في ععالـم adidas (3 زائر)

[яα‘x]

[url=http://www.anime-tooon.com/up/]

[/URL]

​

 

[яα‘x]

رد: في ععالـم adidas

شعري جـاف !
> من أصعـب المشاكـل الشعر إلـي تواجهونها وخصوصاً في الصيف
العنـايه فيها شويا مكثفـه
أغسلـي شعركَ بالماء الدافئ أو البارد وتجنبي من المـاء الساخنَ لانه يتلف الشعر
وخصوصاً أكثرو من تناول الفواكـه والخضار ضروريَ لتغذيه الشعر > عاد أشوف وحده
تقول ماله إي فايده في الشعـر ع سبيل المثـال , كيف تتغذينَ شعركَ ؟ ,
مو إنـه تغذينه بالزيوتَ وتتركيين التغذيه الداخلييهَ بالعكس من أهمَ تغذيه الشعر هو
الداخلـيهَ علييييكمَ بالإكـثار منهـا ياي2 إنـه تكثرونَ من تناول الخضار
" خس , جرجير , كرفس , الخيار الخ
وتكثرين بشرب الماء والعصائـر خصوصاً ,’ إذا وحدهَ فيكم م تحب تكثرر في المـاء
خذو الخيار أو الخس فيها نسبـه كبيييره من المـاء
+ بإنتـظام كـل شهر خلي المقص في يديكَ وقصي الأطراف منه علشان الجزء التألف
ينبتَ من جدييد بِ شعر سليييم
وكممــان دي الإيـام طاييحين في البروتينَ والحبوب الزرقهَ أمـا أنا عن نفسي أششوفها
م تجييب إي نتييجهَ الزيييوت عنددي كففـاييه بالعكسَ دي الاشياء بترجعك شعرك
أخس من أول وتـألف وتجعده بكـثره , أنصحكم لا تستخدمون الفررد أو إي مواد كيميائيه
خلوكم ع الطبيعي مضمون 100 %
بعطيكـم بعض الإقتباسات من الخبراء

خلال فصل الصيف، ينصح بتجنب استخدام الشامبو لغسيل الشعر يوميًا،
فيتسبب ذلك في تجريد الشعر من الرطوبة الطبيعية.

تأكدي من استخدام مرطبات الشعر بشكل منتظم خلال الأيام الحارة،
فيساعد ذلك على تجنب جفاف الشعر واستعادة نعومته الطبيعية.


إلى جانب اتباع تلك الخطوات البسيطة للعناية بشعرك خلال فصل الصيف،
فيراعى شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم. فيساعد الماء على ترطيب الجسم
، البشرة والشعر، مما يمنع حدوث الجفاف ويجنب شعرك التلف.​

بقلكم على خلـطه ممرررهه جمييله ترطب الششعر ممرا " مجربتها
زيتَ سمسم مع مايونيز أكـل أو فاشكول بالثوم أخلطيهم مع بعض
وحطييه على طول على شعركَ بحيث ماتتركيين مكـان إلا وفييه
وتغطينه بكيس بلاستيكَ وتتركيينه ساعتين أ ساعات
وعاد أنتبهو تعرضون شعوركم للشمس لو بتعرضونها حطو واقي للشمسَ
أو غطا للرأسَ اعجبني1
+ عـاده خاطئ عندنـا النووم والزيتَ في الشعر تعرفون إنه حد الزيت
في الشعـر 3 سـاعات بالكثييير
إقتباس "

التمشيط - بشكل مبالغ فيه وتجفيف الشعر

اي عمل من اعمال التمشيط، بالفرشاة او عن طريق تجفيف الشعر يمكن ان يضعف الشعر.

خاصة عند، تمشيط الشعر بالفرشاة وهو رطب، فهذا يمكن ان يؤدي لخلع الشعر
من جذوره لان الشعر الرطب يكون اكثر ضعفا وهشاشة واكثر حساسية للاضرار.
يوصى باستخدام مشط واسع الاسنان. واذا كنتم تستخدمون مجفف الشعر،
يوصى بالتقليل من استخدامه، واذا قمتم باستخدامه، فيجب تشغيله بدرجة حرارة منخفضة
، وينصح باستخدام النافث - وهي قطعة تثبت على مجفف الشعر وتبدد الحرارة بشكل متساو
، وتلطف عملية التجفيف.
قبل تجفيف الشعر بمجفف ينصح بدهن الشعر بمطر للشعر دون الشطف. اذا كان شعركم منفوشا،
يفضل تجنب استخدام مجفف الشعر واستخدام اساليب اخرى.
يجب عدم فرك شعركم بمنشفة ليجف. استخدموا منشفة لشعركم بلطف ولامتصاص المياه الزائدة.
يتسبب الفرك في ازالة القشرة التي تحمي الشعر، ومع الحرارة المنبعثة من مجفف الشعر،
يمكن ان يتسبب هذا بضرر للشعر.
قللوا من استخدام الاربطة المطاطية، او اي شكل اخر لضم الشعر وسحبه
، لانه يضعف الشعر.

