السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رمضان مبارك على الجميع
وإن شاء الله ربنا يقدرنا على طاعته ويتقبل منا ومنكم ق1
بصراحة هالرمضان ناوية فيه على تغير كثير أشياء في روتيني و يومياتي لانه كان في تقصير في نواحي كثيرة و نويت يكون رمضان بداية التصحيح إن شاء الله
عم بحاول أركز على نظامي الغذائي أحاول...