هي الحالة بعرفا اسمها حظر ابداعي , حاولي تغيري جو الدراسة مثلا غيري المكان الي تدرسي فيه بالعادة مثلا بدل لا تدرسي بالغرفة ادرسي بالصالة او العكس او اذا عندك بلكونة او مكان خارجي فيه هواء نقي ادرسي فيه بيفتح نفسك ع الدراسة او حطي موسيقى هادية رح تغير جوك , سوي مشروبك المفضل او سناك مفضل مثلا بدل...