خلـطـات للـشعر :,

لـِ شعر صحـي
فوائد الخلطه :
ترطيب الشعر - ينشط الدوره الدمويه فيحفز على نمو الشعر - يمنع التساقط
تحتوي الخلطه على فيتامينA - يعالج التقصف- يساعد في فرد الشعر المجعد
النتائج: هذا ي بنات ماسك عجييب للشعر بتلاحظون شعوركم صارت صحيه أكثر وأقوى
بس أكييد مو من أول إستخدام
مكونات الخلطه: علبه زبادي - أربع ملاعق عسل- ربع كوب حليب جوز الهند
ملعقتين زيت سمسم " زيت السمسم لوحدو له فائده عظييمهه للششعر - حبه مانجو
أو قرع
الطريقه تخلطونها في الخلاط - قبل الشور وزعيه على شعرك من الجذور للأطراف
ملاحظه : الخلطه تناسب للشعر الجاف + تستخدم مرتين خلال الإسبوع وأتركيه على شعرك
خلال ساعه ونص أو ساعتين
وفـييه خلطـه ثـانيييه اعجبني1

بلسسم طبيعي
م أتوقعع إنو في أحد يهتمم في البلسسم بالعلم إنه يغذي الشعر
ويرطبه ويرجع له الحيويه ويمنع التقصف طريقته :
في الخلاط " شغلو خلاطكمم من دحين - حليب جوز الهند " بودره "
في بياله شاهي ذوبونه في شوي ماء + حبه موزه - ملعقه عسل - 3 ملاعق زيت إكليل الجبل
3 ملاعق زبادي- صفار بيض
لماتغسلين شعرك وتنظفينه من الشامبو حطو على " الأطراف" من هالخلطه وخلوه
نص ساعه أو 20 دقيقه وبعدين أغسلوه من البلسسم > وبتلاحظون نعومه وترطييب
وصححه > إي بنت شعرها متقصف تجرربووا
وكمان في خلطه للمتكسسلييين زيي
أستخدمو زبادي + عسسل كماسك للششعر وغسلوه بعد ساعه ونص أو ساعتين


البششره :
مع فصل الصيـف تتعرض البششرهَ لكثيير من الجفاف والإحمرار من أشعة الشمس
يَ كثثر هالحالات نشوفها في الصيف من مشاكل في بشرتنـا خصوصا
البششره الدهنييهَ تزييد مشاكلها فوقَ مشاكلها العايديه XD فتحتاج
البشره من التغذيه الداخليه زي م قلنـا في الشعر فالجسم يحتـاج لكميات كبيره
من السوائـل في هذا الفصـل والترطيب المكثف والواقي من الشمسَ
إقتباس ,

. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة
بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك.

إستخدام وخلـطات للبـشرهَ :
التقشير ضروري ضروري ع الاقل مرتين في الإسبوع والترطيب بعد
التقشير وكمان التونـر , أفضل تونـر أستخدمو مكعب ثلج وماء ورد
المنـظفاتَ أستخدم صابونه للبشره الدهنيه هذي هيا وبرضو صابونه
الكبـريت ححلوه , وبعضهم يقولونَ عن تجربه المُر عن نفسي ماجربتها !
بإذن الله أجربها وأقولكمم النتيجه كييف

ودا الغسسول ممرره ينظف ومايحتاج ترطيب بعدو يرطبَ , حبييته
وشفت نتائجه من اليوم الأول مع الإستمرار أكيييد بيكون أفضل

وكمـان هذا المقششر مرا رهييب

وبرضو هذا

مرطب للبششرهه مره جمميييل

وهذا مرطب ليلي ونهاري مع واقي من الشمس

ماســك طينـي دا أهو ممرره جمميييل يحسسكَ بالإسترخـاء مع حبتين خياره
ع عيينكَ يَ سسسلاامم أنصصحكمم فييهه ممررهه ييييههببل من شركه أفون اعجبني 1

هذي المنتجات إلي أعتمدهـا
جدولـي ,
التونـر كل يومَ + المنظف + تقشير + ترطيب
مـاسك طيني مره في الإسبوع
ماسك طبيعي مره في الإسبوع - حليب ثقيل مع قطنه تفركينها في بشرتكَ وبعد م تجف
أغسليه بمويه بارده ومرري عليـه مكعب ثلج

خلطــات طبيعيه للبـشره :
المقشـر : سكـر + زيت زيتون
المرطب : عسل ح1
التبيض- تنظيف: حليب
التـونر : مكعب ثلج , ماء ورد
تقفيـل المسام : حليب بقطنه نظيفه مع عصرهَ ليمونه أفركيها ع المسام
وبعدها أغسليه بمويه بــااااااررردهه باااردهه
توريـد الخد : ماء ورد , وكمـان البنجر تأكلونـه بكثررره حتى كويسَ للِ تعاني من فقر الدم
تقشير الشـفايف : سكر + فازلين وبفرشه حقت الأسنان نظيفهَ تفركونهـا

وبسسَ علييييكمم بالتــرطيييب يَ جمييييلاتَ أهم شي تحتاجها البشره
والغذاء الصصحي وكثروا من السـوائل

