الختم الذهبي الكونغ فو رياضة العقل و الجسم (1 زائر)

[Mr Cat]

بموووت أطلق من ينور القسم والله
زرنا ثانية
تيسا _أكتوبر ​

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيف الاحوال معكم ايها التونيين ؟
عساكم بخير و ما تشكون من أي شي ، اهلا بكم في أول موضوع لي في ذا القسم "تراني ما عرف شي عن الرياضة
حتى فكرة الموضوع @S H I M M E R ~ هي لي اعطتني إياها
المهم بدون إطالة أخليكم مع الفهرس

تعريف الكونغ فو
تاريخه
أساليبه
أنماطه
مستويات أحزمة الكونغ فو
فوائد الكونغ فو
مميزات الكونغ فو عن الرياضيات الأخرى
الخاتمة

​

 

[Mr Cat]

الكونغ فو هو شكل من أشكال تمارين الجسد على المهارات القتالية العالية
كما أنه تمرين يحتاج إلى التركيز الشديد و الانضباط الداخلي (النفسي ) ، كما أنه يجب على المرء أن يتحكم
في عواطفه و عقله بالشكل المناسب ، و هو مناسب لكل الأعمار و الأجناس ، كما أنه يساعد
بناء جسم رشيق و عقل مدرك و واع ، بالإضافة إلى الروح المتزنة

يعود ظهور فن الكونغ فو الى عام 527 قبل الميلاد تقريبا بحسب المعتقدات
فقد بدأ الكونغ فو عند وصول الراهب الهندي بودهيدهارما اذا ما اخطأت في اسمه إلى معبد الشاولين
في مقاطعة خنان بالصين ، بهدف نشر معتقدات مذهب بوذية تشان ، و قد لفت انتباهه فقدان
العديد من الرهبان لياقتهم البدنية الجيدة ، لذلك فقد قام الراهب بتقديم تمارين رياضية لهم
مع دمجها مع بعض الفنون القتالية القديمة ، فنتج عن هذا الدمج بعض اشكال الممارسة الأولى
و التي قامت بتشكيل فن الكونغ فو فيما بعد ، وقد ظهرت الحاجة للكونغ فو عند استئجار الرهبان حراس
شخصيين لحمايتهم من المخاطر التي قد تواجههم في رحلاتهم من الصين الى الهند

[/B]​

[/CENTER]

 

[Mr Cat]

~تاي تشي~

يعتمد هذا الأسلوب على مبدأ الحركة بشكل بطيء ، التأمل و التركيز
بالإضافة إلى التنفس بشكل عميق ، لتصفية الذهن و تزويد الجسم بالطاقة ، و يتميز هذا
الأسلوب بالثير من الفوائد الصحية و الجسدية و النفسية ، فهو يحافظ على قوة عضلات الجسم
و يزيد من مرونته و توازنه ، كما يساهم في علاج المريض ، وتشير بعض
الدراسات إلى أن هذا الأسلوب يحد من شعور المرء بالخوف من السقوط
و يساهم في تحسين التنفس لدى ممارسيه

باغوا تشانغ

نشأ هذا الأسلوب على يد هايتشوان حسب ما رآه المؤرخين ، ويعتبر
من الأساليب المستخدمة في جمهورية الصين الشعبية ، كما أنه أكثر أساليب الكونغ فو صعوبة
فإتقانه يحتاج سنوات من التدريب ، و يعتمد هذا الأسلوب على استخدام بعض
أنواع الاسلحة مثل : السيوف الطويلة و السكاكين

سينغ آي تشوان

الله يستر من هذي الأسماء
يهدف هذا الأسلوب إلى إعداد الجسم داخليا ليكون قادرا على تفادي الهجمات التي
قد يتعرض لها ، و تمتاز ضرباته بقوة كبيرة التي قد تسبب الموت !
و تعتمد أماطه على حركت الحيوانات مثل : القرد ، الحصان ، الصقر التمساح و الثعبان
وبعض هذه الحيوانات تكون خيالية مثل التنين
و يتميز هذا الأسلوب بخمس قبضات

