تحذير هام جداً .. لــ مستخدمى أجهزة الكمبيوتر (1 زائر)


إنضم
23 مارس 2013
رقم العضوية
5
المشاركات
2,796
مستوى التفاعل
277
النقاط
0
أوسمتــي
4
الإقامة
♥ Fantasy World♥
توناتي
0
الجنس
أنثى
LV
1
 
.
.
.



السلام عليكم ورحمةة الله وبركاته
قرأت هذا بالفيس بوك
وحبيت انشره للفائده:/


إلى كل مستخدمي الكومبيوترات بشتى أنواعها ,,



حتى لا تفتقد إحدى عينيك أو بصرك ..

ننصحك بإتباع القاعدة المعروفة بــ 20/20/20 آلا وهي:


إعطـاء العين وقتاً من الراحة كل 20 دقيقـة,

ومن ثم تنظــر إلى شــيء يبعد عنك مسافة 20 قدماً ولــ مدة 20 ثانية.


إن إتباعك لــ هذه القاعدة يسمح لعينيك بالإسترخاء والراحة


وتمنحهمــا القدرة على إعادة التركيز من جديد, كل ما عليك فعله آلان هو إتباع هذه النصائح.

انشرها لــ يستفيد بها غيرك,
ولا تجعلها تقف أمامك ..


.
.
.


 

إنضم
23 مارس 2013
رقم العضوية
4
المشاركات
1,632
مستوى التفاعل
329
النقاط
370
توناتي
0
الجنس
ذكر
LV
0
 
images


كيف حالك
ان شاء الله تمام
موضوعك رااائع
بانتظار جديدك
تم التقييم

2282073_max.jpg
 

المتواجدون في هذا الموضوع

أعلى أسفل