الختم الذهبي تقرير عن التوت >> مع يومي ✨ (2 زائر)

[أميرة السحاب]

@Y U M I أكتوبر

السسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع خفيف لطيف عن فاكهة كيوت لم اكن اعرف ان هناك العديد من الفوائد للتوت ، خصوصا لاني لم اتناوله من قبل
طريقة جمعكي للمعلومات وصياغتها بأسلوب بسيط وسلس قد اعجبتني
وكذلك تصميم العنوان شكله جدد مبهر
بانتظار المزيد من ابداعاتكي يوميي لاتحرمينا منها ​

 

[SKY NET]

@Y U M I - أكتوبر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونج يامي من يوغي يو
شخبارج ؟ شكو ماكو
ما شاء الله عليج ع هالابداع والتميز بالكرف
عاد انا التوت ما يعجبني شكلة ولا ماكله كفاكهه طازجه
مو لان طعمها ما يعجبني بس اساسا ما مجربها
بس بالمربى مربى التون اكلها ع طول لان حلوه
بس بعد هالموضوع راح اجربها واشوف شلون يصير طعمها
خاصة بعد ما طلع له دور بالجانب الصحي بكثير امور
عاشت ايديج واكيد تم التقييم وبانتظار القادم
كل الود~
-

 

[F L O R A ~✿]

​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكِ يومي تشان ؟ يارب بخير
موضوع لذيذ ومفيد جدا بحب التوت بأنواعة ..
التوت من الفواكة اللذيذة والتي تحتوى على فوائد عديدة و من الجميل أنه يناسب من لديهم مقاومة الانسولين
فأغلب أنواع التوت حامضة .. و لا ترفع سكر الدم
أليافه ناعمة و تذوب بالماء لا تسبب مشاكل بالقولون ايضا لهذا تناسب كذلك من يعانون من مشاكل القولون..
ويمكن تناوله لأكثر من طريقة مثل وجبة خفيفه او مع مخفوق لذيذ أو مع الشوفان أو صنع فطيرة توت .. رغم اني لم احبه كثيرا على شكل مربى ربما لانه يكون مليء بالسكريات وربما لانه هو الموجود دائما دون تغيير هههه اعتقد ان طعم المربى المنزل سيكون افضل من الجاهز ولكن من سوف يصنع مربى التوت الان
لقد نسيت كيف كان طعمها رغم ان مربى التوت تحمل الكثير من الذكريات الجميلة من الطفولة ..
حسنا دعينا الان نعود لموضوعكِ ومع فقراته
..
جميل جداً
اعتقد ان التون ينمو في المناطق الجبلية ذات المناخ المعتدل إلى البارد تقريبا كما لدينا حيث يكون التوت ينمو في مدينة الطايف حقيقه لا اعرف عن المناطق المرتفعة الاخرى ولكن اعتقد انهم ايضا يزرعون التوت و ينمو لديهم اعرف ماهو قريب مني ههههه حيث اني كنت ارى مزارع التوت و أشجارها بالماضي كلما صعدنا الى جبال الطايف .. يالها من ذكريات
لم ارى التوت الأبيض من قبل ياترى كيف هو طعمه حامض ام حلو ؟

وجود فيتامين k فيه شيء جميل خصوصا انه فيتامين لايوجد بكثير من الأطعمة
اعتقد انه ليس فقط يعد مصدراً لمضادات الأكسدة بل يساعد هذا ايضا على انتاج الكولاجين و محاربة الجذور الحرة ..

جميل جدا بالفعل كانت اشجار التوت التي اراها هناك كبيرة جدا وذات أغصان ممتده
بحيث يمكن قطف التوت من الشرفة دون الحاجة إلى النزول الى المزرعة 🥹
يااااه أصناف التوت لقد تخيلت شكل كل نوع .. سبحان الله التوت الابيض يبقي أبيض حتى عند تمام النضج ؟ او يتحول للوردي هذا مدهش حقا .. وايضاً يذكرني بالفراولة منها لون أبيض و اعتقد انها تكون وردية كذلك ..
الان مع فوائد التوت الرائعة

رغم لا اراه هش وكانه لا يحتوى على ألياف لكن كما قلت سابقا أليافه ناعمة و تذوب بالماء وهو غني بالماء و يذوب حقا بالفم عند تناوله رقيق جدا ..
أجمل شيء انه يتحكم بمستويات السكر في الدم و إبطاء امتصاص الجلوكوز مما يجعله خيار مناسب جداً للمرضى مقاومة الانسولين و السكري
رائع حقا دعم وظائف الدماغ و المساعدة على تدفق الدم فعلا التوت من الفواكة المنقذة صراحة خصوصا بما يخص الالتهابات
ودحين التوت بالطب ~
ياسلام يارت حتى الاوراق لها فوائد كثيرة و فعلا هو مفيد جدا طعمه صحيح قوى و يخليني احس بالعطش لما اشربه لكنه بالنسبة لي زي الدواء ما استغني عنه لفوائده التي احصل عليها عند شربه ..
نقطة السرطان هذي مهمة جدا وتخلينا فعلا نفكر ونحاول ندخله في نظامنا الغذائي الصحي..
التوت حقا كنز قيمته الغذائية كبيرة اوه تذكرت جيلي التوت المفضل عندي طعمه اطيب من الفواكة الثانية ..
وتذكرت ايضا طبق سويدي يتم تقديم مربى التوت مع الوجبة بنفس الطبق ودي أذوقه احس لذيذ جدا ..