و هناك أساليب أخرى رح أكتبها بدون شرح

أسلوب شاولين الشمالي

أسلوب التنين

أسلوب طائر الكركي الأبيض

أسلوب وينغ تشون

أسلوب هونغ غار تشوان

أسلوب صلاة فرس النبي

أسلوب القرد

أسلوب تشوي لي فت

الكونغ فو الخطي

يشير إلى تحرك المقاتل بشكل مستقيم
و مباشر أثناء هجومه على خصمه أو دفاعه عن نفسه

الكونغ فو الدائري

يعني التحرك بشكل دائري و ذلك يكون أثناء القتال
و مواجهة الخصم

الكونغ فو الصلب

يعتمد هذا النمط على التركيز الكبير للطاقة ، و القوة البدنية أيضا
لتوجيه الضربات إلى الخصم ، و تعد قبضة الشاولين الشمالية الطويلة أحد
الأمثلة عن هذا النمط

الكونغ فو الناعم

لا يعتمد كثيرا على استخدام القوة البدنية للمقاتل
و إنما على توجيهه للطاقة الداخلية لاخلال توازن الخصم ، و يمكن التعافي من
الضربات الناتجة عنه ، و يكون استخدام هذا النمط الى جانب عدة مهارات مثل
الاستماع

الكونغ فو الداخلي

يعتمد على النمط على استخدام العناصر الغير ملموسة
التي تتعلق بالطاقة ، إلى جانب استخدام بعض المهارات كالتأمل و و الإدراك ، والتحكم في الجسد و العقل
بالإضافة إلى عقل الآخرين ، و يعتبر أسلوب تاي تشي شوان

الكونغ فو الخارجي

يعتبر من الأنماط الصعة في الكونغ فو ، و يعتمد على دراسة الجسم
و الميكانيكا الخاصة به ، بالإضافة إلى الوزن و القوة ، وغيرها من العناصر و ذلك بهدف استخدامها
لصالح المقاتل و قبضة شاولين مونك احد الأمثلة على هذا النمط

الحزام الأبيض

هو المستوى الأول لطالب الكونغ فو و يرمز إلى
أن ذهن المقاتل عبارة عن صفحة بيضاء تضاف عليها المعرفة
و المعلومات

الحزام الأصفر

يرمز إلى اللون الأول لضوء أشعة الشمس الأولى
ففي هذه المرحلة يزيد اهتمام المتدرب بهذا الفن ، فيتكون لديه الفضول
ليتعلم المعارف الأساسية

الحزام البرتقالي

يرمز إلى الشعور بالحماس و الانفعال ، اذ تزيد
رغبة الطالب في تطوير مهاراته التي اكتسبها

الحزام الاخضر

يرمز إلى الطبيعة و الحياة ن حيث يبدأ المتدرب
في النضج العقلي و الجسدي

الحزام الأزرق

يرمز إلى الهدوء و الإدراك ، ففي هذه المرحلة
يبدأ المتدرب بالتحكم في عقله و جسده على نحو جيد

الحزام الأرجواني

يرمز إلى الطموح و السلطة ، ففي هذه المرحلة تزيد
ثقة المتدرب في ذاته و تزيد ثقته لتعلم تقنيات قتالية قوية و فعالة

الحزام البني

يرمز إلى الجدية و تحمل المسؤولية ، ففي هذه المرحلة يشعر
المتدرب بالمسؤولية اتجاه ما بذله من جهد في الكونغ فو

الحزام الأسود

في هذه المرحلة يتمكن الطالب من تطبيق تقنيات
الكونغ فو ببراعة و إتقان ، و قد يتطلب الوصول لهذه المرحلة من خمس إلى سبع سنوات!
و يتعمق الطالب في خفايا هذا الفن أكثر

الحزام الأحمر
هو اللون الخاص بمعلمي الكونغ فو ! و يرمز
إلى الطاقة و الشجاعة

 

[Mr Cat]

الدفاع عن النفس

الحفاظ على صحة الجسم والقلب ، إذ أن الكونغ يزيد من سرعة المرء و قوة عضلاته
بالإضافة إلى إعطاء المرء مظهر خارحي مثالي

