- إنضم
- 4 مايو 2013
- رقم العضوية
- 200
- المشاركات
- 16,886
- مستوى التفاعل
- 10,763
- النقاط
- 2,406
- أوسمتــي
- 24
- العمر
- 27
- الإقامة
- ..
- توناتي
- 3,237
LV
6
حقائق هامّة حول البشرة:
• إنها أكبر أعضاء أجسادنا.
• تتكون من ثلاث طبقات: الأدمة الخارجية، الأدمة الداخلية، والباطنية.
• تتخزن الدهون في الطبقة الباطنية.
• الجفن هو أرق مناطق الجلد.
علينا أن نعتني بالبشرة كي نمنع تمزّقها، وإلا ستجف وتعاني من سوء التغذية وتتنمَّش.
لبشرة نظيفة
قناع العسل وزيت الزتون :
- اخلطي معلقتين ونصف من العسل السائل، مع كمية مماثلة من زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط في زجاجة وتُحفظ بالثلاجة، ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة .
- ضعي الخليط على وجهك ودلكي بخطوات هادئة ، ثم اشطفيه بعد نحو 20 دقيقة بالماء الدافئ، ومع المداومة على هذا القناع ستجدي أن الشوائب بدأت تختفي تدريجياً ، وتعود إلى بشرتك نضارتها وحيويتها مرة أخري .
قناع البيض والزبادي :
ويتكون من بياض بيضة واحدة يضرب حتى يتماسك يضاف اليه4الى5 ملاعق من الزبادى
ويفرد الخليط على العنق والوجه ويترك لمده ربع ساعة ثم تمسح البشرة بقطعة قماش
من القطن المبللة بماء ساخن ثم بماء بارد وبالنسبة للبشرة الجافة يضاف لهذا الخليط ملعقة
عسل نحل اما البشرة الدهنية فيضاف للخليط ملعقة صغيرة من الليمون
غسول الصبار:
يتكون من جل الصبار بالاضافة الى ماء ورد بارد يخلطان جيدا ويستخدم كغسول صباحا ومساء
غسول البابونج:
يتكون من ثلاث ملاعق من عصير الليمون بالاضافة لثلاث ملاعق من العسل وكوب من منقوع البابونج
بالاضافة الى ماء الورد ثم تخلط المقادير جيدا و يحفظ بالثلاجة ويستعمل كغسول او كمادات للبشرة
كريم الحليب وزيت دوار الشمس :
- نصف كوب حليب .
- ملعقه صغيره زيت دوار الشمس .
- ملعقه ونصف ليمون .
الطريقة :
نخلطهم مع بعض ونضعهم في علبه ونضعهم في الثلاجة ونستخدمها في الليل قبل النوم والنهار
، أي مرتين في اليوم ونستخدمها بوضع قليل منها في قطنة ونمسح بها الوجه
لبن الخيار.. وصفة حديثة للتجميل !
المكونات :
شريحتان من الخيار بطول 5 سم لكل شريحة.
140 مل لبن.
التحضير والاستعمال :
تُقشر شرائح الخيار ، وتُعصر ، وتُهرس.. ويُوضع هذا المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة
، وتُرج الزجاجة لبضع دقائق ، ثم تترك لينقع الخيار باللبن لمدة ثلاث ساعات.. ثم يصفى الخليط
، ويعبأ بزجاجة ، ويحفظ بالثلاجة. ويستخدم في دهان الوجه يومياً مساءً.
لبشرة دون تجاعيد
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
المكونات :
ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال :
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
تدليك الوجه :
تدليك الوجه بعد غسله بالماء طريقة سهلة وقوية المفعول لبشرة دون تجاعيد
وتؤكد د. أميمة على أهمية عمل تدليك للوجه أثناء غسل الوجه لمنع ظهور التجاعيد
وذلك بالضغط على علامة العبوس التي يرمز لها بالرمز "11" بمنصف الجبهة لشد العضلة والشعور بالنشاط والحيوية صباحاً ، أما العيون فتحتاج للمساج خاصة بالطرف الخارجى منها لذا ينصح بالمسح على الجفنين من الداخل إلى الخارج ، وبالسبابة والإبهام يمكن فرد منطقة التجاعيد حول العينين لتنشيط الدورة الدموية بصفة عامة..
لتفادي جفاف البشرة :
• اشربي الكثير من الماء،ممكن 8 كاسات على الاقل
• رطِّبي بشرتك مرتين يومياً بالماء او اي سائل
• نظفي وجهك ورقبتك برفق بالماء الدافئ، واستخدمي خرقة ناعمة لتنظف محيط عينيك.
• الآن ضعي المرطب على كامل وجهك.
• اتركي المرطب خمس دقائق، ثم أزليه بمنديل ناعم.
