تسليم فقرات العدد 20 . (1 زائر)

[wind OpPa !]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

--

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته !
مقالة ميدان الشباب
^ صراحة احترت وأنا أدور عن إيش أكتب فإليكم !

ط

الغالبيه من الناس يحبون استعراض أجسادهم التي تعبوا في بناء عضلاتها .
لذا يقوم بعضهم بإبراز أجسادهم بشكل أكبر عن طريق إكساب بشرتهم سمرة .
وهذا أمر شديد السهولة عادةً , عدا في فصل الصيف فلا يستطيع المرء ..
أخذ حمام شمسي حتى ولو لثانية واحدة فأشعة الشمس الحارقة ستكون بالمرصاد !
لذا لا يوجد خيار آخر سوى اكتساب السمرة بشكل صناعي عن طريق الآلآت .
أو حتى عن طريق حقن الجسد بإبر معينة مخصصة لتسمير البشرة .

لذلك هانحن ذا نمنحك الطريقة الأفضل والأسهل لمنح جسدك لون "برتقالي مائل للأحمر"
غني بالحيوية بصورة طبيعية وذلك لا يتطلب سوى تعديلات طفيفة على نظامك الغذائي !

أثبتت الدراسات بأنّ تناول بعض أنواع الفاكهه مع نظامك الغذائي
سيقوم بمنح بشرتك لون برتقالي مائل للحمرة ويكون ذلك باستهلاكك
للفاكهة الغنية بالكاروتينات "بيتا وألفا" بالإضافة إلى اللايكوبين .
تقوم الكاروتينات بالتكدس على شكل طبقات في الدهون أسفل من البشرة.
وتقوم بإعطاء الجسد ذو البشرة الفاتحة لون أغمق وأكثر حيوية.
تتوافر هذه العناصر في عدة فواكه منها "الجزر , الطماطم , البطيخ , البطاطا الحلوة
فاكهة البابايا والجريب فروت بالإضافة للشمام والمشمش".

يتطلب الحصول على اللون البرتقالي المائل للحمرة ستة أسابيع من المداومة ...
على تناول الفاكهة الغنية بالكاروتينات واللايكوبين بشكل معتدل ومنتظم.
تنبيه : يفضل عدم إطعام الأطفال الفاكهه الغنية بمواد الكاروتين واللايكوبين ..
لأن ذلك سيتسبب بإصابتهم بما يسمى بمرض الصفار "الصفراء".
أما بالنسبة للبالغين فلا يوجد أي ضرر من تناول هذه الفاكهه الغنية بعناصر ألفا وبيتا.

^ المقالة صغتها بأسلوبي , الحقائق ترجمتها من المقالة الأصلية [ هون ]

​

 

[wind OpPa !]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

--

تعرف على الـ [ بي بيمباب - Bi BimBab 비빔밥]

البيبيماب هي أكلة تشتهر بها كوريا الجنوبية ولفظة بي بيمباب , تعنى "الأرز المخلوط".
تمتاز البيبيمباب بأنها أكله ذات شعبية عالية لدى الكوريين أنفسهم والأجانب أيضًا.
فمن النادر أن يعجب الأجانب بطعام المائدة الكورية وذلك لأنهم يكثرون من التوابل الحارة.
بالإضافة لأكلهم العديد من الأصناف دون طبخ جيد , أو دون طبخ حتى "نيئة".
أما البيبيماب فهي أكلة معروفة المقادير سهله التحضير , مستساغه المذاق والرائحة.

المقادير : لحم بقري مفروم - فطر - سبانخ - جزر - كوسا - سرخس - بيض - ثوم
زيت السمسم - سمسم - صوص الصويا - مسحوق الفليفلة - ملح - سكر
لحم السلطعون - صلصة حارة - زيت طبخ.

طريقة التحضير : نقوم بتحضير رز أبيض ونطبخه ثم نفرم اللحم ونقوم بغسله بالماء الساخن !
ثم نضعه في طبق ونضيف إليه الثوم , زيت الطبخ , صوص الصويا , لحم السلطعون ,
الملح , مسحوق الفليفلة ونجعل المزيج يتشرب بعضه البعض ثم نقوم بحمس المزيج ..
لمدة 10~15 دقيقة على نار متوسطه إلى عالية.

