الختم الذهبي تطبيق Eat this much 🥕 (2 زائر)

[Dr.Saki~☆]

@Temari Nara - 30-10-2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عدتُّ إليكم بموضوعٍ جديد ورح احكيلكم عن تطبيق حلو و مفيد وكلنا رح نحتاجه بعد ما نبدأ بأكل الأخضر واليابس بفصل الشتاء

مقدمة
فهرس
معلومات
نبذة
مميزات و سلبيات
لقطات و طريقة الاستخدام
رابط التحميل
رأيي الشخصي
الخاتمة

​

 

[Dr.Saki~☆]

الاسم بالانجليزي: Eat this much
الحجم : MB 19 - MB 65
المطور : Eat this much, inc
الإصدار : 2.0.115
عدد التنزيلات : +1M
مطلوب نظام تشغيل : android 9 او أحدث - iOS 13.0 او أحدث.
التأسيس : 6-4-2016
اخر تحديث : 23-9-2024
تقييمه : ★4.5
الترخيص : مجاني
يحتوي على عمليات الدفع : نعم

هو تطبيق يساعدك على إعداد جدول لوجبات الطعام اليومية بما فيها السناك حسب عدد السعرات الحرارية التي يحددها المستخدم مع طريقة التحضير والمكونات

مميزات

وجود المكونات و طريقة التحضير
إمكانية استبدال الطعام في الوجبات
مراعاة الأشخاص النباتيين بالوجبات
اشعارات تذكير بالهدف

سلبيات

يحتاج للانترنيت
لا يدعم اللغة العربية
ليست كل الأطعمة حلال

​

 

[Dr.Saki~☆]

أول ما نفتح التطبيق هيك بيطلع

بعدين بتظهر هي الصفحة بكون فيها الوجبات بس لأن انا من زمان مو مستخدمة التطبيق فما عندي جدول طعام

وقت التسجيل رح تعبي هي البيانات عمرك وزنك وطولك وهكذا

وبعدين بتحدد هدفك العام هل تبني عضل او تنقص دهون او تحافظ على وزن الحالي

وبعدين بتحدد هدفك بالوزن بالضبط

وهون بتحدد نشاطك

وهون بتحدد توجهك الطعامي

وآخر شي منحدد الاكلات يلي منتحسس منها

​

 

[Dr.Saki~☆]

متجر Google play /

Eat This Much - Meal Planner - Apps on Google Play

Automatic meal planner with personalized diets, grocery lists, calories & macros

play.google.com

متجر Apple store/

‎Eat This Much - Meal Planner

‎Put your diet on autopilot with Eat This Much. Tell us your diet goals, the foods you like, your budget, and what your schedule looks like, and we'll automatically generate a complete meal plan to meet your targets. It's like having a personal diet assistant. We offer both free accounts and...

apps.apple.com

التطبيق حلو ومفيد بساعد كتير بالريجيم وخاصة اذا محتارين بالوجبات هون بس منحدد كم سعرة مسموحلنا باليوم و بيعطينا قائمة الطعام مع طريقة التحضير واذا في أكلة ما استلطفناها فينا نحذفها و يعطينا مكانها أكلة تانية بعطيه تقيم 8/10 لأن ما بيدعم اللغة العربية غير هيك تمام

وآخيرا خلصت الموضوع صراحة ما كنت مخططة اعمله بس شفت عليه 30 نقطة بالمهام الشهرية فتحمست المهم ان شاء الله يعجبكم و تستفادوا منه

 

[Flora~✿]

عموري ~فبراير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كيفكِ ساكي تشان
يارب تكونين بخير

ما شاء الله وين هذي المواضيع الجميلة و المفيدة ما شفتها من قبل و ليه هيك مافي اي ردود عليها !!

ما شاء الله محتارة لنا تطبيقات مفيدة جدا و جميلة و نستفيد منها كثير

الجزرة لطيفة ههه ..

وخلينا نروح على التطبيق ~
​

هو تطبيق يساعدك على إعداد جدول لوجبات الطعام اليومية بما فيها السناك حسب عدد السعرات الحرارية التي يحددها المستخدم مع طريقة التحضير والمكونات ​

واااااااو حتى السناك معنو هذي انا ما بهتم لها اركز بس على الوجبات الرئيسية الثلاثة و بس أكل قبل الوجبة شيء خفيف قبل ما أدخل عليها عشان ما اكون مرة جيعانه او على بال اجهز الأكل يعني ماعندي سناك بين الوجبات وعادة تكون فاكهة
وطبق سلطة هذي عموما اساسي قبل الغداء مقبلات

عدد السعرات الحرارية تفيد الناس اللي عاملة وجيم و نظام غذائي محدد لها و بدها تلتزم فيه ..

