مدونة مميزة THE BLACK BOX (1 زائر)


~ M A N A R

"BRING IT ON IDIOTS"
إنضم
16 ديسمبر 2016
رقم العضوية
7470
المشاركات
780
مستوى التفاعل
6,777
النقاط
249
أوسمتــي
11
العمر
22
الإقامة
سلطنة عُمان
توناتي
142
الجنس
أنثى
LV
2
 
at_172244136570411.gif


- DAY 27 -

p_31534vywj1.jpeg

إلى عزيزي السيد بنفسج
ارجو ان تكون بحال جيدة عندما تصل إليك هذه الرسالة
اما عن هذه الرسالة، فلا اعلم ما هو حالها عندما ستصل اليك
أعلم بأنه مرت فترة منذ ان أرسلت لك رسالة كهذه
لكنني لم اعد اعرف ما هي الطريقة الصحيحة لقول كل هذا

لا تصدق ماذا قات لي سيدة ما اليوم !
حينما بدوت قلقة للغاية بدون سبب
( لعل البكاء سيحل الأمر )
انها محقة و انا اعلم لكن، اذا كان البكاء حقا يُزيح ثقلا ما من قلبك لماذا اذا لا أشعر بالراحة ؟
أم أنني متأخرة بهذا القرار بالفعل ؟

اعتقد بأن هذا سيفاجئك لكنني لم انم الا بضعة دقائق في هذان اليومان
لا تسألني، انا اشعر بالتعب بالفعل لكنني لا أستطيع النوم
أظل أنظُر للسقف طوال الليل دون ان تغمض عيناي الا برمش،
ارى الأشباح تحوم بين الحينة و الأخرى، الا ان ذلك ـ ومثل ما تعلم ـ لا يزعجني

انا بخير، لا يمكنني قول غير هذا في هذه الأوضاع
تقول لي دائما بأن كل شيء سيمضي ولا ادري حقا لماذا ما زلت عالقة
هنالك اشياء في ذاكرتي مُعلقة بشكل فضيع في جدار عقلي
كما أنني متعبة للغاية لأقف و أثبتها بشكل افضل
هذا مُرهقٌ حقا، لكنني لا أشعر بأي ندم
بل على العكس، أنني فقط انتظر تلك الصور لتسقط و ينكسر زُجاجها
ربما حينها سأستطيع المُضي قدما
و اني متحمسة حقا للوقت اللذي سيحدث هذا فيه
أرجو ان تكون حينها هنا، افترض ان هذا سيكون ممتعا بالفعل

على فكرة، ارسل لي السيد مرجان رسالة يقول لي فيها بأن ما قدمتَه كان رائعا
و رأيته في ساحة ذلك المبنى الغريب في مدينة الوادي و قلت له حينها ببساطة ( هو دقيق و موهوب)
أخبرته بشأن ما حدث ايضا في حديقة منزل عمك
اجابني بأن ذلك اغرب من الأول
و علق ايضا قائلا ( التعامل مع ذلك صعب بالفعل )
لم ارد عليه، اعتبرتُ ذلك شيئا غير مهم لأنني اعرف ما لا يعرفون
أتعلم؟ شعرت بأن التي معه كانت ستقول شيئا
لأني سمعتها تخاطب سيد مرجان بكلام كـ ( اخبرتك بأنه غريب)
و لم يهمني ذلك بالتأكيد، انا لا افهم لماذا علينا ان نكون عاديين كالآخرين..

اني احاول بكل ما أستطيع ان اركز على ان أبقى مسترخية بدلا من ان ادخل نقاشا مع الآخرين

و بذكر هذا، هل جربت الشاي الذي اعطيتُك اياه منذ بضعة ايام ؟
أرجو انه أفادك حقا مع كل هذا الارق الذي تعاني منه

اعلم بأن قول هذا لن يُعجبك لكنني اشعر أنني قلت الكثير حقا

دعنا نشرب القهوة عندما نلتقي
و حتى ذلك الوقت، ارجوك اعتني بنفسك

آنستك العزيزة إقحوان



( you were born to be free)


الساعة الحادية عشر و ربع مساءا
١٩ / ٨ / ٢٠٢٤م
مع فاصل المحيطات

at_172244136733672.gif
 
التعديل الأخير:

