Scarlett 12 سبتمبر 2020 دراسة تقول :تنظيف الأطباق، يساعد على خفض مستويات التوتر بمقدار 30 %، وذلك إنشغال العقل برائحة الصابون ، ودرجة حرارة الماء، ولمس الأطباق، مما يجعل الإنسان يشعر بالهدوء والإسترخاء كما لو إنه يمارس تمارين التنفس. انا :
دراسة تقول :تنظيف الأطباق، يساعد على خفض مستويات التوتر بمقدار 30 %، وذلك إنشغال العقل برائحة الصابون ، ودرجة حرارة الماء، ولمس الأطباق، مما يجعل الإنسان يشعر بالهدوء والإسترخاء كما لو إنه يمارس تمارين التنفس. انا :