صفحتي الخاصة بتنظيم المواضيع المشتركة (1 زائر)

[Looojee]

ق8

 

[Looojee]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المقدمة

كيفكم يا أعضاء التون الكرام ؟ يا رب تكونوا بألف خير ق8
مين فينا ما بحلم ببشرة صافية او بشرة مشرقة غير شاحبة وكتير من الأحيان
بسابق الوقت انه بكون فيه مناسبة وما بكون في عنا ماسكات جاهزة او مواد العناية بالبشرة
والي يمكن ان لا تلائم بشرتنا وفي منها تكون باهظة الثمن و أحيانا يكون منها خلطات بدون فائدة اليوم راح أقيدكم
في اربع ماسكات مجربة معي شخصياً و حبيت فيدكم فيها يا رب تنال اعجابكم ..

ما هي الأسباب الرئيسة التي يمكن ان تأثر على البشرة ؟
هنالك عوامل كثيرة قد تأثر على البشرة اشراقتها ، واليكم أهمها ، و الأسباب الأكثر شيوعاً

فترة المراهقة :: تعتبر فترة المراهقة فترة حرجه، ويحدث فيها تغيرات بيولوجية حادة نتيجة لتغير الهرمونات
والدخول في مرحله البلوغ، ومن أهم التغيرات التي تؤثر في نفسية المراهق سلبياً هي تلك التغيرات
التي تحدث للبشرة وما يصاحبها من مشاكل عديدة، ومظهر غير محبب للمراهق
الذي يصبح مظهره أهم أولوياته سواء كان المراهق ذكر أم أنثى.

الحالة النفسية (( التوتر )) :: يؤدي التوتر إلى الكثير من الآثار السلبية على بشرتك وقد تم إثبات ذلك علميًا،
فالتوتر قد يؤدي للالتهابات والحساسية على أنواعها كالبثور والصدفية، الأكزيما والثآليل الفيروسية،
كما يزيد من انتشار حب الشباب، جفاف البشرة، شحوبها وبهتانها.

عوامل الطقس الحارة :: ويُعتقد أن الحرارة المرتفعة تتسبب بذوبان الدهون الموجودة في البشرة،
ما يجعل البشرة دهنية أكثر، كما أن التعرق الزائد بسبب ارتفاع درجة الحرارة قد يسبب
زيادة ظهور حب الشباب والبثور، خاصةً إن كان نوع البشرة دهنياً .

عوامل فصل الخريف :: يمكن للهواء النقي والرياح التي تأتي مع فصل الخريف
أن تجعل بشرتك تشعر بالجفاف، مما يعني أنها من المحتمل أن تكون أكثر حساسية
من المعتاد. نظرًا لأن بشرتك تصبح أكثر حساسية خلال هذا الوقت، فقد تلاحظي عندما
تصبح متهيجة بشكل واضح بسبب الاحمرار أو البقع التي تظهر.

التغذية :: النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على البشرة وخاصة الفيتامينات
اذا اهملت نفسك وابعدت عن تناول الطعام الصحي المناسب ، فأنت ستلاحظ
تغير مزاجك وبشرتك في تلك الفترة وخاصة اذا كنت من محبي الاكلات السريعة والتي تحمل
كميات كبيرة من الدهون الغير مشبعة والتي قد تأثر على بشرتك بأعراض جانبية مثل ظهور البثور
والتهاب البشرة ، اذا قمت بالابتعاد عن جميع مصادر الزيوت و السكريات ستلاحظ الفرق بعد مرور شهر على الأقل .

نظافة البشرة :: اما بنسبة الى تنظيف البشرة فهو يترتب على التنظيف بأكثر من جانب ..
1- التنظيف العادي مثل غسل الوجه بالماء و الصابون المخصص له وإزالة بقايا المكياج او اثار الزيوت من البشرة الدهنية .
2- تنظيف البشرة بعمق مثل تقشير الوجه وإزالة بقايا الجلد الميت .
3- تنظيف الوجه من البثور او الرؤوس السوداء .
4- تنظيف البشرة من الشعر الزائد او وبر البشرة وفتح المساس لسماح للبشرة بالتنفس .


مشروبات الديتوكس المفيدة للبشرة :-

1-//ديتوكس الخيار باليمون\\

الخيار يقوم بتبريد و تجديد خلايا البشرة ، كما يساعد الليمون في معالجة ضعف الغدد الصماء ،
وبالتالي القضاء على أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتطوير البقع وحب الشباب،
كما يساعد النعناع في تنظيم عسر الهضم وإزالة أي التهابات داخلية .

