الختم الذهبي نظام الكيتو دايت ، تابع لمسابقة الصيف الكبرى 2021 ~ (2 زائر)

[لَـدُنْ]

ترانيم - نوفمبر

​

-


السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
أسعد الله اوقاتكم بكل خير
كيف حالكم يجميلات؟ أتمنى تكونوا بخير
ماشاء الله منورين القسم و بقوة بهالموضوع الجميل
بدايةً من الطقم الهادئ و الراقي مره حبيته يجنن ماشاء الله
و تنسيقكم و ترتيبكم للفقرات لا يُعلى عليه ، بصراحة انا قد قريت من قبل عن هالنظام كثير
رغم اني ما جربته بس ناس قريبين ليا اعرفهم جربوه و صار عندي معرفه واسعه فيه
طبعا فيه ايجابيات زي مافيه من سلبيات ، اللي عرفته انه يخسر الوزن بسرعه
او ان بعض الناس استخدمته بشكل خطأ و بدون استشارة اخصائي
لان خساره 40 او اكثر كيلو بهالسرعه شيء مو صحي
الطبيعي تخسر من اثنين كيلو إلا ثلاثه في الأسبوع
لأن ممكن يكون قاعد يخسر عضل وفقر دم
الأفضل انك تقسم وجباتك واحسب سعراتك ، لا يغريك الرقم وتقول انك قاعد تنحف
وفي الحقيقه قاعد تخسر صحتك

عموماً حبيت شرحكم و تفصيلكم للموضوع حقيقي عندي خلفيه من قبل
بس حبيت مره انكم حطيتوا وصفات بالاخير ذا يحسب لكم بنقطة
يعطيكم العافية جميعاً ع الطرح الأكثر من رائع أبدعتوا
و بانتظار مواضيعكم القادمة بشوق


جانا~