رجـييم صيفـي :
يَ وويييلي من البنـات إلـي فاهمه نمط الرجييمَ خطأ إنها م تأكل ولا شي
بس على الفواكـه والخضار , مييين إلي قالكَ كدا؟ > جيبوها لي بالله بفعها
شوفـي يَ ستـي كلمه رجييمَ مو يعني تحرميين نفسك من الأكـل وم تأكلي أبدا أبدا
لا ! دا المفهوم خطـأ , تـأكـلي إلي تبغينه بس اللهم إنـك تكثرين من الفواكـه والخضار
وتقللـي تقللي تقللي من وجباتكَ مثلا صحنَ كـامل رز أو بيتزا , خذي وحده كفايه
أو رز 6 ملاعق كفايهَ وتأكلين 3 وجبـات رئيسيهَ , شوفو إلي أكـلها كلو صححي
ممره كويس بتمشي مع الرجييم أما إذا فيه لعب غير صحـي في السالفهَ دي يبغالها
تمـارينَ على كل وجبـه علشان تحرق وكمان الشـاي الأخضر والفلفل , الزنجبيل له
دوور كبيييير في حررقق الدهوون وعلييكم بالزبـادي مرا كويسَ وبتحسون نفسكمَ
خففتو وبمـا إنه فصل صيف , راح نتبع رجييم المــاء ! إيوه رجييم الماء والسوائل
يعـني أشربي كـل يومَ 8 أكواب مويـه وأمشي وكثري من الخضـار والفوكـه عليكِ
فييهمم وزي ماقلت أول إنه الخيــار فيه كميــات كبيرهه من الماء حوالي 96%
وكمـان الحَب حَب أو البطيخ أو الجح " مسميات وحدهَ , نسبه المـاء فيه 91 %
وبرضو العصـاير الطازجه أفضل ششي في الصيـف ونسبه كبييرهه في دا الحَر
النسب الحراريـه راح تتفواتَ وم أنصحكم في الأكلات الغيير صحيــه كلـو بإنتظام
وتـابعو نظام غذائي مشبع وصـحي
جـدولـي الغذائـي :
أكـل إلي أبغاه بحسبَ السعرات الحراريه وأكثر من الماء
والخيار صراحا مو ممرره يعني أدور له
فييعني تقليل فأبدل الكامل الدسم بقليل اعجبني1
يوم مفتوحَ في كـل أسبوع دول إلي مرره مره كاتمين ع نفسهم من الاكـل
ويحرمون نفسسهمم علشان يخسسون بسرعه خلو يوم مفتوح لكم تأكلون
فيه إلي تبغونه > شوفو إلـي منظمـه أكل صحـي 100%
تكتـفي فـيه نصيحه م تخبص في اليوم المفتوحَ بس لاتحرمون نفسكمَ
إذا نفسكم في شي كـله , أنا عن نفسي الشوكولاتات والغازيات والشبس
ششطبَ نهائـي من قائمتـي إذا نفسي فيه م أحرم نفسي أبد أكـل بس مو بفجاعه
بإنتظـام اعجبني1

عــصائــــر صيفيه :

المقادير:
ثمرة شمام مقطعة مكعبات.
نصف كوب من الثلج المجروش.
نصف كوب من الماء الفوار.
3 ملاعق كبيرة سكر.

الطريقة:
اخلطي قطع الشمام مع الماء والثلج والسكر، وقدمي.

عصير الخوخ والمشمش

المقادير:
كيلو برتقال مقشر.
ربع كيلو خوخ مقطع.
ربع كيلو مشمش مقطع.
لتر ماء ساخن.
ثمن كيلو سكر.
3 أكواب ثلج مجروش.

الطريقة:
أحضري إناء زجاجيا كبيرا وضعي بداخله الفواكه والسكر،
وأضيفي إليه الماء الساخن واتركيه لمدة خمسة ساعات، ثم اخلطيه،
وصفيه وقدميه بعض إضافة الثلج المجروش.

عصير الـفراوله المنعش


ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون الحامض.
عشر حبّات من الفراولة.
ملعقة سكر كبيرة.
طريقة التحضير:
نغسل حبّات الفراولة بشكل جيد أولاً، ثمّ نضعها في الفريزر لمدّة ستين دقيقة أو أكثر
من ذلك حسب الرغبة. نخلط المكوّنات السابقة مع ثلاثة أرباع كأس
من الماء في الخلاط من أجل الحصول على عصير ناعم بأكبر صورة ممكنة
، ثمّ نقدّمه بعد صبّه في كاسات العصير،
ويمكن تزيين العصير باستعمال قشر اللّيمون.