//المطلوب لعمل الديتوكس \\
حبة خيار
حبة ليمون
مجموعة من ورق النعنع الأخضر
2 ليتر ماء
ابريق كبير

//طريقة تحضير الديتوكس \\
نقوم بتقطيع الليمون والخيار الى شرائح ونضعها في الابريق ثم نضيف
اوراق النعنع و الماء و نضعها في الثلاجة .

* استمر في احتساء هذا الماء طول اليوم .
* يمكنكم فعلها يومياً لنتائج لبشرة صحية ونقية تدوم طويلاً .

2-//ديتوكس توت العليق بالنعنع \\

توت العليق فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل
ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد البشرة، كما يساعد أيضًا على تحفيز بناء الكولاجين داخل خلايا البشرة.
اما النعناع في بعض الحالات من أجل توحيد لون البشرة، أي أنه يساعد
في تنقية البشرة من الشوائب بحيث تصبح البشرة أكثر نعومًا وترطيبًا من قبل. يساعد في التخلص
من الرؤوس السوداء. يعزز تغذية البشرة بحيث يحافظ عليها صحيًا، وذلك لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة .

//المطلوب لعمل الديتوكس \\
20 حبة توت عليق
مجموعة من ورق النعنع الأخضر
2 ليتر ماء
ابريق كبير

//طريقة تحضير الديتوكس \\
نقوم بغسل توت العليق ونضعها في الابريق ثم نضيف
أوراق النعنع و الماء و نضعها في الثلاجة .

* استمر في احتساء هذا الماء طول اليوم .
* يمكنكم فعلها يومياً لنتائج لبشرة صحية ونقية تدوم طويلاً .


3-//ديتوكس البرتقال بالكيوي \\

يعمل البرتقال على ترطيب البشرة، ويمنح البشرة النضارة والحيوية،
ويمنحها المزيد من الإشراق والشباب. يساعد البرتقال في القضاء على تجاعيد البشرة،
كما يساعد على التخلص من الخطوط الرفيعة الموجودة حول منطقة العينين. يساعد البرتقال
على توحيد لون الجلد، ويعمل على تفتيح لون البشرة.
اما الكيوي يعزيز قدرة البشرة على التعافي من الجروح وحالات الكشط. تعزيز مرونة الجلد.
تحسين مستويات الرطوبة في البشرة. تخفيف حدة مظهر التجاعيد.

//المطلوب لعمل الديتوكس \\
حبة برتقال
حبة كيوي
2 ليتر ماء
ابريق كبير

//طريقة تحضير الديتوكس \\
نقوم بتقطيع البرتقال و الكيوي الى شرائح ونضعها في الابريق
ثم نضيف و الماء و نضعها في الثلاجة .

* استمر في احتساء هذا الماء طول اليوم .
* يمكنكم فعلها يومياً لنتائج لبشرة صحية ونقية تدوم طويلاً .

4-//ديتوكس الفراولة و ورق الريحان \\

تنظّف الوجه من الأوساخ والدهون الزائدة، نظراً لاحتوائها على فيتامين ج بكثرة. ·
توحّد لون الوجه، كما تزيل التصبّغات والنمش الموجود على الوجه .
يساعد الريحان في الاحتفاظ برطوبة وتغذية البشرة وخاصة البشرة الجافة،
إذ أنه يعزز انتاج الكولاجين ويحمي من الاثار الضارة للتلوث ويعمل على إزالة السموم.
كما تساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في الريحان على تنظيف البشرة من الداخل وتفتيح لونها مما يجعلها نضرة وجميلة.


//المطلوب لعمل الديتوكس \\
15 حبة فراولة
مجموعة من ورق الريحان الأخضر
2 ليتر ماء
ابريق كبير

//طريقة تحضير الديتوكس \\
نقوم بتقطيع الفراولة الى نصفين ونضعها في الابريق ثم نضيف
أوراق الريحان و الماء و نضعها في الثلاجة .

* استمر في احتساء هذا الماء طول اليوم .
* يمكنكم فعلها يومياً لنتائج لبشرة صحية ونقية تدوم طويلاً .


5-//ديتوكس بلو بيري باليمون \\

تقليل علامات الشيخوخة مثل ظهور التجاعيد والبقع العمرية،
وذلك لاحتواء البلوبيري على مضادات الأكسدة مثل مركبات الأنثوسيانين Anthocyanin،
وكميات كبيرة من فيتامين سي، تكافح الجذور الحرة، وتجعله قادراً على حماية الحمض النووي من الضرر التأكسدي، وتعزز إنتاج الكولاجين.


//المطلوب لعمل الديتوكس \\
30حبة بلوبيري
حبة ليمون
2 ليتر ماء
ابريق كبير

//طريقة تحضير الديتوكس \\
نقوم بتقطيع الليمون الى شرائح ونضعها في الابريق
ونضيف حبات لبلو بيري
ثم نضيف و الماء و نضعها في الثلاجة .

