الختم الذهبي هشاشة العظام // (2 زائر)

[•°LiLy°•]

تسلم ايدكـِ ع الموضوع الرائع
​

[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557811.png"]





























[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557872.png"]

السلام عليكمو رحمة الله و بركاته
هلا و سهلا بكم
كيف حالكم يا قميلين و كيف الصحة و الاخبار ؟؟

من زمان ما عملت موضوع بقسم الواحة الجميل
موضوعي عن مرض يعاني منه الكثير و أصبح
معروفا و مشهورا م0

1ـ تعتبر العظام من الأنسجة الحية داخل جسم الانسان حيث أنها تساعد
عضلات الجسم على أداء حركتها ،و تحمي الأعضاء الحيوية داخل الجسم
و ايضا يتم تخزين معظم الكالسيوم بداخلها .

2ـ تتكون عظام الجسم نتيجة اتحادة مادة الكولاجين و فوسفات الكالسيوم
مما يجعلها قوية و ذات ليونة تتحمل اي ضغوط .

3ـ 10% من خلايا العظام يتم احلالها و استبدالها كل عام
لكافة عظام الجسم .

4ـ اذا زادت معدلات الاحلال لخلايا العظام القديمة عن معدلات
تكوين الخلايا الجديدة يحدث ترقق العظام و تفقد صلابتها و
تصبح هشة قابلة للكسر .

5ـ تبلغ الكتلة العظمية قمة تكونها في العشرينات
من العمر و تبدأ العظام بفقدان جزء من كتلتها
العظمية بنسبة 1% كل عام بعد هذه المرحلة العمرية .



[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557933.png"]











[/TBL]

 

[•°LiLy°•]

رد: هشاشة العظام //

[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557811.png"]




























[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557872.png"]

يعرف مرض هشاشة العظام بنقص ملحوظ في الكتلة العظمية و صلابتها
الامر الذي يؤدي الى زيادة مخاطر حدوث الشروخ و الكسور .

و عادة ما يسمى بالمرض الصامت
حيث انه يتطور دون ظهور أعراض مرضية حتى يحدث كسر
او انهيار في احدى فقرات العمود الفقري

مرض هشاشة العظام أكثر شيوعا بين النساء ، حيث
أن 4 نساء من أصل 5 نساء مرضى يصابون بهشاشة العظام

يكون المرض أكثر شيوعا في المرحلة العمرية المتقدمة ،
حيث انه يصيب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم فوق الخمسين عاما ،
مما يؤدي الى كسور العظام نتيجة الهشاشة
في واحدة من بين امرأتين ( النصف )
و في واحد من بين أربعة رجال (الربع )

ان مرض هشاشة و ترقق العظام قد يؤثر على حياة المرضى بطرق عدة :
الألم عادة ما يصاحب اي كسور في العظام ؟ألم
شديد قد يستمر لعدة أسابيع .

شكل الجسم : نتيجة لانخماض فقرات العمود الفقري
يزداد انحناء الظهر ة تقصر القامة عدة بوصات

الوفاة : ترتفع نسبة الوفاة ال 20% في السنة الأولى
من كسور كسور الحوض لمرضى هشاشة العظام .

تكلفة الرعاية :
يحتاج مريض هشاشة العظام او الذي يعاني من كسور
نتيجة الهشاشة ( خصوصا كبار السن ) الى رعاية طبية
و عناية خاصة تساعدهم على قضاء حوائجهم اليومية
مما يتطلب وجود شخصدائم لرعاية المريض بالمنزل
او نقل المريض لدار رعاية كبار السن .


[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557933.png"]










[/TBL]

 

[•°LiLy°•]

رد: هشاشة العظام //

[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557811.png"]



























[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557872.png"]

قد تحدث الهشاشة لاي شخص و لكن بعض العوامل
تزيد من نسبة حدوثها و تطورها لدى بعض الاشخاص

النوع
السيدات معرضات للاصابة بالهشاشة أكثر من الرجال لأن
العظام لديهن أصغر و كثافتها أقل من عظام الرجال .

السن :
كلما تقدم السن كلما زادت احتمالية الاصابة او حدوث
الهشاشة حيث تصبح العظام أضعف

البنية الجسمانية :
السيدات الاكثر نحافة و الاقل حجما اكثر عرضة
لمرض هشاشة العظام من غيرهن.