~ M A N A R

"BRING IT ON IDIOTS"
إنضم
16 ديسمبر 2016
رقم العضوية
7470
المشاركات
780
مستوى التفاعل
6,777
النقاط
249
أوسمتــي
11
العمر
22
الإقامة
سلطنة عُمان
توناتي
142
الجنس
أنثى
LV
2
 
at_172244136570411.gif


- DAY 28 -

جويلان نصحتني أشارك بالفعالية و كنت متكاسلة شخصيا بس قررت انه حان الوقت
رغم انه الوقت متأخر بتوقيتي لكن اعرف لو أجلت ما بسوي شي
التدوينة ذي بتكون بلهجتي ( بتفهموا ما من غرابتها :) )


لو عادت بك السِنين وبدأت دِراسة السنة الثَانوية من جديد ؛ هل بتغيّر مسارك وتخصصك؟ أيش الأشياء الي تبغى تغيّرها عن السَابق؟

بقولها بكل صراحة ( لا)
بطبيعة الحال لما كنت ف الثانوية كان عندي حلم اني ادخل كلية الحقوق و أتخصص تحقيق او محاماة
و اعتقد اني ذكرت ذا الشيء سابقا، لكن نوعا ما الموضوع ما عاد مهم، أنزعجت اني ما انقبلت
لكن بعد وقت من الزمن دريت انه ذا الخير لي و ان تخصصي الحالي هو التخصص اللي بالفعل يناسبني


حبيت كوني طالبة فذا التخصص ( إدارة موارد بشرية)
كانت شخصيا تتبادر فيني مشاعر مختلطة
كنت بالثانوية طالبة علمي، بس تخصصت بتخصص ادبي و ذا نوعا ما غرقني بدوامة من نوع خاص
كانت الدوامة هذي بعنوان ( هل استحقّ ؟ ) طالبة تجارة بالذات !!
انزعجت فواجد مراحل من الدراسة، انهرت نفسيا فكل مرة افكر فيها بوضعي ف الثانوية و الجامعه
بس فجأة منظوري بدأ يتغير، صرت احب تخصصي

طالعت ف اللي داخل نفسي و قلت ( يا محبة التعلم، كل الاماكن تناسبكِ، لأنك كل شيء)

بسبب التخصص ذا انا مختلفة و انا احب الاختلاف، صرت كل ما اتذكر تخصصي ابتهج
السنة هذي خلصت كل دراستي و شخصيا افكر اني اكمل الدراسة
كنت فعليا ف السنوات الخمس الاخيرة اتخبط بين هل و ليه؟
متى و وين ؟ و جل تفكيري الحالي هو ( كيف استعمل كل اللي تعلمته ؟)
افتقد بالفعل جو الدراسة، بس هل ببقى ممتنه لتخصصي في المراحل القادمة؟

و بطبيعة شخصيتي، فرحت دايما بكل معرفة، و تحمست اعرف المزيد
و كل اللي أتمناه و ادعي ربي فيه اني استعمل المعرفة ذي بشكل صحيح

و شخصيا و بذكر كل ذا انا ممتنة للناس اللي حولي اللي كانوا يسمعوا مرات حلطمتي عن الناس ف الجامعه

( انا ما اتحلطم الا عن الناس، اما كل حاجة تخص الدراسة كنت ارحب بها بسعادة)
و اخص ٣ أشخاص من التون كانوا معي طوال السنين الماضية و بقوا نفس ما هم الى اليوم
ذا نوع حلطمتي : ( فجأة قررت اجيب مثال عيو1):
p_3154ywiky1.jpeg


شكرا لهم، و اتمنى انه الحياة تكون أفضل في المستقبل لهم و لي

و انه ما تفرقنا انشغالاتنا الحياتية
اراكم على المدى البعيد ان شاء الله
ش10 ق1

( you were born to be free)


الساعة صفر و ربع
٢١ / ٨ / ٢٠٢٤م
في الوقت الحالي

at_172244136733672.gif
 
التعديل الأخير:

~ M A N A R

"BRING IT ON IDIOTS"
إنضم
16 ديسمبر 2016
رقم العضوية
7470
المشاركات
780
مستوى التفاعل
6,777
النقاط
249
أوسمتــي
11
العمر
22
الإقامة
سلطنة عُمان
توناتي
142
الجنس
أنثى
LV
2
 
at_172244136570411.gif


- DAY 29 -

انا هنا لأني تذكرت بأنني لم اقل شيئا عما حدث الاسبوع الماضي
نعم بشأن التدريب

تدريبي الحالي في وزارة الصحة في الفرع المتواجد في منطقتنا
لأعترف في اليوم الأول كنت اشعر بشعور سيء
حول ( هل علي ان أتحمس ام لا)
كنت قلقة من ان أُخذل

لكن المفاجأة كانت في نوع الاشخاص الذي قابلتهم
كان ذلك ممتعا، تصرف الجميع معي كما لو كنت هناك منذ زمن بعيد
حتى انهم يسألوني عن عمل الأطباء الذين لم أرهم في حياتي
او حتى اعرف من يكونون

اليكم ماذا حدث في الاسبوع الماضي :

يوم الأحد ١٨ اغسطس ٢٠٢٤:


-قمت بكتابة جدول الراتب الشهري للموظفين الذين يعملون باليومية
هؤلاء الموظفين عملهم هو رش المبيدات الحشرية في المنطقة

- رأيت مجموعة تغادر للعمل الميداني و هو انهم يذهبون لجمع العينات
عينات للبعوض و الماء في الابار و حضائر المواشي و غيرها للتحقق من الملاريا

يوم الاثنين ١٩ اغسطس ٢٠٢٤:

-اليوم كان عملي هو تفقد و كتابة جدول الاحتياجات الطبية
الضمادات و الحقن و غيرها ،كان هنالك أعداد كثيرة، ومثيرة للإهتمام

-اكتشفت ان معلوماتي الطبية قليلة
و هذا سيء للغاية، استمررت بالبحث عن بعض الكتب التي من الممكن ان تساعدني
السؤال سيكون اسهل لكن لم ارد ذلك ( اذا بدأت بالسؤال فذلك لن ينتهي، تسبب ذلك لي ببعض المشاكل في الماضي)

يوم الثلاثاء ٢٠ اغسطس ٢٠٢٤:

-لم افعل شيئا، تجولت في المكاتب فحسب
قامت احدى الموظفات بالتعرف علي اكثر
كنت اليوم بشكل خاص، انظر للموظفات و اتسائل ( كيف ستبدو حياتي عندما اكون بعمرهن ؟)
لنقل ذلك التساؤل جعلني افكر كثيرا بحياتي الشخصية

-اليوم بشكل خاص، تم دعوتي لتناول الغداء مع الطاقم الطبي في المركز الصحي المجاور
احد الاطباء اشترى منزلا و ممرضتين اصبح لديهما سيارتين جديدتين
ذلك لطيف للغاية، لكنني لم اذهب ، لم ارد ذلك فحسب،
لا ارتاح للتحدث مع احد الطاقم الطبي طالما انهم ليسوا أصدقاء لي
( عقدة مع الطاقم الطبي و المهندسين، رغم ان اصدقائي من الفئتين السابقتين )

- تحدث الي احد المدراء و قال لي بان اسأله عن اي شيء و في اي وقت
سألني عن خلفيتي التعليمية
لماذا يتحدث كما لو انه عمي ؟ ( مع ان ذلك كان لطيفا و كنت اتكلم معه كما لو كان عمي بالفعل)

- انهيت كتابا اخر اليوم


يوم الاربعاء ٢١ اغسطس ٢٠٢٤:

-اليوم كان عملي مع منشورات الربو
كان علي تعديل بعض الصور و طباعتها ثم تغليفها ثم إرسالها الى المركز
قول كل هذا اسهل مما بدا العمل بالفعل
ارتكبت خطأ طباعة منشور مرتين، حتى وان ذلك لم يزعج احدا
فقد ازعجني انا
-كان العامل المسؤول عن تغليفها غير مُطمئن لتركي أغلفها بنفسي
لذلك قام بتعديل التغليف الذي غلفته وذلك بدا مضحكا للغاية

- أتى نفس الشخص الذي كان بالأمس موجودا
سألني ما اذا كان هنالك فرق بين ما تعلمته و ما نفذته
كان يحثني ان اكتب الملاحظات قلت له بالطبع سأفعل ( لا يعلم اني أخذت كل شيء محتوى لمدونتي )
سآلني ان كنت اعرف الفرق بين ( المدير و القائد) هل تعرفون الفرق؟
انا اعلم بالتأكيد لكن هذا سؤال بحثكم !!

