المقادير لثلاثة أشخاص:
1- مانغا عدد 1
2- ليمون عدد 1
3- 600 مللتر من الزبادي "اللبن"
4- ملعقة عسل
- تقشّر حبة المانغا وتقطع ثم توضع بالخلاط وتفرم جيدا حتى تصبح لزجة.
- تعصر الليمونة ونضيفها الى المزيج ومن ثم تضاف كمية اللبن وتحرك جيدا.
- تضاف ملعقة العسل أو أكثر حسب الرغبة ويقدم العصير...