نصيحتي هي الالتزام بروتين صحي و مفيد و ممتع ، مارسي الرياضة نامي مبكرا و كولي طعام صحي و3
لما تحسي انك مضغوطة حاولي اخذ اوقات راحة بعيدا عن كل شي مثلا اطلعي لحديقة و مارسي التأمل و تمعني في خلق الله لان العلاقة القوية بين العبد و خالقه تساعده على الحفاظ على الايجابية و كمان اعتزلي التحسر و الندم...