عصير الأناناس

حبة أناناس مقشّرة
ومقطعة إلى مكعّبات صغيرة.
ملعقتان من السكر.
طريقة التّحضير
نضع قطع الأناناس في الخلّاط الكهربائي، ونخلطها لمدّة ثلاث دقائق.
نضيف إليها السّكّر ونخلطه لمدّة ثلاث دقائق أخرى.
نسكب العصير في أكواب عندما نحصل على السّيولة التي نريد،
ويمكننا زيادة مدّة الخلط لو أردنا الحصول على سيولة أكثر.
يمكننا إضافة قطع المانجا إلى الأناناس خلال عمليّة الخلط للحصول على كوكتيل الفاكهة.
نُقدّم عصير الأناناس بارداً على الفطور بجانب التوست بالجبنة والزبادي

عصيـر البطيخ :

ملاعق كبيرة من السكّر.
مكعبّات من الثلج المبروش.
رأس متوسط من البطيخ الأحمر أي ما يعادل 8 كيلو غرام منه
. الطريقـه :
بدايةً نقوم بتقشير البطيخ، ومن ثم نزع الحبوب أو البذور من داخله .
في الخلاط نضع كل من قطع البطيخ والسكّر،
حيث نقوم بخلطهم إلى أن نحصل على عصير البطيخ .
لاحقاً نضع عصير البطيخ في الثلاجة، وعند التقديم
نقوم بتوزيع الثلج المبروش في كوب التقديم مع سكب عصير البطيخ فوقه

​

 

[яα‘x]

رد: في ععالـم adidas

كيكه الإيس كريمَ
​

​

المكوّنات

خليط كيك بيتي كروكر - علبة
حبيبات شوكولاتة - بحسب الرغبة
آيس كريم بنكهة الفانيليا - علبة
بيضتين
ماء - كوب
زيت - ربع كوب

نصائح

- إستبدلي آيس كريم الفانيليا بنكهة الشوكولاتة أو الفراولة إذا اردت.



طريقة العمل


1- في وعاء عميق، ضعي خليط كيك بيتي كروكر ثم اضيفي البيض، الماء والزيت.
2- أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط كيك متجانس.
3- وزّعي الخليط في قالب مدهون بالقليل من الزيت ثم اخبزيه في فرن
محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية واتركيها حتى ينضج الكيك.
4- أخرجي الصينية من الفرن ثم اتركي الكيك جانباً حتى يبرد.
5- قطّعي الكيك الى طبقتين متساويتين ثم ضعي الطبقة الأولى في قالب كيك.
6- وزّعي نصف كمية الآيس كريم على وجه الطبقة ألاولى ثم ضعي

الطبقة الثانية عليها وافردي ما تبقى من الآيس كريم على الوجه.
7- أنثري حبيبات الشوكولاتة ثم ادخلي القالب الى الثلاجة لحوالى

4 ساعات على الأقل حتى يجمد قبل التقديم.

​

• إيس كـريم
  

فانيليا - عودان
حليب - كوبان
6 صفار بيض
سكر - ثلاثة أرباع كوب وملعقتان كبيرتان
قشدة - كوبان
خلاصة فانيليا - ملعقة صغيرة
نصائح


- قدمي الايس كريم مع رقائق الشوكولاتة مثلاً.

طريقة العمل


1- ضعي الحليب وعيدان الفانيليا في قدر على النار واتركي المكونات تغلي.
2- أخفقي صفار البيض مع السكر في وعاء.
3- أضيفي تدريجياً الحليب المغلي إلى مزيج البيض واخفقي المكونات.
4- أعيدي المزيج إلى نار هادئة وحركي باستخدام ملعقة خشبية كبيرة.
5- أتركي المزيج حتى يثخن ثم ارفعيه عن النار.
6- أضيفي القشدة وخلاصة الفانيليا وضعي المزيج على حمام مائي بارد حتى يبرد.
7- ضعي الايس كريم في ماكينة صنع الايس كريم واتبعي التعليمات.



التـناسق الصيفــي :

تعتمد الأزيـاء الصيفيه بألوانها الفاتـحه والمزهرهَ
وتعتـمد على أختياركَ للتنـاسق في الألوان , فـمثلاً
اللون الأصفر مع الأبيض , الفوشي مع الأخضر الخَ ,,
فالأفـضل إنكِ م تزيـدين عن 3 ألوان كحد أقصى
ولازم تتـدراجين مع نمط الألوان إلـي أخترتيهـا فمثلا
اللون البرتقالي هو نتاج خلط اللونين الاحمر والاصفر،
وفي كل خليط يندرج العديد من الالوان الجديدة والمتنوعة
وهذه الالوان يمكن تنسيقها بعضها مع بعض اثناء اللباس،
فيمكن دمج اللون الازرق الغامق ( الكحلي ) مع الازرق السماوي لتعطيكِ
أكـثر إششراقـهَ وحيويهَ فالجـسسم هو الأساس في تركـيب التناسق
التخينه م تناسبها الملابس المنفوشه ممرره والالوان الفاتحهَ كثير
مثلاً تدمج قطعتين فاتحـه وغامقـهَ مع بعض مناسبهَ زيَ لون
الأزرق الفاتح مع الكحـلي وأما العريضه لا تلبسين الجاكيتات إلـي من الأكتاف
واسعه بزياده فتظهر سمكَ العرض والالوانَ الصيفيهَ تعتمد على
الألوان الفاتـحهَ فلا بأس بإختياركَ لون غامق مع لون مزهر
أبيض بورود زهريهَ أو صفراء ,




























​

 

[яα‘x]

رد: في ععالـم adidas

[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1462308188591.png"]







































[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1462308188652.png"]

العنـايه الشــامله للـشباب


هذي طريقـه خفيفه ولطيفه
وسهله مره للكسولينَ >
تـأخذون الليمون ؟ شيلو اللب وأفركو على أسنانكم بالقشره الداخليه " القشره البيضاء"
بس فرشو أسنانـكم قبلها وحافظو عليها بتشوفون تغيير كبير بإذن الله
معلومهَ : السـر إن الاسنان تحتاج فيتامين c ونقص هالفتامين يسبب مشاكل في اللثـهَ وغيرها !