حلوة فكرة طريقة التحضير و المكونات احسها غريبة بس حلوة

جميل ايضا ان التطبيق يراعي الاشخاص النباتيين

اوه السلبيات مع هذا فكرة التطبيق جميلة ومفيدة

التوجية الطعامي هنا جميل حقا

كمان تحديد الاطعمة اللي نتحسس منها مفيد و جميل ايضا

يعطيكِ العافية يارب التطبيق جميل ومفيد وحبيت فكرته جدًا

الموضوع مرتب جدا و منسق و التصميم بسيط و ناعم

اتمنى لكِ التوفيق يارب و ننتظر المزيد من الابداعات

دمتِ بود ​

 

[J O I L A N]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله اوقاتك ساكي أتمنّى تكوني بخير وصحة
ايييي هذي التطبيقات الي الواحد يحتاجها خصوصًا للي يعملون أنظمة غذائية والرياضيين
مع ان مثل هالاشياء المفترض الكل يهتم فيها وينتبه لها
أول شي أهنيهم ان التطبيق نازل على انظمة الـ ios ومجاني يعني ما يحتاج ازعل عليه
غير كذا استخدامه بسيط جدًا وسهل اي احد يقدر يستخدمه ويستفيد منه
مثل ما قلتي مشكلته انه ما يدعم العربي وبكذا ما يكون كل مقترحاته حلال
واختيار النظام الغذائي ومقدّمين أنظمة جاهزة معروفة شِي حلو مرة ويساعد
وجود خيارات متعددة للي بيزيد وزنه أو يقلله او حتى الحفاظ عليه شي ممتاز
ومحافظته على الابتعاد من المكونات المسببة للحساسية حتّى يتناسب مع أي شخص قدر الامكان
وغير كذا من كلامك ان حتّى لو الوجبة المُقترحة مو مناسبة او ما اعجبتنا ممكن نغيرها لشِي ثاني وهالشِي يخلي التطبيق مرن فِي الاختيارات
واتمنى يساعد شخص picky eater مثلي
الناس الانتقائية أسوء ناس في النظام الغذائي لا اكلهم كامل ولا يدرون كيف ينزلون وزنهم وايش ياكلون وقتها
اتمنّى برامج مثل كذا تزيد خصوصًا لو كانت طالعة من عندنا افضل حتّى تكون الوجبات المقترحة مألوفة اكثر ويعرفون ايش يتوفر في المناطق والدول هذي
وأن يتوفر فيها خيارات ان في فترة صيام فيقسّم الوجبات على فطور الصيام بدل فطور الصباح والسحور مناسب ومختلف عن العشاء او الغذاء
ممكن موجود بس ما اعرفها بس هيه نتمنّى نشوفها تزيد اكثر بالمستقبل وتكون معروفة ومعتمدة
يعطيكِ العافية على طرحك الرهيب ساكي دايمًا تنزلي لنا برامج خفيفة ومفيدة
لا تحرمينا من ابداعاتك دايمًا هنا وبكل اقسام التون
نلقاكِ بالأرجاء ~ فِي أمان الله

كانت هنا ~ جويلان ​

 

[SheЯlock]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك حالك ساكي تشان ؟
ان شاء الله انك بخير وصحة وسلامة
شدني عنوان الموضوع وانا جالس اقلب في المواضيع احاول الاقي شيء ارد عليه
خصوصا الجزرة اللي في العنوان لطيفة
توقعته تطبيق يعلمك الطبخ او شيء بس طلع مختلف عن الفكرة اللي في راسي
تصميم الموضوع وتنسيقه بسيط جدا
في صفات التطبيق
حلو ان حجمه مو مرة كثير بس كيف من 19 ل 65 ؟
يختلف من جهاز لجهاز ولا على حسب الاصدار ولا كيف الوضع ؟َ
حلو ان التطبيق جالس ينزل له تحديثات وانه مو منقطع
يعني تحس الشركة مهتمة تطوره اكثر
بما انه اخر تحديث كان في سبتمبر 2024 بس اتمنى انه نزله تحديث بعده
اممم فكرة التطبيق رهيبة انه يزبط اكلك وسعراتك لانه ايام التمارين لما كنت في الجيم
كنت احتاس في موضوع حساب السعرات والسواليف هذه كلها لانه ابدا مو متعود عليها
فالتطبيق ذا كان بينفعني مرة وقتها وخصوصا انه من الصور واضح يدعم حتى انظمة الدايت زي الكيتو
ف حرفيا التطبيق شكله شامل لاشياء كثيرة
بس بصراحة ما حبيت فكرة انه ما يدعم اللغة العربية
احس اني ما اعرف اسامي معظم الاكلات بالعربي ما باالك بالانجليزي
يعني قد تكون هذه اكبر سلبية موجودة
عجبني فكرة انك تقدر تحدد الاكلات اللي تتحسس منها على اساس ما يضرك ابدا
التطبيق مرة جيد متحمس اجربه
يعطيك العافية عالسرد الكافي الوافي ما قصرت ابدا
استمري في الابداع ومفاجاتنا بتطبيقات زي هذه
من غير المعتاد اشوفها في القسم
دمت في امان الله ساكي تشان
عموري مر من هنا ~​