تاريخ مرض الهشاشة في العائلة :
الاشخاص الذين تعرض آباؤهنم او امهاتهم او حد من
افراد العائلة لكسور في العظام يكونوا أكثر عرضة للاصابة
و تشير الدراسات ان كثافة العظام لديهم اقل منغيرهم .

التغذية و أسلوب المعيشة :
سوء التغذية و نقص الوزن ونقص محتوى الكالسيوم في الطعام
يزيد من خطورة التعرض للاصابة ، أيضا قلة النشاط البدني
و كثرة التدخين و كثرة شرب الكحوليات يزيد من الخطورة.

تناول الادوية و الأمراض الأخرى
تشير الأبحاث الطبية الى ارتباط مرض هشاشة العظام
ببعض الأدوية ( الستيرويدات )و ببعض الأمراض مثل أمراض
الغدة الدرقية .

1ـ الحصول على الكمية المطلوبة يوميا من فيتامين (د) و الكالسيوم في الغذاء.
2ـ الانتظام في عمل التمارين الرياضية
3ـ تجنب التدخين و شرب الكافيين بكثرة
4ـتناول الأغذية التالية المحتوية على نسبة كالسيوم مختلفة :

الحرص على عدم الوقوع يصبح أمرا مهما خاصة مع مرضى الهشاشة
حيث الوقوع يزيد من احتمالية حدوث الكسور في عظام الحوض ، الساعد
العمود الفقري ، و عظام أخرى في الهيكل العظمي .

1ـ بالاضافة للتمارين و الأغذية الصحية التي يجب الالتزام بها في خطة
العلاج ، هناك بعض الأدوية التي تستخدم لتجنب و علاج الهشاشة

2ـ بعض هذه الأدوية تؤخذ عن طريق الأنف أو أقراص تؤخذ
يوميا او أسبوعيا أو شهريا

3ـ تشير الاحصتائيات الى ان حوالي 50% من مرضى الهشاشة
يصبحون غير ملتزمين بالعلاج بعد سنة و ذلك يسبب الأعراض الجانبية
للدواء و تكرار تناول الدواء بصفة دورية غير مناسبة لهم ، الأمر الذي
يؤدي للتوقف عن تناوله و ارتفاع مخاطر كسور العظام .

4ـ أثبتت الدراسات ان 50 % من المرضى الغير منتظمين في
تناول الأدوية المقررة ، معرضون لحدوث كسور في العظام بنفس
نسبة هؤلاء الذين لا يؤخذون أدوية مطلقا .

** ونتيجة للأبحاث العلمية الناجحة تم اختراع علاج جديد لهشاشة
العظام عن طريق استخدام حقنة واحدة تؤخذ مرة واحدة ستويا

[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557933.png"]










[/TBL]

 

[•°LiLy°•]

رد: هشاشة العظام //

[TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557811.png"]



























[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557872.png"]

1ـهل أنت نحيف ذات بنيان جسماني ضعيف ؟

2ـ هل أصيب أحد افراد عائلتك بكسور من قبل ؟

3ـ هل غذاؤك يحنوي على القليل من منتجات الألبان او مصادر الكالسيوم ؟

4ـ هل تميل للراحة طوال اليوم دون عمل نشاط بدني كاف ؟

5ـهل تدخن او تشرب كحوليات ؟

6ـهل لاحظت قصر طول قامتك مؤخرا ؟

** كلما كثرت اجابتك بنعم للأسئلة السابقة كلما زادت
احتمالية اصابتك بهشاشة العظام .

أهم شيء في الدنيا الصحة و هي كنز غالي و اذا فقدته
بصعوبة جدا ترجعها و ما فائدة الندم المتأخر
أتمنى ان نحافظ على صحتنا و ننتظم في الغذاء و الرياضة

استفدت من بعض المصادر و الكتيبات في عمل الموضوع .

