بدأ الأمر " هل تعرف أحدا عنده القدرة على ايجاد السلبيات في اي شيء ايجابي "
اليوم قريت كتاب لأبراهيم الفقهي، التفكير السلبي والتفكير الأيجابي، أكيد اعرفهم بس اللي فعلًا انصدمت منو هو التفكير السلبي اللي كان عندي لمن راجعت نفسي !
واكتشفت أكثر أن اللي اخالطهم من الناس ممكن يعدوني والمؤثرات االخارجية
والمؤثرات الداخلية، المزاج المنخفض، وحتى قراءة شيء سلبي ممكن يأثر وهذا الموضوع خطير /:
فأنا ماكنت حاسبتو بهذي الخطورة ! لقيت حتى عندي فكرة " اتذكر فيه تصرف لأحد الأعضاء مابذكر اسم ذكر او انثى هو بنتكلم عن التصرف انا كنت مخالطتو ومعاو كم شخص ثاني سواء
بالاشغال أو بتسوية المواضيع ... ألخ هالشخص كان يقول عمل المواضيع صععععععب ومرهق
والردود اصعب واصعب يبغى لها مزااااااااج رايييق " تمام، بطريقةً ما أنا مالاحظت على نفسي
إلا متأخر لكن فعلًا بديت ااستعصب هالشيء ! جددددًا بسبب فكرة واحد ثاني بس ! فتخيلوا كيف تأثرت بهالفكرة بدون ماحس وتبنيتها بسبب إني كنت مخالطة بس ~.
أتذكر كنت متحمسة لقناتي بشكلللل متفجر ماوصفلك حمااااسي !!! وقت فتحتها ,-,
خالطت واحد احد تصرفاتو صار يقول القنوات ماتنجح ومابتمشي وكلام فاضي وانا اصلا يأس من قناتي
وقناتي الأولى مانجحت بالبداية حاولت اقنعوا إن عادي جرب وكذا ونجحت أثر عليو بس اللي
ماحسبت حسابو وقت سألت نفسي إني فعلًا وبالتأكيد تأثرت وصارت همتي ضعيفة وتمكنت مني
الفكرة السلبية بدون ماحس بس بطريقةً ما فهمت شخصيتو وقت كان يقول ماعندي همة
مزاجي منخفض، ظروف ومدري ايش ... ألخ الخلل عندو كان بالفكرة ~.
بطبعي أنا شخص ماتكلم كلام قذر بالحقيقة أو بالأحرى معرف ممكن لو وصلت حدي اقول يا غبي او ماعندك عقل لو عصبت مررة وحتى دايم ينضحك عليا من اللي حولي، المهم عرفت شخصية مابحدد نوعها كمان
بس احد تصرفاتها الواضحة لاذعة اللسان وكانت تتفاخر " ذاتها السفلية " كانت مسيطرة المهم
أنا ماكنت راضية بس حبيت اكون قريبة منها، تقريبًا مامر اسبوع إلا وأنا اتكلم زيها ! انصدمت
من نفسي ذيك الفترة معرفت ايش السالفة، بعدها بفترة قطعت تواصلي وبالنهاية اكتشفت إن ذا هو السبب~.
الفكرة السلبية تقوي الذات السفلية، مبسوطة باللي عرفتو اليوم ولازم انتبه أكثر ولازم أي احد راغب بالتتغيير أو حاسس عندو مشاكل يحاول أول خطوة يغير تفكيرو وينتشل الأفكار السلبية من رأسو
ولازم تكون واعي بنفسك واللي حولك الناس ذي ايش طبعها ايش تقول ؟ لازم تكون صاحي وتنتبه للي حولك عشان ماتفقد نفسك بدون ماتحس !
