× كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ] (1 زائر)

[W O O Z E]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

انيو سايو يوي0

رجعت بمعلومه جديدهيوي0 عن الرمان

مثل منعرف الرمان فاكهة مفيدة لجميع الفئات والأعمار شلون لا وهي فاكهة أهل الجنة ذكرت في القرآن الكريم أكثر من مرة واحدة،

يعني هذا تاكيد ع فائدتهه ش0

اني من محبي الرمان بس الحلو مو الحامض ش0 اكو نوعيات تكون حامضه

ومثل ش0متعرفون نكدر نسوي ش0عصير رمان وبي فوائد هوايه منها

عصير الرمان مفيد كلش للجلد إذ يعطي البشرة إشراقا ونظارة، و يقي من علامات الشيخوخة المبكرة.

و عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة، لذلك هو مفيد في الوقاية من سرطان الجلد والعديد انواع السرطانات الاخرى.

وهو مضاد قوي جدا للبكتيريا ويزيد من المناعة في الجسم، الكتير من المختصين يحرصون على تقديم النصائح والإرشادات بشرب عصير الرمان بغية تقوية المناعة لديهم والتخلص من مختلف الأمراض.


طبعا الرمان مفيد للرجيم

الرمان من الفواكه المفيدة التي تخلو من الكلسترول وتساعد على تنظيمه في الجسم، ولهذا فإنه يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة الكرش في الأسفل والأرادف والفخذين، وهو مفيد جدا وبشكل كبير لكلا الفئتين من نساء ورجال

حتى قشره الرمان بيهه فوائد

اول شي يقوي قشر الرمان خصلات الشعر من جذوره إلى أطرافه.ش0
ثاني شي يحافظ على لونه الطبيعي.آ6
ثالث شي يمنع قشر الرمان تساقط الشعر.د5
رابع شي يغذي الشعر من الجذور إلى الأطراف.

وهنا اكون خلصت من معلومتي

اتمنى تكونوا استفدتويوي0

انيونغيوي0​

 

[W O O Z E]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

انيو سايو ش0

رجعت بمعلومه جديده عن الليمون

اني من محبي الليمون حاليا دايت وكذا فحبيته يعني متفاهممين انا والليمون

نعرفف الليمون يستعمل في اشياء كثيره في السلطات اضافه لاشياء اخرى

بس ي ترى هل الكل يعرف من شنو متكون الليمون او شنو فوائدهش0

صراحه لكيت كم من المعلومات والفوائد م اعرف اذا الكل مطلع عليهههش0

طبعا يحتوي الليمون على العديد من المركبات الهامّة والمفيدة لصحة الإنسان، مثل المركبات الفينوليّة (Phenolic compounds) وخاصة مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، هذا بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة والزيوت الأساسيّة والكاروتينات، حيث ترتبط فوائد الليمون الصحيّة بمحتواه من هذه المواد، وخاصة الفيتامين ج ومركبات الفلافونويد؛ وذلك بسبب تأثيراتها المضادة للأكسده

من فؤائد الليمونش0


-يعمل البكتين الموجود في الليمون على تحفيز تكاثر خلايا الأمعاء، وتحفيز عمل إنزيماتها، وزيادة إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة في المستقيم.
-يساهم شرب عصير الليمون في العلاج التغذوي لمرضى التحصي البولي بالكالسيوم (Calcium urolethiasis)
تخيلو فوائدهش0

-وجدت دراسة أجريت على سيدات مصابات بارتفاع ضغط الدم ارتباطاً بين تناول الليمون بشكل يومي وانخفاض ضغط الدم الانقباضي، كما وُجدت نتائج مشابهة في جرذان التجارب لكل من الليمون ومستخلص قشر الليمون المائي.

يعني لكل جزء في الليمون فائده معينه حتى القشرش0

وهنا اكون خلصت من معلومتي

اتمنى تكونوا استفدتوه7

انيونغش0

​

 

[Seera]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

-



الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح على معده خاوية




يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة
التي يجب أن لا يتناولها الإنسان في الصباح على معدة خاوية
لأنها تشكل خطراً صحياً على جسم الإنسان وتهدد صحته
فكما أن المعدة بيت الدواء فهي بيت الداء، وهي:

الموز واللبن: يحتوي الموز على كمية عالية جداً من المغنيسيوم،
ويمكن لتناول الموز على معدة خاوية في الصباح أن يسبب خللاً في توزان
الكالسيوم والمغنسيوم، الأمر الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب،
بينما يفقد اللبن مميزاتها الصحية إذا تم تناوله على معدة فارغة، لذا يفضل
تناول اللبن بعد ساعتان من تناول وجبة الطعام أو قبل موعد النوم،
لأنه يساعد على الهضم.

البرتقال: البرتقال غير صحي في الصباح! نعم .. فعصير البرتقال يمكن أن
سبب التهاب المعدة والأمعاء خصوصاً إذا شُرب لوحده في الصباح ويفضل
أن يشرب عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها.

الكاكا والطماطم: تعتبر الكاكا والطماطم من الثمار الغنية جداً بالبكتين
وحمض التانانيك، اللذان يسببان تكون الحصى في المرارة ويفضل أن لا تؤكل
الكاكا والطماطم في الصباح الباكر على معدة خاوية.

الثوم والأطعمة المعلبة (الفول، الحمص، النقانق) واللحوم الباردة:

لأنها تسبب تشنجات معوية وألم في البطن.

الخيار والفلفل الحلو والملفوف: هذه الأطعمة تسبب تهيجاً في غشاء المعدة
إذا تم تناولها على الريق.

البطاطا الحلوة: تسبب شعوراً بالإنتفاخ والإمتلاء.

المشروبات الحلوة: تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب
خللاً في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على تحديد الحاجة إلى الانسولين،
الأمر الذي يسبب انخفاضاً حاداً في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل
في توازن الأحماض.




كانت هذه لائحة بالأطعمة التي يُفضَّل عدم تناولها على الريق،
إلتزموا بها لتشعروا براحةٍ أكبر خلال نهاركم


​

 

[Mahdicchi]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

اضطرابات تناول الطعام

النهام العصبي - Bulimia Nervosa
- عبارة عن نوبات متفرقّة من تناول كميات كبيرة من الطعام
- الشعور بعدم القدرة على التحكم بتناول الطعام
- يكون مصحوبًا بطرق للتخلص من الطعام الذي تم تناوله
مثل ( التقيؤ ، تناول الأدوية المسهلة ، إجراء تمارين رياضية )

القهم العصبي - Anorexia Nervosa
- التقيد بتناول كميات قليلة من الطعام مسببة نقص وزن الجسم بشكل غير طبيعي
- الخوف من اكتساب الوزن أو السمنة

اضطراب نهم الطعام - Binge-eating Disorder
- تناول كميات كبيرة من الطعام بأوقات معينة
- الشعور بعدم القدرة على التحكم بتناول الطعام
- الشعور بالذنب و الاكتئاب بعد تناول الطعام
- تناول الطعام بشكل منفرد، بسبب الشعور بالخجل من تناول هذه الكميات

اضطراب تناول الطعام المقيد - Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder
- يتمثل بعدم الرغبة بتناول الطعام ، أو الاكتفاء بتناول نوع معين من الأطعمة
كالاكتفاء بـ شرب السوائل ، أو الأطعمة الخفيفة
بسبب الخوف من الاختناق جراء الأكل على سبيل المثال

 

[Seera]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

-

متلازمة أليس في بلاد العجائب - Alice in Wonderland Syndrome


جميعنا نعرف قصة لويس كارول الطريفة أليس في بلاد العجائب القصة الطريفة
للفتاة التي سقطت في حفرة فوجدت نفسها في عالم عجائبي ساحر من
الحيوانات الناطقة و الغريبة.


حديثي اليوم ليس عن القصة بل عن المتلازمة التي سميت تيمنًا بإسم هذه القصة.
قد تتعجب لهذا العنوان ؟ فما علاقة قصة أليس ومغامراتها بعالم الأمراض ؟ سبب هذه
التسمية الغريبة تعود للهلوسة الحسية التي ترافق هذا المرض، فبالرغم أن جهاز البصر
لدى المريض يكون سليم تماما، إلا أن رؤيته للأشياء تكون غير سوية.


فيرى القطة بحجم سيارة والسيارة بحجم القطة، ويصبح رأس صديقه بحجم الليمونة
والنخلة بارتفاع ناطحة السحاب. قد تحدث لدى المصاب مشاكل في تحديد المسافات،
فيرى القريب بعيدا والبعيد قريبا. وقد يعجز عن تمييز الألوان ، ويختل إدراكه للوقت،
فيتخيل أنه يركض رغم أنه يسير ببطء أو أنه مسمر في مكانه وعاجز عن الحركة.


وفي بعض الحالات قد يترافق اختلال البصر مع اختلال حاستي اللمس والسمع،
فتبدو الأصوات القريبة وكأنها تأتي من مكان بعيد. الإصابة بالمرض تحدث غالبًا دون
سن العشرين، ونادرًا ما تستمر حتى الثلاثين. والإصابة مرتبطة بالآفات الدماغية.


فهي تحدث لدى مرضى الشقيقة والسرطان والإصابات الفيروسية الدماغية، وتحدث
أيضًا عند الإفراط في تعاطي المخدرات والكحول والحبوب المهدئة. وهي في الحقيقة
غير مؤذية ولا يتطلب علاجها سوى الراحة كذلك تسمى بـ متلازمة تود / هلوسة القزم.



​

 

[Mahdicchi]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

أنواع الذاكرة

ذاكرة حسيّة
- أقصر أنواع الذاكرات
- تتمثل بالقدرة على استرجاع المعلومات الحسيّة بعد حدوث المحفّز
مثل الصدى ، ما بعد الصورة

ذاكرة قصيرة المدى
- تُبقي المعلومة لوقت قصير ، قبل أن تُنسى أو تحوّل للذاكرة طويلة المدى
- النسيان يكون عادة بسبب التشويش أو إزاحة المعلومة

ذاكرة طويلة المدى
- تتمثل بالقدرة على حفظ ، استخدام ، و استرجاع المعلومات

و تنقسم إلى :
واضحة : معرفة المعلومات العامة ، و الشخصية
مثل معرفة أن مدريد هي عاصمة إسبانيا
و معرفة أسماء أفراد العائلة

نهجية : فعل الأشياء عن طريق تكرارها
مثل قيادة الدرّاجة

 

[Seera]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

-

وهم كابجراس - Capgras Delusion


مرض وهم كابجراس أو متلازمة كابجراس هو اضطراب يصاب به الشخص بحيث يتوهم
صديقه أو زوجته أو والديه أو أي شخص قريب من العائلة (أوحيوانه الأليف) استبدلهم
شخص محتال يشبههم بمظهرهم.

يصنف مرض وهم كابجراس من متلازمة عدم التعرف الوهمية وهي نوع من المعتقدات
الوهمية والتي تتضمن عدم التعرف على الأشخاص أو الاماكن أو الاجسام .

قد يكون حاداً أو مؤقتاً أو مزمناً. بمعنى أخر، المصابين بالمرض بإمكانهم تصور وجوه
أفراد عائلتهم وسيجدونها مألوفة (أي إنهم سبق لهم رؤية هذا الوجه من قبل)
لكنهم لا يستطيعون الربط بين الوجه والشخص، في حين إن وظائفهم العصبية الاخرى
سليمة وغير مصابة بضرر.

عادةً ما يرتبط توهم كابجراس بالفصام، لكنه ربما ينتج أيضًا عن التلف الدماغي والخرف.
ويظهر غالباً عند أفراد لديهم مرض الاعصاب، خاصةٌ كبار السن. كما عرف أنها تحصل أيضًا
لرابطة المصابين بداء السكري ومن يعانون نوبات الصداع النصفي.

في احدى حالات المرض المنعزلة يكون وهم كابجراس موقتًا لأسباب صحية كتناول
مخدرات الكيتامين. ويحدث اكثر للإناث من نسبة الذكور.

أحد النظريات المقترحة لتفسير هذا الإضطراب الغريب تنص على إن قطع اتصال بين
الفص الصدغي المسؤول عن التعرف على الوجوه عن طريق النظر، والجهاز الحوفي
المسؤول عن المشاعر والعواطف. عندما ينقطع الاتصال بين هاتين المنطقتين، فإن
المريض يتعرف على الوجوه لكنه بسبب انقطاع الاتصال، فإنه لا يستطيع التعبير عن
المشاعر التي يعبر عنها شخص طبيعي في حال رؤيته لأمه.