يوم الخميس ٢٢ اغسطس ٢٠٢٤:



-المثير للاهتمام اليوم هو أنني قُدت بمفردي
لم اقد من قبل بمفردي، كان لا بد من وجود مرافق لي
لكن اليوم، كنت بمفردي، ذلك كان ممتعا لكن الناس لم يكونوا ممتعين
( كيف لك ان تلتف ببطء و تنظر الي كما لو انك لا تراني أيها ال…)
سعيدة أني لم أفكر بدهسه بصراحة

-عملي اليوم كان كتابة الاحصائيات حول الاماكن اللتي على فريق العمل الميداني ان يزورها
كنت اكتب الارقام و انا مندهشة، هذا كثير
علمت لماذا يذهبون اول الصباح ويعودون في الساعة الواحدة ظهرا !!

- أتى مدير اخر اليوم و سألني هذا الآخر عن خلفيتي التعليمة
انتهى بدعائه لي بالتوفيق ( شكرا له)



على اية حال، حتى و ان لم تكونوا ستسألون انا حتى الان مستمتعة بالتدريب الجديد و مرتاحة
لم اشعر بنفس شعوري حينما كنت في مقر التدريب السابق
لذلك انا بخير حتى الان

و أرجو ان يبقى الأمر كذلك



( you were born to be free)


الساعة الحادية عشر و عشر دقائق
٢٤ / ٨ / ٢٠٢٤م
مقر التدريب الجديد

at_172244136733672.gif
 
التعديل الأخير:

~ M A N A R

"BRING IT ON IDIOTS"
إنضم
16 ديسمبر 2016
رقم العضوية
7470
المشاركات
780
مستوى التفاعل
6,777
النقاط
249
أوسمتــي
11
العمر
22
الإقامة
سلطنة عُمان
توناتي
142
الجنس
أنثى
LV
2
 
at_172244136570411.gif


- DAY 30 -

اعلم بأن فكرة انعدام الإنتاجية مزعجة للغاية
لذلك اليوم سأشارككم اكتشاف رائع و سأعطيكم المواد ايضا

و بما أنني قمت بتجهيز جداول، سيكون الشرح فيها
اعترف بأنني أقوم بكتابة هذا وانا استمع لبعض الأغاني الروسية الحزينه
لكن لا مشكله

اولاً هذا هو الملف:
هنا

لقد استعملت هذا الملف في كل اسبوع ممتلئ تقريبا
و لقد ساعدني لإنهاء الكثير من الاشياء المهم انجازها

هكذا يبدو :


p_3160o9owf1.png


و سأشرح كل جزئية الان :

اولاً قائمة المهام :
حيث عليك ان تكتب كل المهمات اللتي تحتاج لإنجازها
كل شيء سواء كان بسيطا مثل الاستحمام و الطهو

ثانيا مهمات يمكن فعلها خلال ٥ دقائق :
و هي حينما تبدأ بتوزيع المهمات و نضع المهمات في أقسامها المناسبة
نضع المهمات التي يمكننا إنهائها في ٥ دقائق
العناية بالوجه او تنظيف الاسنان و غيرهما

ثالثا الجدول:
p_3160a4nph1.jpeg


الان الجدول، يتقسم الجدول الى ٤ أقسام
و كل قسم يختلف من حيث أهمية الاعمال الموجودة به و العاجلة
و قبل ان تسجل مهماتك فيه عليك ان تفكر بكل مهَمه
هل هي عاجلة؟ هل هي مهمه ؟وحينها نكون قادرين على توزيع المهمات

القسم ١ ( مهم و عاجل ):

اهم قسم في الجدول، و حينما تبدأ بالعمل على مهماتك تبدأ من هذا القسم

مثال : مذاكرة لاختبار الغد، واجب تسليمه غدا
تحضير لحفلة الغد، مراجعة لاختبار الغد و غيرهم