يساعد قشر الليمون في تقليل ضغط الـتأكسد ويحتوي على كميات عاليه من حمض الفلافونويد
ويعتبر مصدر قوي , ويـؤدي نقص فيتامين ج إلى مشاكل صحيهَ مثل نزيف اللثـه وإلتهابها
ويحتوي على كميه كبيره من حمـض الستريك والذي يسـاعد في علاج نقص فيتامين ج ومقاومه الامراض
> ملاحـظه :/ التفريش قـبل مو بــعد
وتستخدم قبل المناسبات لان نتيجتهـا تبان بسرعه

بـديل : مضمضمه بـزيت زيتون بـعد التفريش ! تستخدم مره في اليوم
,,


بجيب لكـم أغرب وأسهل طريـقه تشيلهاَ !
عاد معروف الهالات السوداء من إيش؟ من التفـكير وقله النـوم والضغوطات العمل الخ,,
هذي الطريقه جمييلهه مره بـس مكون وآحد يشيلها متخيـل إيش البساطه ؟
وفوآئده جد جد جـميييله والـكل يمدحـو أهو زيـت البابونج تلاقونه من العطـاره أو غيرهَ
وبتلاحظون الفـرق إذا أستمريتـو عليهَ بإذن الله
نتـعرف على فوائـده أكـثر :
مضـاد للأكسدة وله خصائص تطهير وترطيب ويسرع من شفاء الجروح
ويعتبر مبيض للبشره وغير كدا يخفف من التهيج ويحمي البشره من
حروق البشره وله دور كبير في علاج الحبوب والندوب وبـعد يـغذي ويرطب
طـيب إلي يستصعب هذي الفكـره في حلــول ثـانيه :
زي الخـيار , ماء الورد " مجـربه الخيـار مره جميـل



كـثيير منــكم يعانـي من هذي الـفكرهَ وجبت لكـمَ
أفـضل شي لتخلص منـها وهذي الطريقه مضمونـه مجربـه من أخوي
بإذن الله تـفيدكم
تحتاجون " ليمونـه طازجه + ملعقتين مـاء " شفتو البساطه ؟
وبـرضو فيه بديـل له أهو المـلح والمـاء

بـعد الشاور حطوه على الشعر وخلوه 15 دقيقه , بعدين اغسلوه بالماء
" يستخدم فـي كل مره تغسلون شعركم وبإذن الله مع الوقت بتلاقون القشره
رآحت ,



أدري إنه كثييير عندهم هالمشـكله وتتضايقون منها
تحتـاجون
نص ملعقه عسل , ملعقه صغيره طحينيه سائله
نص ملعقه عصير ليمون
بتطلع قليله؟
مو مشكله وزعها على العرق البارز واذا ماكفت زيد المقدار
واتركها نص ساعه " استخدموها يوميا ومن ثالث يوم بتلاحظون
السبب إن الخميرة نفخت اليد ولما اليد انتفخت العرق بيختفي
التجربه كانت ع يـد , لو تبون تسوونها ع منطقه ثانيه سووها
بس مدري متى تبان النتيجه ! > الريحه تخلي الكافر يسلم

المسامات الــواسعـه ,, حب الشباب, الترطيب , التقشير " يـهمَ للـي بشرتهم دهنـيه "

أول لـشي تعرفون إنه البشره الدهنيـه من أصعب البشراتَ وعنايتها
صعبه وتـأخذ وقـت xD
وكثيير منكم يالشباب إلي يعناني من التحفرات في الوجهه إلي أهي

, كيـف نتخـلص منها ؟
نحتـاج ليمونـه طازجه + حليب سائـل + عسل + قطنه " قطن "
ملعقه من الليمون وملعقه من الحليب , لو تبون زياده دبلـو المقدار
نحطها في القطنـه وندلكَ المنطقه إلي فيها مسامات بحركه دائريه
وبعد م تتركونها 5 دقائق تقريباً أغسلوها بصابونكـم الخاص " أفضل صابونه
كركـم والبابايا " 0
وبعد م تجففون بشرتكم تحطون علـيها طبقه من العسل
وأغسلوها عادي > العسل فوائده مره جميله للبشره وينصح فيها الأطباء الجلديه
وحـلو للترطيب البشره ومغذي لها
نـجي عند

أسـهل طريـقه واسرع لهـا أهي خلـطه المُره تذوبها في ماء
وتستخدمها وأفضل صابونـه لهذي الحاله " أهي صابونه المُر "
عاد فينـا نسويها كل المشاكل البشره مره ممتـازه وبـطله اعجبني3
,