للبشرة الدهنية
قناع البندورة ( الطماطم)
المقادير
ثمرة طماطم متوسطة الحجم، 150 جرام لبن منزوع الدسم، بابونج أو مياه.
الطريقة
أعصري الطماطم الطازجة داخل الخلاط وخذي منها عصيرها وأضيفيه علي كمية مماثلة
لكمية العصير مع اللبن وضعيه في عبوة محكمة الغلق غير بلاستيكية في الثلاجة لمدة ساعتين
ثم ضعيه علي الوجه والرقبة ثم انزعي الماسك من علي وجهك بعد 10 دقائق وذلك باستخدام
قطنة مبللة بالباونج أو الماء لترطيب البشرة.استخدميها مرة أو مرتين يوميا لمدة اسبوع
قناع الليمون وماء الورد
المقادير
نصف ليمونة.
100 جرام من ماء ورد.
الطريقة
أعصري الليمون وأخرجي منه ملعقة صغيرة من العصير وأضيفي إليها ماء الورد واتركيه في
وعاء مغلق في الثلاجة، ثم ضعيه علي البشرة والعنق مرتين في اليوم وذلك باستخدام القطن
. استخدميها لمدة مرتين يوميا
ماسك الصلصال
*هذا الماسك قد يصيب البشرة ببعض الجفاف لذلك يفضل
استخدامه لأصحاب البشرة الدهنية والمركبة
المقادير
ملعقة صغيرة بودرة صلصال.
250 ملي جرام ماء.
الطريقة
أضيفي الصلصال إلي إناء الماء وضعيه في وعاء مغطي في الثلاجة، انثريه قبل الاستخدام
علي جزء من الجلد ثم ضعيه علي الوجه والرقبة واليدين واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يتشرب الجلد
ويصبح جاف بطريقة طبيعية، ولمواجهة أي التهابات استخدمي البابونج بدلا من المياه.
قناع أزهار البرتقال والليمون
زهرة البرتقال من الفاكهة المهمة لحيوية البشرة، أما زهرة الليمون فيستخدم لمكافحة شيخوخة الجلد.
المقادير
ملعقة صغيرة ليمون.
50 مل جرام عصير تفاح.
15 جرام برتقال.
الطريقة
ضع زهرة الليمون في إناء صغير وأضيفي إليه عصير التفاح ثم اتركيه حتى يتشرب لمدة ساعة
ثم أضيفي زهرة البرتقال وضعي الخليط كله في وعاء محكم الغلق حتى يختمر، ثم ضعيه علي بشرتك لمدة 10 دقائق.
• إنها أكبر أعضاء أجسادنا.
• تتكون من ثلاث طبقات: الأدمة الخارجية، الأدمة الداخلية، والباطنية.
• تتخزن الدهون في الطبقة الباطنية.
• الجفن هو أرق مناطق الجلد.
علينا أن نعتني بالبشرة كي نمنع تمزّقها، وإلا ستجف وتعاني من سوء التغذية وتتنمَّش.
لبشرة نظيفة
قناع العسل وزيت الزتون :
- اخلطي معلقتين ونصف من العسل السائل، مع كمية مماثلة من زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط في زجاجة وتُحفظ بالثلاجة، ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة .
- ضعي الخليط على وجهك ودلكي بخطوات هادئة ، ثم اشطفيه بعد نحو 20 دقيقة بالماء الدافئ، ومع المداومة على هذا القناع ستجدي أن الشوائب بدأت تختفي تدريجياً ، وتعود إلى بشرتك نضارتها وحيويتها مرة أخري .
قناع البيض والزبادي :
ويتكون من بياض بيضة واحدة يضرب حتى يتماسك يضاف اليه4الى5 ملاعق من الزبادى
ويفرد الخليط على العنق والوجه ويترك لمده ربع ساعة ثم تمسح البشرة بقطعة قماش
من القطن المبللة بماء ساخن ثم بماء بارد وبالنسبة للبشرة الجافة يضاف لهذا الخليط ملعقة
عسل نحل اما البشرة الدهنية فيضاف للخليط ملعقة صغيرة من الليمون
غسول الصبار:
يتكون من جل الصبار بالاضافة الى ماء ورد بارد يخلطان جيدا ويستخدم كغسول صباحا ومساء
غسول البابونج:
يتكون من ثلاث ملاعق من عصير الليمون بالاضافة لثلاث ملاعق من العسل وكوب من منقوع البابونج
بالاضافة الى ماء الورد ثم تخلط المقادير جيدا و يحفظ بالثلاجة ويستعمل كغسول او كمادات للبشرة
كريم الحليب وزيت دوار الشمس :
- نصف كوب حليب .
- ملعقه صغيره زيت دوار الشمس .
- ملعقه ونصف ليمون .