المعيشة بشكل أفضل وذلك بفضل ما تعلمه المرء من تركيز وانظباط
مما يجعله ناجحا في حياته

احترام الآخرين مما يجعل المرء يكسب احترام الناس

زيادة ثقة المرء في نفسه

زيادة القدرات العقلية ومهارات الاستيعاب

خلق روح طاهرة تتطلع لاكتساب مهارات جديدة

شمولية الكونغ فو لجميع التقنيات القتالية على عكس الرياضات القتالية الأخرى

تقوم معظم الرياضات القتالية على مبدأ العنف و العدوانية ، لكن الكونغ فو يخلص النفس من العدوانية
و الأنانية ، كما يزيد القدرة على الهدوء والاهتمام بمشاعر الآخرين

يااه و أخيرا خلصت اتمنى الموضوع نال إعجابكم
و تعلمتوا أكثر عن الكونغ فو
صراحة اختصرت الموضوع بقدر المستطاع فأتمنى ما أثقلت عليكم

و أتمنى تشوفوا لي مواضيع أكثر في هذا القسم

و ما انسى اشكر ريم على الطقم الرهييييب ق4

باي باي

 

[Mr Cat]

للرفع

 

[MAYURA]

​

شكرا لردك المميز ~
تيسا -أكتوبر ​

هلا سيد أرض كيف الحال؟ ان شاء الله بخير

يمكن هادي اول مرة ارد على موضوع بهالقسم
عادة تكون المواضيع اللي هنا طويلة ومملة للقراءة وفيها تفاصيل ما لها داعي
بس اهنيك موضوعك جذبني للقراءة من البداية حتى النهاية مختصر وفنفس الوقت مفيد وانترستنغ

احب اقول ان اختيارك للموضوع، او اختيار ماريا للموضوع جدا موفق خاصة اني وحدة ما تعرف عن الكونغ فو غير من كونغ فو باندا
كنت أتوقع ان ابو الكونغ فو يكون شخص صيني بس ياللعجب طلع هندي واسمه اطول من حياتي
أساليب الكونغ فو جدا متنوعة واحس مجرد قراءتها تخلينا ما نستوعب ان فعلا في ناس تقدر تحارب بهالطريقة
وعاد أهم شي بالكونغ فو هو زي ما قلت انه يخلص النفس من العدوانية عكس العديد من الرياضات القتالية الثانية
+ ما توقعت إن ألوان أحزمة الكونغ فو يطلع لها معنى عميق بهالشكل

وفالنهاية، يعطيك العافية على الموضوع المرتب والمنسق والجميل، وأتمنى أشوفلك موضوع ثاني بس هالمرة فمطبخي

دمتَ سالماً ​

 

[MARLENE]

​

تيسا ||الشهر ~10 ​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~
كيف حالك سيد قط؟ يارب تمام التمام وماتشتكي من هم ~.
تسلم على الموضوع الرهيب كنت بإنتظاره بفارغ الصبر TvT
بس للأسف اجاني إعصار قوي من الكسل فااا تعاجزت مشان ارد
الكونغ فو ذكرني بكرتون قديم دائما ماأشاهده في صغري يمكن يكون اسمه
يانغ يان يو؟ _ذاكرة ضعيفة شنسوي _
الكونغ فو رياضة حلوة لأنها تساعدنا في الدفاع عن النفس والإنتقام >
مدري ليه الكونغ فو احسها رياضة حكمة واحترام واشياء ذي
بس الرياضات الاخرى يعني . قتال عدوانية كل شي
عجبني رمز الحزام الازرق مميز مرة هذا يناسبني
الموضوع بجد رهيب ولطيف ومنعش يارب اشوف لك مواضيع اخرى في القسم
في رعاية وحفظ الرحمن دمت بخير

5​

 

[Yass.army.bts]