شي أساسي أساسي بـعد الغسول الوجه وإستخدام الغسول مرتين في اليومَ !
أفضل ترطيب زي ماقلـت أهو الـعسـل ! م يـجي بعدو شـي طبيعي وفوائـده لا تعـلى



نستخدم التقشير مرتين في الأسبوع أفضل شي
نحتاج : ملعقه زيت زيتون + سكـر
أو سنفره المشمش مره ممتازه

وتخلونهـا 10 دقائق وتغسلونها بـغسولكـم الخاص
+ معلومـه قبل م تنام أدهن بشرتكَ بزيت زيتون أو زيت سمسم مسـحه خفيفهَ



> سكاي أول واحد يجربها


هذي الطريقـه مره سهله وم تأخذ وقت م غير تشترون من عند العطاره
عشـبه إسمها " الكثيره" مره ممتازه لـلتكثيف ومفعولها سحري
طبعا هي صمغ يستخرج من شوك القتاد " شكلها شرايط بيضاء"
مو بـنيهَ البنيه مغشوشه ومالها فائده
وتكون في كيس صغير وفيه شرايط لونها بيضاء
لها طريقتين :
1 - حط لـتر ماء دافئ وخلها تنقع لليوم الثاني
" بتكون مثـل الصمغ"
2- أغلي لتـر ماء وحط العشبه ولازم تحركها بشكل مستمر علشان
ماتجمد معاك

المـقادير الخلطه : صفار بيضه + عشبه الكثيره حطها في الخلاط
اذا شعرك جـاف حط زيت جوز الهند!

بأطراف أصابعك أدهن الفروه "منابت الشعر " ونزل راسك لقدام وسوي
مساج عشان تحرك الدوره الدمويه خليها لمده ساعه أو ساعتين
ومده أستخدامها مرتين كل أسبوع ولمده شهرين بتشوف النتيجه بإذن الله
بـديل : الـثومَ تفركَ الفروه " عاد الريـحه م يحتاج أتكلم عنها
بس نتيجتها مضمونه ميه ميه ع1

​

[/TBL]
​

 

[яα‘x]

رد: في ععالـم adidas

[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1462308188591.png"]







































[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1462308188652.png"]

وبعضهم يسمونها عين البقره
الاهتمام فيها لازم يكون كثيف لانها أكثر منطقه يتراكم
عليها الجـلد الميت بسرعه
والاهتــمام يبي له فتره طويله علشان ترجع مثل قبل
أبد مو صعب إنها ترجع مثل قبل ! إنت بس حط في بالك
وأهتم فيها يومياً وأنتبهو أنتبهو تفركونها وتقشرونها بقوه ترجع أغمق
وتصير حمرهَ , لازم تخلونكم أهدئ من كدا
أول شي نقعو الرجل في الماء ومعه ربع كوب خل التفاح
فائده الخل إنه يساعد على التبيض لان فيه حمض الخليك ونخليها بس 10 دقائق


نص ليمون ترش فوقها ملح وبعدين نفرك الكعب " وكل المناطق الخشنه لو تبون "
نخليها 5 دقائق



ملعقتين سدر مطحون + ملعقه ماء ورد+ملعقتين زيت زيتون
+ ملعقتين زيت اللوز الحلو +نص ليمون معصور+ ملعقتين نشأ " دقيق الذره "
تخلطونها مع بعض وتحطونها على كعب الرجل ولو تبون على الركب والاكواع
تجيب كيس بلاستك ونربط الرجل وتلبس شوراب " جوارب" ونخليه فتره طويله ساعه
أو ساعتين براحتكم
بعدين نفك الكيس البلاستك ونغسل الرجل بس بماء ونجففها ونوزع عليها مقشر
إي نوع تبون والي ماعندو مقشر يحط " زيت زيتون + سكر خشن "
ونفرك بشويش وأستخدمو الحجز للفركَ أو خيشه البصل ونغسلها زين
وبعدين نجففها ولمن نجففها نجي عند الترطيب أي نوع ترطيب
ولما تحسون المرطب أختفى حطو ثاني مره علشان تصير طبقتين
وبعد كـل صلاه رطبها ومارح تشوف الكعب خشن بإذن الله



هذا سببه الرئيسي الضغوط وكثره التفكير وقله في الفيتامينات الخ ,,
حل بسيط مره , ذوبو زبده بشرط ماتكون مالحه أتركوها لحد ماتبرد وادهنو الفروه
اتركوها نص ساعه بس, وللمعلوميه " الزبده مره تغذي الشعر وتزيد كثافته بشكل ملحوظ



