- إنضم
- 2 أكتوبر 2018
- رقم العضوية
- 9486
- المشاركات
- 611
- مستوى التفاعل
- 499
- النقاط
- 65
- أوسمتــي
- 1
- العمر
- 17
- الإقامة
- ~كوكب الأرض~
- توناتي
- 230
- الجنس
- ذكر
LV
0
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركات^^^^^-^
1: من 2-5 العمر
في هذه المرحلة يتوجب على الطفل تعلم بعض الحركات الاساسية او الرياضية مثل: الركل والركض والسير للخف والتراجع
2: من 6-7 العمر
في هذه المرحلة يتوجب على الطفل تعلم بعض الرياضيات الخفيفة كا كرة السلة وكرة القدم و والجولف وبعض الؤرياضيات الجيدة كا
تاسباق والقفز الطويل
3:من 8-9 العمر
في هذه المرحلة يتوجب على الطفل تعلم بعض الحركات التي يحبها لكي لا تضهر عليه اعراض جانبية ويجب ان تساعد الاسرة
اختيار لعبة مناسبة للطفل يحبها ويماسريها برغبته وليس مجبرا عليها ومن الالعاب التي يجب ان يلعبها: الالعاب القتالية تحت
اشراف المدرب و ركوب الدرجات والقفز على الحبل والمشي ورياضة البيسبول والضرب
4:من 10-12 العمر
في هذه المرحلة يكون الطفل مستعدا لاي رياضة ويكون واعيا لكل اتراتيجة وحركة ومن هذه الرياضات: الكرة الطائرة والهوكي
والبلياردوا لكن يجب على الاسرة الاهتمام بالطفل اكثر لان هناك اعراض جانبية قد تحصصل عندما يكثر الطفل في هذه الرياضيالت
لهذا يجب ان يكون للطفل رقابة من اجل تعلم هذه الرياضيات ولايكثر فيها حتى لا تحدث له امراض و جروح
الرياضيات المناسبة للاطفال
1- كرة القدم
:تعد كرة القدم هي راس جميع الرياضيات فهي مفيدة جدا جدا للطفال حتى يكتسبوا اللياقة والحركات وحيث انها تساعد
على تنمية عضلات الجسم للطفل في التواصل الاجتماعي وتعزز روح الفريق
2- كرة السلة
لدى كرة السلة فوائد كثيرة للطفال طوال القامة فهي تعمل على بناء الجسم وتزيد روح التعاون مع الفريق كما انها تقوي مهارات
القفز والجري السريع كما انها تعمل على تنمية تواصل الاطفال معا بعضهم البعض
3- رياضة الجومباز
تساعد رياضة الجومباز الطفل على السيطؤة في جسمه وتطور قدرته على التوازن كما انها تقوي العضلات وتزيد خفة الحركة لدى
الاطفال
4- رياضة السباحة
تعد رياضة السباحة من اهم الرياضة للطفل وتعمل هذه الرياضة على تحسين الدورة الدموية لدى الطفل ولها قدرة على زيادة تقوية
القلب وزيادة تنسق الجسم ومرونته بشكل عام
5-رياضة الجري
تعتبر رياضة الجري من افضل واسهل الرياضات ولها الكثير من الفوائد : تساعد على تحسين اداء الرئة بالشكل الصحيح وهي
تعتبر علاجا فعالا لمن الذين يعانون مشكلة في عملية التنفس وتخلص رياضة الجري من الوزن الزائد والسمنة
1: من 2-5 العمر
في هذه المرحلة يتوجب على الطفل تعلم بعض الحركات الاساسية او الرياضية مثل: الركل والركض والسير للخف والتراجع
2: من 6-7 العمر
في هذه المرحلة يتوجب على الطفل تعلم بعض الرياضيات الخفيفة كا كرة السلة وكرة القدم و والجولف وبعض الؤرياضيات الجيدة كا
تاسباق والقفز الطويل
3:من 8-9 العمر
في هذه المرحلة يتوجب على الطفل تعلم بعض الحركات التي يحبها لكي لا تضهر عليه اعراض جانبية ويجب ان تساعد الاسرة
اختيار لعبة مناسبة للطفل يحبها ويماسريها برغبته وليس مجبرا عليها ومن الالعاب التي يجب ان يلعبها: الالعاب القتالية تحت
اشراف المدرب و ركوب الدرجات والقفز على الحبل والمشي ورياضة البيسبول والضرب
4:من 10-12 العمر
في هذه المرحلة يكون الطفل مستعدا لاي رياضة ويكون واعيا لكل اتراتيجة وحركة ومن هذه الرياضات: الكرة الطائرة والهوكي
والبلياردوا لكن يجب على الاسرة الاهتمام بالطفل اكثر لان هناك اعراض جانبية قد تحصصل عندما يكثر الطفل في هذه الرياضيالت
لهذا يجب ان يكون للطفل رقابة من اجل تعلم هذه الرياضيات ولايكثر فيها حتى لا تحدث له امراض و جروح
الرياضيات المناسبة للاطفال
1- كرة القدم
:تعد كرة القدم هي راس جميع الرياضيات فهي مفيدة جدا جدا للطفال حتى يكتسبوا اللياقة والحركات وحيث انها تساعد
على تنمية عضلات الجسم للطفل في التواصل الاجتماعي وتعزز روح الفريق
2- كرة السلة
لدى كرة السلة فوائد كثيرة للطفال طوال القامة فهي تعمل على بناء الجسم وتزيد روح التعاون مع الفريق كما انها تقوي مهارات
القفز والجري السريع كما انها تعمل على تنمية تواصل الاطفال معا بعضهم البعض
3- رياضة الجومباز
تساعد رياضة الجومباز الطفل على السيطؤة في جسمه وتطور قدرته على التوازن كما انها تقوي العضلات وتزيد خفة الحركة لدى
الاطفال
4- رياضة السباحة
تعد رياضة السباحة من اهم الرياضة للطفل وتعمل هذه الرياضة على تحسين الدورة الدموية لدى الطفل ولها قدرة على زيادة تقوية
القلب وزيادة تنسق الجسم ومرونته بشكل عام
5-رياضة الجري
تعتبر رياضة الجري من افضل واسهل الرياضات ولها الكثير من الفوائد : تساعد على تحسين اداء الرئة بالشكل الصحيح وهي
تعتبر علاجا فعالا لمن الذين يعانون مشكلة في عملية التنفس وتخلص رياضة الجري من الوزن الزائد والسمنة
.gif "at1 ق1")
.gif "At (536) با1")