ان شاء الله ألقاكم في موضوع جديد

دمتم في حفظ الله و رعايته


[/TBL][TBL="http://www.anime-tooon.com/up/uploads/toon1486206557933.png"]









[/TBL]

 

[SαRαChi ×]

رد: هشاشة العظام //

واصلي تميزكـِ و تألقكـِ بالردود .. شهر 2-2017
نسيم..المحبة

​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك جميلتى ليلي .. ؟؟ عساكى بخير يارب وماتشتكى من هم ابدا
نورتى القسم الجميل بموضوعك الاجمل يابنوتى تسلم اناملك المبدعةة
حبيت موضوعك جدا خصوصا انوا عن واحد من الامراض الى كتير منتشرة
وانا امى كمان بتعانى من هالموضوع للاسف قم0 فا بعرف قد ايه هو صعب

10% من خلايا العظام يتم احلالها و استبدالها كل عام
لكافة عظام الجسم .

سبحان الله هاى اول مرة بعرف هاى المعلومة بجد

مرض هشاشة العظام أكثر شيوعا بين النساء ، حيث
أن 4 نساء من أصل 5 نساء مرضى يصابون بهشاشة العظام

هاى حقيقة فعلا النساء الاكثر اصابة لهالمرض يعنى قليل لما بشوف
رجل يعانى من هشاشة العظام واكيد هاى بسبب الولادة والحمل وغيره
وكمان متل ما قلتى العظام بالنساء اضعف واقل كثافة

الألم عادة ما يصاحب اي كسور في العظام ؟ألم
شديد قد يستمر لعدة أسابيع .

بالفعل امى الله يعطيها العافية كتيير بتكون تعبانة ومتألمة بسبب انها
مابتقدر تتحرك الا وفى وجع بسبب الهشاشة قم0

السيدات الاكثر نحافة و الاقل حجما اكثر عرضة
لمرض هشاشة العظام من غيرهن.

هالمعلومة كمان جديدة بالنسبة لى كنت دايم اعتقد ان الاشخاص الى عندهم
بدانة وزيادة وزن بس هما الى يجيهم هشاشة العظام

الاشخاص الذين تعرض آباؤهنم او امهاتهم او حد من
افراد العائلة لكسور في العظام يكونوا أكثر عرضة للاصابة
و تشير الدراسات ان كثافة العظام لديهم اقل منغيرهم .

انا للاسف اتعرضت لكسر فى قدمى وانا صغيرة وامى كمان عندها هشاشة
الله يستر بس

الحصول على الكمية المطلوبة يوميا من فيتامين (د) و الكالسيوم في الغذاء.

حبيت كتير طرق الوقاية انا دايم اخد فيتامين د من ادوية وكدا
وبحاول اوفرها كمان الكالسيوم فى الاكل

أثبتت الدراسات ان 50 % من المرضى الغير منتظمين في
تناول الأدوية المقررة ، معرضون لحدوث كسور في العظام بنفس
نسبة هؤلاء الذين لا يؤخذون أدوية مطلقا .

يا الله انا من الاشخاص الى مابتلتزم بالادوية تبعها ابدا قم0
تسلم اناملك يا جميلتى على الموضوع الجميل والمفيد جدا جدا
حبيتوا كتيير وكمان فادنى فى طريقة الوقاية وكدا وكمان امى تشكرك ياجميلةة
ماننحرم من ابداعاتك ومواضيعك الاكثر من رائعة
وتقبلى مرورى البسيط والمتواضع وبانتظار كل جديد وجميل مثلك
واترككى فى حفظ الرحمن ورعايته غاليتي









​

 

[O R K I E D ❀]

رد: هشاشة العظام //

واصلي تميزكـِ و تألقكـِ بالردود .. شهر 2-2017
نسيم..المحبة
​

*.