نقوم بوضع السبانخ والسرخس مع القليل من الملح في قدر مليئ بالماء
ونتركها حتى تغلي لمدة 30 دقيقة. ثم نقوم بإخراجها ونضيف إليها القليل من ..
الثوم المبشور وملعقتين صوص الصويا , وزيت السمسم والسمسم .
ونقوم بخطهم باستخدام اليد حتى يمتزجوا معًا بشكل متناسق.

بعد تقطيع الفطر لشرائح صغيره نضعه في الماء الحار لمدة بسيطة ثم الماء البارد.
ثم نخرجه من الماء ونضع في مقلاه مع القليل من الثوم , السمسم , الملح , زيت السمسم
نقوم بخلط المقادير باليد حتى يمتزحوا ثم نقوم بحمسهم , حتى يتحول لون الفطر ..
من اللون الرمادي إلى لون أبيض شفاف. نقوم بحمس الجزر والكوسا كلُ على حدة بزيت الطبخ.

نقوم بتحضير صلصة البيبيماب فنضيف الصلصة الحارة , مسحوق الفليفلة
زيت الطبخ , لحم السلطعون , قليل من السكر وبعضًا من الماء " كمية بسيطه جدًا ".

التقديم : نضع الأرز أولا , ثم نقوم بوضع المقادير بشكل حلقي نضيف ملعقتين من
صلصة البيبيمباب "أو حسب الرغبة" ثم نقوم بكسر البيضه في المنتصف ,
قد يفضل البعض قليها قبل وضعها "بيض عيون" ثم يرش القليل من السمسم.
قد يفضل البعض "مثلي" أن لا يضيفوا اللحم للطبق فيكون الطبق "بيبيمباب نباتي"
ثم يتم خلط الطبق ومقاديره جيدًا ويأكل بالهناء والعافية ")

^ مقالة "كوريا واليابان"
ترجمتها لكم من [هون]
طبعًا الصياغه والأسلوب كان أسلوبي ")

​

 

[яα‘x]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .



جميعنا قد نشعر أحياناً بحرقة أو ألم عند رأس المعدة أو أعلى البطن وهذا الشعور قد يتزايد عند تناول بعض الأطعمة
حيث يبدأ الشعور به بعد ساعة من تناول الأطعمة وهذا الألم عادةً يكون مصاحب لحموضة بالفم ،
فقد أثبتت بعض الدراسات أنّه قد يصاب واحد من بين ثلاث أشخاص بألم حرقة المعدة ،
وهذا الإنتشار الكبير يرجع سببه إلى خلل وظيفي في المريء السفلي فيسمح للإنزيمات بالدخول للمريء
والتسبّب بحرقة المعدة ،
كما أنّها ظاهرة شائعة بين النساء والرجال وتحدث لهم بدرجات وآلام متفاوتة من شخص لآخر ،
فكيف بإمكاننا التخلص من هذا الألم .

علاج حرقة المعدة :
1. نوبة حرقة المعدة الخفيفة يتم علاجها بتغيير النظام الغذائي للفرد ،
وذلك بتنزيل الوزن والإبتعاد عن التدخين ،
كما يجب الإبتعاد عن الأطعمة التي تحتوي الكثير من البهارات والأطعمة الدهنية .
FONT=Simplified Arabic] 2 .
استخدام بعض الأدوية المضادة للحموضة ،[/FONT]
فهي تساعد في تنظيم مستوى حموضة المعدة ،
فيمكن إستخدامها أكثر من مرة في اليوم .
3. شرب الحليب أكثر من مرّة في اليوم فالحليب يساعد في تهدئة ألم حرقة المعدة ،
وخصوصاً عند تناوله بارداً ، كما يساعد في تسهيل عمل المعدة .
4. لإبتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية ،
فجميعها لها أثر كبير في ظهور حرقة المعدة ،
ويجب عليك تجنبها إستبدالها بالعصائر الطبيعية .
5. لا تتناول كميّة كبيرة من الطعام ،
فحاول تناول كميات قليلة من الطعام على فترات متفاوتة من اليوم ،
كما يجب عليك تجنب الأكل قبل النّوم .
6. في فترات وأيام العيد ،
يجب عدم الإكثار من تناول حلوى العيد والكعك ،
فجميعها تحوي مواد دسمة قد تسبب لك حرقة المعدة .
7. تناول الخضراوات التي تساعد في تهدئة حرقة المعدة ،
كالخيار والفلفل الحلو والملفوف ،
فالخضراوات الطبيعية تساعد الجسم في تنظيم حموضة المعدة وأنزيماتها .
. FONT=Simplified Arabic] 8]الإبتعاد عن الوجبات السريعة ، [/FONT]
فهي من الأسباب الكبيرة التي أدّت إلى إنتشار حرقة المعدة إلى هذا الحد بين الناس .
9. ممارسة الرياضة ، وخصوصاً الرياضات الخاصة بعضلة المعدة ،
فالرّياضة صحّة للجسم بأكمله وتساعده في التخلص من الآلام .
حاول إتّباع هذه النصائح ، فلها أثر كبير في علاج حرقة المعدة والتخلّص منها ،
فكما ذكرنا جميعنا معرّضين للإصابة به ،
وذلك بسبب المأكولات والأطعمة وحتى المشروبات التي نتناولها بإستمرار .