يعطيكِ العافية على الموضوع الجميل و اللذيذ في انتظار جديدك ِ و المزيد من إبداعاتكِ

دمتِ بحفظ الرحمن ورعايته


​

 

[Lyra]

@Y U M I أكتوبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يومي الحلوة عسساك بخير ! ؟
صراحه الموضوع مرا حلو من زمان عن الردود
وشفت موضوع سهل التعامل معه
اعجبني كيف تكلمت عن كل شي يخص التوت
من الوانه وانواعه وتاريخه وفوايده
انا بصراحه ماكنت ادري ان التوت له هالكثر انواع والوان،
كنت احسبه بس الاحمر

وفعلاً التوت فاكهه لذيذه ومفيده، خاصه للبشره وللقلب،
وانا دايم احطه ف العصير او اخلطه مع الزبادي يطلع طعمه خيال


عجبني بعد انك ذكرتي زراعته وكيف العنايه فيه اول مره اعرف
ان التوت ممكن ينزرع بسهوله بالبيت اذا له شمس كفايه
لللاسسف بيتي بالدور الاول وجهة الغروب بالقوة تدخل الشمس
والفقرة حق الطهي حلوه بعد، التوت فعلاً يدخل ف واااجد
وصفات سواء حلويات او مشروبات
بصراحه تقريرك متعوب عليه وواضح شغلك، تسلم الايادي
وننتظر منك مواضيع ثانيه بنفس الجمال مشكورة
على جهودك بتنشيط القسسم والمنتدى وان شاءالله
اسوي موضوعي بقسمك قريًبا
تقبلي مروري البسييط ، في امان الله وحفظهه

 

[Ghada]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال يومي؟
يا رب تكوني بخير وما تشكين من بأس
طول عمري يجذبني شكل ولون التوت ودايما لما كنا نجيبه في البيت
ارفض اكل منه ما اعرف ليه يمكن زمان جربت طعمه وما عجبني
او يمكن لان عرفت معلومه ان مهما غسلناه ما ينضف 100% ودي بالنسبه لي معضله كبيره جدا
لان اي حاجه انا مش متاكده ان انا هقدر انظفها 100% ما اكلها
بس بصراحه ما كنتش اعرف ان في فيتامين سي و كي ومعادن زي البوتاسيوم والحديد ومضادات اكسده
قيمته الغذائيه عاليه فعلا ورغم اني ما اكله
بس فعلا هو كل مكان يكون فيه بيزينه حلو حتى تورته اعياد الميلاد يزينوها بالتوت احيانا
اظن اعرف التوت الاحمر والاسود ما سبق وشفت التوت الابيض
او يمكن شفته مره وافتكرته توت منتهي الصلاحية
لكن حقيقي ما تخيلت انه بيدعم الجهاز المناعي ويكون الكولاجين وفي فيتامينات زي بي وبي 2
كمان دايما يقولوا ان الفواكه بتعلي مستويات السكر في الدم لكن التوت بيحسن حركه الامعاء بيبطئ امتصاص الجلوكوز
معناها انه حلو لاصحاب مرضى السكري وطبعا كل ما زاد عن حده انقلب ضده
صاحب بخصوص المعلومات الطبيه اظن انهم بيستخدموها في كثير من السيرامات اللي نستخدمها حاليا للبشره
تقريبا في مميزات من اللي ممكن الوجه يحتاجها سواء فيتامين سي او الكولاجين ومضادات الاكسده
صحيح كمان بخصوص صناعه الاغذيه دايما اشوف شخص يستخدمه في الفطائر بالاخص التوت الاسود يكون شكله يشهي جدا
وزي ما قلت قبل كده بيستخدموها عندنا في تزيين التورت وغالبا تورته الفواكه دايما الاقي فيها توت
وحاليا بعد ما قريت موضوعك واكتشفت مميزاته قررت اغير فكرتي عنه
ولو هتاكد من نظافته بجيب فرشه اسنان جديدة وانظفه بالفرشه لأتاكد انه صالح للاكل (موسوسه )
حبيت تقريرك وموضوعك الجميل
نورت القسم بموضوعك الحلو اتمنى تنوريه على طول بمواضيعك الجميله
دمتِ بخير​