السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رمضان مبارك على الجميع
وإن شاء الله ربنا يقدرنا على طاعته ويتقبل منا ومنكم
بصراحة هالرمضان ناوية فيه على تغير كثير أشياء في روتيني و يومياتي لانه كان في تقصير في نواحي كثيرة و نويت يكون رمضان بداية التصحيح إن شاء الله
عم بحاول أركز على نظامي الغذائي أحاول أقلل قدر الامكان من الأكل الغير صحي وأضبط وجباتي أكثر من ناحية الكميات و الاوقات لانه في مشاكل بنظامي السابق بالفترة الأخيرة وبلشت أحس بأثار هالشي علي فشايفة الصيام فرصة لتنظيمه
الشي الثاني اللي عم بحاول أغيره هو كيف بقضي وقت فراغي بدأت اوجه وقتي نحو أشياء أكثر فائدة و أخصص وقت لكل شي لحتى ما يضيع الوقت على شي واحد
و الشي الأخير أنه عم بحط لنفسي خطة يومية جديدة امشي عليها سواء من ناحية العبادات أو الرياضة و غيرها
وان شاء الله بيكون رمضان نقطة البداية لهالتغيرات
رمضان مبارك على الجميع
وإن شاء الله ربنا يقدرنا على طاعته ويتقبل منا ومنكم
بصراحة هالرمضان ناوية فيه على تغير كثير أشياء في روتيني و يومياتي لانه كان في تقصير في نواحي كثيرة و نويت يكون رمضان بداية التصحيح إن شاء الله
عم بحاول أركز على نظامي الغذائي أحاول أقلل قدر الامكان من الأكل الغير صحي وأضبط وجباتي أكثر من ناحية الكميات و الاوقات لانه في مشاكل بنظامي السابق بالفترة الأخيرة وبلشت أحس بأثار هالشي علي فشايفة الصيام فرصة لتنظيمه
الشي الثاني اللي عم بحاول أغيره هو كيف بقضي وقت فراغي بدأت اوجه وقتي نحو أشياء أكثر فائدة و أخصص وقت لكل شي لحتى ما يضيع الوقت على شي واحد
و الشي الأخير أنه عم بحط لنفسي خطة يومية جديدة امشي عليها سواء من ناحية العبادات أو الرياضة و غيرها
وان شاء الله بيكون رمضان نقطة البداية لهالتغيرات