> أحسك بالغتي تبوله
+ عدلتَ كان فيَ خطأ في الام , آلام ,
إلي عليها خط الحينَ لو بتقرين تاني حسب الفصحى بتشوفي كيف
الحركات في إبتعاد - ابتعاد إنتي كاتبه , المفروض بِ إ
وكمان بإستمرار - عدلتيها استمرار , لازم الكسر م0

 

[زهراء ʚ]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

× When you have an art block but you should draw ف3 قم0
[ هنا ؛ هنا ؛ هنا ]

- معلش التصوير معفن نوعاً ما تنس1

 

[Evaℓɪиє Nєss]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

فقرة من الخير أن نتعلم :

اللغة العربية لغة الإسلام و القرآن
و يستعملها معظمنا في التعبير عن رأيه كونها لغة الأمة العربية
لكننا نتداول في حياتنا اليومية الكثير من الأخطاء اللغوية في العربية منها :

1 – قولنا : تواجدنا أو عليكم بالتواجد ..
بينما الصحيح هو : حضرنا أو عليكم بالحضور ، لأن كلمة تواجد في معناها الحقيقي هي " تظاهر بالحضور " .

2 – استخدامنا كلمة مبروك لتهنئة شخص ما .
و الصحيح هو : مبارك ، لأن كلمة مبروك مشتقة من الفعل برك و معناه جلس .

3 – قولنا : اجلس للواقف .
و الصحيح هو أن تستخدم هذه الكلمة للنائم بينما يقال للواقف اُقعد .

4 – القول : أعتذر عن المجيء .
بينما الصحيح هو : أعتذر عن عدم المجيء لأن الاعتذار يكون في حالة الخطأ .

5 – كما من الأخطاء قولك : كتبت الاستمارة .
و الصحيح هنا : كتبت الاستبانة لأن لفظة الاستمارة لا أصل لها في اللغة العربية .

6 – استخدامنا كلمة بسيط في الجمل على شاكلة : السؤال بسيط .
و الصحيح قول : السؤال يسير ، لأن كلمة بسيط في معناها الحقيقي "ممتد و متسع "

7 – القول هذا الشيء قيّم .
و الصحيح : هذا الشيء نفيس لأن كلم قيّم تعني " مستقيم " .

8 – استخدام اللا على الكلمات على سبيل اللامقبول .
فالصحيح هو استبدال اللا بـ غير على سبيل : غير المقبول ، لأن "لا" لا تعرّف .

 

[Angel '♡]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

-


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ؟! ان شاء الله بخير .. قررت اختاركم لاعمل
مقابلهه معكم لمجلةة انمي تونَ واخترتكم من بين
نجوم انمي تون . ح1 ,
اذا في وحده مو حابهه تشارك تخبرني :$

نبداء بسم الله ,::

1 ., كيف تعرفتي على منتدى انميَ تونَ ؟!


هلا حبيبتي لاسي منورة
تعرفت على انمي تون لما كنت ببحث عن احد تقارير لانمي وعجبني نظام للمنتدى وقررت انضم ليه


2 ., توقعتي تصيري في احد الايام من طاقمهه الإداري ؟!