الطريقة :
نخلطهم مع بعض ونضعهم في علبه ونضعهم في الثلاجة ونستخدمها في الليل قبل النوم والنهار
، أي مرتين في اليوم ونستخدمها بوضع قليل منها في قطنة ونمسح بها الوجه
لبن الخيار.. وصفة حديثة للتجميل !
المكونات :
شريحتان من الخيار بطول 5 سم لكل شريحة.
140 مل لبن.
التحضير والاستعمال :
تُقشر شرائح الخيار ، وتُعصر ، وتُهرس.. ويُوضع هذا المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة
، وتُرج الزجاجة لبضع دقائق ، ثم تترك لينقع الخيار باللبن لمدة ثلاث ساعات.. ثم يصفى الخليط
، ويعبأ بزجاجة ، ويحفظ بالثلاجة. ويستخدم في دهان الوجه يومياً مساءً.
لبشرة دون تجاعيد
قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
المكونات :
ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال :
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
تدليك الوجه :
تدليك الوجه بعد غسله بالماء طريقة سهلة وقوية المفعول لبشرة دون تجاعيد
وتؤكد د. أميمة على أهمية عمل تدليك للوجه أثناء غسل الوجه لمنع ظهور التجاعيد
وذلك بالضغط على علامة العبوس التي يرمز لها بالرمز "11" بمنصف الجبهة لشد العضلة والشعور بالنشاط والحيوية صباحاً ، أما العيون فتحتاج للمساج خاصة بالطرف الخارجى منها لذا ينصح بالمسح على الجفنين من الداخل إلى الخارج ، وبالسبابة والإبهام يمكن فرد منطقة التجاعيد حول العينين لتنشيط الدورة الدموية بصفة عامة..
لتفادي جفاف البشرة :
• اشربي الكثير من الماء،ممكن 8 كاسات على الاقل
• رطِّبي بشرتك مرتين يومياً بالماء او اي سائل
• نظفي وجهك ورقبتك برفق بالماء الدافئ، واستخدمي خرقة ناعمة لتنظف محيط عينيك.
• الآن ضعي المرطب على كامل وجهك.
• اتركي المرطب خمس دقائق، ثم أزليه بمنديل ناعم.
للبشرة الدهنية
قناع البندورة ( الطماطم)
المقادير
ثمرة طماطم متوسطة الحجم، 150 جرام لبن منزوع الدسم، بابونج أو مياه.
الطريقة
أعصري الطماطم الطازجة داخل الخلاط وخذي منها عصيرها وأضيفيه علي كمية مماثلة
لكمية العصير مع اللبن وضعيه في عبوة محكمة الغلق غير بلاستيكية في الثلاجة لمدة ساعتين
ثم ضعيه علي الوجه والرقبة ثم انزعي الماسك من علي وجهك بعد 10 دقائق وذلك باستخدام
قطنة مبللة بالباونج أو الماء لترطيب البشرة.استخدميها مرة أو مرتين يوميا لمدة اسبوع
قناع الليمون وماء الورد
المقادير
نصف ليمونة.
100 جرام من ماء ورد.
الطريقة
أعصري الليمون وأخرجي منه ملعقة صغيرة من العصير وأضيفي إليها ماء الورد واتركيه في
وعاء مغلق في الثلاجة، ثم ضعيه علي البشرة والعنق مرتين في اليوم وذلك باستخدام القطن
. استخدميها لمدة مرتين يوميا
ماسك الصلصال
*هذا الماسك قد يصيب البشرة ببعض الجفاف لذلك يفضل
استخدامه لأصحاب البشرة الدهنية والمركبة
المقادير
ملعقة صغيرة بودرة صلصال.
250 ملي جرام ماء.
الطريقة
أضيفي الصلصال إلي إناء الماء وضعيه في وعاء مغطي في الثلاجة، انثريه قبل الاستخدام
علي جزء من الجلد ثم ضعيه علي الوجه والرقبة واليدين واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يتشرب الجلد
ويصبح جاف بطريقة طبيعية، ولمواجهة أي التهابات استخدمي البابونج بدلا من المياه.
قناع أزهار البرتقال والليمون
زهرة البرتقال من الفاكهة المهمة لحيوية البشرة، أما زهرة الليمون فيستخدم لمكافحة شيخوخة الجلد.
المقادير
ملعقة صغيرة ليمون.
50 مل جرام عصير تفاح.
15 جرام برتقال.
الطريقة
ضع زهرة الليمون في إناء صغير وأضيفي إليه عصير التفاح ثم اتركيه حتى يتشرب لمدة ساعة
ثم أضيفي زهرة البرتقال وضعي الخليط كله في وعاء محكم الغلق حتى يختمر، ثم ضعيه علي بشرتك لمدة 10 دقائق.
التعديل الأخير:
