فوائد الرياضة الجسم الانسان (1 زائر)

[زعيم القراصنه]

السلام عليكم.
كيف الحال؟ اتمنى ان تكون بخير
احب جدا ممارسة الرياضه فيومي لا يخلو من الرياضة
فوائدها جيدة جدا ، من الرائع كَون الرياضه تمتلك كل هذه الفائده
كما انها تقلل من الاكتئاب وهذا اكثر ما احبه فيها.
شكرا لك على طرح هذا الموضوع الشيق
ارجو منك الاستمرار

 

[إيڤا.]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالج مريم ؟ أن شاء الله بخير وبصحه والعافية
رياضه مفيده حيل للجسم للمظهر الخارجي وداخلي ، وايضا مفيد لتجنب الامراض
وتساعد على شعور براحه وايضا تغير روتين ، وايضا الابتعاد عن شعور بملل وايضا
تساعد على حفاظ على رشاقه وحرق دهون ، وانا من النوع الي امارس رياضه كثير
هذه الفتره ، وشفت فيها ايجابيه في حياتي وصحتي
ومعلومات حيل قيمه ومفيده لنا ،ويعطيج الف العافية على الموضوع رائع ،
واتمنى ان نشوف كثير من تميزك وتفاعلك
وتسلم ايدك ولا تحرمنيا من جديدك ومعلومات قيمه من مواضيع اخرى من يدك
وفي آمان الله ​