ما توقعت انا حلمت و طمحت اني اكون احد افراد الطاقم وبفضل الله تحقق الحلم


3 ., لحظةة من اللحظات يلي صارت معك في تونَ وبقيتَ راسخهه بعقلك !


اممم اول مادخلت انضممت لصراع الاقلام وماكنت عارفة كيف اركب او اصمم طقم وحبيبتي الجميله روبي سعادتني كتير وصممته لي وكمان ركبته ما انسى جميلها

4 ., كم رقم عضويتك , وهل يعجبك ؟!

3464 اي يعجبني احسه كيوت

5 ., اكتر اقسام مفضلةة لديك ؟!

القسم العام وقسم الروايات وقسم الاهدائات والاسلامي

6 ., اقتبآس انمي تحبهه ؟!

لاتكسر لاحد قلبه فلا يملك سوى واخد منه بل اكسر له
عظامه فانه يمتلك الكثير منها
سيل فانتموهيف
وبس يعطيكم العافيةة مقدماً ..​

ويعطيك العافيه لاسي

^ و ردت اخيراً .

 

[Roro sama]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

اسفة من جد عالتاخير ظرف خارج عن ارادتي
المهم ده اول مقال لي يارب يعجبكم. :
الأسلام طريقنا للسعادة الأبدية :

اسلامنا دين جميل دين الأخوة والمحبة والترابط والعدل
يحرص الإسلام على العدل في جميع مجالات الحياة ولم يأمر الله
بشيء إلا لحكمة فأمر بالقصاص من القاتل وقتله بحيث لا يراق دم
المسلمين بسبب الثأر ، وأمر الله تعالى بالعدل بين الأبناء لكي لا
يكره بعضهم بعضا وأمر الله بتقسيم الميراث بطريقة ثابتة ومنظمة
ولم يضعها الله عبثا حيث جعل لكل فرد مايحتاجه من المال فللذكر مثل
حظ الأنثيين لأنه مسؤول عن الإنفاق على أسرة كاملة ، ولم يقتصر العدل
في هذه الأمور البسيطة فالله سبحانه وتعالى حرم الظلم على نفسه وجعل
دعوة المظلوم مستجابة ليس بينها وبين الله حجاب .
فالحمد لله على هذا الدين الذي كل الأفراد فيه متساوون ليس هنالك فرق
بين عربي و أعجمي ولا أبيض ولا أسود إلا بالتقوى .

 

[× N A T S U]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

اعدروني عالتأخير بس جيت
أبو بكر الرازي
هوعالم وطبيب فارسي درس الرياضيات والطب والفلك
إضافة إلى الكيمياء والمنطق والأدب ، ولد أبو بكر الرازي في مدينة الري سنة 251 للهجرة
درس الطب في مدينة بغداد وتزود بمختلف العلوم ولكنه عاد لمدينة الري ليتولى إدارة مستشفاها
وقد ألف كتابه المنصوري في الطب،ومن أعماله أنه قد قسم المواد المعروفة في عصره
إلى أربعة أقسام ألا وهي:
-المواد المعدنية.
-المواد النباتية.
-المواد الحيوانية.
-والمواد المشتقة .
كما وقد قام بتحضير بعض الحوامض كحمض الكبريتيك المسمى بالزاج الأخضر.
لدى الرازي كتب أخرى كثيرة نذكر منها:
الجامع الكبير والحاوي في الطب وقد تمت ترجمة كتبه إلى عدة لغات منها اللغة الأوروبية الحديثة
لكون مضمونها قيما ونستطيع اعتباره كنزا من كنوز العرب المسلمين .
توفي أبو بكر الرازي بعد أن أصابه الماء الأزرق في عينه ثم فقد بصره وتوفي في مسقط رأسه في عام 311 للهجرة.
رحمه الله

 

[S H T A T]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

تسليم فقره " ميساكي مي "
وياليت ترفعين الصوره الاولى لانها مو طالعه حتى يتم تسليم القالب الثاني ..

..


تسليم قالب - ❞ C A S T I E L ❝

 

[S H T A T]

رد: تسليم فقرات العدد 20 .

ويند هَاكْشَآكْ 彡
فقره ميدان الشباب
+
яα‘x
علاج حرقة المعدة

واكون انتيهت واترك البقيه للمصممين ..

+

حذف التعليق ..