* استمر في احتساء هذا الماء طول اليوم .
* يمكنكم فعلها يومياً لنتائج لبشرة صحية ونقية تدوم طويلاً .










​

 

[Looojee]

يقوم الديتوكس بتنظيف الجسم من السموم و يعطي الطاقة و الفيتامينات اللازمة لبشرة صحية ،
ويساعد في تكميل عملية علاج البشرة ولكن هنالك بعض الماسكات الطبيعية و الغير مكلفية
التي تقوم بعلاج البشرة بشكل مباشر ، بعيدة كل البعد عن المواد الكيماوية والغير طبيعية .

سأقوم بطرح خمس المساكات المجربة بشكل شخصي والفعالة جداً
لبشرة حيوية و لامعة و مشرقة ..

** الماسك الأول // للبشرة الجافة// لترطيب البشرة **


يحتوي الأفوكادو على أحماض الدهنية وفيتامين A و D و E
حبه أفوكادو ناضجة .
1 ملعقة كبيرة زبادي .
1 ملعقة كبيرة عسل .
1 ملعقة طعام زيت زيتون .

قم بهرس الأفوكادو واضيف علية جميع المكونات المذكورة ،
ثم قم بوضعها على بشرتك النظيفة لمدة 15 الى 20 دقيقة
ستلاحظ الفرق بعد غسلة مباشرة (( لا تقم بوضع الماسك على منطقة العين ))


** الماسك الثاني // لحماية البشرة من التجاعيد المتقدمة **


يعتبر التوت الغني بمضادات الأكسدة وهي معززات
ممتازة للتوهج وتعزز بشرتك للحصول على مظهر أكثر صحة
5 حبات توت عليق احمر
5 حبات فراولة
1 كيس شاي اخضر

قم بنقع كيس الشاي مع القليل من الماء الساخن و اتركية حتى يبرد الماء
قم بهرس الفراولة والتوت بوعاء نظيف ثم قم بإضافة الماء الشاي الأخضر
ثم قم بوضعها على بشرتك النظيفة لمدة 15 الى 20 دقيقة
ستلاحظ الفرق بعد غسلة بالماء البارد مباشرة (( لا تقم بوضع الماسك على منطقة العين ))

** الماسك الثالث // للبشرة الدهنية **


بودرة الأطفال ويقوم بمهمة امتصاص الزيوت الزائدة بشكل فعال
مع تنقية البشرة وإزالة السموم منها للحصول على مظهر واضح ومشرق.
بودرة أطفال .

قبل النوم قم بوضع غطاء على الوسادة لحمايتها من الاتساخ قم بوضع البودرة
بسخاء على بشرتك المعقمة والنظيفة و استمتعي ببشرة رائعة صباحاً خالية من الزيوت
والحبوب الصغيرة وشدة احمرارها


** الماسك الرابع // لتقشير البشرة **


الشوفان عادة ما يهدئ البشرة ويقشر خلايا الجلد الميتة،
كما أنه يرطب البشرة وله تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة،
هذه الخصائص تجعله منظفًا جيدًا ومرطبًا وعاملًا مضادًا للالتهابات.
2 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة عسل​

​

تخلطي جميع المكونات لتشكيل عجينة سميكة.
أضيفي القليل من الماء إذا لزم الأمر، ضعي هذا القناع على الوجه والرقبة.
اتركيه لمدة 15 دقيقة، اشطفيه بالماء الفاتر.
ضعي هذا القناع مرتين في الأسبوع.

** الماسك الخامس //مضادة للالتهابات **

الالوفيرا له خصائص مطهرة لطيفة على الجلد ومضادة للالتهابات حيث أنه يحفز الخلايا
الليفية التي تنتج ألياف الكولاجين والإيلاستين مما يزيد من مرونة الجلد، كما أنه يعمل كعقار قابض
ويضيق المسام، الالوفيرا هو عامل ترطيب ممتاز ويساعد عادة على القضاء على جفاف وتقشر الجلد.
ورقة من نبات الصبار
ملعقة عصير ليمون
ملعقة عسل
ملعقة زيت زيتون

قومي بإزالة الجوانب الشائكة والغطاء الخارجي الأخضر من ورقة الالوفيرا
واستخرجي الجل الشفاف الموجود في الداخلها وضعيها في الخلاط مع اضافة باقي المكونات
ضعيها على بشرة نظيفة لمدة 15 الى 20 دقيقة ثم اغسلية وجةك بالماء البارد .
يمكن تكرار الماسك مرة كل اسبوع .









​