل..

الابتسامة تفارق و جوهناززز؟

دعونا اذن نتفق و نقرر و نبدأ من الان ...

سنتفق على ان نكون اسعد الناس, و لكي نكون اسعد الناس علينا القيام

بالعديد من الامور و الاشياء و الالتزام ببعض القولعد و القوانين الجميلة

1- ما مضى قات , وما ذهب مات , فلا تفكري فيما مضى , فقد ذهب الماضي و انقضى.

الايمان يذهي الهموم و يزيل الغموم و هو قرة العين و بذكر الله تطمئن القلوب

طهري قلبك من الحسد و نقيه من الحقد و اخرجي منه البغضاء عليك بالمشي

و الرياضة و اجتنبي الكسل و الخمول و اهجري الفراغ جددي حياتك و غيري

مظهرك ستشعرين بالراحة اشكري ربك على نعمة الدين و العقل و العافية

و السمع و البصر و الرزق و توكلي عليه و فوضي الامر اليه تفاءلي ولا تقنطي

ولا تيئسي و احسني الظن بربك و انتظري منه كل خير و جميل ...

كوني شجاعة قوية القلب ثابتة النفس لديك همة و عزيمة ثقي بأن اعظم

ابواب السعادة دعاء الوالدين فاغتني برهما ليكون لك دعاؤهما حصناً من كل مكروه

واخيراً اعلمي ان السرور ينشط النفس و يفرح القلوب و يواازن

بين الاعضاء و يجلب القوة و يعطي الحياةة قيمة و العمر فائدة

ولا تنسي أبداً المثل القائل ............

ابك تبكي لوحدك .. اضحك تضحك .......
​

باك


[/TBL][/TBL]

 

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]


طريقك الى النجاح

1- منذ البداية

اذا بدأت بمذاكرة دروسك منذ

بداية العام الدراسي و بشكل يومي

سيكون الامر افضل

بكثير فكمية المعلومات التي نتذكرها متصلة

بكمية الوقت الذي نقضية في تعليمات

كما ان تتأثر بمزاجك و بقوة تركيزك.


2- التنظيم

أ- تقسمين الفقرات الكبيرة الى اجزاء ليسهل تذكرها

ب- استخدام المفاتيح

جـ - اربطي المعلومات الجديدة

د- استخدمي طرقة التحويل


3- مراجعة المعلومات​

باك







[/TBL][/TBL]

 

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]

كيف تكسب الاصدقاء

اعتدت صيد السمك كل صيف وانا شغوف بالكرز المخفوق بالكريما ولكني اعرف ان السمك

يفضل الديدان و لهذا نراني عندما ارتحل لصيد السمك

لا افكر مطلقاً

فيما انا شغوف به بل افكر فيما يعجبني فانا لا اعلق بالصنارة كرزاً

ولا كريما و انما اضع بها دود صغير ادليها للسمك و انا اقوب ( هل لك في هذه) فلماذا لا نستخدم مثل هذا المنطق في كسب الاصدقاء

هذا ما كتبه الكات ) ديل كارينجي( في احد فصول كتابه ( كيف تكسب الاصدقاء؟)

لكسب ودهم و صداقتهم و كيف نكون محبوبين من الاخرين يسرد لنا

فيه الكاتب مجموعة من اصدقائة و يستحلص لنا من كل واحدة

منها عبرة مناسبة نتعلم من خلالها الاسلوب الافضل

للتعامل مع الاخرين.​

باك














[/TBL][/TBL]

 

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]

كوني جميلة دوماً

1- قناع لبشرة وردية طبيعية

اخلطي 3 ملعقة خميرة مع

ملعقتين من الحليب الطازج

حتى يذوب الخليط يضاف

الى الخليط ملعقة من العسل مع

التقليب الجيد حتى يمتزج الخليط

ويتم وضع القناع على الوجه و العنق و نتركة لمدة لا تقل عن 35 دقيقة

ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ

ثم البارد يصلح هذا القناع للبشرة الدهنية و العادية و المختلطة

وهو يقوم بتنظيف البشرة تماماً

و يفضفى عليها النضراة و يمنحها الحيوية و يعالج حب الشباب


2- لتتمتعي بشعر مفرود و صحي


اخلطي كوب من الزيت الزيتون مع كوب من زهر البابونج الناشف

في برطمان نظيف ومحكم الغلق ثم ضعي البرطمان في الشمس لمدة 14 يوم

ورجي البرطمان يوميا عدة مرات بعد ذلك استخدمي الخليط

لدهن الشعرك بدءا من الجذور و حتى الاطراف المتقصفة ثم غطي رأسك

بكيس بلاستيكي لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك

و كرري تلك العملية

مرتين في الاسبوع لتحصلي على نتائج مبهرة و اكيدة.