السسلام عليكمَ ورحمهه الله وبركاتهه .،
ككيف ححالك ي رب بخخير وآموركك تمام َ، وصحتكِ عال الععالَ

الله يججعلناَ فيَ عافيههَ ي رب بعيداً عن الامراضَ والله يشفيَ جميعَ مرضى

ممموضوع ججميل وعن حاجههَ مهمهه جدداً
تننسيقَ آولاً ججميل للموضوعَ ححبيت الهيدرََ طيف تتسلمَ هالادياتَ ي رب،

سسبحان معلومات آول مرهه اعرفهاَ عنهه مثلاَ آنو بالمرض الصامت
وآسمَ على مسمىَ لان المريضَ مايحسب بالاعراضَ يعنيَ ..!
وفعلاً آككثر شيَ يصصيبَ النساء سبحان اللهَ وخاصههَ كبار السسنَ
والاسسباب الكالسيوم ، و قلة النشاط البدني < عشانَ كذا لابدَ من الرياضهَه :tumblr_m4i9bxwCtL1q
يومياً لو ساعههَ عللى الاقلَ وصحيح كثير من الناس عندها
فيتامين (د) مرههَ نازل فلازم يعوضو عششان مايصابوَ َ
موضوع جداً جمميلَ ومعلومات رائعههَ بجد ابدعتِ بطرحككِ
وتتسلم يدينككَ وربي يعطيكك الف عافيهه مجهود جميلَ
والله لايحرمنا منككِ ولا من ججمال مواضيعككِ
تقيميَ ،وككل الاشياء الجميلههَ

( ماقدرتَ آقيمككِ للاسفَ >< )

..[

]..

*.


​

 

[زهورة الملكة]

رد: هشاشة العظام //

واصلي تميزكـِ و تألقكـِ بالردود .. شهر 2-2017
نسيم..المحبة
​

السسلام عليكم ورحمةة الله وبركاتةةِ
كيفكك ليلي ؟ اخباركك
وآآآآآآآآآاااااآآوي وشش هالججمااال والابدااعع والذوق كلهه ؟
ماشاءالله ماشاءالله حبيت موضوعكك جد لطيف وخفيف
حبيت موضوعكك من كُل ناحيهه سواء التنسيق او المعلومات او المحتووى
نتكلم عالهيدر جميييل حبيتهه حبيت اللون الازرق طالعع جميل وكمان الصور جميلةة
الفواصل جميلةةة جد اعطت الموضوعع لمسسةة لطيفة نشكر المصصمةة

2ـ تتكون عظام الجسم نتيجة اتحادة مادة الكولاجين و فوسفات الكالسيوم
مما يجعلها قوية و ذات ليونة تتحمل اي ضغوط .

حبيت هالمعلوومةةة ماكنت اعرفها والمواد بعضهن غريبات عليهه او مابعرفهم
طبعأآآ حبيت معلوماتكك وكمان شرحكك لـ ماهي هشاشة العضام

وعادة ما يسمى بالمرض الصامت

اسـم مخيف وبنفسس الوقت غامض وغريب جد ماكنت اعرفهه
طبعأآ احصائـيات حدوث المرض توي اعرف انها تحدث عند النسساء اكثر
وانها تحصل بالمرحلة العمرية المتقدمةةة او اللي وصل عمرهم "50" سنةة

السيدات الاكثر نحافة و الاقل حجما اكثر عرضة لمرض هشاشة العظام

منيح منيح اني مو منهم بسس معع ذلكك انهه هالمعلومةة جميلةة وافادتني
في النهايةة حبيت موضوعكك جد لطيف وخفيف ومن اكثر المواضيعع افادهـة
اكيد الاششياء الجميلةة >التقييم-الشكر-الرد< تستاهلي عالموضوعع الخوراااافي
مع أمـان الله ​

 

[Princess Lost]

رد: هشاشة العظام //

واصلي تميزكـِ و تألقكـِ بالردود .. شهر 2-2017
نسيم..المحبة
​

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيف احوالكـ عزيزتي ليلي ؟
ان شاء الله كل احوالكـ تمام ..
-------------------------------------------
ماشاء الله على الابداع ..
موضوعكـ ظريف و خفيف
والالوان متناسبة جدا مع العلوم .. الطب وغيرها ..
-------------------------------------------
هشاشة العظام .. مرض سيء جدا ومنتشر نوعا ما ..
فمن يعاني منه سيصبح جسد بلا روح .. اقل حركة قد تصيبه بالسقوط والاغماء ..
فالعظام اساسية ومهمة جدا لحياة الانسان ان نقص اقلها فهذه مشكلة كبيرة
الحمدلله يعني ما عندي اي كسور او ضعف في العظام
وهذا يعود لطبيعة صلابة عظامي رغم صغر جسدي ..
والاغرب هو اني افتقر للكاليسيوم .. والحليب يسبب لي اغماء الله يستر
المعلومات جد قيمة وال مرة اسمع بها
بالنسبة لتعرض النساء الكثيرة لهذا المرض فلم يفاجئني
فنحن الفتيات ضعاف البنية على اية حال ..
----------------------------------------
تسلم اناملك على الموضوع الرائع
ما اقدر اكتب اكثر والله راسي مغلق حاليا
عسى ماننرحم من مواضيعكـ القيمه
دمتي في رعاية الله وحفظه ​