عاد هذي الطريقه أخذتهـا من وحده مجربتهـا أخوها سوها مدتها
6 شهور وتقول مره فـاده كان شعره متطايـر كل شعره في جهه بس دحين
تشكر على الخـلطه
لازم تحلق اللحيه 3 مرات كل أسبوع حددو لكم وقت للحلاقه
ولازم إنتظام بعد الحلاقه ولمن ترتاح البشره تدهن بطبقه خفيفه
من زيت الزيتون الاصلي مع التدليك المستمر لتنشيط الدوره الدمويه
وفيه كثييير يحلقون اللحيه لانهم يتحسسون من الشعر فـَ لازم كل واحد
يعرف طبيعه بشرته يعني مو بس تكثفونها والسلامَ !
الخلطـه : " قرفه مطحونه + خردل مطحون" طبيعي" الغامقَ أفضل شي لانه الاقوى
ومفعولهَ سحري + زيت خروع + ثوم مطحون "
المقادير مو محدده بس حطو اللي يكفيكم ولازم مايكون كميه الزيت كثيره أكتفو
بِ ملعقه زيت بس , تستخدم هالخلطه مره في كل أسبوع
وهالمره تستخدم 3 او 4 مرات وتترك عشرين دقيقه
لو طبقتو هالطريقه خلال 3 شهور بتشوفون كـثافه مو طبيعيه





يَ كثر الشباب إلي يجلسون ينتظرون الحلاق
بلا تعب ووقفـه جبتلكم طريقـه تريحكم
قبل السنفره " نحط فوطه " منشفه " في ماء حار جدا
لسببين الاول علشان تتعقم والثاني عشان تفتح المسام
وأعصروها وتحطونها على الوجـه لمده 3 دقائق بس
وبعدين نحط هالسنـفره " ملعقه صغيره لبان ذكر مطحون + ملعقه كبيره نخاله قمح
+ ملعقه كبيره ميراميه وفيكم تستبدلونها بِ سدر مطحون + ملعقه كبيره دقيق
ذره + 3 ملاعق زبادي " روب "+ ملعقه صغيره ملح "
وللإنتعاش تحطون برش قشر برتقال أو ليمون أو نحط ملعقه نعناع مطحون "
وبأطراف الاصابع ندلكها على البشره
ملاحظه فيكـم تقللون من المكونات وتحطون " لبان ذكر + ميراميه + ملح + زبادي "
وبعدين تغسلونه بمـاء بارد جدا " ولو أستخدمتو مكعبات ثلج أفضل "
وهذا الشي أختياري بعد غسل الوجه " ملعقه زيت زيتون + ملعقه حبه سوداء " البركه "
هذي تعتبر سنفره للكسولين




نحتـاج
ملعقه قرنفل + مستكه + فنجان هيل +بِشر ليمون +دارسين " قرفه"
سكر بني , شوي ماء زهر أو ورد م تفرق
كـل إلي عليكم تسوونه تخلطون كل هالمقادير وتسوونها كور صغيره
وحطوها في مكان جاف لمده يومين ووقت الاستخدام
حطو كوره في الفم واتركوها 5 دقائق وخلاص شيلوها
وبكذا بخرتو فمكم هذي الطريقه تشيل الروائح الكريهه
وبعدها تقدرون تشربون إي عصير تحبونه في حال م تقدرون
تسوون هذا الشي تأخذون مستكه مره مفيده وتشيل الروائح
في حال ماعندكم مستكه خذو نعناع مطحون وحطوه في الفم
5 دقائق مع مضمضه أو أخذو مسمار أسود وإذا ماعندكم
أي علكه تقوم بالواجب



عاد عيالنا أكثر شي يتضايقون من الكرش
طايحين ع الكبسات ولا البيبسي
المهم عندي الحــل لذا الحـــل بس اهم شي لا ترجعون
تاني مره وتهملونه نبغى عزيمـه مو تخبصون برمضان
بس أول شي علشان يكون عندك حماس أخكثر قيس خصرك
وماراح أقولكم اخذو كشنه وحطوها في بطنكم
لا الحــل في الماء + رياضه
لازم لازمم المويه في المـقدمه كثرووو منهاااا كثرروو
8 أكواب في الييومم وافضل وقت للرياضه الصبـح
واشربو على الريق ماء دافئ أو زنجبيل دافئ مره بططل
والحركه لها دوور كبيير وكل م طلعتو ونزلته سوو شد
للبطن شهيق زفير 5 مرات يوميا , أو أضغط على بطنك
ودخلها > إن شاء الله فهمتو الحركه
ومع تغذيه صحيه بتشوفو الفرقق بس عليكم بالماء
ولا تشربونه وانتو واقفين أجلسو وعلى مهلكم
وانتبهو الشرب مع الاكل يكبر الكرش
,


هذي الطريقه تستخدم قبل المناسبه بشهر لان مشكلتها
بيروح مفعولها مو دائمه إذا تركتها بتلاحظ خدودك صغرو
تصلح بعد للي عندهم الخط إلي جنب الخد علشان مايكون
الوجه مترهل وتصلح بعد للي يبون ينفخون يدهم عشان العروق ماتبين
,
جيب كاسه صغيره او كاس ورق صغير اخلط فيه
" ملعقه خميره أهم شي الاصلي يكون لونه وردي مع بنفسجي وعليه صوره
بنت لابسه أسود + 4 ملاعق حلبه مطحونه + ملعقتين نشأ + 4 ملاعق ماء ورد
+ ملعقتين زبادي " روب "
أتركوه على الوجه مده ساعه ونص > أنتبهوو تقربونه للـأنف " الخشم"
وبعدين غسلوه وأمسحو على الوجه بماء ورد لو أستمريتو أسبوع
أوشهر بتلاحظون الفرق ومن أول أستخدام بتلاحظون الخطوط إلي على الوجه
أختفت بس لازم أستمرار يومي
+ هذي الخلطه مؤقتـه تجلس معاك شهر أسبوعين أسبوع على حسب