اليوم صارت مواقف هنا ذكرتني بنفسي القديمة المواقف اللي صارت ماخلتني اكره احد كالعادة او ابصم عليو بسوئو من جد مهم ان الواحد يفصل بين التصرف السيء ومرتكبو
دايم الأنسان قابل للتطور والتغيير لمن اتذكر نفسي قبل كنت شخص سيء بشكل بس افتكر موقف مانساو من @ليليـآنةة آل عُمـر كانت عندي بالفيس بوك المهم كانت تواسيني وانا اقولها اني شخص سيء ومابتعدل ومحد بيسامحني ... ألخ بس هي كانت تقول أنتِ مو شخص سيء أنتِ تصرفت تصرف سيء بس والكل يصير معو كذا فعادي المهم تعدلين خطأكِ وماترتكبينو بالأيام الجاية بس انا ظليت اغلط لأن انا ماكنت فاهمة كنت ضايعة نفسي السفلى طغت عليا خلتني اظنني الصح وكلهم مجرمين واظن اي احد جرب طغيان النفس غاص بالظلام تحسسو بأمور غريبة كبر وغرور وكره وافضلية وظلم وانو هدف للغير عجز، بس بمجرد ماتبدأ تسيطر عليك وترتكب خطأ تنهال عليك اللعنات منها واللوم والكره شعور مخيف مابغى اجربو مرة ثانية تتغذى على الكره واهانة الناس واستعبادهم تتغذى على الشر وتعطيك القوة لتزرع الشر وتدمر يييييه هذا بائس <-< بس فعلًا صار معي وحسيت فيو كل هالشيء تذكرتو من موقف اليوم مشاعر متلخبطة بس لاحظت ردات فعلي تغيرت عن قبل شيء تغير قهرتها يب صرت ناضجة بطريقةً ما مع اني باقي بعمر 27 يمكن باقي قدامي كثير لتعلموا شكرًا لموقف اليوم، آتأمل إني مستقبًلا ماضعف وترجع تطغى عليا هالمرتبة الدنيئة من النفس البشرية
رعشة تصيبني لمن استذكر هالفيلم كمية مشاعر وألم وجععع قلبي بشكل افتكر اول مرة تابعتو كانت عندي فكرة إن الرجال كائنات سيئة وقلوبهم قاسية بعد ماتابعت هالفيلم انسفت عني هالفكرة وفتحت قدامي آفاق جديدة من جد والله مابالغ تأثرت مرة مع اني شايفتو من زماااااااااان بس اليوم رجع انعرض على قناة بوليوود ورن بعقلي مستحيل ينمحي من عقلي يالله كم فيه بعالمنا هالشيء ماكان بذاكرتي مجرد فيلم ابدًا دا2 مافيه اسوأ من موقف رجل صلب، قرر يفتح قلبو للحب وبلمحة بصر يُسلب منو هالحب بأيادي قذرة ويتحول الرجل من كائن محب لوحش كاسر! * حرارررة بقلبي احسها لمن احس بكل هالمشاعر اللي مر فيها هالرجل
بعد غياب ٧ شهور عن جداني * اهل امي *
اليوم زرتهم انا احبهم ربي يسعدهم ويطول بعمرهم ماباقي غير خالي وخالتي الصغار مومتزوجين فأنا احب اتكلم معهم عن كل حاجة تواجهني وافتح مواضيع اللي احبو ان فعلا الأقي
ناس تناقشني وتسمع كلامي الطويل بدون ماتنزعج مني واحب اتعلم منهم، اليوم قلت لخالي
احس حياتي واقفة من جد موموفقه والبيبان تتسكر بوجهي بأقل حاجة اسويها، بعدين خبرني تقرأين سورة البقرة؟ - >انا قلت لا لانها طويلة وتأخذ وقت، قالي الرسول صل الله عليه وسلم
قال اخذها بركة وتركها حسرة، يعني السالفة لو تركتيها بتكون حسرة مو شيء عادي والبركة تعني الزيادة والنماء بحياتك، انا هنا تحمست! ببدأ من بكرا اجربها واشوف كل يوم ?، مبسوطة
لان استفدت معلومات كثيرة واحس بالسعادة بخرجة اليوم شكرا لله على الناس الحلوة بحياتي
شكرا لانك يالله اخترتهم ليا، الاستماع يحل امور كثيرة من جد
من الامور اللي استفدت منها تساؤل كان عندي
بس مبسوطة ان فعلا انسمع مني ومنأخذ على أنو
انكار او اساءة لله، من قبل كنت دايم اقول ليه الله بالقران ماكان ذاكر هالتطور بحياتنا اقصد من ناحية الاجهزة والسيارات وهالأمور ليش كأنو مبني على الزمن القديم؟ ، بس اجابة
خالي الغير متوقعة ومدري ليه مانتبهت عليها من
قبل، قال ذكرها " وَأَنزَلْنَا الْحَدِيدَ فِيهِ بَأْسٌ شَدِيدٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَلِيَعْلَمَ اللَّهُ مَن يَنصُرُهُ وَرُسُلَهُ بِالْغَيْبِ ۚ إِنَّ اللَّهَ قَوِيٌّ عَزِيزٌ (25)" *جملة منافع للناس تلخص هالشيء* وايش العبرة أنو تنزل سورة بالأساس اسمها " الحديد"؟
الجوال، الكمبيوتر، التلفزيون.... الخ كلها حديد صح؟ مولازم يقولك ايفون اكس وكمبيوتر الأمور ماتنأخذ كذا بالدين، انا هنا انعجبت! ييييه حبيت الدين أكثر وفعلا تكشفتلي امور!!
