اعترف
السهر يسبب التعب والخمول والارهاق وعدم الرغبه بفعل اي شي*يخلي الواحد كأنه مكتئب*?
، احساس بالدوار والدوخه احيانا صداع حول منطقة العينين، وفقدان الشهيه..
اتكلم من واقع تجربه
سوغييه سيسنيه خانم خبيرة @F A N C Y,
آعترف كثير من الناس اللي يكتأبون يقترحون عليهم النوم بدري خاصة قبل 12 لأن من بعدها الواحد تبدأ الهواجيس ههههه
وقرأت في الحضارات نسيت ايهم هي اتوقع الفرعونية ان النوم لازم قبل منتصف الليل والا الكبد وبعض الاعضاء ماتنظف نفسها ~>يكتب ذلك واحد سهران ياعيني.