هذا الموضوع مزعج لبعض الاشخاص
لمن يروحون مكان يطلع ريحة الشربات وينزعجون
وسببها الفطريات والبكتيريا يفرزون حمض الإيزوفاليريك
عندي لكـم حـل
أي أحد يلبس شراب ع طول يرميه في سلـه الغسيل وبعد م تغسلونه
نقعوه في ماء مع قطرات بسيطه من الليمون وقشر الليمون > تتنقع
وبالنسبه للشوز لازم التنظيف يوميا داخليا وخارجيا الطريقه سهله :
أخذو بخاخ فاضي " فارغ" حطو فيه " ربع ماء + ربع خل أبيض + ملعقه بيكربونات
الصوديوم + قطرات من زيت اللافندر " رشو على الشوز من الداخل وأتركوه ينشف
في الشمس
+ لما تنظفون رجلكم لا تنسون تنظفون بين الاصابع لانه مكان تجمع الفطريات
واحرصو على تنشيفها لان الرطوبه تزيد الفطريات
وبعد تنظيف الرجل بصابونهَ نقعوها في ماء فيه ربع خل ابيض + شوي ملح
لمده 15 دقائق ومعروف الخل يحارب الفطريات
وبعدين ادهنو الرجل بزيت عطري مثل اللافندر او زيت الشاي




هذي الطريقه حلوه للي مناعتهم ضعيفه
في كدا طريقـه : الثوم تخلطونه مع زبـادي أو بقدونس
أو بعد م تأكلونه كلو حبه علك مستكه أو حبه هيل أو حبه بن قهوه لا
تبلعونها ضغطه بسيطهَ بالأسنان
وكمان منتجات الالـبان الحليب واللبن الرايب والزبادي له دور كبير ويعد مصدراً
رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات




هذي الطريقه أستخدامها مرتين في الاسبوع
بكميات متساويه نحتاج " مقشر المشمش + مقشر كاب
أو الصابون المغربي + قطرات بسيطه من ماء الورد وحسب الرغبه
هذا المقشر ليمون + سكر
أغسل جسمك بصابونتك وجفف جسمك وشغل الماء الحار علشان يطلع البخار
و المسامات تتفتح وبعدين حط السنفره وخليها نص ساعه
وخذو الليفه أو خيشه البصل وافركو على المناطق الخشنه
وانتبهو تفركون بقوه بحيث تحمر ترى م يتنظف إلا يزيد الطين بلى





هذي الوصفه سهله ممره م يحتاج شي إضافي معاها
إلا أهو زيـت الذره مره كويس للشـعر ويرطبه
وبتلاحظون الفرق بعد الإستمرار مدتها سـاعه قبل النومَ تدهنونـه وبعده
أشطفو بماء دافئ وتستخدم مرتين في الأسبوع لفترهَ شهر واحد
,
الوصفه الثانيـه :
نحتاج ملعقه زيت زيتون مع بيضه مع زيت النعناع شويهَ " بمقدار أربعه نقط"
وتنخلط كلهم مع بعض إلى م يثقل ويتجانس الخليط وقومَ بدهن الخلطه على شعرك
وتغطيتـه بكيِس بلاستيكَ أو غطى الرأس , لمده 25 دقيقه وغسله بماء دافئ
- وكمـان الشاي البـابونج له دور كبير للـشعر


الــرمزيــات

​

[/TBL]

​

 

[яα‘x]

رد: في ععالـم adidas

SWEET

نشاط المشرف في قسمه : ممتاز

نشاط المشرف في قسم المشرفين : ممتاز

نشاط المشرف في طرح المواضيع : ممتاز
إجمالي النشاط : ممتاز

UTĀ_ KUN

تسجيل غياب مرتين
#201 , #171


Meoω❀

نشاط المشرف في قسمه :ممتاز

نشاط المشرف في قسم المشرفين : ممتاز

نشاط المشرف في طرح المواضيع : جيد جدا
- نقص في عدد الردود غير كافيه
إجمالي النشاط :ممتاز ياي2

Himawari

نشاط المشرف في قسمه : ممتاز

نشاط المشرف في قسم المشرفين : ممتاز

نشاط المشرف في طرح المواضيع : ممتاز
إجمالي النشاط : ممتاز

HISO

نشاط المشرف في قسمه : جيد جدا ,
- نقص في وضع الردود في القسمَ

نشاط المشرف في قسم المشرفين : ممتاز

نشاط المشرف في طرح المواضيع : جيدجدا
- لاتوجد ردود كافيه
إجمالي النشاط :جيد جدا ياي2

MIƧIZӨ

جديده

​