العلاج الفردي هو الأنسب لمرضى وهم كابجراس. فمرضى هذا الوهم بحاجه للعناية
والتحقيق من صحتهم بشكل مستمر. وتشمل التقنيات الادراكية اختبار الحقائق
واستخدامها. فقد ينجح استخدام العقاقير والمهدئات وغيرها بعلاجهم.




-
​

 

[Luvia sama]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

دب الباندا
​

يعيش دب الباندا في جنوب الصين ووسطها وجنوب غربها، ومن سماته أنّ له فرواً سميكاً يحميه
من برد الشتاء القارس، وجسمه مستدير، وتوجد أيضاً هالاتٌ سوداءٌ عند عينيه تميزه
ويعتبر الذكر أكبر حجماً من الإناث فهناك فرق خمسة عشر كيلوغراماً بينهما
وبالنسبة للطول فإن أقصى حدٍ من الطول من ممكن أن يصل إلى ستة أقدام
ويتناول الباندا الخيزران كوجبةٍ رئيسية خلال اليوم الواحد، فهو يتناول ما يقارب 99%
من وجباته الغذائية من الخيزران، بالإضافة إلى أنه يتناول السمك، والبطاطا، والبرتقال
وغيرها الكثير من الأطعمة الأخرى، وعدد دب الباندا في العالم ألف أو أقل بقليل
إذ إنه من الحيوانات المهددة بالانقراض، ويعتبر من أشهر الحيوانات في العالم
لأنه يتمتع باللون الأبيض والأسود وذلك يسهل التعرف عليه بمجرد النظر إليه.

​

 

[Seera]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

-

نظرية العلاج العقـلاني الانفعالي لــ ألبرت أليس :

نظرية جميلة .. تقول أن مشكلاتنا تكون نتيجة أفكار لا عقلانية..
ومن أجل حل هذه المشكلات لابد من التقاط هذه الافكار غير المنطقية
والتخلص منها ودحضها وإبدالها بأفكار منطقية واقعية ..


النظرية التي يعتمد عليها أليس في العلاج هي :

A B C - والتي تعني :

A: الخبرات والحوادث التي تحدث لنا في الحياة
B: معتقداتنا / إدراكنا / أفكارنا نحو هذه الحوادث
C: النتيجة (استجابتنا الانفعالية نحو الحوادث)


أليس يقول: ان المشكلة ليست في حوادث الحياة،
(بل المشكلة في تفكيرنا وادراكنا لهذه الحوادث لأن هذا التفكير
وهذا الادراكهو السبب الرئيسي في استجابتنا الانفعالية)



​

 

[Luvia sama]

رد: × كل يوم معلومة مفيدة × [ فعآلية قسم وآحة المعرفة ]

الصاروخ هو جسم طائر يعمل على مبدأ الاندفاع عن طريق رد الفعل لانفجارات
تتم في غرفة الاحتراق كما هو مبين في الأسفل وهو مبدئ غير مرتبط بمحيط الصاروخ
أي أن الصاروخ أو الدفع الصاروخي يعمل أيضا في الفضاء الخالي من الهواء مثلا
(حين لا يحتاج احتراق الوقود للهواء). وهو يتميز عن القذيفة في أن مرحلة التسارع لدى الصاروخ أطول.
ويختلف حجم الصاروخ من صواريخ الألعاب النارية مرورا بالصواريخ العسكرية
إلى الصواريخ العملاقة كصاروخ زحل 5 الذي استعمل في استكشاف القمر خلال مشروع أبولو.
​

نبذة تاريخية
تعود بداية الصواريخ إلى أوائل القرن الثالث عشر الميلادي، حيث استخدمها العرب
في صد الصليبيين ونجد أول وصف تفصيلي للصواريخ بواسطة العالم العربي حسن الرماح
وفي الحروب الصليبية انتقلت الصواريخ إلى أوروبا. ومع قيام الحربين العالميتين
أظهر الألمان اهتماماً بالصواريخ، فطوروا صواريخ عدة منها صاروخ في-2 الذي أطلقت ألمانيا
منه أكثر من ألف صاروخ على لندن أو بجوارها قتلوا ألف شخص.
وبعد انتهاء الحرب تصارع كل من الاتحاد السوفيتي والولايات المتحدة إلى استقطاب
العلماء الألمان الذين عملوا في مشروعات تطوير الصواريخ النازية.​