يمكن الكل كان يعرفها بس انا معرفتها قبل
التكنولوجيا حقتنا فعلا لو نتأمل داخل فيها الحديد وماكان مجرد عبث حتى هالتطور الله
حاسبو ومومجرد اجتهاد شخصي من البشر زي مايظنون كل حاجة تصير محسوبة،
اكتشاف حاجة جديدة تعطي شعور مميز بجد وتحسسك جد أنو تتمسك بهالدين لأنو صح
هممم بتكلم اليوم عن موضوع زاعجني، أنا مو من البنات اللي ماتشتتغل وتشوفو عيب و اكرف طول اليوم
بس للأسف ماني جيدة في الشغل اقصد البيت حتى الطبخ قدر الله إنو يكون عندي هذاك النوع
من الأمهات الفنانة المنظمة بكل شيء ماشاء الله ربي يطول بعمرها ويحفظها، وكبنتها الكبيرة
المفروض اصير زيها بس ابدًا انا ماني كذا ! انا عكسها تمامًا بكل حاجة .-." تنهال عليا المقارنات والكلام
البايخ واحس بضغط، كل ماطبخت طبخ وبيني بينكم طبخي مو كويس للرئي وللمتذوق اتلقى كلام سيء
وتعليقات محبطة هالفترة ابويا موجود فبس طوال الوقت يجامل بالأكل واحس يادوب يبلع اللقمة اعتني
بالأكل ويطلع خااااااااااااااااااااااايس الصحي واللي مو صحي كلهم حاولت كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثير
لين مليت احس الطبخ مو جوي ماستنانس وانا اطبخ يخي زي باقي البنات احسو واجب مفروض عليا ودي ارميو
في الشارع xd والله اوقات اطبخ لي واكره طبخي يع طعمو مو حلو المشكلة إن هالناس رابطين جودة البنت
بالمطبخ والله لو عندي كل مهارات الدنيا مايشوفونها وياكثر ماحترق وتتكسر صحون واطلع مية ماعون وانا اشتغل
واجلس اكثر من 3 سااعات اغسل حتى مكان مالقى لهم من كثرتهم، جد محبطة مدري ايش سالفتي دايم اقول فيه
حاجة غلط لازم اعدلها بس مدري ايش هي من شدة احباطي راحت تابعت هالبنت بغيت اموت من جمال اكلها
ماشاء الله ايش هالروقان والفن ودمج المكونات ؟
موفاهمه كلنا بنات بس ليش هالاختلاف بينا احب الرقص ولعب
السوني وفنون الدفاع عن النفس والقراءة والاكتشافات والتراث واتسلق جبال واتزلج بس الطبخ مو بقاموسي لاني ابدعت ولاني طبخت
طبخ ينأكل ليت السالفة توقف على كذا يجي بعدين واحد بثر يبغاني اطبخلوا يخي اطبخ انت اذا تعرف ليه انا اللي
اطبخ والله معرف زاد احباطي اليوم بعد العشاء تخيلوا طلع الاكل كلو ماعليو توابل مع اني حطيت ! والله انسدت نفسي وانا اكل وجالسة اطالع في وجيه اللي معي على السفرة كأنهم طالعين من القبر قلبي اوجعني احس فيه حاجة ناقصة ماسويتها مدري ايش هي مو معقول العالم كلها تعرف تطبخ وانا مسوية اشياء اصعب ويوم جيت عند ذي معرفت استورة1شكلي لازم ادخل دورة طبخ تتوقعون تنفع ؟ مع اني اطالع في اليوتيوب وماتصير نفس النتيجة تخيلو شفت رجال يطبخ @.@" قسم ماعندو ماعند جدتي انسان بسيط جدًا بس بغيت ادخل من الشاشة من جمال اكلو يعني حتى الرجال اللي ماألا يتبطحون ويتسدحون يعرفون يطبخون