3 -3طرق طبيعية لتبييض الاسنان



باتوت : اهرسي التوت ودلكي به اسنانك بواسطة اصبعك

او بفرشاة نظيفة و بعد الانتهاء

اشطفيها جيداً.


بالليمون: اخلطي عصير ليمون مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة

ثم استخدمي فرشاة الاسنان لتدليك اسنانك

بالعجين لعدة ثوان و اغسلية جيداً بالماء.


ببيكربونات الصوديوم: اغمسي فرشاة الاسنان في كمية قليلة منها ودلكي

اسنانك بها.


ملحوظة: استخدمي فرشاة ناعمة و ليست خشنة حتى لا تتسبب التهاب اللثة




4- الليمون لعلاج تشقق الكعبين



( اخلطي ليمونة و ملعة خميرة فورية

و ملعقة فازلينن مع بعضهم ثم ضعي الخليط على الارجل

وغطيها بكيس بلاستكي لمدة ربع ساعة ثم تغسيل بماء فاتر وحجر صنفرة

يوميا لمدة اسبوع)


باك




[/TBL][/TBL]

 

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]

عناصر يحتاجها جسدك لنمو صحي


البيض:

من البروتينات الحيوانية الهامة لانه يحتوي على الكاليسيوم

الذي يساعد على تقوية العظام وهو غنى بالفسفور

ولكن لكي تتجنبي اضراره المتمثلة

في انه يساعد على زيادة نسبة الكولسترول في الدم

يجب ان نأكل بيضة واحدة فقط في اليوم

ويجب عدم أكل البيض نيئا او نصف ناضج.



العسل:

1 سريع الهضم كما يقوم الجسم بأمتصاصة بسرعة ليصل الى الدم

2 يقوم بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني او الذهني

3 يعمل على تقوية القلب

4 وهو يشبة المضادات الحيوية اذله القدر على ابادة الكثير من الميكروبات و الفيسفورات.


فيتامين A:

ماهو؟

هو عبارة عن مركب عضوي يدخل في تركيب الخلايا وله دور كبير في تقوية النظر

ما أهمية ؟

يساعد على تغذية البشرة و يقويها ويحافظ على انسجتها و يساهمم في تجديدها.

أين نجدة؟

نجدة في : الكبد-الجزر-السبانخ-الشمام-الكوسة-البيض-المانحو-الحليب-البروكلي-الجريب فروت).

باك








[/TBL][/TBL]

 

[raneem00]

[TBL="http://im31.gulfup.com/or3vO.png"]

























[TBL="http://im31.gulfup.com/lkmwz.png"]








الخاتمة

والله ما فراسي شيئ بعد الي كتبته يدي تحنطة باي



[/TBL][/TBL]

 

[- رزان .]

السلآم عليكم ..
آيش الجمآل هذآ .. و آيش الكشخهه دي 2
آذهلتني بفنونك ي فتآه :qbor (19)::qbor (19):
كمية جمآل و جمآل فوق جمآل آيهآ الجمآل :229:اح
و قسمآت ان الموضوع جنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن :11 (43):
الهيدر نآعم و بسيط و فخم و جميل في نفس الوقت آعجبني جدآ :452::452:
الخلفيه هآدئه و حلوه و رآقيه مثلكك 1!
ملآحظه صغنونه ( لو بس كآن حجم الخط آصغر و فيه آبتسآمآت و ملون بكون آفضل حبي :") )
من آجمل مآ رأيت صرآحهه 00
تم التقييم و الرد و الشكر
دمتي جميلتي :3333:

 

[شُـوكلآته]

[FONT=5fbf5ecf13974ea706ad6500#e80500]:h (60):[/FONT]
[FONT=5fbf5ecf13974ea706ad6500#e80500]آلسِلآمُ عليِكُمِ ورِحمهُةُ آللهِةِ وبركآتهة11[/FONT]
كـيفكِ ؟ آخبـآإركِ ؟ ان شـشـآءء آللهِةِ بِخِيِرِ:344:

مـآششآء آللهِ موضٌوعِ آكثثِر مِنِ مِتمِيزِ ومٌفيدِ
:h (31):
آعجبني وآفآدنيِ كثيراً:229:
تسلمينِ حبيبتي ع الطرحِ آلمٌفييدِ:63::63:
104)1:
جزآكٍ آللهُ خيراً ، آلله لَآيحرمنآ منِ موآضيعكِ آلجميلهةِاسف2
جآري آلتقييمِ وآلشٌكٌرِ asd

فـي رعآيهِةِ آللهِةِورد
:h (52):​

 

[raneem00]

مشكورررين على مروركم الرائع