باختصار اي مهمه عليك إنهائها اليوم​
القسم ٢ ( مهم غير عاجل ) :
في هذا القسم ستضع المهمات التي تستطيع ان تضع لها خطة لانجازها
او لوقت اخر لكي تنجزها، تستطيع تأجيلها لكنها مهمه
مما يعني انها من المهمات المهمه لكن قبل ان تُصبح عاجلة

مثال: تحضير لإختبار، حل واجب تسليمه بعد شهر، تحضير و غيرهم

بالمناسبة، كون مهمتك في هذا القسم تعني انك في المنطقة الخضراء
( اي ليس عليك الاستعجال لكنك تعلم ان إنجاز هذه المهمة يعطيك وقت اضافي لنفسك)
و الأفضل ان تقوم بانجازها بالفعل في هذا الوقت قبل ان تصبح عاجلة و تنقلب الدنيا رأسا على عقب​
القسم ٣ ( غير مهم عاجل ) :

تضع في هذا القسم المهمات الغير مهمه و تستطيع فعلها في وقت فراغك

مثال: إرسال ايميل، اتصال، اجتماعات غير مهمه
مهمات متكررة ( غسيل الشعر )، الخروج مع الاصدقاء


من المهم ان تتذكر هنا ان تعرف كيف تقول ( لا )
للأشياء الغير مهمه، فكر هل انت مُجبر على الخروج اليوم؟
اليس هنالك ما هو اهم؟ هل هذا الاجتماع سيفيدني ام انه مجرد اجتماع ؟
باختصار هذا القسم للأشياء المهمه لغيرك و ليس لك​
القسم ٤ ( غير مهم، غير عاجل):

ستضع هنا اي شئ ليس عليك ان تفعله لكنك تريد فعله

مثال : تصفح مواقع التواصل الاجتماعي؟

لا تعطي وقتا كثيرا لهذ القسم ، و ضعه كمكافئة لك بعد عملك الجاد
لا تدع المهمات هذه تعيق طريقك لإنجاز المهم​




الان بالنسبة لتقسيم يومك، هذا شيء اضافي من الممكن ان يساعدك لاكتشاف نفسك :

١. اذا كنت شخص صباحي :٢. اذا كنت شخص مسائي :٣. طاقة في اغرب وقت:
p_3160w0c0r3.jpeg
p_3160ztx2d1.jpeg
p_3160przue2.jpeg
اذا كنت شخصا صباحيا فغالبا هكذا يسير وضع طاقتك في اليوم ،
في بداية اليوم يتكون قادرا على الإنجاز بشكل افضل ، استغل وقتك حينها بإنجاز مهماتك في قسم ١ و ٣
طاقتك كشخص مسائي تبدو هكذا
عليك حينها إنجاز مهماتك في اخر ساعات اليوم بفضل طاقتك التي اختبأت حتى هذه الساعة
انجز قسم ٣ و ١ في هذا الوقت
بعض الاشخاص قادرين على الإنجاز في منتصف اليوم و هكذا تبدو طاقتهم خلال اليوم عادة
اذا كنت من هذا النوع، انجز مهماتك في منتصف اليوم !





هكذا وصلنا لنهاية تدوينه اليوم
على اية حال، الملف به ٣ تصاميم مختلفة من الملف الأصلي
استعملوه بالطريقة التي تناسبكم، اسبوعيا او شهريا هذا يعود لكم
التصميم في الملف من تصميمي لكن يمكنكم تصميمها بانفسكم

اريد ان أضيف ان هذه الطريقة لم اكتشفها انا بل شخص اخر يدعى Eisenhower
و بالتأكيد بإمكانكم القراءة عن الموضوع اكثر بعنوان ( Eisenhower’s urgent/ important principle)

ما فعلته هنا هو شرحها و تخطيطها بالعربية فقط

شكرا لمروركم

( you were born to be free)


الساعة التاسعة و النصف مساءا
٢٦ / ٨ / ٢٠٢٤م
لإنجاز افضل

at_172244136733672.gif
 

المتواجدون في هذا الموضوع

المواضيع المتشابهة

أعلى أسفل