بس للأمانة احس غالب هواياتي كلها حقت رجال معقول هذا مأثر عليا سلبيًا شكلي لازم انخرط اكثر بعالم النساء اصلا ماعندي ألا اخت وحدة واهتماماتنا تتشابه المهم تحلطمت كثير شكلي بروح احاول اجيب انجازات فاينل viiيمكن لمن اجيب بلاتينيوم ترتفع معنوياتي
@شَارلوُك , 125 القصد مو اني اتدخل بفضفتك أو اضايقك بس كان لازم اكتب هالتدوينة لأن قد وصلت مرحلتك ذي من قبل، إنتِ مو اللي تظنينو عن نفسك كل هالشيء اللي كتبتيو
بالتدوينة وخوفك على أهلك، شيء حلو لمن يكون موزون بس فيه خلل عندك انتِ موعارفة كيف تحددينو فبختصر عليك بما إنو مر عليا، انتِ بحالة " احتياج "
فدايم تهتمين لهم كثثثثثثثير وتفكرين فيهم وتتضايقين ... ألخ ونفسك توهم لك الموضوع هذا حب لهم بس موصحيح إنتِ غريقة تحتاجين انقاذ فتعطينهم كللللللللللل شيء وتتوقعين بالمقابل يقابلونك بهالشيء وينقذونك
بس بالنهاية ماراح تحصلين على هذا الاشباع بتظلين تحسين بالضياع ولو مثلا راحو حتى مشوار بتتعبين أكثر وتتعذبين،
طبعًا هالمشكلة متجذرة عندك بمشكلة ثانية ذكرتيها بالتدوينة اللي بعدها، اللي هي " كبت المشاعر" لمن تكبتين مشاعرك بكل موقف حصلك دايمًا هنا تقتلين نفسك وتصير هشة مرة مع مرة
فاللي فوق نتيجة للكبت اللي عندك، جربي بينك
وبين نفسك بس جيبي ورقة وقلم واستذكري كل موقف مر عليك وماظهرتي فيو مشاعرك الحقيقة لحظتها وارجعي عيشي الموقف تخيلي وطلعي الشعور بعدها تخلصي من الورقة وهكذا مع كل موقف لين تحررين
نفسك من الثقل اللي رميتيو عليها من زمان ووبتلاحظين إنها مع كل حاجة تتخلصين منها تخف وتتحرر، أنا مجربة
هالشيء وفادني كثير ولاحظت أكثر من بنت بالتون عانت من هالشيء ونصحتهم بهالطريقة لو تحسين مالك
بالكتابة، اجلسي مع نفسك بمكان معزول وتكلمي معها وابدأي قيمي المواقف بصوت واضح وعيشي الشعور
وهكذا ~
+ ذي مومراهقة اللي تمرين فيها إنتِ عديتي مرحلة المراهقة وصرتي ناضجة والدليل طريقة تعبيرك عن نفسك واحساسك إن فيه حاجة غلط تصير معك لاتخلين أحد يضحك عليك ويحسسك إنك طفلة أو مراهقة
مافيه مراهقة عشرينية مهما تصرفت تصرفات هبله قدامك وعيها اكتمل خلاص، ولو الكل قالك هالكلام فأنا اقولك إنك أنتِ عندك الوعي الكافي لتقييم حالتك أكثر من غيرك فأوثقي بنفسك وحرريها
من الكبت لتحبينها
لمن نشوف كمية الانفلات والتشدد المخيفة بالدين عندنا في مواقع التواصل الاجتماعي أو بالواقع نعرف إن التشدد والانفلات ماجو علينا بخير ابدًا، متى نتعلم نكون وسط ؟ ليش ياما نكون منفلتين أو متشددين ؟