​

 

[سسَلفورههُ ✩]

رد: هشاشة العظام //

واصلي تميزكـِ و تألقكـِ بالردود .. شهر 2-2017
نسيم..المحبة
​

السَلامُ عليكُم ورحمة اللهِ وَبركاته ،


كيف حالكِ ليلي - تشي ام ؟ إن شاء الله تكونين بِ خير وصحة يا رب ولا تشكين بأسًا ،
حقًا لا تدرين كم أنا سعيدة بِ موضوعكِ هذا ! استفدت منه كثيرًا ،
خصوصًا وإني سَ أدرس العظام هذا التيرم إن شاء الله ،
هشاشة العظام " Osteoporosis " جدًا مرض شائع هذة الأيام خاصة كما ذكرتي عند كبار السن !
وفعلًا النساء أكثر عُرضة له عن الرجال ، وكذلك النساء البيضاوات أكثر عُرضة له عن السمراوات ،
وفعلًا العظام تنمو وتتجدّد باستمرار شأنها شأن أي نسيج حيّ آخر في الجسم ، وهو نسيج ضام هيكلي من الكولاجين وفوسفات الكالسيوم كما ذكرتِ * ترآ تراجع المعلومات *
وكتير استفدت من نقطة أن الـ steroids تؤثر علي العظام ×-×
أمراض الغُدّة الدرقيّة " Thyroid Gland " فعلًا مرتبطة ارتباط وثيق بِ العظم ، بسبب هرموني الـ calcitonine والـ Parathormone من جارات الدرقيّة ،
فهما المُتحكّمان في معدّل الكالسيوم في الدم والحفاظ علي الاتزان بين تركيزه في الدم وترسّبه في العظام ، لإنه إذا ما قلّ في الدم فَ يُضطر الجسم لِ سحبه من العظام قم0 ، ومن هُنا قد تنتج الهشاشة أيضًا !
وهي إحدي أخطر العوامل للإصابة بِ الكسور كما ذكرتي أيضًا ! وخاصة كسر عنق عظمة الفخذ قم0 !
وكتير أفادني الجدول الذي أرفقتِه ، ما كان عندي علم إن السالمون والسردين مساهمين في الوقاية من الهشاشة ، جائز لاحتوائهما علي نسبة كبيرة من الفوسفور ،
وأيضًا معلومة الحُقنة السنويّة هذة جديدة تمامًا عليّ ! كتير سُعدت بِ قراءة موضوعكِ واستمتعت واستفدت أكثر وأكثر ،
وكمان طقم الموضوع زاده جمالًا علي جماله أبدعت :r3:
لا تقطعي عنا أبدًا هذة الإبداعات ، تم كل الأشياءات القميلة
دومي مُبدعة ، في أمان الله - تعالي -، ق5ق5ق5​

 

[яα‘x]

رد: هشاشة العظام //

السسلام علييكم ورحمـه الله وبــركاته
ي أهلين وسهلييينن , كيفك ؟ إن شاءالله تممام
نورتي القسم ي بطــله
,
بخصوص هشاشه العظام معروفـه جداا خصوصاً بين النساء
أنا كنت أحسبو أول داخل من ضمن الوراثـه وقلة الحركه إهي صح قله الحركه
بس الوراثـه !!
لانه أشوف في العيلـه ماشاءالله ي كثرهم وأكثرهم نساء وكبار في السن
أحسن شي نعود نفسنا ع الحركـه بإستمرار مثل م قلتـي
ويعطيكِ العافيييه يارب
موضوع ججد جمميل والحمدلله ملتزمـه في الانظـمه
لا تحرمييينا من جديدكَ إب8


​