​

هلا نورتنا كوكب أرض ​

تيسا ||الشهر ~10 ​

بداية ارغب في الاثناء على اسلوبك الرهيب
صراحة انها اول مرة أقرأ فيها تقريرا فقد اعتاد كتاب التقارير على التعمق حتى صرت احس بالملل و العجز على مواصلة القراءة
لكنك اختصرت بطريقة ممتازة حيث أبديت النقاط المهمة دون فلسفة
و أعجبني ايضا طريقتك في اختيار الموضوع من كان ليتذكر كتابة تقرير عن الكونغ فو
اما بالحديث عن التنسيق فهو غاية في الروعة أهنئك عليه
اما بخصوص المحتوى الداخلي فقد أعجبني الحزام الاخضر فمحتواه حكيم
و كذا استعجبت من حركات الرياضة فهي غريبة جدا خاصة الاسلوب الاول التاي تشي
اما اسماء الاساليب و الله حايرة كيف حفظتها انا بمجرد قراءتها استغرقت وقتا فماذا عن حفظها و الله تحير اللغة الصينية
و تفاجأت ايضا بخصوص مبتكر الكونغ فو لم أتوقع ابدا ان يكون هنديا
صراحة انا لم اكن اعرف شيئا عن الكونغ فو لذا انا شاكرة لك على هذه المعلومات القيمة
???​

 

[ＬＥＶＩ]

تيسا ||الشهر ~10 ​

السلام عليكم
شو الاخبار عساك طيب مستر كات ؟

لما قرات كونغ فو تذكرت الانمي و قعدت اغني كونغ فو ? -> خبلة
بصراحه الموضوع لا يعلى عليه و جميل ايضا لوقو و الفواصل تمنيت ايضا لو اضفت صور لرياضة الكونغ فو عسب نتحمس و نقلد حركاتهم مع انه للصبيان ??? بس حلو يوم كنا صغار نقلد ها حركات و لكن يبالها احتراف و دقة و المعلومة شدتني بانها تعلم الهدوء و الاهتمام بمشاعر صحيح فرياضة هاي نفس اليوغا تعلم الهدوء و الاهتمام بمشاعر و تكون بلحظة صمت غس1​

تقوم معظم الرياضات القتالية على مبدأ العنف و العدوانية ، لكن الكونغ فو يخلص النفس من العدوانية
و الأنانية ، كما يزيد القدرة على الهدوء والاهتمام بمشاعر الآخرين​

يعطيك العافية كات و ان شاء الله نشوف مشاركتك الحميلة و لا تحرمنا من ابداعك الجميل ​

 

[Dodo sama]

PINEAPPLE_الشهر1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك عتوي ؟ أخبارك ؟ عسى كل أمورك تمام

نورت القسم بطلتك الحلوة نشكر لونا لأنها أعطتك فكرة الموضوع وقدرنا نشوف إبداعك بهالقسم
الكونغ فو هو نفسه حق جاكي شان إن ما كنت غلطانة صح ؟
صراحة ما كنت متوقعة الكونغ فو يجمع بين العقل والجسم، توقعته شبيه بالكاراتيه ولا فكرت أبحث عن الفرق بينهم
أساليبه أسماءها مالها علاقة بالاسم ابدًا عكس الانماط الي نقدر نخمن ايش هو النمط من اسمه
يمكن الأساليب الي اسماءها اسماء حيوانات تشبه حركتها ؟ او الي نفس كذا بس يكون تبع سينغ آي تشوان (كل شوي اطلع أتأكد كتبته صح ولا غلط )
أكثر شيء انبهرت فيه إن لون كل حرام له دلالة معينة، حقيقي شيء واو ! الصينيين جدًا مبهرين يعني أبدًا ما كنت متوقعة هالتفكيرالإبداعي توقعت بس مجرد ألوان بلا معنى
مره منبهرة من فوائده، مو مقتصرة على الجسد بس لا اتجهت للفوائد النفسية وحتى الاجتماعية

يعطيك العافية على الموضوع الرهيب استمتعت فيه جدًا
حبيت سردك للموضوع مره رهيب ما مليت وانا اقرأ كنت متوقعة دسم
وبمل منه وبسحب بعدين بس بالعكس كان خفيف
شكرًا لريم على تصاميمها الجميلة
بانتظار جديد مواضيعك لا تحرمنا من إبداعك
تقبل مروري البسيط، دمت بود ​