فَهرس
،
#الفحْص الطـبي
#مَلابس التمرينات
#الاحماء والاسترخاء
#الحفاظ على السوائل في الجسم
#التَمارين العَنيفة
#مامعنى الشعور بالالم عند التدريب ؟
# أقتباسات رَيِـآضيـةة
# رمزيات
# الخاتمة
#الفحْص الطـبي
،
للي يبغى يبدأ برنامج رياضي قبل مايبدأ من المهم
انه ياخذ نصائح من...
منولةةة ق1 الف مبروكك الاشَـرأإفف ي قلبي ش3
معليش ع الالتاخير بس توني ادخل والله فرحت لك ش3
ي شريرةة كنت ابي اخذذ اشراف القسمم ش3 بس انتي تستحقينهه اكثر ش3
الف الف الف مبررووكك ش3
بتصير هنا عملية اغتصاب ه1ه1ه1ه1ه1
حنا مو مثلكم ._. نطلع نجيب اشياء من عند صديقاتنا ه1
حنا البنات مانطلع الا مع اهلنا يا زيارة او مول ه1ه1ه1
+ اي بروح ادور ع تييب ض1
ي ريت اني جنبك بس ض1
لا محد ه1ه1
خلاص بعد شوي باقفل الجهاز وبكرة ادخل شويات واطلع
او بروح اشتري شاحن من اي مكان واشحن الجهاز بعدين اشتري شاحن اصلي xDDD